كيفية التأثير

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 الاستعداد
• جزء 2 زيادة إنتاج الحليب
• جزء 3 من 3: شجع طفلك
• جزء 4 المحافظة على صحة طفلك

تنطوي العلاقة على تحفيز إنتاج حليب الأم بعد إيقاف الرضاعة الطبيعية لفترة من الزمن. هناك العديد من الأسباب لاستئناف الرضاعة الطبيعية ، ولكن بغض النظر ، عليك أن تفهم أن هذه العملية ليست سهلة. العديد من الأمهات يقمن بذلك ، لكن البعض الآخر لا يفعل.

مراحل

جزء 1 الاستعداد

1. 
   

   
   النظر في هذه الفترة. تعتمد فرص استئناف الرضاعة الطبيعية على عمر طفلك والوقت المنقضي منذ توقف الرضاعة الطبيعية. تحدد الجينات أيضًا إلى أي مدى هذا ممكن.
   • من الأسهل النجاح إذا بدأت في غضون 3 أسابيع من الولادة. بعد هذه الفترة ، تنخفض مستويات البرولاكتين بشكل كبير. لا يزال من الممكن تكرار الحليب بعد هذه الفترة ، لكنه قد يكون أكثر صعوبة.
   • عمومًا ، يمكنك إرضاع أطفال أقل من ثلاثة أشهر من الرضاعة الطبيعية ، خاصةً إذا كانوا قد تم إرضاعهم بالفعل. بين 3 و 6 أشهر ، سيحدد مزاجهم رغبتك في استئناف الرضاعة الطبيعية. بعد 6 أشهر ، لا يريد معظمهم الرضاعة الطبيعية بعد الآن.

2. 
   

   
   اتصل بمستشار الرضاعة. اتصل بالمستشفى الذي ولدت فيه وحاول التحدث إلى أخصائي في الرضاعة الطبيعية. إذا لم يقدم المستشفى مثل هذه الخدمات ، فاطلب من القادة إحالتك إلى أخصائي.
   • اطلب من طبيبك أو ممرضة التوليد أو طبيب الأطفال الرضيع التوصية بمستشار الرضاعة.
   • يمكنك تطبيق معظم النصائح والتقنيات بنفسك لاستئناف الرضاعة الطبيعية ، ولكن يمكن أن يقدم لك المختص مزيدًا من النصائح. قد يكون ذلك مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تواجه حالة استثنائية.

3. 
   

   
   
   
   السماح 2 أسابيع على الأقل. يجب أن يكون اهتمامك الرئيسي إنتاج وتحفيز حليب الأم لمدة أسبوعين كاملين. قد تستغرق العملية بأكملها وقتًا أطول ، لكن من المهم تحديد أولوياتك لمدة أسبوعين على الأقل إذا كنت ترغب في الحصول على فرصة أفضل للنجاح.
   • ضع في اعتبارك أن الوقت الذي يستغرقه التأثير هو عادة نفس الوقت منذ الفطام.
   • فقط نصف الأمهات الناجحات في الرضاعة الطبيعية يتمكنن من إنتاج كمية كاملة من الحليب بعد شهر واحد. البعض الآخر يستغرق وقتا أطول والبعض الآخر لا تنتج كمية كاملة.

4. 
   

   
   العثور على الدعم. ستحتاج إلى دعم معنوي ومساعدة مهنية للتغلب على هذه العملية الصعبة.
   • اطلب الدعم من عائلتك وأصدقائك.
   • إذا كنت تعرف شخصًا نجح في استئناف الرضاعة الطبيعية ، فاطلب المساعدة والمشورة.
   • تحدث إلى طبيبك وأخصائي الرضاعة الطبيعية وغيره من المهنيين المؤهلين للحصول على المساعدة.

5. 
   

   
   
   
   توقف عن أن تكون صعبًا للغاية مع نفسك. ليس من السهل استئناف الرضاعة الطبيعية وليس كل النساء اللواتي يستطعن ​​القيام بذلك. يمكنك أن تفعل كل شيء بشكل جيد ، وأنها لن تعمل. ضع في اعتبارك أنه ليس خطأك وأن عدم النجاح لا يجعلك أمًا سيئة.
   • أخيرًا ، افعل ما هو أفضل له. إذا لم تتمكن من تحفيز كمية جيدة من الحليب أو لا ترغب في الرضاعة الطبيعية مرة أخرى ، لا يهم. ما عليك القيام به هو الحفاظ على صحته الكاملة وإطعامه بشكل صحيح ، سواء كان ذلك من خلال حليب الثدي أو الحليب الصناعي.

جزء 2 زيادة إنتاج الحليب

1. 
   

   
   اطعم طفلك على الثدي كل ساعتين. التحفيز البدني هو العنصر الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بإعادة تشغيل الرضاعة. إذا كان يريد أن يرضع ويمتص لمدة دقيقتين أو 3 دقائق على الأقل ، فأطعمه كل ساعتين. كلما أمكن ، إرضعي من 20 إلى 30 دقيقة مع كل وجبة.
   • تأكد من أن الثدي يعتبر مصاصة قبل خروج الحليب. يمكن أن يساعد المص في تحفيز إنتاج الحليب ، شريطة أن يكون طفلك مستعدًا للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة أنه يعتبر ثديك مصاصة يمكن أن تسرع العملية.
   • شجعه على الامتصاص قبل وبعد وبعد كل حليب رضيع. افعل هذا بغض النظر عن مقدار ما تشربه.
   • تغيير الجانب. تقدم كل من الثديين على فترات متساوية وطول الوقت نفسه. هذا سوف يحفز إنتاج الحليب العادل في كلا الثديين ويمنع المشاكل الصحية المحتملة.

2. 
   

   
   استئجار أو شراء مستخرج الحليب الكهربائي. قد تحتاج إلى زيادة إنتاج الحليب باستخدام مجموعة شفط كهربائية أوتوماتيكية ، خاصة إذا كان طفلك لا يريد أن يرضع.
   • تعد الشفرات المزدوجة أفضل من الموديلات التي تحتاجها مع ثدي واحد في المرة الواحدة.
   • نظرًا لأن النازع الكهربائي الجيد قد يكون مكلفًا ، تقرر العديد من الأمهات استئجاره. تحدث إلى قادة المستشفى أو طبيبك أو أخصائي الرضاعة الطبيعية حول خيارات الإيجار الموثوقة والآمنة.
   • استخدم مستخرج مزدوج 8 مرات في اليوم. يجب أن تستمر كل جلسة عادة ما بين 10 إلى 15 دقيقة ، بغض النظر عن مقدار الحليب الذي يمكنك إنتاجه خلال هذا الوقت. من الأفضل محاولة تحفيز إنتاج الحليب بدلاً من عدم القيام بأي شيء.

3. 
   

   
   إعتني بنفسك. احصل على قسط كاف من النوم وشرب الكثير من الماء أثناء العملية. بهذه الطريقة ، ستظل بصحة مثالية وستتاح لك المزيد من الفرص لاستئناف الرضاعة الطبيعية.
   • إذا كنت ترغب في إنتاج ما يكفي من حليب الثدي ، يجب أن تكون رطبًا جيدًا. حاول شرب حوالي 8 إلى 10 أكواب من الماء من 250 مل في اليوم.
   • النوم قدر الإمكان والراحة عندما لا تستطيع النوم. لن يتمكن جسمك من إجراء جميع التعديلات التي يحتاجها إذا شعرت بالتعب والإرهاق.

4. 
   

   
   استخدام الحلبة. يعتبر الغذاء المجرة. يتيح لك تناوله في كثير من الأحيان زيادة إنتاج الحليب بأمان وبشكل طبيعي. بالإضافة إلى قدرتها على زيادة إنتاج الحليب ، لديها أيضًا أعلى نسبة نجاح.
   • الحلبة تحفز الغدد العرقية. الثدي هو في الواقع نوع من غدة العرق ، ولهذا السبب يعتقد أن الحلبة فعالة.
   • الجرعة القياسية هي 2 أو 3 كبسولات من 500 مل من الحلبة تؤخذ تصل إلى 3 مرات في اليوم. تعاني غالبية الأمهات من زيادة ملحوظة في إنتاج الحليب بعد 24 إلى 72 ساعة من الاستخدام الأول.
   • شكل شاي الحلبة ليس بنفس قوة كبسولات وعادة ما يكون أقل فعالية.

5. 
   

   
   جرب الأدوية الموصوفة على أنها المجرات. إذا كانت مكملات الجلاكتوجوغ غير كافية ، يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يصف لك أدوية مثل دومبيريدون أو ميتوكلوبراميد.
   • دومبيريدون له آثار سلبية أقل ويتوفر في العديد من البلدان ، بما في ذلك فرنسا وأستراليا وكندا. الجرعة الموصى بها هي 10 ملغ تؤخذ 3 مرات يوميا. بعد عدة أسابيع من الاستخدام ، قم بزيادة الجرعة إلى 20 ملغ 4 مرات يوميًا.
   • يجب أن يؤخذ الميتوكلوبراميد 3 مرات يوميا بجرعة 10 ملغ. ستحتاج إلى تقليل الجرعة تدريجياً لتجنب حدوث انخفاض حاد في إنتاج الحليب. لا تنس أن تناول هذا الدواء لمدة أربعة أسابيع أو أكثر يمكن أن يسبب الاكتئاب أو يزداد سوءًا إذا كان موجودًا.

جزء 3 من 3: شجع طفلك

1. 
   

   
   اختيار اللحظة المثالية والمكان. ربما يكون أكثر استعدادًا لاستئناف الرضاعة الطبيعية إذا كنت في مزاج جيد. كقاعدة عامة ، يجب أن يشعر بالراحة والهدوء.
   • لا تتوقع منه أن يكون متعبا جدا أو جائعا. يحتاج إلى الشعور بالراحة ، حتى إلى درجة الأمير.
   • الجلوس على كرسي تهليل في غرفة مظلمة أو خافتة. ضع بعض الموسيقى الهادئة. القضاء على الانحرافات لك ولطفلك.

2. 
   

   
   ابق هادئًا وكن صبورًا. حاول ألا تتعرض للتوتر في كل مرة تجلس فيها مع طفلك لإطعامه. إذا شعرت بالتوتر ، فربما يكون ذلك أيضًا. إذا تم التأكيد عليه ، فلن يكون لديه رغبة كبيرة في إطعام نفسه.
   • يجب أن تفعل كل ما في وسعك لجعلها تجربة ممتعة لكلا منكما ، بحيث يشعر أن الرضاعة الطبيعية أمر جيد.
   • يمكن للهدوء أن يسهل العملية ويزيد من فرص الوصول إلى هدفك.

3. 
   

   
   زيادة الاتصال الجسدي. تظهر بعض الدراسات أن زيادة الاتصال الجسدي بين الأم والطفل يمكن أن يشجع الرضاعة الطبيعية ويساعد أيضًا في زيادة إنتاج الحليب.
   • الاتصال الجسدي له العديد من المزايا.
   • قضاء المزيد من الوقت الملاعبة والحضن. إذا كان ذلك ممكنا ، والنوم أو الاستحمام معا.
   • استخدم حاملة أطفال بحيث تكون بالقرب منك ، حتى لو لم تطعمها.

4. 
   

   
   ضعي الحليب على الحلمة. إذا كان لا يزال لا يرغب في الامتصاص ، ضعي بضع قطرات من الحليب أو الحليب الصناعي على الحلمة والهالة. عندما يتذوقه ، سوف يربط هذه المنطقة بمصدر للغذاء وقد يرغب في البدء في المص.
   • قبل زيادة إنتاج الحليب ، يمكنك وضع بعض الحليب الصناعي. عندما تكون قادرًا بالفعل على استئناف الرضاعة الطبيعية ، ضعي حليب الأم على المنطقة.

جزء 4 المحافظة على صحة طفلك

1. 
   

   
   أكمل الحمية بتركيبة حليبي. بينما تحاول زيادة إنتاج حليب الثدي ، ستحتاج إلى مواصلة إطعام طفلك بالحليب الصناعي. لا تقلل من الكمية التي يجب إطعامها حتى تبدأ الرضاعة الطبيعية مرة أخرى وحتى تقبلها.
   • استخدام زجاجات الطفل مع الحلمة بطيئة التدفق. يتدفق السائل الموجود في حلمات الزجاجة القياسية بسرعة حتى لا يبذل الطفل مجهودًا كبيرًا للتغذية. لذلك ، يمكن أن يقاوم فكرة شرب الحليب من صدرك لأنه سيكون من الصعب عليه أن يرضع.

2. 
   

   
   النظر في استخدام نظام التغذية إضافية. مع مثل هذا النظام ، سيتلقى طفلك حليبًا طبيعيًا من خلال أنبوب مرن أثناء الرضاعة الطبيعية. ونتيجة لذلك ، يتلقى الطعام الذي يحتاجه ، وفي الوقت نفسه يربطه بالثدي بدلاً من الزجاجة.
   • يحب العديد من الأطفال هذه الأنظمة المكملة لأنهم يتلقون في كل مص تدفق مستمر من الصيغة.
   • سوف تضطر إلى استخدام نوع من الحاويات حول رقبتك على الحبل. سيتم وضع أنابيب رقيقة ومرنة متصلة بهذه الحاوية في فم الطفل ، أثناء الرضاعة على صدرك. في كل مرة يرضع ، سوف تتدفق صيغة هذه الأنابيب إلى فمه.
   • تذكر أنه يمكنك استخدام هذا النظام مع كل من حليب الأم والحليب.
   • يوصى بشدة باستخدام استشاري للرضاعة الطبيعية قبل استخدام هذا النوع من الأجهزة ، حيث قد يكون من الصعب التعامل معه في البداية. إذا أسيء استخدامه ، فقد يؤذي فم طفلك.

3. 
   

   
   قلل تدريجياً من كمية الحليب الاصطناعي. عندما تبدأ في شرب لبن الأم بأمان ، يمكنك البدء في تقليل كمية الحليب الذي تشربه.
   • تحقق وزنه طوال العملية. إذا كان أقل من 4 أشهر ، فسوف يستغرق ما لا يقل عن 28 غرامًا يوميًا قبل أن تتمكن من تقليل حمل الصيغة.
   • بمجرد أن يبدأ في تناول الطعام بشكل جيد مع حليب الأم ، قلل من كمية الحليب إلى 15 مل لكل زجاجة. خفض 15 مل آخر في اليوم التالي. كرر هذا النمط حتى تتمكن من التخلص أو تقليل الكثير من التحضير قدر الإمكان دون المساس بالصحة.