كيفية وضع أهداف واقعية

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 التفكير في الأهداف
• جزء 2 من 2: جعل الأهداف أكثر واقعية
• جزء 3 من 3: الوصول إلى الهدف

الجميع يريد تحقيق شيء في الحياة. تحديد الأهداف وتحقيقها لن يسمح لك فقط بتجاوز ما يجب القيام به ، بل سيعزز أيضًا قيمة الذات والسعادة والشعور بالراحة. من المحتمل أن يحدث هذا إذا كان لديك أهداف واقعية. هذه المشاريع هي أيضا أكثر تحفيزا من أولئك الذين تعيين شريط عالية جدا.

مراحل

جزء 1 التفكير في الأهداف

1. 
   

   
   اسأل نفسك عما تريد تحقيقه. الخطوة الأولى لأي هدف هي معرفة ما تريد. نحن نعرف عادة ما نريد. يمكن أن يكون هذا هو السعادة أو الصحة أو الثروة أو علاقة أفضل مع زوجتك. مهمتك الأولى هي ترجمة ذلك إلى شيء يمكنك تحقيقه حقًا.
   • مكان جيد للبدء هو البدء بتحديد ما تريد. اسأل نفسك عما تعنيه السعادة إذا كان هذا ما تريده. ما رأيك في حياة سعيدة يشبه؟ ماذا تحتاج لتكون سعيدا؟
   • يمكن أن يكون لديك أفكار عامة جميلة في هذه المرحلة. قد تقرر ، على سبيل المثال ، أن السعادة تدور حول امتلاك مهنة مرضية. قد يكون هدفك العام هو العثور على وظيفة يمكنك أن تجدها مرضية.
   • قد يكون لديك عدة أهداف في هذه المرحلة ، بعضها طويل وقصير الأجل. من الجيد أن نلاحظها.

2. 
   

   
   كن محددًا يجب عليك القيام بذلك قبل معرفة ما إذا كان الهدف واقعياً. سوف يمنحك هذا مزيدًا من الوضوح حول ما يجب عليك فعله بالفعل لتحقيق ذلك. الأهداف المحددة هي أكثر تحفيزًا وأسهل في تحقيقها من الأهداف الغامضة.
   • يجب عليك ، في هذه المرحلة من العملية ، استيعاب أفكارك العامة وجعلها دقيقة قدر الإمكان.
   • تخيل ، على سبيل المثال ، أن هدفك هو بدء مهنة جديدة وأفضل. يجب أن تقرر في ذلك الوقت المهنة التي قد تكون أفضل لك. قد تقرر أن تصبح موسيقيًا محترفًا ، على سبيل المثال. إنها بداية رائعة ، لكن يمكنك أن تكون أكثر تحديدًا. ما هو نمط الموسيقى الذي تريد أن تلعبه؟ ما الأداة التي اخترتها؟ هل تريد أن تلعب بمفردك أو كجزء من فرقة أو فرقة موسيقية؟

3. 
   

   
   
   
   القيام ببعض البحوث. قد تتطلب معرفة صعوبة الهدف إجراء بعض الأبحاث إذا كان هذا الإجراء غير مألوف بالنسبة لك. كلما زادت معرفتك بهذا الإجراء ، كان ذلك أفضل. حاول الإجابة عن الأسئلة التالية عند الاستفسار.
   • ما المهارات التي يجب أن تتعلمها؟
   • ما هي تغييرات نمط الحياة التي يجب أن تقوم بها؟
   • كم سيكلفك ذلك؟
   • كم من الوقت سيستغرق؟

4. 
   

   
   تعرف ما هي الخطوات. لمعرفة ما إذا كان الهدف واقعياً ، يجب أن تعرف بالضبط كيفية تحقيقه. يجب عليك ، في هذه المرحلة ، تقسيم هدفك إلى خطوات أو شظايا.
   • سيتيح لك تجزئة هدفك أو فئاتك الفرعية أيضًا إنشاء مشروع لتحقيق ذلك لاحقًا. من الجيد أن نلاحظ الخطوات كما تذهب.
   • تخيل ، على سبيل المثال ، أن هدفك هو أن تصبح لاعب تشيللو محترف في أوركسترا أوركسترا أوركسترا. لذلك سوف تجزء هذا الهدف في عدة مراحل. يجب عليك شراء التشيلو إذا لم يكن لديك واحدة. يجب أن تعرف كيفية تشغيله بشكل مثالي. هذا ربما ينطوي على أخذ الدروس. يمكن أن يكون لديك امتحان القبول في مدرسة شتوية أو موسيقى. سيتطلب منك أيضًا أن تكون لديك معرفة نظرية بالموسيقى. سيكون عليك بعد ذلك الحصول على وظيفة في الأوركسترا. هذا سوف يتطلب منك على الأرجح الاختبار عدة مرات. قد يتطلب منك ذلك الانتقال إلى مدينة بها أوركسترا أوركسترا احترافية خاصة بها.

جزء 2 من 2: جعل الأهداف أكثر واقعية

1. 
   

   
   
   
   تقييم درجة التزامك. يمكنك معرفة ما إذا كنت ملتزمًا بما يكفي بالمثابرة ، عندما تعرف ما تحتاج إليه للوصول إلى هدفك. يجب أن تكون مصممًا على المثابرة في الوقت اللازم لتحقيق هدفك.
   • يجب عليك الالتزام الكامل بهدفك ، خاصةً إذا كان الأمر صعبًا أو معقدًا. ستكون أقل احتمالا لتحقيق هدف غير مهم لك.
   • ربما يكون هدفك غير واقعي للغاية ، إذا كنت لا ترغب في الالتزام به تمامًا. هذا يعني إما مراجعة هدفك أو متابعة هدف آخر ستستثمر فيه أكثر.
   • دعنا نعود إلى مثال عازف التشيلو المحترف. قد لا ترغب في الانتقال إلى مدينة أخرى. يجب عليك مراجعة هدف حياتك المهنية إذا لم تكن هناك فرق موسيقية أوركسترا بالقرب منك.
   • من الجيد ترتيب أهدافك حسب أهميتها ، إذا كان لديك أكثر من هدف. قد تجد صعوبة أكبر في تحقيق واحدة إذا حاولت الوصول إلى عدة في وقت واحد. ابدأ أولاً بأولئك الذين ترغب في الاستثمار أكثر.

2. 
   

   
   النظر في حدود الشخصية الخاصة بك. ربما سمعت أنه يمكنك فعل أي شيء منذ اللحظة التي تريد القيام بها. هذا صحيح في بعض الحالات. في حالات أخرى ، يمكن أن تجعل حدودك الشخصية أهدافك غير واقعية. يجب أن تفكر في مدى واقعية أهدافك.
   • قد تكون هذه القيود في أشكال مختلفة. يمكننا التغلب على البعض ، حيث سيكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للآخرين. في هذه الحالات ، يجب عليك مراجعة أو تغيير أهدافك.
   • دعنا نستمر مع مثال مهنة عازف التشيلو. سيكون من الصعب عليك تحقيق هذا الهدف إذا تعرضت لحادث سيارة حرمك من الاستخدام الكامل ليديك. يمكنك التغلب على هذا عن طريق القيام بإعادة التأهيل المكثف لعدة سنوات. وهذا سيجعل بالتأكيد هذا الهدف أكثر صعوبة أو مستحيل تحقيقه. يجب أن تضع ذلك في الاعتبار عند تقييم واقعية أهدافك.
   • لاحظ القيود الخاصة بك. هذا سيساعدك على تطوير صورة شاملة أفضل لما لديك لوجه.

3. 
   

   
   تعرف ما هي العقبات الخارجية. بالإضافة إلى القيود الخاصة بك ، تنطوي معظم الأهداف على التغلب على العقبات الخارجية. يمكن أن يكون أي شيء يمكن أن يحدث ، وهذا خارج عن إرادتك وقد يجعل من الصعب تحقيق هدفك. يجب عليك أن تنظر في العقبات من هذا النوع.
   • فكر ، على سبيل المثال ، في مدرسة الموسيقى التي تريد الذهاب إليها لدراسة التشيلو. هل امتحان القبول صعب؟ ما هي احتمالات قبولك؟ ماذا تفعل إذا فشلت؟ ما هي الحلول الأخرى التي لديك؟
   • لا يمكنك التنبؤ بجميع العقبات التي قد تنشأ ، لكن يجب أن تحاول التفكير بأكبر عدد ممكن وأن تكتبها كما تذهب. سيسمح لك ذلك بمعرفة درجة واقعية هدفك.
   • يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا فيما بعد عندما تقرر متابعة هدفك. تسمح لك حقيقة محاولة التنبؤ بالعقبات بتطوير أفكار لإدارتها عند نشوئها.

4. 
   

   
   مراجعة الهدف ، إذا لزم الأمر. قد تشعر أن هدفك حقيقي بعد التفكير فيه بعناية. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك المضي قدمًا وجعلها حقيقة واقعة. إذا لم يكن كذلك ، سوف تحتاج إلى مراجعة هدفك.
   • لديك حلان إذا قررت أن هدفك غير واقعي. يمكنك رؤيته مرة أخرى لجعله أكثر قابلية للتطبيق أو يمكنك اختيار إنشاء أخرى بدلاً من ذلك.
   • تخيل ، على سبيل المثال ، أن الحياة المهنية كعازف محترف ليست واقعية بالنسبة لك. حان الوقت لمراجعة خططك إذا كانت لديك صورة مهنية أكثر إرضاءً. فكر في وظائف أخرى قد تجعلك سعيدًا.
   • ضع في اعتبارك أن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن التشيلو. يمكنك أيضًا مراجعة العدسة إذا كنت تحب الموسيقى والتشيلو. يمكنك تعلم اللعب كجزء من هواية. سيكون هذا هدفًا أقل صعوبة وربما أكثر واقعية بالنسبة لك ولوضعك الحالي.

جزء 3 من 3: الوصول إلى الهدف

1. 
   

   
   ضع خطة خطوتك الأولى هي إنشاء خطة مفصلة لتحقيق هدفك ، بمجرد تحديد هدف واقعي.
   • هذا يجب أن يكون من السهل جدا في هذه المرحلة. لقد لاحظت بالفعل الخطوات والعقبات المحتملة التي قد تواجهها. تم تطوير الأجزاء الأكثر أهمية في خطتك بالفعل.
   • يجب أن تكون أكثر تحديداً حول خطواتك. على سبيل المثال ، إذا تقدمت بطلب للحصول على مدرسة موسيقية ، فيجب عليك إضافة تفاصيل كل ما هو مطلوب لامتحان القبول. قد تحتاج أيضًا إلى خطابات توصية ، وربما يجب عليك كتابة رسالة إلكترونية ، وملء النماذج والاختبار. كل هذا يجب أن يكون جزءًا من خطتك.
   • يجب أن تكون هذه الخطوات محددة بما يكفي للسماح لك برؤية واضحة عندما وصلت إلى كل خطوة.
   • من الجيد أيضًا تخطيط خطة بديلة للعقبات التي توقعتها. هل ستقدم طلبًا للمدارس الموسيقية الأخرى إذا لم تقبلك المدرسة التي تختارها؟ هل تفضل التحسين والتقدم مرة أخرى للمدرسة التي تختارها؟
   • ابحث عن هدف و / أو فئة فرعية قابلة للقياس ومحدودة بالوقت. يمكنك ، على سبيل المثال ، إخبارك أنك ستوفر لمدة عام لشراء التشيلو الخاص بك.

2. 
   

   
   هل فرض تأخير. غالبًا ما يكون تحقيق الهدف أسهل عندما يكون هناك موعد نهائي محدد. كما يساعدك على رؤية التقدم المحرز الخاص بك والتمسك به.
   • يمكنك ، على سبيل المثال ، أن تقرر الحصول على المال لشراء التشيلو في غضون ستة أشهر. يمكنك أن تبدأ دروسك في الشهر التالي. هل يمكن أن تتقن أساسيات الصك في عام وهلم جرا.

3. 
   

   
   الحصول على العمل المضي قدما عندما يكون لديك خطة مفصلة واختيار تاريخ المغادرة. الطريقة الوحيدة لتحقيق الهدف هي تكريس ما يكفي من الوقت والجهد.
   • قد تكون أكثر تحمسًا لك لتقترب من موعد مغادرتك عند اختيار موعد يبعد بضعة أيام.

4. 
   

   
   لاحظ تقدمك. افعلها عندما بدأت. يمكنك استخدام سجل أو تطبيق أو تقويم بسيط.
   • هذا يتيح لك معرفة المواعيد النهائية التي حددتها.
   • كما يسمح لك بمشاهدة التقدم المحرز أثناء تقدمك في مشروعك. يمكن أن تبقيك متحمسا وتشجعك على المضي قدما.