كيف تشعر مع شخص مصاب بالتوحد

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 التعلم عن مرض التوحد
• جزء 2 من 2: التصرف مع شخص مصاب بالتوحد

قد تعرف شخصًا مصابًا بالتوحد وترغب في فهمه ومن ترغب في أن يصبح صديقًا له. قد يكون ذلك صعبًا عندما يتميز التوحد (بما في ذلك متلازمة أسبرجر واضطراب النمو غير المحدد المنتشر) بدرجات متفاوتة من الكفاءة الاجتماعية والاختلافات في التواصل. الأشخاص المصابون بالتوحد لديهم سلوكيات علنية قد تكون مختلفة تمامًا عن سلوكياتك ، ولكن هناك طرقًا يمكنك من خلالها الاتصال بهم وتصبح أصدقاء.

مراحل

جزء 1 التعلم عن مرض التوحد

1. 
   

   
   فهم الصعوبات العاطفية للشخص المصاب بالتوحد. للحفاظ على علاقة ودية مع شخص ما ، تحتاج إلى معرفة هوية هذا الأخير ، وبالتالي أهمية تعلم معرفة المشاكل التي يواجهها شخص مصاب بالتوحد. قد يواجه الأخير صعوبة في تحديد مشاعرك أو حتى يتعرف عليها ، لكن دون أن يكون قادرًا على فهم الأسباب التي تبررها. بالإضافة إلى حالة الارتباك هذه ، فإن المشكلات الحسية والانطوائية متكررة للغاية في الفرد المصاب بالتوحد ، مما يجعل حياته الاجتماعية متعبة. ومع ذلك ، فإن نية الارتباط معك ربما تكون مهمة له. لمعرفة المزيد عن أعراض ومشاكل المصابين بالتوحد ، اقرأ المقال كيفية التعرف على علامات التوحد.

2. 
   

   
   تعرف على القضايا الاجتماعية. يمكنك أن ترى في صديقك ميلًا للقيام أو قول أشياء لا تتبع المعايير الاجتماعية. إنه يتعلق بالإعلان بصوت عالٍ عن شيء سيمتنع عنه معظم الناس ، أو يريدون التمسك بالآخرين أو مضاعفة الجميع على التوالي. السبب وراء رد فعل شخص مصاب بالتوحد هو أنه يواجه مشكلة في فهم القواعد الاجتماعية.
   • من الطبيعي أن تشرح له بعض القواعد الاجتماعية أو أن تخبره أن أفعاله تزعجك. مثلا، هذا ليس ذيل الرتبة ، لذلك لا ينبغي لنا أن نذهب هنا. هذا هو الذيل هناك. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالتوحد شعور قوي بالعدالة ، ويمكن أن يكون شرح كيف تتلاءم القاعدة الاجتماعية مع هذه القيم مفيدًا.
   • أخبره أنه فعل ذلك بشكل صحيح. لا يعمل التوحد دائمًا بنية الهجوم. إنهم لا يحاولون إيذاء أي شخص ، لكنهم لا يعرفون كيف يتصرفون.

3. 
   

   
   
   
   فهم سلوك الأفراد المصابين بالتوحد. هذا الأخير يميل إلى إظهار العديد من السلوكيات غير التقليدية. على سبيل المثال ، يمكن للأشخاص المصابين بالتوحد:
   • استعادة ما قاله شخص آخر. وهذا ما يسمى لفظ صدوي,
   • لديك وقت جيد للعودة إلى نفس الموضوع ، دون أن تكون قادرًا على إدراك أن الآخرين فقدوا الاهتمام ،
   • التحدث بصراحة وأحيانا بصراحة ،
   • ضع كلمة في مناقشة مع عبارات غير لائقة ، مثل إظهار زهرة جميلة ،
   • لا تجيب عند الاتصال.

4. 
   

   
   فهم أهمية الروتين. العادات هي جانب مهم جدا في حياة المصابين بالتوحد. لهذا السبب ، لديك فرصة للالتقاء بشكل أفضل مع شخص مصاب بالتوحد من خلال تذكر أن هذا الروتين له أهمية كبيرة بالنسبة لها. لمساعدة مثل هذا الفرد ، تأكد من أنه يعيش الروتين اليومي.
   • إذا كنت جزءًا من روتينه وتفككت معه ، فقد يغضب صديقك.
   • بذل الجهد لتذكر وجهة نظره عند التحدث إليه. تذكر أن مجرد تجاهل الروتين وعدم إيلاء الكثير من الاهتمام لحقيقة أن التوحد ينحرف عن الروتين يمكن أن يكون مشكلة كبيرة.

5. 
   

   
   
   
   التعرف على قوة المصالح الخاصة. هذه تشبه العاطفة في حياة الأشخاص غير المصابين بالتوحد ، ولكنها أكثر أهمية للأشخاص المصابين بالتوحد. يمكن أن يبدأ صديقك في بعض الأحيان في الحديث عن اهتماماته الخاصة ويجد متعة في التحدث عنها. معرفة ما إذا كانت اهتماماته تتفق مع اهتماماتك واستخدامها كوسيلة للربط معه.
   • بعض الأفراد المصابين بالتوحد لديهم أكثر من اهتمام في وقت واحد.

6. 
   

   
   تعرف على نفسك معه. تعرف على نقاط القوة والاختلافات والمشاكل الخاصة بهذا الشخص. كل شخص مصاب بالتوحد فريد من نوعه ومن المهم أن تفهمه كفرد استثنائي.
   • تقتصر صعوبة قراءة لغة الجسد ونبرة الصوت على الأشخاص المصابين بالتوحد ، ولهذا قد يحتاج صديقك إلى تفسيرات إضافية.
   • عادةً ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالتوحد لغة مختلفة قليلاً عن الجسم ، مثل تجنب التلامس مع العين ونوبات متكررة (السلوكيات المتكررة للشفاء الذاتي). ندرك أن سلوكيات صديقك هي طبيعي.
   • المشكلات الحسية (قد يواجه الأشخاص المصابون بالتوحد صعوبة في التعامل مع الضوضاء العالية أو قد يغضبون عند لمسهم دون سابق إنذار).

7. 
   

   
   تخلص من الصور النمطية عن الأشخاص المصابين بالتوحد. هناك فكرة خاطئة عن مرض التوحد ، والذي من المحتمل (عن غير قصد) أن يتم تناوله جزئيًا في فيلم "رجل المطر" ، حيث يعتقد أن معظم الأشخاص المصابين بالتوحد لديهم قدرات معرفية خارقة (مثل تريد أن تحسب على الفور عدد من المسواك التي تسقط على الأرض).
   • في الواقع ، هؤلاء العلماء المصابين بالتوحد نادرون.

جزء 2 من 2: التصرف مع شخص مصاب بالتوحد

1. 
   

   
   رؤية الشخص وإعاقته. فمن ناحية ، فإن عدم رؤية الشخص يمكن أن يدفعك لتقديمه على النحو صديقي التوحدالصورة النمطية أو معاملتها كطفل. من ناحية أخرى ، فإن رفض الاعتراف بإعاقة الفرد وعدم تلبية احتياجاته يعد حقيقة غير مرحب بها. إنشاء توازن من خلال التعامل مع الاختلافات لها بأنها طبيعية وخاصة عاديا.
   • لا تخبر الناس أن صديقك مصاب بالتوحد إلا إذا سمح له بذلك.
   • إذا عبّر عن الحاجة ، فاملأها دون عمل قصة. قد يفاجئه الخير الخاص بك وسيكون ممتنًا حقًا لتفهمك.

2. 
   

   
   عبر عن نفسك بعناية قل بوضوح ما تريد وكيف تشعر.قد لا يتمكن التوحدون من ملاحظة الإيماءات والقرائن الصغيرة ، لذلك من الأفضل التعبير عن مشاعرك جيدًا. هذا يساعد على تجنب الارتباك من كلا الجانبين ، لذلك إذا غضب الشخص المصاب بالتوحد ، فلديها الفرصة للتسامح وتعلم الدرس من أفعالها.
   • أشعر بالاكتئاب الشديد بسبب يومي في العمل وأحتاج إلى بعض السلام الآن. سنتحدث لاحقا
   • كان من الصعب حقاً أن أسأل جمال ، لكنني فوجئت بقبوله! أنا أتطلع إلى موعد الجمعة لدينا. هل ستساعدني في اختيار الملابس التي سأرتديها؟

3. 
   

   
   قبول المراوغات والمراوغات ، دون الرغبة في تغييرها. يميل الأشخاص المصابين بالتوحد إلى التحدث والتفاعل والقيام بأشياء مختلفة قليلاً. ربما هذا ما يفعله صديقك. إذا كان الأمر كذلك ، فاعلم أن هذا جزء من شخصيته وإذا كنت تريد أن تكون صديقًا له ، فمن المهم أن تقبله كما هو.
   • إذا كان يفعل أشياء غير مناسبة ، مثل اللعب بشعرك بطريقة تزعجك أو تزعجك ، فمن الجيد دائمًا أن تخبره أن ذلك يزعجك.
   • إذا جاء ليخبرك أنه يريد تغيير سلوكه غير العادي قليلاً ، يمكنك أن تغتنم الفرصة لتوبيخه بمهارة إذا كان يتصرف بشكل سيء. أخبره بوضوح دون التنازل لأنك ستخبر سائقًا جديدًا بالطريق السريع.

4. 
   

   
   حاول تقديمه لأصدقائك الآخرين. إذا كان صديقك الذي يعاني من التوحد يفكر في تكوين صداقات جديدة ، فقد تكون الأحداث الجماعية ذات أهمية. على الرغم من أن شخصياته المصابة بالتوحد علنية أو خفية في الأوساط الاجتماعية ، فقد تتفاجأ بتقدير مدى تصالح الآخرين

5. 
   

   
   راقب علامات الإجهاد وكن مستعدًا لتجنب النوبات أو الشلل. إذا كان الشخص المصاب بالتوحد غارقًا ، فقد تصرخ وتبكي وتفقد قدرتها على الكلام. قد لا يتعرف صديقك على علامات الإجهاد ، لذلك إذا لاحظت أنه يبدأ في الانزعاج ، فاطلب منه أخذ قسط من الراحة.
   • إحضاره إلى مكان هادئ وسلمي وأقل المحمومة.
   • ابقيه بعيدا عن الحشد والمشاهدين.
   • اطلب الموافقة قبل الإمساك أو اللمس. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول له أود أن آخذك بيدك وأخذك للخارج لتجنب مفاجأة أو تخويفه.
   • تجنب انتقاد سلوكه. إنه غير قادر على إتقان جيد في هذا الوقت ، وسوف تحتاج إلى تجنب التشديد عليه. إذا كنت غارقة ، اترك.
   • اسأله عما إذا كان يرغب في الحضن. هذا مفيد في بعض الأحيان.
   • دعه يستريح للحظة بعد كل شيء. قد يريد لحظات فردية أو أحيانًا بمفرده.

6. 
   

   
   احترم إرادته الحرة ومساحة معيشته وشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه. تنطبق هذه القاعدة على جميع الأشخاص ، سواء كانوا مصابين بالتوحد أم لا: لا تتعامل أو تحرك يديك أو ذراعيك أو جسدك دون إذن ، لا تأخذ لعبة أو أي شيء يتعلق به والتمتع بها تراعي في كلماتك والإجراءات. يعتقد بعض الأشخاص ، خاصة البالغين ، أنه لا ينبغي اعتبار الأشخاص ذوي الإعاقة أشخاصًا عاديين.
   • إذا رأيت شخصًا غير مهذب أو يعني شخصًا مصابًا بالتوحد ، فلا تكن صامتًا ، ولكن عليك أن تتصرف.
   • شجع صديقك على الاعتراف عندما يتعرض للإيذاء حتى يتمكن من الدفاع عن نفسه. قد يكون ذلك صعبًا على الأشخاص الذين يعانون من مرض التوحد ، والذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة نتيجة لعلاج الامتثال أو تجارب أخرى غير مريحة.

7. 
   

   
   اسأل كيف يمكنك أن تكون مفيدًا ومفيدًا له. تعرف على كيفية التواصل مع هذا الشخص من خلال التحدث إليهم حول ما يشعرون به حيال العيش كشخص مصاب بالتوحد. سترى أنها ستتحدث إليكم أو تشارككم في الكثير من المعلومات المفيدة التي ستساعدك على التواصل معه بشكل أفضل.
   • سؤال مهم مثل ما التأثير الذي يجعله مصابًا بالتوحد؟ هو غامض للغاية ، وبالتأكيد فإن الشخص المصاب بالتوحد لن يكون قادرًا على شرح شيء معقد مثل هذا في كلماته. أسئلة محددة مثل ماذا يعني الخضوع الزائد الحسي؟ أو هل هناك طريقة لمساعدتك عندما تشعر بالتوتر الشديد؟ هم أكثر ثقة للوصول إلى إجابات صالحة.
   • تأكد من قيامك بهذا خاصة عندما تكون بمفردك حتى لا تجذب الكثير من الانتباه إليه. تأكد من أن تكون واضحًا وصادقًا في كلماتك خشية أن لا يفهمك ، معتقدًا أنك تضايقه.

8. 
   

   
   تجنب التوتر عندما يكون هذا الشخص يعاني من نوبة. يشير الأخير إلى سلوك التحفيز الذاتي الذي يسمح للأفراد المصابين بالتوحد بالهدوء أو إدارة عواطفهم. على سبيل المثال ، إذا بدأ هذا الشخص في الظرف أو التصفيق عندما يراك ، فهذا يعني أنه يحبك. بذل قصارى جهدك حتى لا تنسى أن التحفيز يسمح له بالقيام بذلك أيضًا ، ما لم يكن ذلك خطيرًا أو يغزو مساحتك الشخصية ، وتعلم دعمه. حاول الاستنشاق والزفير بعمق إذا شعرت بالملل من تصرفاتك. يمكن أن تشمل ظاهرة التحفيز أيضًا سلوكيات مثل:
   • اللعب مع الأشياء
   • للتبديل
   • ضجيجا والاستمتاع بيديك
   • ارتداد
   • فرقعة رأسك
   • صيحة
   • أشعر مرارًا وتكرارًا بشيء ، مثل الشعر

9. 
   

   
   اجعل من الواضح أنك تقبل ذلك كما هو. عادة ما يتم انتقاد الأشخاص المصابين بالتوحد من قبل بعض أفراد الأسرة والأصدقاء والمعالجين والطغاة وحتى الغرباء ، بحجة أنهم يتصرفون بشكل سيء أو يبدون مختلفين. هذا يمكن أن يجعل حياتهم صعبة للغاية. أظهر التواصل بناءً على القبول غير المشروط لأفعالك وكلماتك. ذكره أنه من الجيد أن تكون مختلفًا وأنك تحبه كما هو.