كيفية الرد على الاتهامات الكاذبة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: الرد على الشائعات
• الطريقة الثانية: الرد على استبيان كجزء من الوظيفة
• طريقة 3 من 3: الرد على الرسوم العامة

يمكن أن تنتشر الشائعات والتشهير والملاحظات غير العادلة على الإنترنت ، في المكتب وفي المحكمة. بعض الاتهامات التي لا أساس لها تختفي بسرعة بينما ينتشر آخرون. إذا كنت تتهم نفسك خطأً أو في ظهرك أو في المحكمة أو كتابيًا ، فمن الضروري أن تحافظ على هدوئك وتعرف حقوقك. بفضل صبر ودعم الأشخاص الذين تثق بهم ، يمكنك استعادة اسمك وثقتك.

مراحل

طريقة 1 من 3: الرد على الشائعات

1. 
   

   
   حافظ على هدوئك. إذا كان أحد الزملاء أو أحد معارفك أو أحد الأقارب يتهمك خطأً بشيء ما ، فمن الأفضل مواجهة الشخص مباشرةً. إذا كنت متهمًا في وجهك ، فقد يكون من الضروري توجيه ضربة جيدة قبل الرد. إذا وصلت إليك الرسوم في شكل مكتوب أو مسجل ، فيمكنك الانتظار حتى تهدأ قبل الرد.

2. 
   

   
   تقديم الحقائق. بمجرد أن تكون هادئًا ، قدم الحقيقة لفترة وجيزة قدر الإمكان. إذا كان الشخص الذي اتهمك مستعدًا للاستماع إليك ، فهذا يمكن أن يوفر لك الكثير من التبادلات غير الضرورية. إذا لم تكن مستعدة للاستماع إليك ، فلا تنفد.
   • حتى إذا لم يصدقك الشخص في نهاية المحادثة ، فمن المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى الاعتقاد بمجرد حصولك على الوقت للتفكير فيما أخبرته به.

3. 
   

   
   
   
   تعرف على المخروط. اكتشف أصل التهم ولماذا يؤمن بها الشخص الذي أصدرها. إذا كانت لا تريد أو لا تستطيع أن تخبرك بالمصدر ، اسألها عما إذا كان هناك شخص آخر يمكن أن تنصحك بالتحدث معه.
   • إذا رفض متهمك مساعدتك ، فاطلب منه أن يتخيل أنك بريء واسأل عما ينصح أن تفعله في هذه الحالة. اسأله ما هو علبة أقول لك وليس ما يستطيع ليس اقول لكم.
   • قد تضطر إلى قبول أنك لن تعرف كل الحقائق. دع الشائعات تتلاشى ببطء بدلاً من إحيائها بمحاولة تثقيفك.

4. 
   

   
   اطلب المساعدة أخبر الأصدقاء أو الزملاء أنك تثق في أنك قلق بشأن هذه الشائعات واطلب منهم التحدث نيابة عنك. إذا كان لديك شبكة جيدة من الأشخاص الذين يدعمونك ، فقد لا تحتاج أبدًا إلى الدفاع عن نفسك.
   • إذا كنت تعرف أن هذا الاتهام يرجع إلى افتراض غير مبرر أو سوء فهم ، بدلاً من التشويش ، فاطلب من متهمك أن يكون أمينًا ويساعدك في إيقاف الشائعات.

5. 
   

   
   
   
   اغفر سوء الفهم. تذكر أن ما قد يبدو ضارًا غالبًا ما يكون مجرد خطأ أو سوء فهم. تجنب الغضب أو القتال مرة أخرى. قد تكون تحكم على نفسك بشدة حول كيفية التعامل مع الضغط أكثر من الإشاعة نفسها.
   • تجنب توجيه اتهامات خاطئة للانتقام من نفسك ، حيث يمكن أن يضر بسمعتك.

6. 
   

   
   إصلاح علاقاتك. يمكن أن تثير الاتهامات الكاذبة شعوراً طويلاً بالظلم أو حتى تدمر العلاقة. قم بإجراء مناقشات صادقة مع أحبائك ، دون حكم. إذا تدهورت العلاقة بشكل خطير ، استشر طبيب نفساني. أخذ زمام المبادرة ودعوة شخص لم تره لفترة من الوقت لتناول القهوة.
   • إذا كنت تريد التعرف على أشخاص جدد ، فيمكنك تكوين صداقات مع نشاط جديد. تطوع ، خذ دروسًا ، أو انضم إلى نادي أو مجموعة للقاء أشخاص يشاركونك اهتماماتك.

7. 
   

   
   اعتني بنفسك. عندما يتم اتهامك خطأ ، قد تتأثر ثقتك بنفسك. تذكر كل الحقائق. تعتمد الثقة بالنفس على شعور جيد بالواقع. اعتن بنفسك من خلال ممارسة واتباع نظام غذائي متوازن. اجعلي منزلك جميلًا ومريحًا وارتدي ملابس تساعدك على الشعور بالرضا.
   • كرر عبارات مثل "الناس يهتمون بي" أو "أنا فخور بما فعلته" لمساعدتك على التعافي من ألم الاتهام الخاطئ.

الطريقة الثانية: الرد على استبيان كجزء من الوظيفة

1. 
   

   
   التعاون. إذا كنت موضوع تحقيق في العلاقات داخل الشركة ، فلا تنس أن الشخص المسؤول يكون ملزمًا (في بعض الأحيان عن طريق العمل وأحيانًا بموجب القانون) بالإبلاغ عن هذه الاتهامات. إذا ساعدت ذلك الشخص على القيام بوظيفته ، فستقل احتمالية منح صدقية للاتهامات المتعلقة بشخصيتك.

2. 
   

   
   تقديم الحقائق. أخبر القائم بإجراء المقابلة بالضبط ما حدث (أو لم يحدث). إذا كان لديك دليل ، فليعلموا.

3. 
   

   
   طرح الأسئلة. تحديد الحد الأقصى من الحقائق. اسأل ما يمكنك توقعه خلال الاستبيان وما إذا كنت بحاجة إلى تغيير بعض عادات العمل خلال هذا الوقت. اسأل كيف سيتم إخبارك بنهاية التحقيق ، ومن سيبلغك ومتى سيتم حلها.
   • إذا لم يتم تقديم معلومات لك ، اسأل المستجوب عما إذا كان يمكنه التحدث معك حول هذا أو ذاك.
   • اطلب اسم المحقق ومعلومات الاتصال به.
   • اسأل من لديك الحق في التحدث عن التحقيق.

4. 
   

   
   تعرف حقوقك. إذا لم يتم سحب الاتهام الخاطئ ، فقد تحتاج إلى الطعن فيه. الاتهامات الخاطئة ليس لها دائمًا تداعيات ، لكن كن مستعدًا للرد إذا رفضت زيادة أو إذا تم إطلاقك أو إطلاقك. اتصل بمشرفك وأي شخص مفوض آخر لمناقشة المشكلة معك بهدوء وانفتاح.
   • اعلم أن القانون لن يمنعك بالضرورة من الفصل بسبب اتهامات باطلة أو يصعب إثباتها. ما لم يكن لديك عقد ينص على الحد الأدنى لمدة عملك ، فمن المحتمل أن صاحب العمل يستطيع فصلك لأي سبب من الأسباب.
   • إذا كان عقدك ينص على أنه لا يمكن فصلك إلا إذا ارتكبت جريمة أو إذا كنت تعتقد أنك تتعرض للتمييز ، فيمكنك مقاضاتك بسبب الفصل التعسفي.

طريقة 3 من 3: الرد على الرسوم العامة

1. 
   

   
   تعرف حقوقك. تسمى التهم الكاذبة المنشورة عبر الإنترنت أو المطبوعة أو على التليفزيون أو الراديو أو في محادثة بـ "التشهير". إذا كنت تستطيع ذلك ، فاستشر محاميًا. في بعض الحالات ، من الممكن مهاجمة الشخص الذي يتهمك بشكل خاطئ بالمقاضاة بتهمة التشهير.
   • الاتهامات الكاذبة لا يمكن اعتبارها كلها تشهيرية. إذا لم يتم تحديد هويتك بشكل كامل ، فلم تكن موضع تحقيق عام على الإطلاق ، أو قدمت بيانات تدعم الاتهامات الكاذبة ، هل أنت شخصية عامة أو الشخص الذي يتهمك بأنه صاحب عمل سابق أو شخص آخر محمي من الممكن أن القاضي لا يعتبرها قضية تشهير.

2. 
   

   
   انشر نسختك من الحقائق. إذا كان هذا لا يسبب لك أي ضجر ، فإن نشر نسخة أخرى من الوقائع قد ينهي الشائعات أو يجعل الموقف يعمل من أجلك. اتصل بالمراسلين والمحررين الذين يتابعون قصتك واطلب منهم إما إزالة المزاعم الخاطئة أو نشر نسخة الأحداث.
   • إذا كنت قد وجهت إليه تهمة ارتكاب جريمة ، فاستشر محامياً قبل الإدلاء بأي بيانات رسمية.

3. 
   

   
   دع الشائعات تموت. كلما كان رد فعلك أقل ، كان ذلك أفضل. بعد استشارة محام أو الإدلاء ببيان عام (في الحالات الأقل شدة) ، ستكون قد فعلت كل ما تستطيع. إذا واصلت الرد على أدنى إهانة للتاريخ ، فإنك تخاطر بإعطاء حياة جديدة للقصة.

4. 
   

   
   نشر المعلومات الإيجابية. بمجرد انتهاء القصة ، ابحث في اسمك على الإنترنت لترى ما تجده. إذا كانت الاتهامات الخاطئة لا تزال من بين النتائج الأولى المنشورة ، فاخذ الوقت الكافي لنشر معلومات إيجابية عن نفسك. اكتب مقالات أو مقاطع فيديو لا علاقة لها بالاتهامات الكاذبة. قم بإنشاء موقع مخصص لشغفك أو تحديث ملفاتك الاحترافية.
   • شارك منشوراتك الإيجابية مع أصدقائك وعائلتك لمنحهم وضعًا أفضل بين نتائج البحث.