كيف أضعاف الملاكمين

المحتوى

• الطريقة 2 من 2:
  طي الملاكمين العسكريين
• نصيحة
• العناصر الضرورية

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك المؤلفون المتطوعون في التحرير والتحسين.

2 إزالة سطح العمل أو طاولة الكي. يجب أن يكون الجدول على مستوى الوركين على الأقل حتى تتمكن من طي الملاكمين بسرعة وبدون إيذاء ظهرك.

3 انشر الملاكم الأول على الطاولة. قم بتنعيمها مع الإشارة المرنة لأعلى.

4 أضعاف جانبي الملاكم عموديا ، حوالي 5 سم كل جانب. سوف تزيل الزوايا غير المستوية التي تشكل الملاكم الخاص بك وسيكون لديك مستطيل منتظم. سوف تسمح الزوايا الصحيحة أيضًا بالحصول على منعطف منتظم.

• سيتم طي الحافة الخارجية للساقين بشكل أكبر من مستوى الخصر.

5 ثني الساق اليسرى عموديا بحيث يتم طيها على وسط المنشعب. تتسطح حظيرة مع يديك.

6 ثني ساقك اليمنى على ساقك اليسرى. تأكد من محاذاة الحواف الخارجية وتمليس التجعد قبل المتابعة. يجب أن يشكل الملاكم الخاص بك نوعًا من الأعمدة الدقيقة.

7 أضعاف الخصر مرونة أسفل حوالي 5 سم. سوف تنزلق أسفل الملاكم في مرونة.

8 قم بطي أسفل العمود لأعلى أفقيًا. إسفين أعلى 5 سم في مرونة للحصول على أضعاف مربع. سوف تضطر إلى وضع يدك في المرونة من جميع الجوانب للتأكد من الحصول على حزمة صغيرة مربعة ومدمجة.

9 تتسطح الحزمة الخاصة بك قليلا. الملاكم الخاص بك يمكن أن يصلح الآن في مساحة تخزين ضيقة. إعلان

الطريقة 2 من 2:
طي الملاكمين العسكريين

1. 
   

   
   1 قم بتسوية الملاكم الخاص بك على سطح العمل الخاص بك ، مع التأكد من أن المرنة في الأعلى.

2. 
   

   
   2 ضع يديك على كل جانب من الخصر مرونة. طيها حوالي 5 سم. الحجم المراد طيه على محيط الملاكم بأكمله ، سيكون عليك رفع الجزء العلوي من الملاكم لإكمال الطي.
   • تتسطح الملاكم مرة أخرى.

3. 
   

   
   
   
   3 قم بطي الجانب الأيمن من السروال الداخلي فوق مركز الملاكم.

4. 
   

   
   4 أضعاف الجانب الأيسر من الملاكم على الجانب الأيمن.

5. 
   

   
   5 بدءا من أسفل ، نشمر الملاكم. محاولة لفه ضيق قدر الإمكان. كلما كانت أقوى ، كانت الحزمة أصغر.

6. 
   

   
   6 لف الملاكم حتى الخصر المرن. الوجه الخصر فوق الملاكم ملفوفة لحظر ذلك بحزم. يمكن الآن تخزينه في درج أو في حقيبة السفر الخاصة بك. إعلان

نصيحة

• يمكنك أيضًا شراء منظم الأدراج الذي سيسمح لك بتخزين ملابسك الداخلية في مقصورات لفصلها تمامًا.
• قم بمحاذاة الملاكمين المطويين في مربع في صفوف رأسية ، بدءًا من مقدمة الدرج إلى الخلف. يمكنك وضع المزيد من الملاكمين ويمكنك اختيار أفضل مما لو كنت قد مكدسة لهم.

إعلان

العناصر الضرورية

• جدول
• منظم الدرج

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=plier-des-boxers&oldid=139650"