كيف تعرف متى تنتهي الصداقة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 فهم حالة الصداقة
• الجزء 2: تقرر ما إذا كان أحد المستهلكة
• جزء 3 من 3: معرفة متى لدينا ما يكفي

الناس تتغير. انها جزء من الحياة. لكن قبول هذا التغيير قد يكون صعباً. يتم ذلك في بعض الأحيان بعد حدث مثير ، أو ببساطة أكثر من خلال مجموعة من الحوادث الصغيرة التي ستتيح لك إدراك أنه يجب عليك وضع حد لصداقتك. سيسمح لك التحليل المتعمق للجودة والأنماط التي استقرت في صداقتك بمعرفة ما إذا كانت تستحق أم لا.

مراحل

جزء 1 فهم حالة الصداقة

1. 
   

   
   قارن قيمك لا يعني اكتشاف أن القيم التي يتبناها صديقك مختلفة عن القيم التي لديك ، ويجب عليك وضع حد لصداقتك تلقائيًا. ولكن تقاسم القيم المشتركة سيجعل من السهل ازهر. قد لا يكون من الصعب فهم الصديق الذي لا يشارك قيمك.
   • لمعرفة ما إذا كانت قيمك تتطابق مع قيم صديقك (أم لا) ، قم بعمل قائمة بآرائك المتعلقة بأهم الموضوعات ، بما في ذلك:
     • آرائكم السياسية ،
     • معتقداتك الدينية ،
     • رأيك في حقوق المرأة والصحة الإنجابية ،
     • آرائكم حول استخدام المخدرات الخفيفة ،
     • أهمية الحصول على الأصول المادية أو المالية.
   • إن البحث عن أصدقائك واختيارهم بنشاط هو خطوة مهمة في تعلم صداقتك وسوف يتيح لك العثور على أصدقاء لهم تأثير إيجابي عليك. إذا كنت تتوقع أن يختارك أصدقاؤك ، يمكنك أن تدرك أن لديك القليل من القواسم المشتركة معهم.
   • تقييم نتيجة التحليل الخاص بك. إذا كان لديك الكثير من القواسم المشتركة مع صديقك وكنت على علاقة جيدة ، فمن المؤكد أنك ستجد شخصًا سيفعل أي شيء من أجلك. ولكن إذا كنت لا تشارك نفس المواقف أو المصالح (أنت نباتي وصديقك صياد ، فأنت تصوت من اليسار ولديه آراء سياسية محافظة أكثر) ، فستواجه مشكلة أكبر في الحفاظ على علاقتك.
   • عدم المشاركة في نفس المصالح أو السلوكيات لا يعني أن صداقتك في خطر. اسأل نفسك السؤال التالي: هل تستمتع بالوقت الذي تقضيه مع هذا الشخص؟ هل يجلب لك معرفة وخبرات جديدة؟ كن صادقا إذا كنت لا تحب شركة صديقك ، خاصة بسبب اختلاف القيم ، فمن الأفضل وضع حد لصداقتك.

2. 
   

   
   
   
   فكر في نقاشك الأخير. هل شعرت بالحيوية والإثارة حيال محادثتك؟ أو هل كنت غير صبور لإنهاء التبادلات الخاصة بك؟ إذا مر وقت طويل منذ آخر مرة تحدثت فيها مع صديقك ، فقد تكون في مسارات مختلفة.
   • لا تتوقع من صديق تعرفه في مرحلة ما من حياتك أن يبقى إلى الأبد. مع تقدمنا ​​، نتغير مع الظروف ، بما في ذلك وظائفنا وموقعنا الجغرافي وعائلتنا. يجب أن تقبل أن يتطور الأشخاص الذين تحضرهم مع مرور السنين إذا كنت تريد أن تعيش بهدوء أكبر.
   • مرور الوقت ليس في حد ذاته سببا كافيا لوضع حد للصداقة. من الممكن أن تبقى بالقرب من أي شخص لسنوات عديدة ، على الرغم من مرور الوقت أو التغييرات المهنية أو عمليات الإزالة. البريد الإلكتروني والشبكات الاجتماعية تجعل من الأسهل الحفاظ على صداقتك ، على الرغم من مرور الوقت.
   • لا تشعر أنك مضطر للبقاء بالقرب من شخص ما لمجرد أنك تعرفه لسنوات عديدة. هذه الصداقات الأشباح التي تستمر بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها هي في الواقع مضيعة للوقت لكلا منكما. بدلاً من التمسك بالذكريات التي تشاركها مع شخص لم يكن صديقك لسنوات عديدة ، كرس وقتك وطاقتك لأولئك الذين يشاركونك حياتك.

3. 
   

   
   
   
   ادرس القيمة التي تعطيها للحظات المشتركة. كم مرة ترى صديقك؟ هل يمكن أن تقضي ساعات في التحدث ، لكنك تدرك الآن أنه ليس لديك الكثير لتقوله لك؟ هل تشعر أن اللحظات التي تقضيها معًا لم تعد مهمة جدًا بالنسبة لك؟ إذا كان هذا هو الحال ، فمن المحتمل أن تنتهي صداقتك ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنك مشغول جدًا لرؤيتك أو بسبب التزامات أخرى.
   • نتحرك في بعض الأحيان في اتجاهين متعاكسين. من الصعب قبول نهاية الصداقة ، لكنها ضرورية. ومع ذلك ، لا يوجد شيء يفرض عليك حرمان أصدقائك الذين لن يكون لديهم نفس المهن التي تقومون بها ، فقط دع الوقت يؤدي عمله.
   • الأصدقاء الحقيقيون يأخذون الوقت الكافي لرؤية بعضهم البعض. إذا كان هذا الشخص مهمًا بالنسبة لك (وهذا أمر متبادل) ، فستجد وقتًا لقضاء بعض الوقت معًا وستعيش صداقتك مع مرور الوقت.
   • إذا كنت غير متأكد من القيمة التي تعطيها لصداقتك ، فحاول قضاء وقت أقل مع هذا الشخص. إذا رأيت ذلك عادة أربع مرات في الأسبوع ، فقلل هذا التردد إلى ثلاث مرات. إذا كنت لا تهتم برؤيته بشكل أقل ، فقلل من الوقت الذي تقضيه معه. إذا كانت صداقته ليست مهمة بالنسبة لك ، فإن وجوده لن يخذلك. على العكس من ذلك ، إذا كانت صداقتك ذات قيمة كبيرة لك ، فستشعر بسرعة بغياب صديقك إذا كنت تقضي معه وقتًا أقل مما تقضيه عادة.

4. 
   

   
   فكر في كيفية التواصل. إذا قمت بالاتصال بطرق مختلفة ، فمن المحتمل أنك غير متوافق. على سبيل المثال ، قد لا يقدر صديقك الابتذال أو الفكاهة المدرسية ، وهو كوب الشاي الخاص بك. إذا كان لديك أسلوب اتصال مختلف تمامًا عن أسلوب صديقك ، فمن الأفضل أن تنتقل إلى شيء آخر.
   • من الممكن أيضًا أن صديقك ليس مرتاحًا جدًا في المجتمع. في هذه الحالة ، لن يعرف كيفية طرح الأسئلة عليك لتشجيعك على التحدث بعد أن تصف يومك أو عندما تضطر إلى مغادرة أمسية. من الممكن أيضًا أن يبقى في زاوية دون أن يتكلم. الناس الذين لا يشعرون بالراحة في المجتمع يفهمون ويجدون صعوبة في وضع أنفسهم في أحذية الآخرين وتكوين صداقات فقيرة.
     • بدلاً من وضع حد لصداقتك مع هذا الشخص لأنها لا تعرف كيف تتصرف في المجتمع ، قرر مساعدتها. قم بدفع ردود الفعل في منزلها بسؤالها مباشرة عما تفكر فيه أو تشعر به بعد مشاركة أحد الحكايات الخاصة بك. اسأله أسئلة بلاغية مثل "ألا تعتقد أن هذا غريب / مثير للاهتمام / حزين؟ عند الاقتضاء. ادع صديقك لمشاركة الحكايات المماثلة واعتماد السلوك الذي تود رؤيته في المنزل مثل المعاملة بالمثل ("هذا يذكرني بالموقف الذي عانيته أيضًا") أو القبول أو الإقرار (إيماءة رأسك أو مجرد التحقق من صحة ما يقال صديقك).
     • حاول أن تضع حدودًا مع صديقك قبل أن تقرر قطع الجسور. لن يتمكن الأشخاص غير المرتاحين اجتماعيًا دائمًا من التعرف على الأوقات التي تحتاج فيها إلى البقاء بمفردك أو في صحبة أشخاص آخرين. كن مباشرا ، لكن أظهر لنفسك حساسية عندما تجعله يفهم أنك لا تريد رؤيته. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا آسف ، لكنني لا أريد حقًا الخروج / رؤية أشخاص آخرين الليلة". إذا لم يفهم صديقك موقفك ، اشرح أنك في بعض الأحيان تحتاج إلى مساحتك وخصوصيتك. إذا لم يحترم اختيارك واستمر في مطالبتك برؤيته ، فلن يكون لديك خيار سوى وضع حد لصداقتك.
   • مشكلة أخرى قد تواجهها مع صديقك هي سوء فهمه المتعمد. يسعى بعض الناس إلى خلق صراع فقط ليشعروا بأن لديهم بعض القوة أو لفهم حياتهم. سيكونون قادرين على جعلك تقول أشياء لم تقلها لمحاولة اتهامك. على سبيل المثال ، إذا أخبرته أنك متحمس للذهاب إلى الولايات المتحدة في عطلة هذا العام ، فيمكن للصديق الذي ليس لديه حس جيد في التواصل أن يفسر كلماتك (عمداً أو لا) كوسيلة لإخباره فليعلم أنك لا تريد رؤيته هذا الصيف.

5. 
   

   
   تحديد النوايا الرومانسية لصديقك. من الممكن أن يريد هذا الشخص أكثر من مجرد صداقتك. تبدأ العديد من العلاقات الرومانسية بهذه الطريقة ، ولكن إذا لم يروق لك صديقك عاطفياً ، فقد تضطر إلى التوقف عن رؤيته.
   • إذا كان صديقك يتقدم إليك ، كن صريحًا وأخبره بما تشعر به. إذا كان يقدر حقًا اللحظات التي تقضيها معًا ، فسوف يقبل قرارك ولن يحاول إغواءك أو الخروج معك.
   • في بعض الأحيان لن يقبل صديقك قرارك بالحفاظ على علاقة أفلاطونية. في هذه الحالة ، سوف تضطر إلى وضع حد لصداقتك.
   • يمكن أن يكون الصديق الذي يريدك الخروج معًا صديقًا سابقًا أو صديقة سابقة. البقاء صداقة مع واحد من السابقين هو موقف صعب. غالبًا ما يريد أحدهم إحياء الشعلة بينما لا يريد الآخر ذلك ، الأمر الذي قد يؤذيك بسهولة.
   • استثناء من هذه القاعدة ، والسماح لشخصين سابقين بالبقاء صديقين حميمين ، هو عندما انتهت علاقتك قبل سنوات عديدة. في هذه الحالة ، بالتأكيد قد انتقلت.

الجزء 2: تقرر ما إذا كان أحد المستهلكة

1. 
   

   
   معرفة كيفية التعرف عندما تفتقر إلى الاحترام. إذا كان صديقك يتصرف معك بشكل سيء أو لا يظهر الاحترام ، فيجب عليك وضع حد لصداقتك. على سبيل المثال ، لا يهتم صديقك بمشاكلك الخطيرة عند إعطائك إياها ، أو يكون محبباً للخصوصية ولكنه يحتقر في وجود أشخاص آخرين. والأسوأ من ذلك ، يمكن أن يكون صديقك ضارًا بك ، سواء في القطاعين العام والخاص.
   • قد يكون هناك نقص في الاحترام المباشر أو غير المباشر الموجه على سبيل المثال ضد عملك أو شريك حياتك. إذا كان صديقك يتشارك باستمرار تعليقات سلبية حول زوجتك ("إنها ليست مشرقة جدًا / إنها ليست حقًا ولدًا وسيمًا") ، يجب عليك التفكير في إخراج هذا الشخص من حياتك.
   • إذا كنت تشك في أن صديقك ينتقدك خلف ظهرك ، فجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات. من سمع هذه التعليقات؟ متى وأين حدث ذلك؟ إذا كان المصدر موثوقًا به ، فيجب أن تأخذ كلمته على محمل الجد. وإذا سمع أكثر من شخص هذه التعليقات ، فاطلب منهم طرح أسئلتك بشكل منفصل للتأكد من إخبارك بالحقيقة. إذا كانت إصداراتهم متطابقة ، فمن المحتمل أن صديقك سوف يشوهك عندما لا تكون موجودًا.
   • بمجرد الحصول على هذه المعلومات ، واجه صديقك حول هذه الانتقادات. إذا كان ينكر كل شيء في كتلة ، يعطيه فائدة الشك. على سبيل المثال ، ربما سمع صديقك سام جاك يهينك. بعد سؤال سام أين ومتى سمع مثل هذه التعليقات ، واجه جاك. اسأله عما إذا كان محقًا في المكان الذي يدعي فيه سام أنه سمع مثل هذه التعليقات وما إذا كان قد رأى سام هناك ، وأخيراً ، اسأل جاك عما إذا كان قد أهانك. إذا اعترف بأنه قدم هذا التعليق عنك ، فيجب أن تفكر في إمكانية عدم رؤيته بعد الآن. إن تشويه سمعة صديق خلف ظهره ليس علامة على وجود صداقة صحية للغاية.
   • إذا كنت تسمع بانتظام تعليقات سلبية يشاركها صديقك عنك ، فقد حان الوقت لإنهاء صداقتك والتوقف عن تصديق أكاذيبه. الأصدقاء الذين لا يحترمونك لا يستحقون وقتك ولا طاقتك.

2. 
   

   
   تعرف كيف تتعرف على صديق عندما يشوهك. عندما تكون مع صديقك ، هل تشعر دائمًا بالخداع؟ هل ينتقد كل التفاصيل الصغيرة في منزلك دون التفكير في رأيك؟ هل يسخر بانتظام من تسريحة شعرك أو ما ترتديه؟ هذه ليست علامات صداقة مرضية للغاية. إذا كان صديقك يتصرف بهذه الطريقة ، فاعتبر ذلك علامة على أن صداقتك تنفد.
   • يمكن لصديقك أن يسخر من عاداتك الصغيرة ، مثل الذهاب إلى الفراش متأخراً أو الطعام الذي تتناوله أو الملابس التي ترتديها.
   • يستطيع صديقك أيضًا التشويه من ظروف معيشتك. إذا انتقد صديقك الطبقة الاجتماعية الخاصة بك ، أو مهنة والديك ، أو أسلوب منزلك وحجمه ، فلن يتصرف هذا كصديق حقيقي.
   • ابق دائما نفسك. إذا لم تؤذي أي شخص (للآخرين أو لنفسك) ، فلا يوجد لديك سبب لتغيير الشخص الذي تريده لإرضاء صديق. يجب أن يقبلك الصديق الحقيقي كما أنت.

3. 
   

   
   قرر ما إذا كان صديقك يجعلك تشعر بالأهمية. الناس النرجسيون ليسوا عادة أصدقاء جيدين. إذا كان لدى صديقك ميل لمقاطعتك عندما تشارك حكاية أو أحد انتصاراتك ، فهذا يشير عادة إلى أنه غير مهتم حقًا بحياتك. قد يحاول أيضًا مقارنة نفسه بك ، مصراً على أن شيئًا أكثر إثارة (أو أكثر فظاعة) قد حدث له أيضًا.
   • على سبيل المثال ، يمكنك مشاركة آخر تقدير جيد حصلت عليه في أحد واجباتك المدرسية وسماع صديقك يقول ، "أوه؟ حصلت على 20/20 في هذا الموضوع والكيمياء هذا الأسبوع! لن يشعر الصديق الحقيقي بالحاجة إلى سرقة العرض عندما يحدث شيء إيجابي لك.
   • صديق جيد يستمع بصبر دائمًا للمشاكل التي قد تواجهها ويقدم المشورة عند الاقتضاء. لن تسعى إلى أن تكون مركز الاهتمام في جميع محادثاتك أو لتولي ملكية قصصك.
   • إذا كان صديقك لا يبدو أنه يظهر تعاطفًا أو تفهمًا أو حساسية لما قد يحدث لك أو لمخاوفك ، فهو لا يستحق أن يكون جزءًا من حياتك. هل يستمع إليك بعناية عند التحدث إليه؟ هل ينظر إليك في العين؟ هل يسألك أسئلة بعد سماع قصتك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن أفعاله يجب أن تخبرك بأن الوقت قد حان لوضع حد لصداقتك.

4. 
   

   
   تعرف كيف تتعرف على صديق يتجاهلك. إذا لم يف صديقك بوعوده أبداً ، أو كان عليك التسول لقضاء بعض الوقت معه ، فإن صداقتكم لا ترتكز على أساس متين للغاية. على سبيل المثال ، إذا كنت تخطط للذهاب إلى لعبة كرة القدم في نهاية هذا الأسبوع وإلغاء صديقك في اللحظة الأخيرة ، فقد يكون الوقت قد حان لتتوقف عن رؤيته.
   • عندما لا يرد صديق على مكالماتك ، يشير ذلك عادة إلى أنه يتجنبك عمداً. على سبيل المثال ، قد لا يستجيب لرسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل أو اللقطات أو العظام.
   • عندما يلغي صديقك مواعيدك عن طريق o ، فأنت تعلم أن صداقتك تقترب من نهايتها. يواجه الأصدقاء الحقيقيون بعضهم البعض مباشرة عندما يعلمون أن أحدهم قد فشل في أداء واجباته تجاه الآخر.
   • كن على دراية بالأعذار الخاطئة ("يجب أن أطعم قطتي") أو النغمات النصفية ("إذا أخبرتني سابقًا ، كنت سأأتي"). هذه هي عادة علامات على أن صداقتك ليست مهمة للغاية بالنسبة لعين صديقك.

5. 
   

   
   تقرر ما إذا كنت تديرها صديقك. هل يتصل بك صديقك فقط عندما يحتاج إلى شيء ، مثل الذهاب إلى العمل أو المدرسة؟ هل هو ودي فقط عندما تقرضه المال أو تدفع مقابل فيلم أو عشاء أو نزهات أخرى؟ هل هو مشغول للغاية لرؤيتك ، إلا عندما يحتاج اتصالاتك في البحث عن وظيفة؟ إذا كان صديقك لا يشعر بأنه ملزم أخلاقيا بالدفع مقابل مكانه (وخاصة إذا لم يظهر نفسه كرمًا عندما تحتاج إليه) ، فأنت تتعامل مع مستفيد. قم بقطع جميع جهات الاتصال التي قد تجريها مع هذا الشخص لحماية أموالك وصحتك العقلية.
   • إذا كان هذا لا يسبب لك مشكلة لوضع حد لصداقتك ، ومع ذلك تعلم أن تقول لا له. لا تدع صديقك يستمتع كرمك. كن مهذبًا ، ولكن حازمًا ، عندما ترفض طلباته.
   • الصداقة هي مسألة توازن. إذا كنت تخدم صديقك باستمرار ولم يجعلك نفسه على الإطلاق ، فإنه يستغلك ولا يتصرف كصديق حقيقي. على سبيل المثال ، يمكن أن يتوقع صديقك منك أن تدفع دائمًا ثمن فيلم دون أن تشرب أي وقت مضى عندما تخرج معًا. في هذه الحالة ، أخبر صديقك أنك لن تتوقف عند السينما في المستقبل.
   • إذا أصر أحد الأصدقاء على أنك تدفع ثمنه لأنه اعتاد على القيام بذلك ، فأخبره أنه من الآن فصاعدًا سيتعين عليه تحمل مسؤولياته المالية الخاصة وأنك تتوقع منه أن يدفع مقابله. إذا أصر على فهم سبب اتخاذك لهذا القرار ، اشرح له أنه ليس من العدل أن تدفع له مقابلًا دائمًا وأنه لن يقوم بسداده لك. إذا كان صديقًا حقيقيًا ، فسيفهم الخطأ الذي ارتكبه وسيطلب الغفران. خلاف ذلك (إذا كان رد فعل صديقك من خلال اتهامك أو غضب عليك بقرارك) ، فهو لا يستحق صداقتك ويجب عليك التخلص منه في أسرع وقت ممكن.

جزء 3 من 3: معرفة متى لدينا ما يكفي

1. 
   

   
   ترتيب التدخل. إذا كان صديقك يعاني من إدمان المخدرات أو إدمان الكحول ، فسوف يحتاج إلى مساعدة. كونه صديقًا له ، يجب أن تدعمه في معركته ضد إدمانه ، ولكن في بعض الأحيان ، يكون قطع الجسور لجعله يدرك أنه ليس على الطريق الصحيح هو الحل الوحيد الذي يعرض نفسه عليك. التدخّل هو خطوة خطيرة يواجه خلالها أقارب أي شخص يعاني من إدمان هذه الحالة ويشككون في عاداتها السيئة.
   • تتويجا لهذا التدخل هو الإنذار النهائي للشخص: إذا لم تقرر السيطرة على نفسها ، فسوف تفقد كل أصدقائها ودعمها المالي ولن تقبل أنت ، وكذلك أسرتها وأحبائها ، رؤيته. للمعاناة في صمت. التدخل هو في الواقع خطوة خطيرة للغاية ويجب التعامل معها على هذا النحو.
   • إذا كان لصديقك تأثير سيء عليك وشجعك على تعاطي المخدرات أو شرب أكثر مما تفعل عادةً ، فلا يمكنك الاستمرار في استخدامه. مثل هذا الشخص لا يسعى لتحقيق مصلحتك. إن وضع حد لصداقتك مع شخص لا يريد التغيير هو في بعض الأحيان أفضل حل للحفاظ على صحتك.
   • صديق مع مشكلة في الكحول يمكن أن يشكل تهديدا لنفسه وللآخرين ، ولكن أيضا عبئا. سوف تقلق عليه بالتأكيد ، أو ستشعر بالخجل من رؤيته في شركته. يجب وضع حد لهذه الصداقة للحفاظ على صحتك العقلية والبدنية.

2. 
   

   
   تقرر ما إذا كان صديقك يزعجك. يمكن أن يكون صديقك مزعجًا لأنه يشتكي دائمًا. سيكون لديك بعد ذلك انطباع بالتحدث مع قرص مخدوش عندما يركز هذا الصديق دائمًا على نفس المشكلة أو على نفس الموضوع (رفيقه الجديد ، السيارة التي يرغب في شرائها تمامًا أو الرئيس الذي يمنعه من التقدم في عمله).
   • على سبيل المثال ، قد يرغب صديقك في حزمة سيارة جديدة ولن يكون قادرًا على اكتشاف أنك لا تريد مطلقًا رؤية صورة أخرى لهذه السيارة أو معرفة قدرتها على التسارع عند بدء التشغيل. بعد بضعة أيام ، سيستأنف نفس المحادثة مع نموذج جديد. وهذه الدورة يمكن أن تكون لانهائية. تواتر شخص مزعج ليس بالأمر السهل دائمًا ، وأحيانًا يكون ذلك مستحيلًا. لن يستحق صديقك دائمًا المتاعب أو الإزعاج الذي يحضره إلى المنزل.
   • يمكن لصديقك الاتصال بك أو إرسالك طوال اليوم ، بغض النظر عما إذا كنت في الفصل أو في العمل أو في الكنيسة. لا يهتم إذا تجاهلت مكالماته أو مكالماته ، فسيواصل السعي للوصول إليك.
   • من الممكن أيضًا أن صديقك لا يفعل شيئًا خاصًا يستحق غضبك. يزعجك بعض الأشخاص دون معرفة السبب بالضبط. إذا غضبك صديقك بسبب طريقة حديثه (مثل الحيل التي يستخدمها) أو صوت صوته أو سلوكه ، فأنت بالتأكيد غير متوافق. لديك كل الحق في أن تكون صادقًا معه ، وإذا كنت منزعجًا أو غاضبًا من سلوك شخص ما ، فمن الأسهل تقييد جهات الاتصال الخاصة بك.

3. 
   

   
   معرفة ما إذا كان صديقك يستحق ثقتك. يمكن أن يثبت لك صديقك أنه يمكنك الوثوق به بطرق مختلفة. سيعرف كيف تحافظ على أسرارك ، ولن يكذب عليك أبدًا وسيظل صادقًا ومفتوحًا معك دائمًا.
   • يجب ألا يكشف الأصدقاء عن معلومات محرجة حول أحبائهم ، خاصة إذا علموا أن ذلك قد يجعل الشخص غير مريح في الأماكن العامة. المزاح مع أشخاص لا تعتبرهم أصدقاء في معاركك أو مخاوفك أو مصادر قلقك الشخصية ليس دليلًا صارخًا على صداقته. إذا تصرف صديقك على هذا النحو أو شارك المعلومات التي قدمتها له ، فهو لا يستحق ثقتك بنفسك.
   • إذا كان صديقك يكذب عليك ، فربما حان الوقت لإنهاء صداقتك. يمكن أن تكون أكاذيبه مهمة (مثل إخبارك أنه لم يأخذ أمواله في حين أنها ليست) أو صغيرة (لا تخبرك أن مكياجك قد انخفض عندما تكون في المجتمع). لا تدع الكاذب يبرر سلوكه بجعلك تعتقد أنه لم يكن جادًا وأنه كان مجرد رقابة. بغض النظر عن نوع أو حجم الكذبة ، فإن الأصدقاء الذين يكذبون عليك سيواصلون إحباطك ، وقد يزعجك ذلك.
   • إذا اعتاد صديقك أن يكذب عليك ، فمن الأفضل أن تستمر. لا يمكنك الوثوق به وبناء علاقة صداقة دون ثقة هي بناء منزل بدون أساس: في النهاية سوف يختتم يومًا ما أو يومًا آخر.

4. 
   

   
   تعرف عندما لا يحترم صديق خصوصيتك. من خلال وضع القواعد ، يمكنك تحديد ما هو مناسب أو غير مناسب لصداقتك. يجب على صديقك إظهار الاحترام للمساحة الشخصية والممتلكات الخاصة بك. إذا تجاوز الحد الذي حددته لذلك ، يجب عليك التفكير في إنهاء صداقتك.
   • إذا كان صديقك لا يحترم ممتلكاتك ، فهو لا يستحق صداقتك. على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص لا يحترم الأشياء التي تنتمي إليها أن يستعير ملابسك ويرتديها دون طلب إذن. يمكن أيضًا "استعارة" العناصر التي تنتمي إليك وبيعها ، أو ببساطة يرفض إعادتها إليك.
   • عندما لا يحترم صديق خصوصيتك ، فهذا يعد انتهاكًا لحدودك الشخصية. يمكن على سبيل المثال أن تنظر إلى كتفك عندما تكتب واحدة أو تكون على الإنترنت ، ولكن أيضًا sinviter في المنزل. في هذه الحالة ، لا يحترم صديقك خصوصيتك.
   • تعد مشاركة حياتك ومشاعرك مع صديقك مهمة للغاية إذا كنت تريد أن تزدهر صداقتك بشكل طبيعي. ولكن من المهم أن يعرف صديقك أنه يجب أن يحترمك. أنت أفضل حالًا لوحدك من شخص لا يحترم خصوصيتك.
   • قرر ما إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً مع صديقك. يجب تجنب الناس لزجة بأي ثمن. ضع قيودًا على صديقك وتأكد من أنه يفهمهم. اشرح بوضوح قدر الإمكان أنه لا يمكنك قضاء كل وقتك معه وأنك في بعض الأحيان تحتاج إلى أن تكون بمفردك لإلغاء ضغط يومك وإعادة التفكير فيه.
     • إذا كان صديقك يتصل بك باستمرار من أجل الخدمة أو المساعدة ، مثل المواعدة أو التعارض بين الأشخاص ، فقد حان الوقت للمضي قدماً. لا تشعر بالذنب تجاه التخلي عن الشخص اللزج. تدريب نفسك على مشاكلك الشخصية هو أمر نكران الذات ومن المهم لرفاهك أن تتجنب الضغط والإجهاد والضيق النفسي الذي قد يأتي من الاضطرار دائمًا إلى مساعدة شخص آخر.

5. 
   

   
   تحديد السلوك التعسفي. يمكن أن يكون سوء المعاملة الجسدية أو العاطفية. يشمل Labus Labs ضرب شخص آخر أو دفعه أو صفعه. يشمل العاطفي العاطفي الإهانات ، وعقد وكسر الوعد ، وانتقاد شخص آخر دون تقديم المشورة البناءة. يجب عليك وضع حد لأي صداقة مسيئة.
   • لا يتعين عليك تحمل الضرر الجسدي أو العاطفي الذي يحدثه صديقك ، لأنه قد يكون له تأثير دائم أكثر مما تعتقد. التعرض للإيذاء البدني أو العقلي يمكن أن يميزك مدى الحياة ويقلل من ثقتك بنفسك. قد تشعر أيضًا بالإحباط والارتباك عندما يؤذيك شخص ما تعتبره صديقك.
   • يمكن أن يتخذ أشكال العاطفة أشكالًا مختلفة ، ولكن الأمر كله يتعلق بجعل شخصًا آخر يشعر بأنه غير مجدي أو مرفوض أو وحيد. على سبيل المثال ، قد يوبخك صديقك لفظيًا من خلال إهانة لك بجميع الأسماء أو من خلال الادعاء بأنك صديقك الوحيد ولن يحبك أي شخص آخر على الإطلاق.
   • قد يزعم الصديق العنيف فيما بعد أنها مجرد مزحة أو قتال ودي ويقترح عليك عدم الانزعاج بسبب سلوكه. لا تقبل تفسيراته ، واحتفظ بموقفك بحزم ، وأصر على إيقاف سلوكه ، لأنك لا تستحق ذلك. ضع حدا لصداقتك إذا استمرت.
   • لا تقبل أبدًا الإساءة العاطفية بأي شكل من الأشكال. اشرح لصديقك أنك لا تقدر سلوكه وأنك سترفض رؤيته مرة أخرى إذا لم يتغير. اقض المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين يبنون ثقتك بنفسك ويحترمونك كشخص.

6. 
   

   
   تحديد ما إذا كنت لا تحب الشخص الذي تصبح مع هذا الصديق. إذا شعرت أنك صدت من قبل صديقك ، وإذا كان صدرك أو حلقك مشدودًا عندما تفكر فيه ، فهذا يشير عادة إلى أن هذا الشخص ليس صديقًا لك حقًا. هل فكرة قضاء الوقت مع صديقك تدفعك بعيدًا؟ إذا كان هذا هو الحال ، فقد حان الوقت لوضع حد لصداقتك.
   • حتى لو لم تتمكن من تحديد ما الذي يدفعك بعيدًا عن صديقك ، فمن الأفضل غالبًا أن تتبع غريزتك. غالباً ما يعطيك التوجيهات حتى لو لم تفهم السبب دائمًا.
   • إذا كنت تشعر بالعنف السلبي (أو حتى العدواني) عندما تكون مع هذا الشخص ، فقد حان الوقت لإنهاء علاقتك. من الأفضل تجنب هذا الشعور بالابتعاد عن الشخص الذي يلهمك. إن الصراخ أو الاتهام أو الحكم على شخص آخر (وخاصة صديق) ليس طريقة صحية للتواصل. يجب أن يسمح لك أصدقاؤك بالكشف عن أفضل ما لديك.
   • يمكنك أيضًا الشعور بالتنافس مع صديقك. يمكنك أن تأمل ألا يحقق النجاح أو لا يحقق أهدافه.هذا ليس سلوكًا أو موقفًا صحيًا يمكن أن يتوقعه أحد الأصدقاء ويجب عليك تفسيره كعلامة على أن صداقتك قد أوشكت على الانتهاء.
   • هل تشعر بالحاجة إلى الإشارة إلى أخطاء صديقك؟ هل لديك القليل من التعاطف مع ما يمكن أن يعبر؟ تشير هذه الاتجاهات إلى أنك لا تعتبره صديقًا لك حقًا. كن على علم بهذه العلامات واستخدمها لتحديد ما إذا كنت ترغب في الاستمرار في حضور هذا الشخص أم لا.