كيف تحافظ على هدوئك في عجلة السيارة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3:
  ابق هادئًا في حالة من ضغوط الطريق
• نصيحة
• تحذيرات
• العناصر الضرورية

المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.

يوجد 28 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

إذا كنت معتادًا على الطريق ، سواء للعمل أو للمتعة ، فمن المحتمل أن تكون قد اشتعلت في مشاجرة أو كنت قد شاهدت مشاهدًا ، أو أكثر عنفًا ، أثناء القيادة. يعني Senerver في العجلة فقدان السيطرة في بعض المواقف على الطريق ، والتي عادة ما تؤدي إلى كلمات وإيماءات تتراوح من lobscene إلى الاستفزاز ، والحوافز ، والمطاردات وذيول الأسماك. يحدث حتى أننا خرجنا من السيارة للذهاب والتفاعل مع السائق الآخر. في كثير من الأحيان ، تبقى الحالة مع الكلمات ، ولكن في بعض الأحيان ترتفع النبرة لدرجة أن الشخص يصل إلى الاعتداءات الجسدية. لهذا السبب ، مع العلم بسلاسة مثل هذه الكلمات والإيماءات ، من الأفضل تخفيف الضغط قبل الوصول إلى هذه الحدود القصوى.

مراحل

طريقة 1 من 3:
ابق هادئًا في حالة من ضغوط الطريق

1. 5 خذ المواصلات العامة. لا يكون هذا الخيار صالحًا إلا إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة ، وضواحيها ، وتخدم جيدًا بوسائل النقل العامة. هناك أيضًا العديد من شبكات النقل (القطارات والحافلات والمدربين) التي تضمن التنقل بين العاصمة والمدن المحيطة.
   • بدلاً من إزعاجك ، يمكنك استخدام وسائل النقل العام. حتى تظل هادئًا ، يمكنك القراءة والاستماع إلى الموسيقى وأحلام اليقظة ...
   • جميع الحسابات ، هذه وسائل النقل العام أرخص من السفر بالسيارة. ما عليك سوى إضافة جميع النفقات المتعلقة بالسيارة وسترى أنه في معظم الحالات ، لا يمكن منافسة وسائل النقل العام.
   • بالطبع ، لا تخدم خطوط النقل مطلقًا آلاف المستخدمين ، ولكن إذا كنت تحب المشي أو ركوب الدراجات ، فستجد دائمًا المحطة التي تنطلق منها إلى حيث تحتاج إلى الذهاب. هناك حلول (على سبيل المثال ، سيارة / وسائل النقل العام في غرونوبل أو ليون) تتيح الجمع بين أوضاع السفر المختلفة للتداول بشكل أكثر مرونة.
   • لإنشاء خطط السفر الخاصة بك ، ما عليك سوى الانتقال إلى مواقع النقل في منطقتك (مجلس المدينة أو الإدارة أو المنطقة) وستجد هناك جميع المعلومات المفيدة (الدوائر والساعات والأيام والأسعار والفوائد).
   إعلان

نصيحة

• في مثل هذه المواقف ، يعود الأمر إليك لتظهر لك المسؤولية الأكبر.
• إذا تبعك سائق غاضب ورميك بشيء ، خذ رقم السيارة أو طرازها ، أو وصف السائق وأبلغ مركز الشرطة أو الدرك.
• إذا واجهت أناسًا سيئين على الطريق ، فأخبر نفسك أن هؤلاء الأشخاص لديهم مشكلة وليس لديك أي شيء مشترك معهم. اذهب في طريقك ودعهم يتعاملون مع مشكلتهم.
• إذا كنت من المحتمل أن تكون متحمسًا سريعًا أثناء القيادة ، سيكون من الجيد أن تجد طريقة لتصحيح هذا الموقف (علاج نفسي صغير) قبل أن يتحول الموقف إلى يوم درامي.

إعلان

تحذيرات

• إذا كنت تحمل أطفالًا ، فتجنب إعطائهم المثال الخاطئ من خلال كلماتك وأفعالك. سيتذكرون كل شيء جيدًا وسيحاكونك في ظروف أخرى.
• إن قيادة Senfer أمر جيد لأي شخص ، بل إنه أمر خطير. كن هادئًا ، مهما حدث.
• لا تجيب على سائق غاضب ضدك. لا تفعل أي شيء لجعل الوضع أسوأ ، مثل الابتسامة الاستفزازية ، لفتة في غير محله.
• لا تذهب إلى المواجهة المباشرة. ابق في سيارتك ، لا تتوقف عن تسوية الحسابات. حافظ على النوافذ الخاصة بك وأبوابك مغلقة. توجه إلى مكان آمن ، مثل مركز الشرطة أو منطقة بها العديد من الأشخاص. دائما ركوب بهدوء ، وكأن شيئا لم يحدث. يمكنك أيضًا السير في مطاردك في دائرة: سوف تشعر بالملل في النهاية.
• انظر دائما إلى الطريق. والإهمال الثاني ، وكنت خطر الحادث أو إزعاج سائق سيارة آخر.

إعلان

العناصر الضرورية

• أقراص مدمجة من موسيقى مريحة أو كتب صوتية
• صور لمن تحب ، في مكان بارز في السيارة
• تكييف الهواء ، إذا كنت تعيش في منطقة ساخنة (لذلك ، سوف تبقي رأسك ... بارد)
• نظام تحديد المواقع لا تتعثر في الاختناقات المرورية

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=rester-calme-to-volant-of-a-car&oldid=154924"