كيفية قطع العلاقة مع الأسلوب والحساسية

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 5:
  أوراق مساعدة للتغلب على استراحة
• الجزء 2 من 5:
  اختيار الوقت المناسب والمكان المناسب
• نصيحة
• تحذيرات

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 96 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في إصداره وتحسينه بمرور الوقت.

نعلم جميعًا أن الانهيار أمر صعب. ولكن ما لم تكن أحد هؤلاء الأشخاص القلائل الذين تحولت قصص حبهم في سن المراهقة إلى قصص خرافية تتخللها "عاشوا في سعادة دائمة" ، فإن التفكك جزء لا يتجزأ من الحياة. وعلى الرغم من أن الأمر متروك لك لتحديد طريقة التعطيل التي ستتبعها ، إذا كنت ترغب في تجنب الكرمة السلبية في علاقاتك المستقبلية ، إلا أنك ستتبنى بعض الطرق الأساسية للانفصال.

مراحل

الجزء 1 من 5:
أوراق مساعدة للتغلب على استراحة

• بعض الأمثلة
• لا تفعل ذلك !!!
• التغلب على الانفصال
  
  

الجزء 2 من 5:
اختيار الوقت المناسب والمكان المناسب

1. 2 لا تتفاعل. بعض الناس لا يستطيعون الوقوف مرفوضين. بعض الناس يصرخون ، يصرخون أو يبكون. لكن هذا لا يعني أن عليك الرد على انهيارها. تذكر أن الرفض صعب. لديك بالفعل حالة الشخص الذي سقط. إذا اشتد غضبهم ، اهرب! لا تنتظر العواقب المؤسفة. فقط حاول أن تستمر المحادثة عندما تصرخ وتصرخ ، حاول أن تكون مهذبًا في جميع الحالات. كن صريحًا وحساسًا وحاول الاستماع إلى عواطفهم وأخذها في الاعتبار. إعلان

نصيحة

• كلما طالت العلاقة ، كان الانقسام أكثر صعوبة ، لذلك لا تدفعها لفترة طويلة أو تدفعها مرة أخرى على الإطلاق.
• أخيرًا ، اسأل نفسك هذا السؤال: هل ستكون أكثر سعادة إذا لم تعد معًا؟
• النظر في ما سيكون الوضع في غضون أسبوعين أو شهر من تلك اللحظة. قد يبدو من الصعب الخروج اليوم ، ولكن إذا كنت أكثر سعادة في المستقبل ، فإن الكسر هو أفضل سيناريو. وينطبق الشيء نفسه على العكس ، فقد يكون الانفصال عن شخص ما في نوبة غضب أمرًا تندم عليه خلال أسبوعين أو شهر.
• لا تقل أبدًا "أنا ذاهب" أو "انتهى". أعلن ذلك بلطف بالقول "أعتقد أنه سيكون من الأفضل إذا لم نعد معًا".
• تأكد من اتخاذ القرار الصحيح. لأنه في يوم من الأيام ، قد لا يرغبون في الاجتماع مرة أخرى ، اعتمادًا على شخصيتهم.
• إذا كنت تتعامل مع التفكك بشكل جيد ، فستكون هناك احتمالية لتفادي أي مشاعر سيئة تجاه زوجتك السابقة. وعلى الرغم من أن هذا لا يبدو مهمًا في الوقت الحالي ، إلا أنه يعد أمرًا حيويًا بالنسبة لكارما علاقاتك المستقبلية.
• لا تتحدث مع أشخاص آخرين حتى يتم ذلك. لن ترغب في انتشار الشائعات.
• على الرغم من أن القول أعلاه أن اختيار مكان خاص هو الأفضل ، إلا أنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تحريك المناقشات التي تنتهي بالجنس وشهر بائسة آخر "لمحاولة جعله يعمل". إذا انتهى الأمر حقًا (انظر التنبيه 1) ، فوجد نفسك في مكان عام هادئ بالقرب من مقر إقامة شخص آخر لتناول مشروب أو قهوة. أخبرهم مباشرة وبإيجاز أن سبب وجودك هنا هو القول بأن كل شيء قد انتهى ولماذا ، وكن صريحًا وأوضح أسبابك الحقيقية ، على سبيل المثال لا شيء تفعله سيصلح حقيقة أنك نمت مع شخص آخر ، كانت حقيقة أنك لم تكن هناك لنقلني عندما غادرت المستشفى القشة الأخيرة التي كسرت الإبل ، وكنت بحاجة إلى شخص موثوق به ، وهكذا. ثم اترك التغيير على الطاولة لتغطية جميع المشروبات وترك. لا تبكي حتى تكون بعيدًا. لا تتصل على الإطلاق لمدة أسبوعين ، فهذا يساعد على وضع مسافة ما.
• يعني مصطلح "كسر" نهاية صعبة. ولكن ، في كثير من الأحيان ، يكون الانهيار حقًا تغييرًا في طبيعة العلاقة ، حيث يمكن للصداقة أن تبقى ، لكن العلاقة الجسدية والرغبة في بناء حياة معًا مستبعدة. حاول إلقاء نظرة على الاستراحة بطريقة إيجابية وشاهد مدى قدرتها على تحويل العلاقة.
• فكر في الأمر إذا كنت تريد الخروج من هذه العلاقة ، وربما يريدونها أيضًا. اسألهم أين يعتقدون أن العلاقة تؤدي. إذا كان هناك شيء ما يجعلك غير سعيد معًا ، فأخبرهم أن كونكما معًا تجعلك تعاني (على سبيل المثال ، علاقة عن بعد).
• فكر في سبب رغبتك في الانفصال (على سبيل المثال ، قد تشك أو تسمع شائعات بأنهم خدعوك).
• إذا كنت تشك في أن شريكك يخونك ، فاطلب منه أولاً. الجميع يكره أن الاستراحة تعتمد على سبب خاطئ (لكن يؤمنون بحدسك).
• في بعض الحالات ، قد يكون انقطاع الهاتف مفيدًا للشخص الذي يتم إسقاطه ، لأن هذا يتيح له أن يأخذ المسافة من الموقف أكثر من الدردشة معه ، وبالتالي يسمح له بالبكاء فورًا بعد الاستراحة. بدلًا من انتظار مغادرتك ، حاول العودة إلى المنزل ، وحاول ألا تشعر بالحرج في الأماكن العامة ، إلخ. إذا كنت تتعطل عن طريق الهاتف ، فتأكد من أن تفعل ذلك لتكون مجربة وليس فقط من أجل راحتك.
• لا تنفصل وتترك دون منحهم الفرصة للتحدث. امنحهم الفرصة ليقولوا شيئًا ما إذا كان لديهم شيء ليقولوه ، وإذا لم يكن لديهم شيء ليقولوه ، فستكون هذه إشارة إلى المغادرة. لا تهرب!
• إذا كنت تحب شخصًا ما ، فأخبره ، ولكن إذا لم تنجح العلاقة ، فاطلب منه ما إذا كان لا يزال يريدك أن تكون صديقًا لك.
• إذا رأيتهم يفعلون شيئًا فظيعًا أمامك ، فلا تستمع إلى أكاذيبهم.
• أخبر الشخص بشيء عنه سوف تفوته أو شيء إيجابي. بهذه الطريقة ، لن يغادروا مع الشعور بأنك قد نسيت تمامًا ما جذبكم في البداية.
• إذا لم تتحدث معك للحظة ، فهذا يعني أنها تحتاج إلى وقت ومساحة بعد الانفصال. هذا لا يعني بالضرورة ما تكرهه ، لذلك لا تكون قاسيًا على نفسك.

إعلان

تحذيرات

• تجنب الكليشيهات. لقد سمعها الشخص بالفعل من قبل ، مما سيجعلك تبدو كمن يتخبط قليلاً.
• وزن بعناية قرارك لكسر ، دون محلل ، حتى الموت. هل هذا حقا ما يريد قلبك؟ لن يكون بإمكانك إعادة النظر في قرارك بمجرد الانتهاء من الاستراحة وربما تقطع الجسور.
• "تأكد من أنك آمن" إذا كنت تخشى الشخص الذي ستفصل معه ، أخبر والديك أو أصدقائك ولا تضع نفسك في موقف خطير.
• لا تخبر أبدًا أي شخص ثالث غير جدير بالثقة أو صديق لكلا الشريكين أنك تنوي الانفصال عن شريك حياتك. إذا كنت ترغب في الخروج من الفصل ، من المهم أن يعرفها شريكك أولاً.
• "لا تكذب أبدًا" حول سبب تفككك!

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=rompre-une-relation-with-style-and-sensibility&oldid=190620"