كيف تتخلص من نزلات البرد

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 2:
  علاج أعراض البرد
• تحذيرات

المؤلف المشارك لهذه المقالة هو جينيفر بويدي ، ر. جنيفر بويدي ممرضة مسجلة في ولاية ماريلاند. حصلت على درجة التمريض في مدرسة كارول المجتمعية في عام 2012.

البرد هو عدوى شديدة العدوى تصيب الأنف والحنجرة. إنه أمر شائع للغاية ، خاصة بين الأطفال ، بحيث يمكنهم الحصول عليه من 6 إلى 10 مرات في السنة إذا ذهبوا إلى الرعاية النهارية أو المدرسة ، في حين أن البالغين قد يعانون من 2 إلى 4 مرات في السنة. كقاعدة عامة ، يكون البرد غير ضار تمامًا ، لكنه مصحوب بأعراض غير سارة مثل سيلان الأنف ، عيون مائية ، التهاب الحلق ، الصداع ، التعب ، الحمى ، فقدان الشهية ، احتقان الأنف والسعال. لا يوجد علاج ويشفى معظم الناس تلقائيًا في غضون أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك ، فمن الممكن تخفيف الأعراض ومساعدة الجسم على مكافحة العدوى ببضع تدابير ، مثل الراحة في الفراش والترطيب المناسب.

مراحل

الجزء 1 من 2:
علاج أعراض البرد

1. 5 تطهير الأسطح والمساحات المشتركة. تنتشر الجراثيم بسهولة في المناطق المشتركة مثل الحمامات أو أسطح المطبخ. لهذا السبب من المهم تنظيفها وتعقيمها بشكل متكرر لتجنب تلويث الآخرين في عائلتك وأصدقائك وزملائك.
   • إيلاء اهتمام خاص للأماكن الأكثر زيارة ، بما في ذلك المراحيض ومغاسل المطبخ والعدادات والمغسلة. يجب عليك أيضًا تطهير مقابض الأبواب.
   • أي نوع من المنظفات المطهرة المتاحة في السوق سوف تقوم بهذه المهمة.
   إعلان

تحذيرات

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=se-store-brain-rhume&oldid=253824"