كيفية التعرف على وتجنب الالتهابات المهبلية

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 التعرف على الأعراض
• جزء 2 تجنب الالتهابات المهبلية

العدوى المهبلية منتشرة على نطاق واسع ومعظم النساء يصبن بها مرة واحدة على الأقل في حياتهن. يجب أن لا تشعر بالحرج. على الرغم من أنها غير سارة ومزعجة ، إلا أنه يمكن علاج معظمها. من المهم مراقبة المهبل بعناية ومعرفة الأعراض الأقل شيوعًا.

مراحل

جزء 1 التعرف على الأعراض

1. 
   

   
   تعرف كيف تتعرف على الحالة الطبيعية للمهبل. من الطبيعي جدا مراقبة الافرازات. يجب أن تكون إفرازاتك واضحة أو غير شفافة. المهبل ينظف نفسه وإفرازات جزء من هذه العملية. يجب ألا تشعر الإفرازات بالقوة أو الحكة.
   • يتغير مقدار واتساق إفرازاتك على مدار الدورة الشهرية. يمكنهم الانتقال من حالة سائلة إلى حالة أكثر سمكًا. في بعض الأحيان يمكن أن تحصل على الكثير ، وأحيانًا يكون لديك القليل جدًا.
   • جسم كل امرأة مختلف. قد يكون وجود كمية طبيعية من الإفراز قد يكون طبيعياً بالنسبة لك أمرًا غير طبيعي بالنسبة إلى امرأة أخرى. يجب الانتباه إلى إفرازاتك الخاصة للحصول على فكرة جيدة عما هو طبيعي بالنسبة لك.

2. 
   

   
   تعرف على المزيد حول الأسباب الشائعة للعدوى. السببان الأكثر شيوعًا للعدوى المهبلية هما التهاب المهبل البكتيري والالتهابات الفطرية. كلتا العدوى تنجمان عن كائنات طبيعية تحدث في المهبل. تحدث الالتهابات الفطرية بسبب كثرة الخميرة في المهبل بينما يحدث التهاب المهبل عندما يكون هناك خلل جرثومي في المهبل.
   • تشمل الإصابات المهبلية الشائعة الأخرى التهاب المهبل غير المعدي (الناجم عن رد فعل تحسسي أو تهيج عقب استخدام بعض المنتجات) والالتهابات المنقولة جنسياً مثل الكلاميديا ​​والسيلان وهربس البسيط أو داء المشعرات.

3. 
   

   
   
   
   لاحظ وجود إفرازات غير طبيعية. إفرازات غير طبيعية هي واحدة من أكثر علامات العدوى المهبلية شيوعًا. إذا تغير لون الإفرازات أو تناسقها أو قدرتها ، فقد تعاني من الإصابة.
   • إذا لاحظت أن الرائحة السمكية تأتي من المهبل ، فربما يكون ذلك التهابًا مهبلًا بكتيريًا. إذا لاحظت إفرازات تشبه الجبن الطازج ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بعدوى فطرية.
   • وجود إفرازات غير طبيعية هو أيضا علامة على الكلاميديا ​​أو السيلان.

4. 
   

   
   مراقبة ظهور الحكة أو حرقان. الحكة والحرق ليست طبيعية أبداً وتشير إلى أنك قد تعاني من التهاب مهبلي. قد تصاب أيضًا بالعدوى إذا كنت تتناول دورينز بشكل متكرر أو إذا كنت تشعر بالحرقة أثناء التبول.

5. 
   

   
   انتبه إلى ظهور الألم أو التورم. قد تعرف أيضًا أن لديك عدوى مهبلية إذا كنت تعاني من ألم في أسفل البطن أو منطقة الحوض ، وتورم وتهيج واحمرار حول منطقة الصوف.
   • يمكن أن يخبرك الألم أثناء ممارسة الجنس أن لديك عدوى مهبلية.

6. 
   

   
   
   
   اتصل بطبيبك. يجب ألا تحاول أبدًا تشخيص أو علاج العدوى المهبلية بنفسك. إذا لاحظت أي شيء غير عادي ، يجب عليك الاتصال بطبيبك. العديد من الالتهابات لها أعراض مماثلة ، ولكنها تتطلب علاجات مختلفة. من المهم للغاية الحصول على تشخيص دقيق.
   • يجب أن تكون مستعدًا لتوضيح طبيبك للون ، ورائحة واتساق إفرازاتك ، والمدة من بداية ظهورها والمنتجات (مثل الغسيل والعطور ورذاذ المهبل ومبيد الحيوانات المنوية أو حقنة شرجية) التي استخدمتها. ستساعد هذه المعلومات المفصلة طبيبك في إجراء تشخيص دقيق.
   • قد يقوم طبيبك بإجراء فحص أمراض النساء بعد إعطاء وصف للأعراض. قد يأخذ أيضًا عينة من الإفرازات أو البول أو الدم للاختبار.
   • حوالي 90 ٪ من الالتهابات المهبلية يمكن علاجها في غضون أسبوعين أو أقل. الالتهابات المهبلية التي تركت دون علاج يمكن أن تستمر لسنوات ويمكن أن تسبب العقم ومشاكل التهاب الأعصاب.
   • هناك أدوية بدون وصفة طبية للعدوى الفطرية والتهاب المهبل. يجب عليك أولاً استشارة طبيبك قبل تجربة أي من هذه العلاجات. على سبيل المثال ، إذا كنت تأخذ Monistat لعلاج الالتهابات الفطرية أثناء التهاب المهبل ، فلن تختفي الأعراض.

جزء 2 تجنب الالتهابات المهبلية

1. 
   

   
   هل لديك فحص منتظم. يجب على النساء إجراء اختبار الحوض مرة واحدة على الأقل في السنة. يمكن لطبيبك التحقق من علامات المرض أثناء هذه الزيارة. هذا هو الوقت المناسب لطرح الأسئلة عليه ومناقشة مخاوفك والأعراض التي تعرضها.
   • يجب ألا تغسل نفسك ، أو تستخدم حفائظ ، أو تمارس الجنس ، أو تضع أدوية أو كريمات في المهبل قبل يومين على الأقل من زيارتك.
   • يجب ألا يستغرق فحص الحوض أكثر من 10 دقائق.
   • إذا مارست الجنس ، يجب عليك أن تسأل طبيبك عن الأمراض المنقولة جنسياً. كثير من الأشخاص المصابين بالـ dist مثل الكلاميديا ​​والسيلان والهربس ليس لديهم أعراض. سيساعدك الفحص السنوي على تحديد هذه الإصابات وعلاجها قبل أن تتسبب في آثار غير قابلة للشفاء.
   • يجب عليك استخدام الواقي الذكري إذا كنت نشطة جنسيا. هذا يمكن أن يوفر لك من الحصول على الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي إذا كان شريك حياتك الناقل. يجب اختباره بانتظام حتى لو كنت تستخدم الواقي الذكري.

2. 
   

   
   ارتداء الملابس المناسبة. يجب عليك ارتداء ملابس داخلية تحافظ على جفاف الأعضاء التناسلية ولا تحتفظ بالرطوبة. يجب أن يصبح القطن نسيجك المفضل. يجب أيضًا أن تتجنب ارتداء ملابس ضيقة لأنها يمكن أن تحبس الحرارة والرطوبة حول منطقة الأعضاء التناسلية. إذا كنت تمارس الرياضة أو تسبح ، فعليك تغيير ملابسك المبللة في أسرع وقت ممكن.
   • عندما يكون لديك دورتك الشهرية ، تحتاج إلى استبدال حفائظك أو المناشف بانتظام.
   • تأكد من أن ملابسك الداخلية ، طماقك ، ملابسك الرياضية وجواربك لديها تعزيز من القطن على الأعضاء التناسلية.

3. 
   

   
   تنظيف المهبل بشكل صحيح. المهبل الخاص بك هو عضو ينظف نفسه. يجب أن لا تفعل أي شيء يمكن أن يسبب خللاً في النباتات الطبيعية للمهبل ، لأن هذا قد يسبب العدوى.
   • اغسل المنطقة المحيطة بالمهبل بصابون محايد خالٍ من العطور واشطفها بكمية كبيرة من الماء.
   • يجب أن لا تصنع الحقن الشرجية وأن تستخدم بخاخات حميمة أو سدادات قطنية معطرة. هذه الأشياء يمكن أن تسبب اختلال التوازن في النباتات المهبلية وتهيج. تذكر أن المهبل ينظف نفسه.

4. 
   

   
   تستهلك اللبن الذي يحتوي على ثقافات نشطة. الأطعمة التي تحتوي على ثقافات حية نشطة يمكن أن تساعدك على الحفاظ على الرقم الهيدروجيني المثالي في المهبل. وتسمى هذه الثقافات أيضا "البروبيوتيك". ستجد البروبيوتيك في اللبن ، الكيمتشي ، مخلل الملفوف والماسو. تأكد من أن علامة الزبادي تقول "تحتوي على البروبيوتيك". تستهلك فقط وعاء واحد من اللبن.

5. 
   

   
   مسح بشكل صحيح. عند الذهاب إلى الحمام ، يجب أن تكون حريصًا على مسح الجزء الخلفي من المرحاض. وأنت تمسح من الخلف إلى الأمام ، فأنت تحضر البكتيريا والخميرة من فتحة الشرج إلى المهبل والجهاز البولي. عن طريق تحريك البكتيريا بهذه الطريقة ، يمكن أن تسبب التهاب المهبل البكتيري أو العدوى الفطرية.