كيفية رعاية الشقوق الشرجية بعد الولادة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
• جزء 2 من 2: تجربة المخدرات
• الجزء 3 يخضع لعملية جراحية

أثناء الحمل ، قد تواجه المرأة الإمساك الناجم عن زيادة الضغط على المستقيم. قد تكون الشقوق الشرجية ، والدموع الصغيرة في أنسجة lanus ، نتيجة للإمساك المطول. ثلث النساء يصبن بتشققات الشرج أثناء الحمل. يمكن أن تسبب الألم ونزيف الدم الأحمر الساطع أثناء حركات الأمعاء. عادة ما تكون غير جدية وعلاج مع العلاجات المنزلية في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. إذا لم تكن العلاجات المنزلية فعالة ، يمكنك تناول بعض الأدوية ، وإذا لزم الأمر ، يمكنك إجراء عملية جراحية لإصلاح الشقوق.

مراحل

جزء 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية

1. 
   

   
   خذ حمامات المقعد الساخن. حمام المقعدة هو حمام ساخن تجلس فيه للشفاء أو تنظيف منطقة المستقيم.
   • حاول أن تأخذ حمامًا ساتز بعد حركة الأمعاء. هذا يساعد على تنظيف شرجتك دون التهاب مع ورق التواليت ، وتخفيف التشنج وزيادة تدفق الدم إلى فتحة الشرج.
   • يمكنك أن تستحم حمامًا من خلال شراء مقعد مصمم خصيصًا. طبيبك قد يعطيك واحدة إذا أخبرته عن مشاكل الشق الشرجي لديك. يمكنك أيضا شراء الصيدلية.
   • نعلق المقعد إلى مقعد المرحاض وملء بالماء الساخن. تأكد بإصبعك من أن الماء ليس حارًا بدرجة لا تسبب الألم قبل الجلوس هناك.
   • تم تجهيز معظم حمامات المقعدة بفتحات تسمح بتدفق المياه وعدم تجاوزها. إذا لم يحدث ذلك ، فغيّر الماء بانتظام لما تبقى نظيفًا وفي درجة الحرارة المناسبة.
   • يجب أن تجلس في الحمام لمدة عشر إلى عشرين دقيقة. حاول أن تجلس مكتوفي الأيدي ، وتجنب الحركات المفاجئة التي قد تمنعك من الاسترخاء.

2. 
   

   
   
   
   أكل نظام غذائي غني بالألياف. تناول الألياف العالية يساعد على تشجيع البراز. لأنها تتيح للبراز ليونة التي تمر بشكل أسرع. يمكن أن يساعد أيضًا في التئام الشقوق الشرجية.
   • ينصح النساء عمومًا بتناول ما بين 21 و 25 جرامًا من الألياف يوميًا ، اعتمادًا على العمر. في المتوسط ​​، تستهلك النساء في البلدان الصناعية من 5 إلى 14 جم فقط.
   • من بين الأطعمة الغنية بالألياف ، تناول الفواكه مثل التوت والتفاح والبرتقال والزبيب والتين والكمثرى. يمكنك أيضًا تناول الحبوب الكاملة ، مثل الخبز أو المعكرونة ، ووجبات الإفطار مثل دقيق الشوفان والخبز وحبوب النخالة. القرنبيط والبازلاء والبطاطس وبراعم بروكسل هي خيار جيد للخضروات. بعض المكسرات والبقوليات غنية بالألياف مثل الفاصوليا السوداء وفاصوليا ليما والفاصولياء المخبوزة ، فضلاً عن مجموعة متنوعة من البذور.
   • ومع ذلك ، تأكد من أن تناول الألياف لديك لا يتعرض للخطر بسبب الأطعمة التي قد تجعل عملية الهضم صعبة. تجنب المكسرات والفشار وشرائح الذرة والأطعمة ذات النهايات الحادة.

3. 
   

   
   
   
   زيادة كمية السوائل الخاصة بك. تساعد البراز المفكوك في تخفيف الألم الناجم عن التشققات الشرجية وتسمح للشفاء بالشفاء. زيادة في تناول السوائل يساعد على تليين البراز.
   • حاول استهلاك 2 لتر من الماء يوميًا. اشرب الماء أثناء وجباتك بدلاً من عصير الفاكهة أو الصودا أو المشروبات الأخرى.
   • خذ معك زجاجة ماء عندما تخرج وشربها عندما تشعر بالعطش.

4. 
   

   
   جعل ممارسة الرياضة. تساعد التمارين المنتظمة على تقليل التشققات الشرجية لأنها تمنع الإمساك. حاول القيام بما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين يوميًا ، كل يوم. ناقش نوع النشاط البدني الذي يمكنك القيام به مع طبيبك الذي لا يعرضك للخطر بعد ولادة طفلك. هذا يختلف وفقا لطريقة التسليم المستخدمة. يجب أن يكون طبيبك قادرًا على تزويدك بقائمة من التمارين التي يمكنك القيام بها بأمان.

جزء 2 من 2: تجربة المخدرات

1. 
   

   
   جرب كريمات التخدير والمنشطات. يمكن استخدام الكريمات المخدرة المستخدمة مع كريم الستيرويد قبل الذهاب إلى البراز لتخفيف الألم الناجم عن التشققات الشرجية.
   • الزيلوكائين ، يدوكائين ، تتراكائين وبراموكسين هي أدوية مخدرة موضعية. على الرغم من توفر بعض هذه المنتجات دون وصفة طبية ، إلا أن الكثير منها يحتاج إلى واحد. اطلب من طبيبك أن يوصي ، وإذا لزم الأمر ، يصف مخدر موضعي لتشققات الشرج.
   • ضع الكريمات برفق على المستقيم قبل الذهاب إلى المقعد باستخدام ورق التواليت النظيف أو المسح. بعض الصيدليات تبيع مناديل مصممة بشكل خاص.
   • وغالبا ما تضاف كمية صغيرة من المنشطات في الكريمات والمراهم. هذا يساعد في تقليل الالتهابات ويخدر الألم المرتبط بالبراز.
   • إذا كنت تستخدم مخدرًا باستخدام المنشطات ، فيجب ألا تستخدم هذا الدواء لأكثر من أسبوعين. استخدام المنشطات على مدى فترة طويلة يمكن أن يجعل جلد المستقيم أرق ، الأمر الذي يؤدي إلى مضاعفات.

2. 
   

   
   استخدام المطريات البراز. يجب أن يكون طبيبك قادرًا على التوصية بمطريات برازية. سيسمح لك ذلك بتخفيف الألم والحركات عندما تذهب إلى البراز ، مما يعطي فرصًا أفضل للتشققات للشفاء.
   • على الرغم من أنه عادة ما يكون من الممكن شراء منعمات البراز غير الموصوفة ، إلا أنه يجب عليك استشارة طبيبك. خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، يجب أن تجد ماركة لا تعرض طفلك للخطر.
   • خذ المطريات البرازية كما هو مبين في جرعة المنتج. خذ فقط الجرعة المقترحة وكن مدركًا لأي آثار جانبية. استشر طبيبك إذا لاحظت أي آثار جانبية.
   • قد تتمكن من التئام شقوق الشرج بشكل أسرع من خلال الجمع بين المطريات البرازية وعلاجات منزلك ، مثل شرب المزيد من الماء أو استهلاك المزيد من الألياف.

3. 
   

   
   استشر طبيبك حول النتروجليسرين. تحتوي بعض الكريمات على ارتخاء العضلات يسمى النتروجليسرين. إنه يريح العضلة العاصرة ويقلل التشنجات والانقباضات عند حركة الأمعاء مع زيادة تدفق الدم إلى فتحة الشرج. هذا يقلل من صدمة المستقيم ، مما يعطي الشقوق الشرجية المزيد من فرص الشفاء.
   • يجب تطبيق النتروجليسرين باستخدام مسحة القطن. ضع كمية صغيرة من المرهم على مسحة القطن وأدخله في الرحم. لا تدفع المسحة القطنية أبعد من الجزء المغطى بالقطن.
   • تركيز النتروجليسرين في المراهم منخفض إلى حد ما ، عادة حوالي 0.2٪. يعتبر الاستخدام المحلي للنيتروجليسرين لعلاج الشقوق الشرجية آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
   • في بعض الأحيان يمكن أن يصاحب استخدام النتروجليسرين آثار جانبية. الصداع والدوار هي الأكثر شيوعا.

الجزء 3 يخضع لعملية جراحية

1. 
   

   
   تعرف متى قد تحتاج إلى عملية جراحية. معظم الشقوق الشرجية تلتئم بعد أربعة إلى ستة أسابيع. إذا لم يشفى بك خلال هذا الوقت ولم يحسن الدواء حالتك ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية.
   • الإجراء المعتاد لعلاج الشقوق الشرجية هو قطع جزء من العضلات من العضلة العاصرة. هذا يساعد على استرخاء الأمعاء ، مما يسمح للشفاء بالشفاء.
   • الجراحة لديها نسبة نجاح عالية ، حوالي 90 ٪ من الشقوق تختفي بعد الجراحة.

2. 
   

   
   الاستعداد للجراحة. سيخبرك طبيبك بكيفية الاستعداد لذلك. اتبع تعليماته ولا تتردد في طرح الأسئلة عليه إذا كان هناك شيء يقلقك.
   • ربما سيطلب منك عدم تناول الطعام أو الشراب بعد منتصف الليل في اليوم السابق للجراحة.
   • سيخبرك طبيبك بالأدوية التي يجب عليك أو لا يجب أن تتناولها قبل الجراحة ، بما في ذلك المكملات العشبية وبعض مساعدات النوم.
   • وغالبا ما يتم إعداد الأمعاء للتدخل. من المحتمل أن تعطى مسهلات أو حقنة شرجية قبل العملية.

3. 
   

   
   أعط نفسك مرة أخرى بعد التدخل. جراحة إصلاح شق الشق هو إجراء العيادات الخارجية. هذا يعني أنه إذا لم تحدث أي مضاعفات ، فستترك المستشفى في نفس اليوم. طبيبك سوف يعطيك تعليمات لمساعدتك على الشفاء.
   • يمكنك استئناف النشاط الطبيعي بعد العملية بفترة وجيزة ، ولكن يجب عليك القيام بذلك تدريجياً. تأكد من المشي في المساء بعد الجراحة ، لأن هذا سوف يقلل من خطر جلطات الدم ، والتي قد تعرض حياتك للخطر.
   • حسب نوع الجراحة التي خضعت لها ، لن تضطر إلى العودة إلى العمل لمدة أسبوع إلى أربعة أسابيع. تجنب القيادة حتى تتوقف عن تناول دواء الألم.
   • سيترك الإجراء جرحًا في منطقة المستقيم يتطلب علاجًا. حافظ على الجرح نظيفًا وجافًا وأخذ حمامات المقعدة ثلاث مرات يوميًا. قد يستمر النزيف بعد عدة أيام من الجراحة ، لذلك يجب تغطية الجرح بالشاش.