كيف يمكنك معرفة ما إذا كان صديقك غاضبًا منك

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 لاحظ سلوكه
• جزء 2 مواجهة الصبي شخصيا

إذا كنت على علاقة بصبي يتجنب الحديث عن مشاكله ، فيجب أن تحاول معرفة ما هو الخطأ فيه. هناك احتمالات بأنك فعلت شيئًا أثار غضبها أو قلقة بشأن شيء آخر. لذلك من السهل معرفة ما إذا كان لديه مشكلة. لديك الفرصة لاكتشاف هذا من خلال سلوكه أو من خلال التحدث إليه. معظم الوقت ، عليك أن تولي اهتماما.

مراحل

جزء 1 لاحظ سلوكه

1. 
   

   
   انتبه للطريقة التي يعاملك بها. الغضب يمكن أن يعبر عن نفسه كقفزة مزاجية ، عدوان ، لغة جسدية سلبية ، غضب أو انحراف. هذا يعني أن الغضب لا يؤدي دائمًا إلى خلاف.
   • إذا كان الولد في طبيعته ، فقد لا يعني تجنبه أنه غاضب. إذا كان يدلي باستمرار بتصريحات عنيفة ، فإن غضبه قد يعكس ببساطة سخرته. ضع في اعتبارك فقط هذه السمات للغة الجسد إذا كانت مختلفة عن سلوك الفرد المعتاد.

2. 
   

   
   راقبه عندما يكون في مجموعة. إذا كان يتجنب التفاعل المباشر ، أو يكون محجوزًا ، أو يولي اهتمامًا للآخرين أكثر من المعتاد ، أو يصنع غارات عارضة ، فقد يكون غاضبًا. تفسير هذه السلوكيات بطريقة مسيئة سوف يسبب مشاكل. ناقش هذا الأمر مع الأصدقاء الذين كانوا جزءًا من المجموعة. تأكد من مطالبة صديق يتتبع معك طوال الوقت لكي يعطيك وجهة نظره الحقيقية.

3. 
   

   
   
   
   مشاهدة لعدم وجود التزام. حقيقة أنه لم يسألك عن الزواج لا يعني أنه غاضب. إذا كان لا يستطيع الاستثمار في المستقبل في حفلة أو تاريخ ، فقد يغضب. إذا كان غاضبًا حاليًا ، فلن يرغب في الدخول في أي شيء معك في المستقبل.

4. 
   

   
   فحص لغة جسده. لن يظهر الغضب دائمًا في صورة عنف وعدوان. على الرغم من أن هذه السلوكيات هي علامات واضحة على الغضب ، فإن لغة جسدها لن تكون دائمًا بسيطة. حقيقة أنه يعبر ذراعيه يدل على أنه في موقف دفاعي ويمنعك. يوضح هذا السلوك بالفعل مدى حجزه للغاية. من المواقف الأخرى التي قد تشير إلى المزيد من العداء هو أن يديك متقاطعتان ويديك في قبضة اليد. حقيقة تقاطع ساقيه تزيد من علامات الغضب.
   • اعلم أن عبور ذراعيك لا يترجم دائمًا الدفاع. في أغلب الأحيان ، يصاب الشخص بهذا الموقف عندما يكون باردًا. لذلك لا تنظر إلى هذا التغيير في لغة الجسد لاستنتاج أن صديقك غاضب منك.

5. 
   

   
   
   
   سبب الإجابات. اعتماد السلوك الإيجابي يجب أن يؤدي إلى رد فعل إيجابي. عمل شيء جيد وتلقي نسخة طبق الأصل دافئ قليلاً يدل على أن هناك مشكلة. كن جيدًا معه (اجعله وجبة خفيفة أو قدم له هدية) وانظر كيف يتفاعل.

جزء 2 مواجهة الصبي شخصيا

1. 
   

   
   اختيار مكان للدردشة. العثور على مكان هادئ وآمن للحديث سيكون أمرًا جيدًا بالنسبة له ولك. هذا سيجعلك مرتاحًا ومفتوحًا بدلاً من أن يكون بحضور أشخاص آخرين. إذا كنت تريد أن يكون أصدقاؤك هناك لمساعدتك على الشعور بالراحة ، فتأكد من أن وجودهم لا يعطي الصبي الانطباع بأنه تعرض للهجوم. لا تذهب ضده ، وإلا فإنه سوف يميل لصدك.
   • تحدث إليه شخصيًا وليس عبر الهاتف. هذا سوف يؤدي إلى الإجابة بصراحة وبسرعة. من ناحية أخرى ، إذا كان لديك محادثة هاتفية ، فسيكون في وضع قوة ويمكنه الاستجابة كما يراه مناسبًا ، مع تقديم طريقة سيئة للتعامل مع الخلاف.

2. 
   

   
   تدرب على قول المداعبة. سواء كنت مع حيوان أليف أو صديق حميم أو أمام الآيس كريم ، يجب عليك إعداد ما تقوله في الدقائق الأولى من المناقشة. يمكن أن تكون لحظة محرجة لصديقك ، وإذا كان لديه انطباع بأنه تم نصب كمين له أو خداعه أو مهاجمته ، فيجب أن تكون عاطفيًا مباشرًا ومحايدًا عاطفيًا. هذا سيسمح له أن يكون أكثر راحة وتذكر لك.
   • أشعر أنك غاضب مني بسبب شيء ما وتساءلت عما قد يكون. هل يمكننا توضيح هذا؟
   • شعرت مؤخرًا أن شيئًا ما قد تغير في علاقتنا. لقد لاحظت أنك تدفعني بعيدا. هل هناك شيء مزعج؟
   • ما الذي يقلقك؟ أنت تتصرف بشكل مختلف في هذه الأيام وأرغب في مساعدتك.

3. 
   

   
   كن مثابرا. لا تكثف المستوى العاطفي للمناقشة من خلال إظهار المشاعر المتضاربة. كن ثابتًا وإيجابيًا لمواصلة المناقشة. أخبر الصبي أنك تهتم به وتريد مساعدته على التغلب على كل ما قد يشعر به.

4. 
   

   
   أن تشارك في المناقشة. أظهر لصديقك أنك تعطيه اهتمامًا عن طريق الاتصال الإيجابي بالعين واستخدام الإيماءات أثناء التحدث إليه. لمسها من وقت لآخر سوف يشجعها الكتف أو اليد على تذكر المزيد لك. تجنب بأي ثمن لفة عينيك! سوف يأخذها مثل الملل من جانبك ، مما قد يؤدي أيضًا إلى المزيد من الضيق ضدك.

5. 
   

   
   كن على استعداد للتعاطف. إذا كان لا يزال غاضبًا ، فمن المهم ألا تكون في موقف دفاعي. يجب أن تكون مستعدًا للاعتذار عن أي أخطاء ارتكبتها. لقد وضعته في وضع سيء وتطلب منه ألا يتردد في إخبارك بما هو مزعج. إن رفض هذا أو أن يصبح عدوانيًا قد يمنعه من المجيء إليك في المناقشات المستقبلية.