كيفية البقاء في المنزل بدلا من الذهاب إلى المدرسة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: محاكاة
• الطريقة الثانية: قل الحقيقة
• طريقة 3 من 3: تدريب القدمين
• الطريقة الرابعة: تقديم سجل مكتوب

يفتقد المدرسة إلى الجهد. إذا كنت تخطط لمحاكاة مرض ما ، فإن يوم الغياب هذا يتطلب بعض الاستعداد وبعض مهارات التمثيل. حتى لو كنت تفوت المدرسة لسبب وجيه ، يجب أن تعلم أن الواجبات المنزلية سوف تتراكم. ومع ذلك ، لا تزال هناك مناسبات لا تشعر فيها حقًا بالذهاب إلى المدرسة! في هذه الحالات ، إليك بعض النصائح لإقناع والديك بتركك في المنزل ، سواء لأسباب حقيقية أو خاطئة.

مراحل

طريقة 1 من 3: محاكاة

1. 
   

   
   تحضير النار الخاص بك. سوف يعتقد والديك بسهولة أنك مريض عند الاستيقاظ إذا كنت قد أعدت الأرض في الليلة السابقة.
   • كلما ذهبت بسرعة ، زاد الوقت المتاح لديك لتحريك الموقف للأمام. أظهر بعض التعب في فترة ما بعد الظهيرة من اليوم السابق لتريد أن تتظاهر بأنها مريضة. بدلاً من الركض عند العودة إلى المنزل من المدرسة ، على سبيل المثال ، اختر البقاء في المنزل والاستلقاء في غرفتك.
   • احصل على هواء خامل عندما تكون مع والديك. يجب أن يكون لديهم انطباع بأنك متعب أو غائب. خلال المساء ، اتبع روتينك المعتاد. إذا كان عليك مشاهدة التلفزيون ، فاستلقي وننظر إلى اللمعان وغير الأنانية. يجب أن تذهب إلى الفراش مبكراً عن طريق إخبار والديك بذلك.
   • فكر في رفع مستوى السرعة عن طريق تناول القليل من المعتاد في العشاء أو محاولة تناول الطعام ، ثم الاستيلاء على معدتك التي تتظاهر بالألم. قل أنك لا تشعر بشكل جيد. تخطي الحلوى. يمكنك أيضًا أن تطلب من والديك تحضير شاي أعشاب لتخفيف معدتك.
   • أخبر والديك أن أحد الطلاب قد قيء في المدرسة أو أن أحد أصدقائك كان في ذلك اليوم. اختر أن تقتبس من صديق لا يعرفه والداك. هذه المعلومات تشير إلى أن هناك وباء في المنطقة.

2. 
   

   
   
   
   تظهر بعض الأعراض. سيكون من الصعب عليك التظاهر بالأعراض المرئية من الخارج مثل الطفح الجلدي ، لذلك يجب أن تحاول عرض علامات خارجية على آلام وآلام داخلية.
   • الرحلات المتكررة إلى الحمام قد تجعلك تشعر بأنك تعاني من اضطراب في المعدة. خذ قفزة واندفع إلى المرحاض من وقت لآخر ، وصيد عدة مرات لتوحي لوالديك بأنك مصاب بالإسهال أو التسمم الغذائي.
   • إذا قررت التظاهر بالصداع النصفي ، فيجب أن تتصرف كما لو كنت حساسًا للضوء والضوضاء ، وتشكو من الغثيان وتقول إنك تعاني من ألم في الخفقان يشع في رأسك. يجب تجنب مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى.
   • للتخلص من التهاب الحلق ، تصرف كما لو كنت تواجه مشكلة في البلع واطلب من والديك تحضير الشاي الساخن أو الطعام البارد. تمتص بضع قطرات من السعال وتجنب التحدث قدر المستطاع ، مع الإصرار على أنها مؤلمة عندما تُسأل عن سبب شعورك بالهدوء. فكر أيضًا في التظاهر ببعض نوبات السعال.
   • أخبر أن الأعراض قد تطورت خلال الليل. يجب أن تبدأ في السعال أو الذهاب إلى الحمام ذهابًا وإيابًا بين منتصف الليل والسادسة صباحًا.

3. 
   

   
   
   
   أن تكون مقنعا بينما خفية. واحدة من أكبر الأخطاء في عدم ارتكابها هي القيام بالكثير. إذا كنت تتصرف بشكل كبير للغاية ، فقد يرى والديك بوضوح في لعبتك.
   • من الأفضل التظاهر بمرض واضح من مرض يتطلب أدلة. على سبيل المثال ، من المخاطرة جدًا بتقليل ضوضاء القيء أو ظهوره ، لأن والديك من المحتمل أن يأخذوك إلى حقيقة كتابة دليلك الخاطئ. يمكنك أيضًا الوقوع في الكيس إذا علقت مقياس الحرارة في جسم ساخن للتظاهر بارتفاع درجة الحرارة.
   • إذا اقترح والديك عليك البقاء في المنزل في ذلك اليوم ، فلا تحتج كثيرًا. قد تعتقد أنك ستكون أكثر إقناعًا إذا كنت تتصرف كأنك لا تريد أن تفوت فرصة حضور الفصل ، ولكن إذا شعرت حقًا بما تقوله تشعر به ، فلربما لا يحتاج والديك لإقناعك بعدم الذهاب إلى الفصل. . تشعر بقليل قبل أن تقبل ، لكن لا تتصرف كما لو كنت تشعر بالحرج بشكل مفاجئ بسبب فقدك للصف ، خاصة إذا لم يكن ذلك هو أسلوبك المعتاد.

4. 
   

   
   لا تلتئم بسرعة كبيرة. لا تنس أبدًا أن والديك قد ينقلكما إلى المدرسة بعد ذلك بقليل إذا كانوا يعتقدون أنك أفضل فجأة أو تشبهت مرضك. إذا كنت تخطط لمغادرة المدرسة بدعوى المرض ، فيجب عليك التظاهر بمرضك خلال اليوم الدراسي بأكمله.
   • يجب أن تسترد شيئًا فشيئًا طوال اليوم. الراحة وترك نفسك تذهب. في فترة ما بعد الظهر ، يمكنك القول إنك بدأت في التحسن ، لكنك لم تتعافى بالكامل بعد. يمكنك القول أنك تعافيت تمامًا في وقت متأخر من المساء.

5. 
   

   
   تجنب التظاهر بأنك مريض كثيرًا. إذا تظاهرت أنك مريض كثيرًا ، فقد لا يصدقك والداك عندما تكونين مريضتين بالفعل وتحتاجين حقًا إلى البقاء في المنزل.

الطريقة الثانية: قل الحقيقة

1. 
   

   
   إذا كنت مريضًا ، فأبلغ والديك. هذا هو السبب عادة يغيب الطلاب عن المدرسة. إذا كنت لا تشعر بصحة جيدة أو تظن أنك مريض ، فأبلغ والديك واطلب منهم البقاء في المنزل.
   • تنصح العديد من المدارس الطلاب بالبقاء في المنزل إذا كانوا مرضى أو إذا كانوا من المحتمل أن يكونوا معديين. تتيح لك البقاء في المنزل التعافي وتجنب انتشار المرض في جميع أنحاء المؤسسة.
   • عادة ما يكون من الضروري البقاء في المنزل في حالة الإصابة بحمى ، قشعريرة ، قيء ، إسهال ، غثيان ، التهاب الحلق ، صعوبة في البلع ، طفح جلدي ، بثور غير عادية ، ألم في الأذن ، صداع ، آلام في العضلات ، والتنفس ، وصعوبة التنفس ، وحرق العينين أو القمل.
   • يمكنك أيضًا البقاء في المنزل إذا كنت تعاني من السعال أو سيلان الأنف أو انسداد الأنف.
   • ابق في المنزل ، إن أمكن ، حتى لا تظهر عليك أي أعراض أخرى لمدة 24 ساعة ، وليس بسبب الدواء.

2. 
   

   
   البقاء في المنزل بعد المأساة. إذا فقدت للتو أحد أفراد أسرتك أو صديق أو فرد آخر كنت على مقربة منه ، فإن حزنك هو سبب مشروع لتغيب عن المدرسة. أخبر والديك بأمانة مدى تأثرك الشديد بهذه الخسارة.
   • إذا كانت هذه المأساة تؤثر عليك ، ولكنها لا تؤثر على والديك ، فقد تشعر بالقلق من عدم فهمك لحزنك. ومع ذلك ، عليك أن تدرك أن الحزن هو شعور عالمي وأن معظم الناس على دراية كافية به لإتاحة الوقت للشخص الحداد.
   • نفهم أن فترة الحداد الأولية يجب ألا تستمر إلى ما لا نهاية. من المحتمل أن يستمر الحزن العميق لفترة طويلة للغاية ، دون أن تتمكن من وضع حد لها بنفسك. إذا كنت لا تشعر بالقدرة على العودة إلى المدرسة بعد بضعة أيام ، فيجب عليك التفكير في الذهاب إلى طبيب نفساني الذي سيساعدك في هذا الوقت العصيب.

3. 
   

   
   إذا كان لديك مشكلة في التحرش ، فقل ذلك بأمانة. إذا كنت ضحية للتنمر في المدرسة ، فتحدث إلى والديك أو الوصي القانوني. اشرح مدى صعوبة الحياة المدرسية بسبب هذا التحرش واطلب البقاء في المنزل لمدة يوم أو يومين حتى يتم حل المشكلة.
   • يرتكب العديد من الطلاب خطأ الإبقاء على مشكلة التحرش بأنفسهم. قد تخشى أن تظهر كشخص ضعيف أو "مراسل" أو تزيد من حدة المشكلة بجعلها تظهر في العراء. اعلم أن شيئًا لن يتحسن إذا لم تتخذ المبادرة لوضع حد لمشكلة التحرش. عندما تكون مراهقًا ، فإن الحصول على المساعدة من والديك والمدرسين وغيرهم من البالغين في حياتك هو أحد أكثر الطرق الفعالة لوقف البلطجة.
   • من المحتمل أن يكون للمضايقات عواقب طويلة المدى مثل القلق والاكتئاب والأرق. اعتن بمستقبلك من خلال التحدث عن مشكلة التحرش بمجرد حدوثها.

4. 
   

   
   اطلب تخطي المدرسة. أخبر والدتك أو والدك أنك تريد قضاء يوم خاص معهم واطلب منهم أن يتظاهروا بالمرض في العمل. يجب أن تعمل هذه الخطة بشكل أفضل إذا كنت على وشك التخرج ومغادرة الجامعة أو إذا كان اليوم خفيفًا بالنسبة لك ولوالديك (لن يكون لديك اختبار أو واجبات منزلية ولن يود والداك تأخير عاجل للقاء).

5. 
   

   
   اطلب الإذن لقضاء يوم من "راحة البال". من المهم أن تخبر والديك عن مشاكل التوتر والقلق لديك. قد ينسى الكبار كيف يمكن أن تكون الدراسة المجهدة. إذا كان إجهادك طبيعيًا للشخص الذي يدرس ، فقد يكون من المفيد لك المضي قدمًا. من ناحية أخرى ، إذا أصبحت مشاكل التوتر والقلق أكثر خطورة ، فأبلغ والديك أو الوصي القانوني على طلب يوم راحة.
   • إذا كنت تعتقد أن لديك مشكلة خطيرة في الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق ، فاطلب من والديك تحديد موعد مع طبيبك. قد يجعل ذلك والديك مدركين لخطورة إجهادك ، وإذا كانت لديك مشكلة بالفعل ، فإن زيارة الطبيب يمكن أن تساعدك في السيطرة على هذه المشكلة.

6. 
   

   
   البقاء في المنزل إذا كان الطقس أو أي مشكلة بيئية تتطلب ذلك. إذا كان هناك عاصفة ثلجية كبيرة ، أو فيضان كبير ، أو أي ظرف آخر يجعل من الخطر الذهاب إلى المدرسة ، فقد تغلق مدرستك لهذا اليوم. إذا كانت الظروف خطرة وما زالت مؤسستك غير مغلقة ، فقد لا تزال تفكر في البقاء في المنزل.
   • يجب على والديك أو الوصي القانوني مساعدتك في تحديد ما إذا كانت الظروف سيئة بما يكفي لتبرير المدرسة المفقودة ، لذلك يجب ألا تكون مقنعا للغاية هنا. إذا لم يذهب والديك إلى العمل بسبب الطقس ، فمن المحتمل أن يتقبلوا فكرة أنك لن تذهب إلى المدرسة أيضًا.

7. 
   

   
   النظر في أي ظرف خاص آخر. قد تفقد المدرسة بسبب عطلة عائلية أو زيارة أحد أفراد أسرته الذي يعيش بعيدًا ، ولكن هذا لا يحدث كثيرًا. لتقرر ما إذا كان البقاء في المنزل خيارًا صالحًا ، فكر فيما ستفقده في كل حالة: سواء كنت تذهب إلى المدرسة أو تقيم مع والديك.
   • انتبه إلى أن العديد من المدارس لا تعتبر هذه الأعذار أسبابًا صحيحة. إذا كان هذا هو الحال في مدرستك ، يجب عليك إبلاغ والديك حتى يبلغوا المدرسة أنك سوف تغيب دون الحاجة إلى تقديم سبب.
   • إذا علمت مسبقًا أنك ستفقد المدرسة ، يجب على والديك أو الشخص المسؤول كتابة كلمة في اليوم أو اليومين قبل غيابك المقرر. سيكون لدى المدرسين الوقت الكافي لإعداد بعض الأعمال في المنزل.

طريقة 3 من 3: تدريب القدمين

1. 
   

   
   تأخر عمدا. حدد موعدًا لتكون متأخراً في تحضيرك الصباحي لتأخر بضع دقائق حتى لا تضطر إلى الذهاب إلى المدرسة.
   • اللباس ببطء شديد. اقلب وجبة الإفطار على ملابسك حتى تضطر إلى التغيير. اللباس ببطء شديد.
   • ادعي أنك لا تجد شيئًا تحتاجه تمامًا ، كواحد من أحذية الصالة الرياضية أو السراويل القصيرة. انتهي من العثور على الكائن المعني ، ولكن بعد 5 أو 10 دقائق.
   • صل بصوت عالٍ لكونه في حالة سيئة والبكاء إذا لزم الأمر. إذا كنت محظوظًا ، فقد يكون والديك متعاطفين ويسمحان لك بالبقاء في المنزل.
   • كن على علم بأن تأخيرك سيؤثر على أشخاص آخرين ، على سبيل المثال والديك الذين يجب عليهم العمل في الوقت المحدد. اعلم أنك قد تعرض وظيفتها للخطر وحدد ما إذا كانت المدرسة المفقودة تستحق العناء.

2. 
   

   
   معدل الحافلة. هل يمكن أن تفوت الحافلة المدرسية بحادث أو برمجة ذلك. بطريقة أو بأخرى ، يمكن أن تجعلك تفوت الفصل إذا كان والديك قد ذهبوا بالفعل إلى العمل أو إذا لم يكن لديهم وقت لنقلك إلى المدرسة.
   • انتقل إلى محطة الحافلات مباشرة بعد مغادرة الحافلة. لا ينبغي أن تفهم أنك تخطط لتفقد الحافلة طواعية. ومع ذلك ، خذ وقتك للسير في الطريق بين محطة الحافلات ومنزلك. إذا كنت محظوظًا ، فلن يكون لوالديك الوقت الكافي لنقلك إلى المدرسة.
   • إذا لم يكن والداك في المنزل عندما تغيبان عن الحافلة ، فأبلغهما بهذه المشكلة بعد أن تتاح لهما الفرصة لنقلك إلى المدرسة. تبدو بخيبة أمل قليلاً لتفويت الفصل ، بحيث لا يشك في أنك قد فعلت ذلك عن قصد. قد تشير ، على سبيل المثال ، إلى أنك بخيبة أمل ، لأنه من المفترض أن تتمتع اليوم بتجربة ممتعة حقًا في صف العلوم.
   • إذا كان أحد والديك لا يزال في المنزل بعد أن فاتك الحافلة ، فقد يعرض عليك النزول إلى المدرسة في طريقك إلى العمل. اشرح أنك لا تريد أن يتأخر عن العمل بسببك. أخبره أنك مستعد لتحمل عواقب التأخير ، لكنك لا تريد أن تؤثر على عاداته. لكن لا تجادل بشدة. ربما يعرف والداك كيفية اكتشافها عند الكذب.

3. 
   

   
   تفقد شيئا. لا يمكنك الذهاب إلى المدرسة دون كتبك أو عصا USB التي تحتوي على واجبك ، أليس كذلك؟ انظر كم فقدت. كلما زاد الفوضى في منزلك ، كان من الأسهل تمديد عمليات البحث بعد الوقت الذي تغادر فيه إلى المدرسة.
   • أصغر الكائن ، وأسهل للقيام بذلك. قد تجد والدتك صعوبة في تصديق أنه لا يمكنك العثور على حقيبة الظهر أو الكمبيوتر المحمول.
   • كلما كان الهدف أكثر أهمية ، كلما توجب عليك تفويت المدرسة إذا لم تجد أنها ستكون ذات مصداقية. يعد وضع نظاراتك أو عدساتك اللاصقة أكثر خطورة من مجرد إضعاف جدول أعمالك. سيؤثر ذلك على قدرتك على مواكبة يومك الدراسي بالكامل (وإذا كانت رؤيتك سيئة حقًا ، فقد تؤثر على قدرتك على الحركة).
   • إذا كنت تقود سيارة للذهاب إلى الفصل ، فيمكنك أن تضع مفاتيحك في مكانها. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم هذا العذر في كثير من الأحيان ، فقد تكون العواقب وخيمة (يمكن للوالدين مصادرة السيارة ويطلب منك ركوب الحافلة).

الطريقة الرابعة: تقديم سجل مكتوب

1. 
   

   
   اقنع أحد والديك أو الوصي القانوني على الاتصال بالمدرسة. هذا هو الإجراء القياسي. يجب على والدك أو ولي أمرك الاتصال بالمدرسة لشرح أنك لن تتمكن من حضور الفصول الدراسية في ذلك اليوم.
   • تسعد معظم المؤسسات بالاتصال من ولي أمرك القانوني لإبلاغك بغيابك. ومع ذلك ، فإن بعض المؤسسات الأكثر صرامة تطلب عذرًا محددًا ، لذلك يجب عليك التحقق من المعايير في قضيتك. الهدف من ذلك هو تقليل عدد حالات الغياب غير المبررة والإبلاغ عن أوبئة الأمراض المحتملة.

2. 
   

   
   إذا سمحت مؤسستك بذلك ، فاتصل بنفسك. تطلب معظم المدارس من الوصي القانوني للطالب الاتصال بالمدرسة ، لكن بعضها يسمح للطلاب البالغين (أكثر من 18 عامًا) بالاتصال بأنفسهم لتبرير غيابهم.

3. 
   

   
   اجعل طبيبك يقول كلمة. في حالة حدوث مرض ممتد ، قد تطلب مؤسستك من أحد الوالدين أو الوصي القانوني أو أحد أفراد أسرتك تزويدهم بشهادة طبية موقعة من طبيبك ، تفيد بأن مرضك مشروع وأن لديك بحاجة الى مزيد من الوقت للشفاء.
   • تصبح الشهادة الطبية ضرورية عندما يطول مرضك بالنسبة لفترة معينة. يختلف عدد الأيام حسب المؤسسة التعليمية ، يجب أن تجد معلومات في قواعد مدرستك: بين ثلاثة وعشرة أيام ، يكون الخيار الأخير هو الأكثر شيوعًا.