كيفية جعل زوجها مرة أخرى في الحب

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 ووينج زوجها
• جزء 2 التركيز مرة أخرى على تفاعلاتها
• جزء 3 إعادة بناء الثقة

قد يحدث في الزواج أن يصبح الزوجان أكثر فأكثر عن بعضهما البعض وأن التوتر يتقاطع بينهما. هناك عدة عوامل من بينها التعب وعدم الأنانية والإجهاد يمكن أن تكون أساس هذا الوضع وبالتالي تؤثر سلبًا على زوجك وحياتك بشكل عام. سواء كنت بالفعل في مثل هذا الموقف أو تتطلع إلى بث حياة جديدة في علاقتك ، حاول إعادة إشعال شعلة الحب في علاقتك وفتح باب التواصل. إذا كانت الثقة في علاقتك قد تآكلت قليلاً ، فبذل الجهد لإعادة بنائها.

مراحل

الجزء 1 ووينج زوجها

1. 
   

   
   تنظيم المواعيد. ادع زوجك للخروج. ادعوه لتناول العشاء. يمكنك أيضًا الذهاب لتناول العشاء ومشاهدة فيلم أو الرقص. تنظيم نزهة فقط بالنسبة لك اثنين. أقترح أن تتناول الغداء معك لمدة يوم عمل أو تناول الغداء في عطلة نهاية الأسبوع أو يوم عطلة. اجعله واضحًا أنه موعد ولا تتم دعوة أي شخص آخر ، حتى الأطفال.
   • اللباس. خطط للأحداث التي ستجلب لك ارتداء ملابس جديدة. يمكن أن يكون فصل رقص ، أو حدث موضوعي أو عشاء أنيق. قد يكون من الضروري حتى السباحة.

2. 
   

   
   اجعل جنسك أكثر حرارة. لآلاف الأسباب ، يفقد الأزواج عادة ممارسة الجنس بشكل منتظم. الطرق التي تلتقي بها في بداية العلاقة لا تسمح لك بالضرورة بمعرفة كيفية الحفاظ على حياة جنسية متناغمة في وقت لاحق. خطط متى وكيف تمارس الجنس في علاقتك. إذا كنت معتادًا على ممارسة الجنس في الليل ، ولكنك الآن متعب للغاية ، فابحث عن وقت آخر في اليوم للقيام بذلك.
   • استحم معًا أو اذهب إلى الفراش واستمتع بوقتك قبل العشاء.
   • تجعل نفسك سعيدا. كن صريحًا ليس فقط فيما يتعلق بما يجعلك تستمتع حقًا بالنشوة الجنسية ، بل أيضًا بما لا تحبه أو تؤذيه. معرفة ما تريد حقا. نكران الذات يقلل بشكل كبير من التوتر الجنسي.
   • اسأله عما يعجبه ويتناوب في محاولة لإرضاء رغبات بعضهم البعض.
   • قم بترتيب موعد معه وخطط لشيء مبدع معًا (مثل صنع أشياء جديدة ، وإضاءة الشموع ، وارتداء الأزياء).
   • تخطيط الأشياء بهذه الطريقة سوف يثيرك قبل الساعة.
   • احترم الخطة! لا فائدة من وضع الخطط إذا لم تكن قادرًا على احترامها.

3. 
   

   
   
   
   مسها. لا نقلل من العلاقة الحميمة التي تأتي مع اتصال جسدي. سواء كان لديك حياة جنسية مرضية أم لا ، يجب أن تجد طريقة لتجسيد جسمك في كثير من الأحيان. اصطحبه بين ذراعيه فور دخوله الغرفة ، عندما يشعر بالحاجة إلى أن يطمئن أو عندما تشعر بذلك. قم بتدليك ظهرك بالتناوب أو عرض عليه تدليك أي جزء من جسمه من شأنه أن يجعله يعاني.
   • تعانق نفسك ليقول وداعًا عندما يغادر أحدك المنزل ويفعل الشيء نفسه عندما تعود إلى المنزل.
   • محاولة تحضير بعضها البعض. أقترح أنه تمشيط شعره ، ووضع على غسول له أو واقية من الشمس. اطلب منه مساعدتك في إغلاق ملابسك ومحاولة مساعدته في ربط ربطة العنق.
   • قم بالاتصال بالعين عند التحدث إليه. إنه شكل مكثف وقوي للغاية من الاتصال الحسي.

4. 
   

   
   خذ رحلة معا. ستساعدك زيارة أماكن جديدة والخروج من بيئتك المعتادة على كسر روتينك. الذهاب في عطلة معا في مكان ما دون دعوة أي شخص آخر. يمكنك قضاء عطلة نهاية الأسبوع وقضاء بعض الوقت الجميل والغني والمتنوع معًا أو قضاء أمسية خارج المنزل إذا كنت لا تستطيع البقاء لفترة طويلة. تذكر أن تخطط لقضاء عطلة ليست مرهقة للغاية.
   • إذا كان أحدكما يقود سيارته كثيرًا للعمل ، على سبيل المثال ، لا تدعه يقود سيارته. استقل طائرة أو قطار أو امش في الشارع إلى الفندق.
   • كن حنينًا. الذهاب في إجازة في مكان ما حيث قضيت لحظات رائعة معا. لا تحاول إعادة إنتاج نفس الشيء تمامًا ، ولكن افعل ما تحب أن تفعل أكثر. تذكر الأوقات الجيدة وخلق ذكريات جديدة.

جزء 2 التركيز مرة أخرى على تفاعلاتها

1. 
   

   
   
   
   قل له ما الذي يعجبك فيه. إن الاعتراف بالامتنان لشريكك يمكن أن يعزز علاقتك. فكر في كل ما تستمتع به في المنزل ، سواء كان ذلك اعتادًا على القيام به من أجلك أو شخصيته أو أفعاله. اعثر على لحظة هادئة وأخبره بالضبط بما تشعر به. يمكنك كتابته أولاً إذا كان يساعدك على تنظيم أفكارك.
   • اعتد على شكره على كل الأشياء الجيدة التي يفعلها من أجلك.
   • باقية على "شكرا". قل له كيف تدفعه صفاته الجيدة إلى أن يكون لطيفًا.
   • بدلاً من مجرد قول "شكرًا لك على العشاء ، أحببته" ، قل "شكرًا لك على هذا العشاء الرائع. أرى أنه بدلاً من الرغبة في أن أكون غاضبًا ، يمكنك أن تتخيل أنني كنت متعبا وجائعا. أنت تطبخ جيدًا وأنت أيضًا منتبه جدًا.
   • حاول أن تكمله أيضًا. اللعوب سوف يعود في علاقتك.

2. 
   

   
   أتمنى لك وقتًا ممتعًا معًا. كل يوم ، خذ الوقت الكافي لرعاية بعضكما البعض. أسبوعيًا ، اقضي ساعة واحدة على الأقل بمفردكما ، اعتني ببعضكما البعض. يمكنك تناول وجبة معًا أو المشي أو مجرد الجلوس على الأريكة للحظة بعد أن ينام أطفالك.
   • تجنب التحدث عن مواضيع معينة عندما يكون لديك وقت ممتع معًا. يجب أن تتجنب الحديث عن مخاوفك اليومية التي عادة ما تتحدث عنها (العمل ، الأطفال ، المشاكل الصحية أو المال) خلال أول 20 دقيقة ، على الأقل ، من تلك اللحظة المميزة. حاول أن تتحدث عن مراكز اهتمامك الأقل مملة. تحدث عن المال أو أي شيء آخر غير مشاكلك اليومية.

3. 
   

   
   هل أشياء جديدة. اشترك في الفصول وتعلم مهارات جديدة معًا. على سبيل المثال ، يمكنك أن تأخذ دروس الطبخ أو دروس الرقص أو تعلم لغة جديدة. اجتمع معًا في أماكن لم تكن فيها أبدًا. فكر في الأشياء التي لم ترغب في القيام بها أبدًا أثناء القيام بذلك. القيام بذلك سيجعل علاقتك شابًا وجديدًا. سيكون لديك أيضا فرصة لمعرفة جوانب جديدة من زوجتك والعكس بالعكس.
   • اللعب. في كثير من الأحيان ، يكون للأزواج الذين يستمتعون ويضحكون معًا زواجًا سعيدًا ودائمًا. العب الكرة ، قم بمنافسات كرة الثلج ، أخبر النكات ، حاول أن تضايق بعضها البعض ، لكن برفق.

4. 
   

   
   تقليل التعليقات والتوبيخ. قد يحدث أن تفهم بعض الأشياء بشكل أسرع من زوجتك. في أوقات أخرى ، قد تجد أنه يتصرف بتهور أو أخرق. حاول تقليل عدد المرات التي تلومه فيها مرة واحدة في اليوم. ولكن قبل إلقاء اللوم عليه ، اسأل نفسك السؤال التالي: "هل ما فعله بالفعل يستحق حقًا مني؟ "
   • استمع جيدًا إلى شريكك عندما يشتكي. اعزه بدلًا من التعليق عليه أو نصحه بشأن ما قاله لك. يمكنك تقديم المشورة له إذا طلب منك أو اقترح أساليب جديدة إذا كان يعتقد أنه في طور الإعداد. ولكنك ستفعله أكثر من خلال الاستماع بانتباه.

5. 
   

   
   ملء الفجوة في علاقتك. حاول أن تفعل الأشياء التي تفوتك في العلاقة. إذا كان لديك انطباع بأنك لم تناقش معًا أبدًا ، فابدأ محادثة. إذا كنت معتادًا على الخروج كثيرًا ، فدعوه إلى الخروج. من خلال اتخاذ مبادرات ، سيكون هو نفسه أيضًا.
   • إذا لم يحدث ذلك ، فيمكنك إثارة المشكلة. على سبيل المثال ، إذا كنت تلتقط الصور دائمًا أثناء عطلة عائلية ولم يقم أي شخص آخر بمبادرة كهذه ، فامنحهم الكاميرا.
   • كن أول من يتخذ المبادرات. إذا لاحظت أنه لا يفعل نفس الشيء ، فستتمكن من فهم سبب عدم قيامه بذلك عن طريق طرح السؤال عليه. دعه يعرف في نهاية إحباطك. إذا شعرت بالإحباط ، فحاول التحدث إليه بهدوء.

جزء 3 إعادة بناء الثقة

1. 
   

   
   التواصل بعد خيانة. إذا تصرف أي منكم حتى يخون الثقة المتبادلة التي كانت قائمة بينكما ، فحاول التحدث بصراحة وبصراحة. تحدث عن كيف عانيت من الخيانة دون محاولة التأثير على رد فعل زوجك.
   • يمكنك وضعه في شكل خطاب. ضع مشاعرك في الكتابة.

2. 
   

   
   سامح أو اطلب المغفرة. إذا كنت تريد حقًا إعادة بناء الثقة المتبادلة بينكما ، فمن الخطأ أن يطلب المغفرة. إذا خنتها ، أخبرها أنك آسف. أخبرها بالتحديد عن الخطأ الذي ارتكبته وكيف تعتقد أنه أثر عليه. قل ما فعلته بشكل خاطئ ووعده بعدم القيام بذلك مرة أخرى.
   • إذا كان عليه أن يخون الثقة التي وضعتها فيه ، فمن المهم أن يطلب منك بإخلاص الغفران. إذا لم يكن مستعدًا للقيام بذلك ، فهذا يعني أنه غير مستعد لحبك مجددًا.

3. 
   

   
   مناقشة. بعد الاعتذار ، تحدث عن الموقف الذي يؤذيك. لا تتطرق إلى التفاصيل المؤلمة ، ولكن اتفق على ما حدث ولماذا حدث ولماذا يؤذيك.

4. 
   

   
   ضع الأهداف معًا. حاول تدوين كل شيء تريد أن تراه يحدث في علاقتك واطلب من زوجك أن يفعل الشيء نفسه. سترى أنكما تريد إجراء عدد من التغييرات في العلاقة. يمكن أن يكون لإعادة بناء ثقتك المتبادلة تأثير في تقوية روابطك في مناطق معينة.
   • إذا لاحظت أن أهدافك تتعارض تمامًا ، فتكيف مع نفسك عن طريق تقديم تنازلات. على سبيل المثال ، إذا كان زوجك يريد منك قضاء المزيد من الوقت معًا ، بينما تريد قضاء المزيد من الوقت لوحدك ، فحاول التخطيط لأوقات يمكن أن تقضي فيها وقتًا جيدًا بمفردك أو مع الآخرين. قضاء لحظات رائعة معه.

5. 
   

   
   استشارة مستشار الزواج. ابحث عن معالج متخصص في إدارة الأزواج مثلك. ابحث عن أخصائي علاج الزواج إذا كانت هناك مشكلة في الخيانة الزوجية. إذا لم تتمكن من إقناع زوجك بمرافقتك إلى المعالج ، فقم بمفردك.