كيف أعرف ما إذا كان أعز أصدقائي يحاولون الاستقالة

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى تحديد أي مشكلة اتصال
• طريقة 2 من 3: مراقبة السلوكيات السلبية
• طريقة 3 من 3: المضي قدما

هناك العديد من الأسباب التي تجعل أصدقاءك الأفضل يتصرفون معك بعيدًا مؤخرًا. حتى لا تتسرع في تقديم افتراضات سلبية ، تفحص علاقتك بعناية. راقب سلوك أصدقائك ، مع مراعاة دوافعهم. في نهاية اليوم ، بغض النظر عما تكتشفه ، لا تنس أنه من الأفضل استثمار وقتك وجهدك في صداقات حقيقية.

مراحل

الطريقة الأولى تحديد أي مشكلة اتصال

1. تقييم وقت استجابة البريد الخاص بك أو غناء. أرسل إلى أصدقائك بعض الرسائل النصية القصيرة أو الرسائل الصوتية وانظر كم من الوقت يستغرقها للرد. تذكر أنها قد لا تتلقى رسالة نصية واحدة أو تعتقد أنها لا تحتاج إلى الإجابة عليها. في هذه الحالة ، فإن أهم شيء هو البحث عن عادة عدم الرد كما يجب أو لا تفعل ذلك على الإطلاق.
   • إذا بدا أنها بطيئة في الإجابة على الأسئلة ، فقد يكون من المجدي إعادة النظر في إمكانية الوصول إليها في حالة الطوارئ الشخصية.

2. 
   

   
   تحقق من حالة الصداقة الخاصة بك على الإنترنت. قم بالاتصال بمواقع التواصل الاجتماعي المختلفة ، مثل Instagram أو Facebook ، لمعرفة ما إذا كان أعز أصدقائك قد توقفوا عن متابعتك أم لا. من الممكن أيضًا تنزيل تطبيق مثل Who Deleted Me ، ليتم إعلامك عند حذف أشخاص آخرين من قوائمهم.
   • إذا بدا كل شيء على ما يرام ، فقد يكون من المفيد سؤالهم عما إذا كانوا قد قاموا بتنظيف موجز Facebook الخاص بهم. ربما قاموا بحذف حسابك عن طريق الخطأ.
   • يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كان أصدقاؤك قد تخلوا عن الشبكات الاجتماعية من خلال اكتشاف ما إذا كانوا قد توقفوا عن وضع علامات عليك في الصور أو الصور.

3. 
   

   
   
   
   اطلب منهم أن يكونوا صادقين. الصدق هو جانب مهم لبناء الثقة والاحترام بين الأصدقاء. إذا كنت تشك في أن شعبه يكذب عليك ، فمن الأفضل أن تفتح عقلك حتى يكون لديك أدلة دامغة. إذا قبضت عليهم في حالة الكذب ، يمكنك اختيار قول شيء على الفور أو ملاحظة سخطهم.
   • كصديق ، سيكون عليك أيضًا أن تكون أمينًا إذا كنت تريد أن يكونوا صادقين معك. حاول تجنب الأكاذيب الصغيرة ، لأنها ليست دائمًا غير ضارة قدر الإمكان.

4. 
   

   
   إيلاء الاهتمام لكيفية دعمهم لك. حاول التحدث إليهم كمجموعة أو بشكل فردي حول مشكلة قريبة من قلبك. انظر إلى لغة الجسد لمعرفة ما إذا كان يبدو أنهم يستمعون ، على سبيل المثال من خلال إيماءة أو الإدلاء بتعليقات صغيرة. حاول أن ترى ما إذا كانوا يطرحون عليك أسئلة أو يعبرون عن مخاوفهم.
   • على سبيل المثال ، يمكن الترحيب بكل تدخلاتك من قبل "همهمة همهمة" ، حتى لو لم يتفقوا معك.

5. 
   

   
   
   
   احذر إذا كانوا يطلبون فقط الطلبات. ربما يحتاجون إلى مساعدتكم ، ولكن ليس بالضرورة صداقتكم. إذا كان الأمر كذلك ، اسأل نفسك عما إذا كانوا يساعدونك بقدر ما تفعل. أيضًا ، فكر في ما إذا كانوا يشعرون بالامتنان عند التدخل أم لا.
   • حتى إذا كانوا ممتنين لك عندما تقدم لهم مساعدتكم ، فقد تظل الصداقة غير المتوازنة التي يسمونها فقط عندما يحتاجون إلى شيء ما.

طريقة 2 من 3: مراقبة السلوكيات السلبية

1. 
   

   
   بحث أنماط السلوك. في جميع الصداقات ، هناك أوقات جيدة وأخرى سيئة. لتجنب المبالغة في رد الفعل ، فكر في العلاقة ككل وعدد المرات التي مررت فيها بفترة عصيبة أو صعبة. إذا كنت تشعر باستمرار بالاكتئاب أو إذا كانت سلبية دائمًا ، فقد يكون الحل الأفضل هو الفصل بينكما.
   • على سبيل المثال ، قد تلاحظ أنها كانت رائعة حتى دخل بعضها في علاقة. لقضاء المزيد من الوقت معهم ، من المحتمل أن تجد الأنشطة المناسبة.

2. 
   

   
   إيلاء الاهتمام لجدولها الزمني. حاول أن تكون مرنًا بعض الشيء عند تخطيط المشاريع معهم ومعرفة ما إذا كانت ستوفر لك الوقت. إذا كانوا لا يزالون مشغولين وغارقين ، فسيكون من الصعب تعزيز العلاقة. التحلي بالصبر ، ولكن لا تضع حياتك كلها في انتظار أثناء الانتظار.
   • لاحظ أنها تميل إلى أن تكون متاحة فقط عندما يناسبها. على سبيل المثال ، قد لا تكون متاحة أبدًا عندما تريد القيام بشيء ما معهم ، ولكنها قد تكون متاحة فجأة في الأيام التي ينشغل فيها الآخرون.
   • في الواقع ، إذا كانوا على علاقة أو إذا كان لديهم وظيفة جديدة ، فقد يكونوا على معرفة كيفية إدارة وقتهم.

3. 
   

   
   مراقبة ما إذا كانوا يغادرون في وقت مبكر. بدلاً من الاحتفاظ بشركتك في مطعم أو نادي ، يبدو أن أصدقائك يغادرون في أسرع وقت ممكن. إن حقيقة وصولهم دائمًا إلى وقت متأخر وتركهم معًا مبكرًا هي علامة أخرى. قد يكون لديهم مشاريع أخرى في مكان آخر.

4. 
   

   
   انتبه لأي صداقة جديدة. إذا كان أفضل أصدقائك يتحدثون عن شخص جديد في كل وقت ، فقد يحاولون فقط توسيع نطاق دائرتهم الاجتماعية. أبذل قصارى جهدك كي لا تشعر بالغيرة (حد ذاتها). بدلاً من ذلك ، استمع جيدًا. هل تشعر أنهم يحاولون استبدالك بهذا الشخص أو إقامة علاقات صداقة معك؟

5. 
   

   
   توقف عن دعوتهم لمدة أسبوع. استمر في الرد على رسائلهم القصيرة أو مكالماتهم ، ولكن لا تقلق بشأن إنشاء مشاريع جديدة أو تنظيم اجتماعات. حاول معرفة ما إذا كان هناك شيئان يخرجان أو يقترحان أنشطة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنهم لن يكونوا على استعداد للتضحية بجهودهم للحفاظ على صداقتكم.

طريقة 3 من 3: المضي قدما

1. 
   

   
   قطع الجسور. إذا كنت تدرك أن أصدقاءك يحاولون فعلاً التمويه ، فقد حان الوقت لوضع حد لهذه العلاقات. يمكنك تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه معهم والحد من وقتك. إذا كانوا يتهربون بالفعل ، فعادةً ما يكون ذلك وسيلة للكسر دون تهويل الأشياء.

2. 
   

   
   يواجه لهم. إذا شعرت بالضيق من أصدقائك أو إذا كنت تخشى حدوث سوء فهم ، فقد ترغب في إجراء مناقشة معهم في مجموعة أو وجهاً لوجه. أخبرهم بما لاحظته مؤخرًا عن سلوكهم. اسألهم كيف يعتقدون أن الأصدقاء يجب أن يتصرفوا. حاول وضع خطة محددة لتحسين العلاقة ، على سبيل المثال من خلال الإجابة دائمًا على رسائل SMS خلال اليوم.
   • هذا النوع من المحادثة يمكن أن يكون محرجا. يمكنك أن تبدأ بالقول ، "كل شيء على ما يرام ، آمل. إنها طريقة لتجنب المواجهات لهم لبدء الحديث.
   • حاول أن تكون متفهمًا وأن لا تلومهم على كل شيء ، وإلا فقد يتبنى موقفًا دفاعيًا وقد تكون للمحادثة نتائج عكسية.
   • تحدث عن نفسك بكلماتك. على سبيل المثال ، "أنا" و "أعتقد". لا تتهمهم بعبارات مثل "أنت دائمًا" أو "أنت لم تولد أبدًا". "

3. 
   

   
   استغل الفرصة لبناء صداقات جديدة. حاول العثور على أصدقاء جدد يشاركونك نفس الاهتمامات والذين يبدون على استعداد للخروج معًا كثيرًا. لا تكن أفضل صديق لشخص جديد في الوقت الحالي ، ولكن اعلم أنه قد يحدث لاحقًا.

• تذكر أن العلاقات الودية تتغير في كثير من الأحيان على مر السنين ، وهذا ليس بالأمر السيئ دائمًا.
• الصداقات تأتي وتذهب. من الطبيعي إنهاء الصداقات وإنشاء صداقات جديدة.
• تأكد من التحدث مع صديقك عن الموقف قبل قطع الجسور. تنشأ العديد من النزاعات من مشاكل بسيطة (على سبيل المثال ، صبي أو مشاجرة صغيرة).

• بغض النظر عن مكان صداقتك ، لا تدع أي شخص ينتقدك لفظيًا أو يزحف عليك. انها ليست جيدة. في حالة حدوث ذلك ، ابتعد عن المجموعة في أقرب وقت ممكن وابحث عن أصدقاء جدد للتسكع معهم.