كيفية الاستغناء عن صبي لديه بالفعل صديقة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تحليل الوضع
• جزء 2

لا يختار لون بالضرورة من يقع في حبه. لسوء الحظ ، قد يحدث أحيانًا أن يكون الشخص الذي يجذبك مشتركًا مع شخص آخر. يجب أن لا تشعر بالذنب إذا كان الرجل الذي تحبه لديه صديقة. ما يجب عليك فعله هو إدارة الموقف بنضج. بشكل عام ، فإن أفضل حل هو المضي قدماً في هذا الشخص وتكراره لمنع شخص يعاني منه. إذا كنت تريد أن تنسى رجلاً لديه بالفعل صديقة ، فعليك أولاً أن تفهم الموقف ، ثم اتخذ خطوات للمضي قدمًا وحاول أخيرًا ألا تفكر فيه. بهذه الطريقة ، يمكنك أن تفتح نفسك لشخص آخر في المستقبل.

مراحل

جزء 1 تحليل الوضع

1. تحديد ما يجذب لك إلى منزله. فكر في سبب حبك له في المقام الأول. هذا يمكن أن يكون مظهره ، شخصيته أو حتى مزيج من الاثنين معا. من المحتمل أنك لا تنجذب إليه ، لكنك تطارد وراءه لأسباب أخرى. قد تكون في مرحلة ما من حياتك أو تشعر بالضعف. إن فهم ما جذبكم إلى منزلك هو الخطوة الأولى للنسيان.
   • يعد العثور على مصدر مشاعرك أيضًا بمثابة خطوة ستساعدك على التخلص من الشعور بالذنب الذي تشعر به.

2. 
   

   
   فكر في مشاعرك. يستغرق بعض الوقت للتفكير في العواطف التي تشعر بها. تذكر أن لا شيء تشعر به ليس سلبيا أو سيئا. من الطبيعي أنك ما زلت في حالة حب معه ، غاضبة منه أو حتى تستاء من صديقته. سيساعدك التفكير العميق في الموقف على عدم التصرف باتباع مشاعرك.
   • خذ يوميات واكتب ما تشعر به.

3. 
   

   
   
   
   اقبل الواقع. يمكنك دائمًا أن تغري فكرة أن تكون معه. اعترف أنك بحاجة إلى المضي قدما. لديه صديقة وليس لك. يصعب أحيانًا تصور ذلك ، لكن ما لم تفعل ، فلن تكون قادرًا على نسيانه.
   • ضع في اعتبارك أنه قد لا يكون لديه صديقة في وقت لاحق. صحيح أنك لا تستطيع أن تكون معه الآن ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنه لا يمكنك أن تكون معه في المستقبل. حتى مع ذلك ، انتقل إلى شيء آخر لمصلحتك.

4. 
   

   
   طلب المساعدة من أصدقائك. إذا كان لديك أصدقاء مشتركون ، فقد لا يكون من الجيد التحدث إليهم. بدلاً من ذلك ، ناقش الموقف مع الأصدقاء والعائلة الذين تثق بهم. يمكنهم الاستماع إليك وتعطيك آرائهم. حتى إذا كنت لا ترغب في معرفة الآخرين ، فإن التعبير عن أفكارك شفهياً سيساعدك على قبول الموقف.

جزء 2

1. 
   

   
   توقف عن المغازلة. قد لا تتم مشاركة اهتمامك ، ولكن إذا كان الرجل المعني يختلط معك ، فضع حداً له. لديك احتمالان: قم ببساطة بوضع حد للمغازلة أو أخبره أنك لم تعد مرتاحًا لهذا الموقف. من الطبيعي أن تواجه مشكلة في إنهاء هذه العلاقة. فقط أدرك أن المغازلة لن تؤدي إلا إلى إيذاءك أنت وصديقه أيضًا.
   • لا تصبح المرأة الثانية أو عشيقة. قد ينتهي بك الأمر إلى أن تكون معه ، ولكن هذا سيكون غير عادل لجميع المعنيين.
   • حتى لو عرض التخلي عن رفيقه لك ، اسأل نفسك عما إذا كان الأمر يستحق ذلك.
   • لا تنس أنه إذا تخلى عن صديقته الحالية ليكون معك ، فسيتركك بالتأكيد حالما يجتمع مع فتاة أخرى ...

2. 
   

   
   
   
   لا تقارن نفسك بصديقته. في مرحلة ما ، قد يفاجأ أن تسأل نفسك لماذا هو معها وليس لك. إنها طريقة طبيعية وطبيعية في التفكير. لا تنظر إلى صور صديقته للمقارنة معها. أنت شخص مميز وجميل بنفسك. قد يكون هذا الرجل وأنت لا تصنع لبعضها البعض.
   • إذا كانت صديقتها صديقة ، فبذل قصارى جهدك للحفاظ على هذه الصداقة دون الإضرار بها.

3. 
   

   
   اسمح لنفسك بالحزن. ربما ستحتاج إلى بعض الوقت لتنسى. لا تعتقد أنه يجب عليك العثور بسرعة على الابتسامة أو قلب الصفحة على الفور. البكاء ، كن حزينا. يمكنك حتى أن تطوف يومًا كاملاً في سريرك إذا شعرت أنه ضروري. إن التعبير عن الحزن الذي تشعر به هو الطريقة الوحيدة التي يمكنك أن تشعر بها حقًا بعد ذلك.
   • إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة ، فاسأل أحد المحترفين.

4. 
   

   
   قضاء بعض الوقت بعيدا عنه. لا تضع نفسك في موقف حيث سيكون عليك دائمًا أن تكون بالقرب منه في البداية. قد تكون مغرًا جدًا بالتغازل معه أو إحياء مشاعرك له. إذا كنت تدرس فصلًا أو تعمل معًا ، فعل ما في وسعك للحفاظ على الوقت الذي تقضيه بالقرب منه قدر الإمكان. هذا سوف يسمح لك للمضي قدما.

5. 
   

   
   اقبله كصديق. بعد قضاء بعض الوقت بعيدا عنه ، اسأل نفسك إذا كنت تريد منه أن يكون جزءا من حياتك. قد لا تكون فكرة جيدة الاحتفاظ بها في حياتك إذا كان لديك مشاعر لذلك. إذا كنت صديقًا من قبل ، فمن الطبيعي جدًا محاولة الحفاظ على هذه العلاقة. ابدأ من جديد لقضاء بعض الوقت معه (تدريجيًا) لتحديد ما إذا كنت ستشعر بالراحة في الحفاظ على علاقة أفلاطونية.

6. 
   

   
   أطفئ الاشتعال. من الطبيعي تمامًا اتخاذ قرار إخراجها من حياتك إذا لم تعد الصداقة تعمل. حذف رقمه من دفتر الهاتف الخاص بك وإزالته من قائمة أصدقائك على الشبكات الاجتماعية. يمكنك أن تكون صديقًا له عندما تضطر إلى قضاء بعض الوقت معًا ، ولكن ليس لديك أي اتصال معه إذا كنت لا تعتقد أنه جيد لك. اشرح له قرارك إذا طرح عليك السؤال.

   
   

   
   تدريب نفسك. التمرين هو شيء ممتاز جسديًا وعقليًا. أنت لا تفعل فقط جيدة لجسمك ، ولكن عليك التركيز على شيء آخر غير هذا الرجل. سوف الاندورفين التي ينتجها النشاط البدني أيضا تحسين مزاجك. اختر نوع النشاط الذي يعجبك أكثر. يمكن أن يكون الركض أو لعب كرة السلة أو ممارسة اليوغا أو حتى المشي في الحديقة.
   • اسأل صديق لتدريب معك.

7. 
   

   
   العثور على هواية جديدة. يعد التعرف على أشخاص جدد والمشاركة في أنشطة جديدة طرقًا رائعة لتكرار الموقف. ابحث عن طرق لتوفير الوقت وسيكون من الأسهل المضي قدمًا. انضم لفريق رياضي خذ دروسا فنية أو تطوع في مجتمعك. استخدم هذا الوقت لمعرفة المزيد وممارسة نشاط تستمتع به.

8. 
   

   
   خطط ليوم خارج. من الجيد أن تأخذ الوقت الكافي للتفكير ، لكن لا تدع عواطفك تتعثر في المنزل. حدد موعدًا للتنزه في الحديقة أو على الشاطئ أو في المتحف. يمكنك حتى القيام بشيء بسيط مثل النزهة مع الأصدقاء في الحديقة.

9. 
   

   
   قابل الأولاد الآخرين. ليس عليك القيام بذلك إذا لم تكن مستعدًا بعد. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنك على استعداد للقيام بذلك ، فاعلم أن أفضل طريقة لمضاعفة الرجل هي الذهاب إلى شخص آخر.يمكنك الدردشة مع صبي تدرسه معه ، أو تجربة موقع مواعدة عبر الإنترنت ، أو جعل صديقًا يعرّفك على شخص آخر. ليس عليك الاستمرار في التحدث مع شخص لا تحبه ، ومن الطبيعي أن تقرر أنك بحاجة إلى مزيد من الوقت بعد المحاولة.

• من الطبيعي أن تطلب المساعدة من متخصص إذا كنت تواجه صعوبة في قبول الموقف.

• لا تعطيه أبدًا تقدمًا. حتى عندما يعلم أنه يقدرك أيضًا ، فإنه لا يحترم جميع الأطراف المعنية بالموقف.
• لا تحاول فصله عن صديقته. هناك فرصة جيدة أن تنتهي بشكل سيء ، حتى لو حققت غاياتك.