كيف تجد الشعر الجميل

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 من 3: مساعدة الشعر على التعافي
• جزء 2 تنشيط الشعر
• جزء 3 نمو شعر صحي

قد يتسبب تلوين الشعر أو تلاشيه أو تنعيمه أو استخدام مجفف الشعر في إلحاق الضرر بالشعر وجعله هشًا أو هشًا. هذه العلاجات تجف في النهاية وتكسر وتفضل الشوك. في حالة تلف شعرك ، فإن أفضل طريقة لإصلاحه هي منحهم الوقت لينمو بصحة جيدة وقوة. ستحتاج إلى علاجات تنشيط عميقة لاستعادة بريقها السابق وتقويتها من الداخل لتسهيل نمو أقفال صحية جديدة.

مراحل

جزء 1 من 3: مساعدة الشعر على التعافي

1. لا تستخدم الكثير من العلاجات العدوانية. معظم علاجات الشعر الشعبية تحرم الشعر من زيوتها وتلف جذع الشعرة. سيكون من الصعب إصلاح شعرك إذا لم تتوقف عن كل هذه العلاجات وإذا لم تدعها تعود إلى حالتها الطبيعية. إذا كنت تستخدمه لإضفاء شعرك على المظهر الذي تريده ، فاحرص فقط على إبقاء أكثر ما يهمك والتوقف عن استخدام الآخرين. هناك العديد من الأشياء التي يجب تجنبها.
   • أصباغ الشعر المهنية أو محاصر الكيميائية. إذا كنت ترغب في تلوين شعرك ، استخدم منتجًا طبيعيًا مثل الشاي الذي سيساعدك على إصلاحه ولن يضره.
   • يتلاشى الشعر أبدا. هذا هو الكثير من الأضرار التي لحقت رمح الشعر وشعرك قد يأتي هش وهش.
   • تستخدم علاجات الشباك أو استقامة الشعر (مثل استقامة البرازيل ، أو استقامة أو تجعيد الشعر) المواد الكيميائية التي تجبر الشعر الناعم على أن يصبح شعرًا مجعدًا أو مجعدًا ليصبح ناعمًا وناعمًا ، ويسبب الكثير من الضرر.

2. 
   

   
   
   
   تعامل مع شعرك بلطف. الشعر مادة هشة تحتاج إلى معالجة بلطف ، خاصة عندما تكون رطبة. يمتد الشعر المبلل ويستريح بسهولة ، لذا كن حذرًا عند الغسيل والتجفيف. عامل شعرك كما لو كان ثوبًا حريريًا أو سترة من الصوف الناعم.يجب ألا تفركها بشدة أو تفركها ولفها بمنشفة. يجب معالجة شعرك بعناية ، مثل النسيج الخاص.
   • لغسل شعرك ، قم بتدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك وانشر الشامبو بلطف على أقفالك بدلاً من التنظيف بقوة. تفعل الشيء نفسه مع مكيف.
   • اتركي شعرك يجف في الهواء الطلق لبضع دقائق قبل إزالة الماء الزائد برفق بمنشفة ستوكات أو قميص. لا تستخدم منشفة الحمام لأن أليافها قد تتشبث بشعرك وتكسره.

3. 
   

   
   لا شامبو أكثر من 2 مرات في الأسبوع. تنتج فروة الرأس زيتًا طبيعيًا يسمى الزهم الذي يحمي الشعر من الشعر الجاف. إذا كنت تغسلها كثيرًا ، فإنك تخاطر بشطف هذا الزيت قبل أن يتوفر لها الوقت للقيام بعملها. للشعر اللامع والصحي ، يجب أن تغسل مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع فقط.
   • في اليوم الذي تتوقف فيه عن غسل شعرك كل يوم ، ستفرز فروة رأسك المزيد من الزهم لأنه اعتاد على الغسيل كل 24 ساعة. فقط بعد أسبوع ستعود الأمور إلى طبيعتها وسيظهر شعرك مباشرة أقل دهونًا. إذا كان لديك شعر (جلد) دهني أو بشرة ، فقد تستغرق هذه العملية ما يصل إلى 3 أو 4 أشهر.
   • إذا بدأت جذورك في الحصول على الدهون بين 2 يغسل ، استخدم شامبو جاف لتصحيح الأشياء. يمكنك شراء زجاجة من الشامبو الجاف أو تحضير لك عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة و ½ ملعقة كبيرة من صودا الخبز. يرش كل شيء على المناطق الزيتية ويترك لمدة 5 دقائق قبل تصفيف شعرك.

4. 
   

   
   
   
   دع شعرك يجف في الهواء الطلق. هذه القاعدة صعبة على الأشخاص الذين اعتادوا استخدام مجففات الشعر أو غيرها من أدوات التدفئة لتمشيط شعرهم كل يوم. ومع ذلك ، عندما تقرر استعادة لمعانها لشعرك ، فإن استخدام الحرارة يكون في كل مرة لتتراجع. ابدأ بترك شعرك جافًا في الهواء الطلق ومحاولة التعود على مظهرك الطبيعي لمنحهم فرصة للشفاء.
   • ضعي منتجات تصفيف الشعر أو قم بتمشيط شعرك قبل تركه يجف. يمكنك حتى منحهم المظهر المطلوب قبل أن يجفوا لتسهيل تصفيف الشعر.
   • إذا كنت تشعر حقًا بالحاجة إلى استخدام أدوات التدفئة ، فاضبطها في درجات حرارة منخفضة واستخدمها فقط في المناسبات الخاصة. يمكنك شراء منتج للحرارة في شكل كريم أو رش لتطبيقه على شعرك قبل استخدام الحرارة.
   • نظرًا لأن شعرك قد يستغرق وقتًا طويلاً للتعافي تمامًا إلى حالته الأصلية ، فقد لا يبدو بالضبط ما كنت تتوقعه. من المحتمل أن تميل إلى تجعيد الشعر المجعد أو إضفاء بعض الحيوية على هذه الأقفال الجافة والناعمة. من الأفضل الانتظار حتى يصبح شعرك صحيًا. مع القليل من الصبر سترى تحسنا ملحوظا في براعتهم.
5. فرش شعرك فقط عندما يكون جافاً. تفريش الشعر الرطب يزيد من خطر الكسر. لفك تشابكها ، استخدم مشطًا ذو أسنان واسعة تمر به الأقفال برفق. استخدم المسامير على الجذور حتى يتمكن المشط من المرور عبر شعرك دون أن يعلق. بمجرد أن يجف شعرك تمامًا ، يمكنك استخدام فرشاة الشعر الخشن لتنعيمها.
   • تجنبي تصفيف الشعر باستخدام فرش بلاستيكية لأنها قد تلحق الضرر بشعرك ، خاصةً إذا كنت تستخدمين لفك تشابك الشعر. يمكنهم أيضًا سحب الأقفال وكسرها.
   • إذا كان لديك شعر مجعد ، فقط تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة. مجرد استخدام مشط واسع الأسنان.

6. 
   

   
   تجنب قصات الشعر التقييدية. بعض قصات الشعر تمارس ضغوطًا على الشعر وتتشابك في النهاية أو تكسرها. التمديدات أو نسج الشعر ضارة بشكل خاص للأقفال الخاصة بك. سواء كانت مخيطًا أو عالقة ، فإنها ستسبب حتماً أضرارًا (وفي أسوأ الحالات ، تساقط الشعر). إذا كنت تريد أن يعود شعرك إلى حالته الأصلية ، فمن الأفضل تجنب تسريحات الشعر التي قد تتلفها.

جزء 2 تنشيط الشعر

1. 
   

   
   تنشيط شعرك في كل مرة الشامبو. الشامبو مصمم لتنظيف الشعر والبلسم لترطيب وجعلها ناعمة وبراقة. إذا كنت ترغب في تنشيط شعرك ، فسكب بلسمًا على راحة يدك ، وقم بتطبيقه على نصائحك واستخدم أصابعك لنشره على الأطوال والجذور. الإصرار بشكل خاص على النقاط ، لأنها تجف أسرع بكثير من الجذور. بمجرد الانتهاء من ذلك ، شطف شعرك جيدا.
   • استخدم فقط ما يكفي من المكيف لتغطية شعرك برفق. الكثير من المنتجات قد تزنهم وتجعلهم يبدون سمينين. ومع ذلك ، إذا كانت نصائحك جافة للغاية ، فيمكنك تقديم المزيد هنا.
   • لإعطاء شعرك مظهراً لامعاً ، اشطفه بأبرد ماء يمكنك التعامل معه. سيؤدي ذلك إلى تسطيحها ضد رأسك ويجعلها تبدو أكثر سلاسة وإشراقًا مما لو كنت قد استخدمت الماء الساخن.

2. 
   

   
   تطبيق علاجات تكييف عميق مرة واحدة في الأسبوع. تم تصميم علاجات التكييف العميق لاختراق الشعر والحفاظ عليه رطبًا طوال الأسبوع. صب ملعقة صغيرة من البلسم على الفتائل واستخدم مشطًا لتطبيقه من 2.5 سم من الجذور إلى الأطراف. رص شعرك على رأسك واربطه بشريط وقم بتغطيته بغطاء استحمام. انتظر لمدة ساعة على الأقل قبل شطف شعرك.
   • يمكن العثور على علاجات التكييف العميق في المتاجر ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام منتج بسيط مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون.
   • لا تعالج شعرك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع لتجنب إتلافه.

3. 
   

   
   جرب قناع شعر محلي الصنع. إذا كان شعرك ناعمًا أو مملًا أو مجعدًا ، فستساعد قناع الشعر على استعادة مظهره اللامع. ضع القناع بعد البلل في الحمام واشطفه بعد الاستحمام. هناك العديد من المكونات التي ستعمل العجائب على شعرك التالف.
   • إذا كان لديك شعر باهت ، استخدم ملعقة كبيرة من العسل أو بياض البيض.
   • إذا كان لديك تجعد في شعرك ، استخدم الموز أو الأفوكادو المهروس.
   • إذا كان لديك شعر جاف ، استخدم ملعقة كبيرة من الحليب أو اللبن.
   • إذا كان لديك شعر مختلط ، فاستخدم مزيجًا من المكونات أعلاه.

4. 
   

   
   استخدام النفط أو الانتهاء من المصل. بمجرد تجفيف شعرك ، سيساعدك مصل الزيت أو الشعر على تجنب التجعد وحمايته من العناصر. ابحث عن مصل مضاد للالتهاب أو زيت الشعر المختلط واستخدم أصابعك لتطبيق بضع قطرات على شعرك. إذا كنت لا ترغب في شراء مصل خاص ، فقط استخدم كمية صغيرة من الزيوت التالية:
   • زيت الأركان
   • النفط المغربي
   • زيت الجوجوبا
   • زيت البيض.

جزء 3 نمو شعر صحي

1. 
   

   
   تدليك فروة رأسك. يحفز التدليك الدورة الدموية في فروة الرأس ويسمح لشعرك أن ينمو بصحة جيدة وقوة. حاول تدليك فروة رأسك يوميًا باستخدام أصابعك وفرك بحركات دائرية. كما أنه يساعد في تقليل التوتر وتهدئة الصداع.
   • زيوت التدليك أكثر فعالية. استخدم زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الجوجوبا أو زيت الزيتون لتدليك رأسك برفق في الحمام. شامبو شعرك عند الانتهاء.
   • ويعتقد أن بعض الزيوت الأساسية تعزز نمو الشعر. على سبيل المثال ، يمكنك التدليك بزيت شجرة الشاي أو زيت البيض أو زيت اللافندر أو زيت الأرز.

2. 
   

   
   استخدام منتجات الشعر الطبيعي. يمكن للمكونات الموجودة في الشامبو والبلسم أن تسوء حالة شعرك. تحتاج إلى التركيز على الشامبو والبلسم الطبيعي 100٪ الذي يغذي شعرك بدلاً من مهاجمته أو وزنه بمواد كيميائية غير ضرورية. هناك أشياء مختلفة تحتاج إلى النظر فيها.
   • شراء الشامبو دون كبريتات. الشامبو عبارة عن منظفات عدوانية تستخدم في العديد من الأشياء (منظف غسل الصحون). يمكن أن تتفاقم حالة الشعر التالف ، لذلك يجب عليك تفضيل المنتجات الخالية من الكبريتات المصنوعة من المنظفات الطبيعية.
   • شراء مكيف خال من السيليكون. تضاف السيليكون إلى المكيف لجعل الشعر لامع وناعم من التطبيقات الأولى. ومع ذلك ، فإنها تتراكم مع مرور الوقت في الشعر وينتهي الأمر بوزنها وجعلها مملة.

3. 
   

   
   اعتماد نمط حياة صحي. يمكن أن تؤثر عاداتك اليومية بشكل كبير على صحة شعرك. إذا لم تأكل بشكل صحيح ولم تشرب كمية كافية من الماء ، فسوف ينعكس ذلك حتماً على شعرك. يجب أن تسعى جاهدة لتبني نمط حياة صحي.
   • تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على البروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 والحديد. للحصول على أفضل النتائج ، اخلطي النشا والبروتين. سيساعدك السلمون والسردين والأفوكادو والمكسرات وبذور الكتان على نمو شعر صحي.
   • شرب الكثير من الماء للبقاء رطب. الجفاف يجعل الشعر جاف وهش.
   • تجنب السيجارة. التدخين يجعل الشعر ممل وجاف.

4. 
   

   
   حماية شعرك من العناصر. بنفس الطريقة التي تؤثر بها العوامل البيئية مثل الشمس أو درجات الحرارة شديدة البرودة على صحة بشرتك ، يمكن أن تؤثر أيضًا على صحة شعرك. إذا كان عليك البقاء بالخارج لفترة طويلة ، احمي شعرك بقبعة أو وشاح.
   • احميهم أيضًا من المواد الكيميائية المستخدمة في حمامات السباحة. ارتداء قبعة الاستحمام لمنع أي اتصال من شعرك مع الكلور.
   • حتى تلوث الهواء يمكن أن يؤثر على شعرك. إذا كنت تمشي أو تنطلق بالقرب من سيارة مزدحمة ، فحمي شعرك حتى تصل إلى وجهتك.
   • جربي تسريحات الشعر الواقية مثل بكرو الشعر أو الضفائر لتجنب تشابك شعرك وتقليل التعرض للعناصر.

5. 
   

   
   قص شعرك بانتظام. مع نمو شعر صحي جديد ، تحتاج إلى قص الشعر القديم والتالف. تخلص من الانقسام ينتهي لتبدو دائما جديدة. مع مرور الوقت ، سوف تبدأ في ملاحظة اختلاف واضح.

• عند تنشيط شعرك ، تحتاج إلى تمشيطه من الجذر إلى الحافة قبل ترك المنتج يعمل لمدة 5 إلى 10 دقائق. كلما طال انتظارك ، كلما كان حريري أكثر. شطف المكيف من خلال محاولة ترك القليل لفخ الرطوبة.
• ارتداء تصفيفة الشعر واقية عندما تعلم أنك قد تتعرض للعناصر.
• شطف شعرك بالماء البارد لختم الفتائل والحفاظ على الرطوبة في الداخل.
• ترك شعرك كلما استطعت.
• لا تستخدم الحرارة أو الأصباغ لجعل الأمور أسوأ.
• بعض أنواع الشعر (مثل الشعر الناعم أو المجعد) أكثر عرضة لخطر الإصابة من غيرها.