كيف تعطي معنى لحياتك
مؤلف:
Laura McKinney
تاريخ الخلق:
4 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
المؤلف المشارك لهذا المقال هو Paul Chernyak ، LPC. بول تشيرنياك هو مستشار في علم النفس مرخص في شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني في عام 2011.هناك 17 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
هل قمت بأثر رجعي على سنوات أو شهور أو أسابيع لتدرك أن بعض المشاكل والأخطاء تقوض حياتك باستمرار؟ هل تشعر أنك عالق في مأزق وعدم وجود فكرة عن كيفية الخروج؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. الجميع يرتكبون أخطاء ، سواء كانت نتيجة تجربة مباشرة أو نقص في الوعي الذاتي أو عدم وجود عدد كافٍ من المستشارين أو الموجهين لقيادتك في الاتجاه الصحيح. ومع ذلك ، فإن أفضل شيء فعله هو عدم السماح لهذه الأخطاء بالانحراف. أنت قادر على تجديد نفسك وإعطاء معنى لحياتك وتعلم دروس جيدة من أخطائك فور حدوثها.
مراحل
الجزء 1 من 3:
تحديد ما يسهم في السعادة
- 7 تطوير نظام دعم قوي. نسعى جاهدين للحفاظ على تفاعلات متوازنة مع الأشخاص الذين يحفزون المشاعر الإيجابية عنك وعن حياتك. إذا لم تكن محاطًا حاليًا بمثل هؤلاء الأشخاص ، فابحث عنهم. يمكنك التعرف على أشخاص جدد بعدة طرق - في المدرسة أو في العمل أو في الكنيسة أو في محطة المتطوعين الخاصة بك أو في ناد يجمع أشخاصًا لهم نفس الهوايات. انطلق من بيئتك المألوفة وابدأ محادثة مع شخص تراه يوميًا ، لكنك لا تعرف شيئًا عن ذلك. إعلان
نصيحة
- فكر فيما ستفعله إذا علمت أنك لا تستطيع أن تفشل. إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا أن نجاح كل ما تفعله سيكون ناجحا ، فأنت تريد المضي قدما. اقترب من كل تحدٍ جديد من هذا المنظور وستكون قادرًا على القيام بأشياء لم تفكر أبدًا في إمكانك فعلها!
- ركز على الأشياء الصغيرة والأهداف المتوسطة الصغيرة التي يمكنك تحقيقها بسرعة. سيعطيك هذا شعورا بالإنجاز الذي سيطور ديناميكيتك.
- فكر في أهدافك كمغامرة رائعة. ركز على الرحلة وستظهر الوجهة وحدها.
تحذيرات
- ستكون هذه التغييرات صعبة ، لكن يجب أن تعلم أن الخروج من ثقب أسود للوصول إلى ضوء النجوم هو أفضل شيء يمكنك القيام به أو القيام به في حياتك.
- من المحتمل أن تكون قد حاصرت نفسك بأصدقاء سلبيين. قد تبدو التغييرات الإيجابية التي تجريها الآن صعبة القبول أو التكيف. امنحهم الوقت وحاول حثهم على فهم طريقة تفكيرك الجديدة ، وهو أمر أكثر إيجابية. إذا لم يقبلوا هذه التغييرات ، لكن حاولوا مرة أخرى أن يفرغوا منك ، فلن يكون لديك خيار سوى التخلي عنها وتكوين صداقات جديدة ، تمامًا مثلما تخلت عن أسلوب حياتك السلبي القديم.
العناصر الضرورية
- ورقة وقلم حبر جاف
- شامل الأصدقاء وأفراد الأسرة
- الإرادة أو التصميم
منشوراتنا
كيفية تغطية جدار من المناديل الورقية
في هذه المقالة: تحضير المناديل الورقيةأضف المناديل الورقية إلى الحائط يمكنك استخدام المناديل الورقية للحصول على تأثير مثير للاهتمام على الحائط الذي تريد التعبير عن الجانب الفني لديك وإبداعك. هذه فكرة ...
كيفية تجنيد الموظفين
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 12 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت. هل لديك وظيفة شاغرة في شركتك؟ العثور على ا...