كيفية التعرف على الغليان

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تعلم كيفية التعرف على الأعراض المبكرة
• الطريقة الثانية: تعلم التعرف على الأعراض المتأخرة
• طريقة 3 من 3: منع حدوث الدمامل

الغليان هو التهاب وعدوى في بصيلات الشعر. إنه أحد أكثر أنواع العدوى الجلدية شيوعًا ، لكن يمكن علاجه بسهولة إذا كنت تتعامل معه مباشرةً منذ البداية. اقرأ المقال التالي لمعرفة كيفية التعرف على أعراض الغليان وتجنب ظهورها.

مراحل

طريقة 1 من 3: تعلم كيفية التعرف على الأعراض المبكرة

1. 
   

   
   راقب المناطق التي من المحتمل أن تنمو فيها الدمامل. في أغلب الأحيان ، ينمو الدمامل على الوجه والعنق والكتفين والإبطين والأرداف. يتشكل الغليان حول الشعر الذي دفع إلى الداخل ، مما أدى إلى تكاثر البكتيريا وعدوى المنطقة.

2. 
   

   
   فحص المكان الذي تشعر فيه بالألم. يغلي في بداية تدريبه سوف يؤذيك فقط إذا لمسته. إذا لاحظت وجود بقعة صغيرة ناعمة على بشرتك ، فافحص المنطقة عن كثب. هل تشعر بالألم عند الضغط عليه؟ هي النقطة صعبة للمس؟

3. 
   

   
   ابحث عن علامات الاحمرار. الدمامل في بداية تطورها تأخذ اللون الأحمر. السبب هو أن جسمك يرسل الدم إلى هذه المنطقة لمحاربة العدوى. عندما يتم ضخ الدم إلى هذه المنطقة ، فإنه يجلب الأكسجين وخلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى. إن الزيادة في كمية الدم في هذا المجال هي التي تمنحها اللون الأحمر المميز. سوف تنتفخ هذه المنطقة أيضًا بسبب كمية الدم الكبيرة التي ستصل إلى هناك.

4. 
   

   
   
   
   المس النقطة لمعرفة ما إذا كانت تنطلق الحرارة. المنطقة التي يتشكل فيها الغليان ستكون أكثر حرارة. الحرارة هي آلية دفاعية أخرى لجسمك ضد العدوى. سيرسل جسمك موجات حرارة إلى المنطقة المصابة في محاولة لقتل البكتيريا الموجودة فيها. عندما تلمس هذه المنطقة ، ستشعر أنها ساخنة.

الطريقة الثانية: تعلم التعرف على الأعراض المتأخرة

1. 
   

   
   اعلم أن الغليان سيصبح أكثر اتساعًا وأكثر ليونة. إذا تركت الغليان تتطور ، فسيغير شكله أيضًا. سوف تتوسع منطقة الألم ، لكنها ستصبح أكثر ليونة عند لمسها. سوف يؤذيك أيضًا عند عدم لمسها. يصف بعض الناس الألم الذي يسببه بالشعور بالنبض.
   • يمكن أن يتراوح حجم الدلفنة في حالة لاحقة من البازلاء إلى كرة الغولف.

2. 
   

   
   مراقبة ظهور القيح. يمكن أن يغلي الغليان نقطة في مركزه ، أبيض أو أصفر ، مباشرة في منتصف المنطقة المصابة. انها في الواقع القيح الذي يتراكم في الغليان. إذا انكسر الغليان ، سيخرج القيح وسيؤذي الكثير.

3. 
   

   
   
   
   مراقبة ظهور الحمى. إذا أدرك جسمك أنه لا يستطيع مقاومة الغليان ، لأن العدوى أصبحت مهمة للغاية ، فقد ترفع درجة حرارتها العامة لمكافحة العدوى. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، قد تكون مصابًا بالحمى.
   • يمكن أن تجعلك الحمى تشعر بالتعب.

4. 
   

   
   تحقق مما إذا كانت الغدد الليمفاوية منتفخة. الغدد الليمفاوية هي جزء من الجهاز المناعي. عندما تصاب منطقة من جسمك بالعدوى ، ستحاول الغدد الليمفاوية ترشيح البكتيريا الموجودة في الدم والقضاء على مسببات الأمراض الموجودة هناك. عندما تكون العقدة الليمفاوية نشطة ، سوف تنتفخ أيضًا.
   • لديك الغدد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم. تلك التي تحتاج إلى التحقق هي في رقبتك.

طريقة 3 من 3: منع حدوث الدمامل

يمكن لأي شخص التقاط الغليان. ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي تهيئك لظهور الغليان في المستقبل.

1. 
   

   
   اعتن بصحتك الشخصية. الأشخاص الذين يعانون من سوء النظافة هم أكثر عرضة للدمامل من غيرهم. خذ الاستحمام بانتظام وافرك جسمك باستخدام الإسفنج والصابون. تجنب الشعر الدهني. عندما تكون بشرتك قذرة ، تلتصق بها البكتيريا بسهولة أكبر ، مما يزيد من خطر العدوى.

2. 
   

   
   تأكد من أن الجهاز المناعي يعمل بشكل صحيح. عندما يتم إضعاف نظام المناعة لديك ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بعدوى. بعض الأمراض مثل السكري يمكن أن تجعل جسمك أكثر عرضة للعدوى التي تأتي من الخارج. يعد الإيدز أيضًا أحد الأمراض التي تضعف جهاز المناعة لديك. إذا كنت تعاني من العلاج الكيميائي ، أو إذا كنت قد زرعت للتو عضوًا جديدًا ، فيمكنك أيضًا التقاط الدمامل. إليك ما عليك القيام به لتقوية جهاز المناعة لديك ::
   • اعتماد نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تجنب استهلاك الدهون المشبعة قدر الإمكان.
   • ممارسة ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي متوازن.
   • نم جيدا. يعتمد مقدار النوم الذي تحتاجه على عمرك ، ولكن كقاعدة عامة يجب أن يكون لديك حوالي ثماني ساعات من النوم كل ليلة.
   • اغسل يديك بانتظام لتجنب الحصول على البكتيريا.

3. 
   

   
   تجنب الحصول على اتصال وثيق للغاية مع شخص لديه غليان. ستزيد من فرص إصابتك بالبكتيريا إذا كنت تقضي كل أيامك بالقرب من شخص يغلي لأنك ستتعرض باستمرار لجراثيمه. سوف تكون أكثر عرضة للإصابة بالميكروبات إذا كنت تعمل في المستشفى وتعرضت لمسببات الأمراض بشكل دائم.

4. 
   

   
   معرفة ما إذا كانت الأدوية التي تتناولها يمكن أن يسبب الدمامل. بعض الأدوية قد تعرضك للغليان. إذا كنت تتناول أدوية مثبطة للمناعة مثل الستيرويدات القشرية ، فلن يتمكن نظام المناعة لديك من مواجهة العدوى.