كيف تتصرف مع أختك الصغيرة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: ابق هادئًا
• طريقة 2 من 3: تحسين العلاقة مع أختك
• طريقة 3 من 3: تجنب المشاعر السلبية

أعترف بذلك ، يمكن أن ينتهي الأمر بالأخوات الصغيرات مرهقة. على الرغم من أنها لطيفة ومحبة ، إلا أنها قد تكون مزعجة في بعض الأحيان. أفضل طريقة لتتصرف مع أختك عندما تزعجك هي أن تتعلم عدم فقد أعصابك.

مراحل

طريقة 1 من 3: ابق هادئًا

1. خذ نفسا عميقا. التنفس بعمق يمكن أن يساعدك على الهدوء عندما تغضب أختك الصغيرة. بعبارة أخرى ، استنشق وأعد إلى 10 قبل أن تتفاعل.

2. 
   

   
   ليس محاولة لإظهار الإحباط الخاص بك. إذا علمت أنك محبط أو غاضب ، فقد ترغب في إزعاجك أكثر. لهذا السبب ، حاول ألا تُظهر شعورك. بشكل أكثر تحديداً ، تجنب إغلاق قبضتك ، اغلق الباب أو الصراخ.

3. 
   

   
   الابتعاد عنها. في حال كانت مزعجة حقًا ولا يكفي التنفس العميق لتهدئتك ، فمن الأفضل أن تفلت منها. اذهب إلى غرفة أخرى وافعل شيئًا تريد القيام به مثل قراءة كتاب أو لعب ألعابك المفضلة. من خلال قضاء بعض الوقت وحده ، يمكنك العودة إلى هدوئك.
   • إذا تابعتك إلى الغرفة التي ستحاول تهدئتها ، فيمكنك مغادرة المنزل للمشي أو الذهاب لقيادة السيارة إذا أمكن ذلك. وبهذه الطريقة ، لن تكون قادرة على متابعتك وسيكون لديك الوقت الذي تحتاجه لتهدأ.

4. 
   

   
   
   
   لا تضربها. من الممكن أن تكون غاضبًا منك لدرجة أنك تريد ضربها. ولكن ، بغض النظر عن غضبك ، تجنب بأي ثمن ضربها. خلاف ذلك ، يمكن أن تؤذيها ولديها مشاكل خطيرة.

5. 
   

   
   فكر قبل أن تتكلم. عندما نشعر بالإحباط ، فإننا نميل بسهولة إلى قول أشياء سيئة نأسف لها لاحقًا. لهذا السبب ، تنفس بعمق وفكر مليا في ما تقصد. بهذه الطريقة ، سوف تكون قادرًا على التهدئة وهذا سيسمح لك بعدم قول أشياء لم تفكر بها.

طريقة 2 من 3: تحسين العلاقة مع أختك

1. 
   

   
   ترحب به. في حال حصول أختك الصغيرة على نتيجة جيدة ، فهنئها! ستكون سعيدًا لأنك لاحظت براعتها ويمكنك أن تشعر بالرضا تجاه كونها لطيفة.

2. 
   

   
   افعل شيئاً معها. ليس عليك قضاء كل وقتك معها ، ولكن عليك أن تعلم أن أختك الصغرى قد تكون مملة لأنها تريد أن تكون معك. يمكنك تحسين علاقتك من خلال القيام بأنشطة معها.ادعها للقيام بشيء تحبهما.
   • في هذا المنظور ، يمكنك الذهاب إلى الأفلام أو مشاهدة فيلمك المفضل في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك قراءة كتاب أو الرسم معًا. يمكن أن تكون ممارسة الألعاب التي تحبها كلاهما وسيلة لقضاء بعض الوقت معها.

3. 
   

   
   
   
   قل لها ماذا تفعل هذا يزعجك. إذا لم تدرك كم من مواقفها تزعجك ، فقد تستمر في هذه السلوكيات. في وقت لا تشعر فيه بالغضب ، أخبره لماذا يزعجك هذا الموقف. من خلال التحدث إليه ، يمكنك سماع أفضل.
   • يمكنك أن تقول له شيئًا مثل ، "لورا ، لا أحب عندما تأتي إلى غرفتي وأنت تلمس أشيائي دون طلب إذن. في المرة القادمة ، اطلب مني الإذن الأول ، خاصة وأن بعض الكائنات يمكن أن تنكسر بسهولة. هل ستفعل ذلك من الآن؟

4. 
   

   
   تحديد القواعد الأساسية. إذا كنت تتجادل معها بشأن ما فعلته ، فاضطرها للجلوس وضبط بعض القواعد. أبلغ أيضًا والديك بهذه القواعد حتى يتمكنوا من المساعدة في احترامها.
   • على سبيل المثال ، إذا كانت تأخذ أغراضك دون أن تطلب منك إذنًا ، فيمكنك إنشاء قاعدة من خلال قول شيء مثل "اطلب أولاً إذن قبل أن تلمس أو استخدم أشياءي. خلاف ذلك ، سأقول أمي وأبي. "

طريقة 3 من 3: تجنب المشاعر السلبية

1. 
   

   
   تذكر ما الذي يجعلك مميزًا. ربما تكون أنت الذي تفوز دائمًا بالمسابقات في المدرسة أو تحصل على درجات جيدة. إذا كنت تعرف أن الغيرة هي التي تخلق الاحتكاك الذي تعاني منه مع أختك الصغيرة ، فيمكنك قضاء بعض الوقت في حل هذه المشكلة لتحسين علاقتك. ولكن إذا كنت غيورًا أو ممتلئًا تجاهها ، فحاول أن تتذكر أنك أكثر نضجًا. سوف تساعدك على الشعور بالتحسن.

2. 
   

   
   التحدث مع والديك. إذا كنت تشعر بالغيرة منها ، فتحدث إلى والديك. يمكنهم مساعدتك في إيجاد حل لمشاعرك. قد يقررون أيضًا قضاء المزيد من الوقت معك إذا كنت غيورًا على الاهتمام الذي يولونه.

3. 
   

   
   لا تكن يعني. قد تميل إلى أن تكون معنيًا بها ، حتى لو كان ما فعلته لا يزعجك. لا تسخر منها أو تعاملها معاملة سيئة بأي شكل من الأشكال. إذا قمت بذلك ، فسوف تتمتع بسمعة كونك شقيقًا سيئًا (أو أختًا كبيرة) ، وسيؤذي ذلك علاقتك فقط.

• إذا ضربتك أمام أشخاص آخرين ، فقط ابتعد عنها. تجنب إنشاء مشاهد في الأماكن العامة وتذكر أن والديك لن يكونا قادرين على معاقبتها إذا كنت تتفاعل أيضًا بعنف.
• يعاملها مع الحب. إذا عرفت أنك تحبه وأظهرته له ، فسيتوقف عن إزعاجك.
• تحقق من غضبك ، خاصة إذا كان ذلك سيزعجك. اعلم أن رؤيتك للغضب لن يشجعه على الاستمرار.
• تحدث إليها بنضج عندما تتصرف بشكل سيء. تجنب أن تكون يعني لها ، والإساءة إليها وتجاهلها. إنها لن تفهم صمتك ويمكن أن تبدأ برأي سيء عنك إذا أصبحت باردًا وبعيدًا.
• إذا كانت تعاني من مشكلة ، فقدم لها بعض النصائح وأخبرها بتجربتك في موقف مشابه.
• إذا كانت تعني لك ، استيقظ ، خذ نفسًا عميقًا ، وابعد عنها.