كيفية الحد من التجاعيد مع الريتينول أ

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 3:
  إبلاغ أنفسهم
• الجزء 2 من 3:
  استخدم الريتينول أ
• الجزء 3 من 3:
  تعرف ما يجب تجنبه
• نصيحة
• تحذيرات

كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.

يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.

ريتينول أ هو منتج للاستخدام المحلي يوصف طبياً ويحتوي على شكل حامض من فيتامين أ. الاسم العام هو تريتينوين أو حمض الريتينويد. على الرغم من أن هذا الدواء قد تم وصفه في الأصل لعلاج حب الشباب ، فقد وجد أطباء الأمراض الجلدية أن الكريمات المستندة إلى الريتينول فعالة للغاية في مكافحة آثار الشيخوخة ، مثل التجاعيد والدوائر الداكنة وترهل الجلد. ستخبرك هذه المقالة بكل ما تحتاج لمعرفته حول استخدام Retinol A لتقليل التجاعيد والعثور على شاب ثانٍ!

مراحل

الجزء 1 من 3:
إبلاغ أنفسهم

1. 1 تعرف ما هي فوائد الريتينول A على الشيخوخة. Retinol A هو أحد مشتقات فيتامين A الذي تم وصفه لمدة 20 عامًا من قبل أطباء الأمراض الجلدية لمكافحة آثار شيخوخة الجلد. لقد كان في البداية علاجًا للذين يعانون من نقص الوزن ، لكن المرضى الذين خدموا لهذا الغرض سرعان ما وجدوا أن لديهم بشرة أكثر ثباتًا ونعومة وأصغر سنا. ثم بدأ أطباء الجلدية في البحث عن فوائد الريتينول أ كجزء من العلاج ضد الشيخوخة.
   • يعزز ريتينول أ من تجديد خلايا الجلد بشكل أسرع ، ويحفز إنتاج الكولاجين ويقشر الطبقة السطحية من الجلد للكشف عن بشرة أكثر شبابًا وبرودة تحتها.
   • بالإضافة إلى تقليل ظهور التجاعيد ، يمكن لهذا المنتج أن يمنع تكوين التجاعيد الجديدة ، كما أنه يقلل من تلون الجلد وتلف أشعة الشمس ، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد ويحسن من مرونة الجلد. .
   • ليس لدى السلطات الصحية الفرنسية أي شيء لتوبيخ ريتينول أ ، لكنها أقل شعبية من الولايات المتحدة حيث أقسم الأطباء والمرضى بفعاليتها.

2. 
   

   
   
   
   2 هل لديك الريتينول وصفه. Retinol A هو اسم العلامة التجارية المستمدة من مادة كيميائية تسمى تريتينوين. يمكنك الحصول عليها فقط بوصفة طبية ، إن أمكن من طبيب أمراض جلدية ، إذا كان هذا النوع من العلاج يهمك.
   • سيقوم الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية بفحص بشرتك وتحديد ما إذا كان علاج الريتينول خيارًا جيدًا لك. إنه فعال للغاية على أي نوع من أنواع الجلد إذا تم استخدامه بشكل صحيح. ومع ذلك ، لا يُشار إلى هذا المنتج للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما أو الوردية لأنه يميل إلى جفاف الجلد وتهيجه.
   • يستخدم الريتينول أ محلياً وهو إما على شكل كريم أو هلام. يمكنك أيضا غسل مع جرعات مختلفة. كريم يحتوي على 0.025 ٪ من الريتينول يهدف إلى التحسين العام للبشرة ، والقشدة بنسبة 0.05 ٪ مخصصة للحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة ، بينما يستخدم هذا الكريم الذي يحتوي على 0.1 ٪ من الريتينول على نطاق واسع لعلاج والنقاط السوداء.
   • سيصف طبيبك كريم جرعة منخفضة أولاً حتى يتكيف الجلد مع المنتج. يمكنك بعد ذلك التبديل إلى كريم مداوي أكثر إذا لزم الأمر.
   • تم العثور على الريتينول في العديد من المنتجات دون وصفة طبية والكريمات التي تحمل علامات تجارية. تتشابه آثار هذه المنتجات مع العلاج الطبي باستخدام الريتينول ، لكنها ستكون أقل فعالية وبالتالي تكون أقل تهيجًا بسبب الجرعات المنخفضة.

3. 
   

   
   
   
   3 يمكنك البدء في علاج الريتينول أ في أي سن. هذا المنتج فعال لدرجة أنك ستشهد تحسنا ملحوظا في ظهور التجاعيد ، بغض النظر عن العمر الذي تستخدمه فيه.
   • إن استخدام الريتينول في الأربعينيات والخمسينيات يجدد البشرة عن طريق إعطائها مظهرًا سلسًا ، مما يقلل من بقع التقدم في السن ويقلل من ظهور التجاعيد. لم يفت الأوان بعد للبدء!
   • ومع ذلك ، يمكن أن تستفيد النساء الأصغر سنا أيضًا من ريتينول أ لأنه يسرع إنتاج الكولاجين تحت الجلد ، مما يعززه. لذلك يمكنك أن تنقذ نفسك من ظهور التجاعيد العميقة إذا بدأت علاج ريتينول أ في وقت مبكر بما فيه الكفاية.

4. 
   

   
   4 انتبه للتكلفة. عيب ريتينول A العلاج هو أنه يمكن أن يكون مكلفا للغاية. يمكن أن يتراوح سعر كريم الريتينول من 60 إلى 120 يورو شهريًا.
   • يختلف السعر وفقًا لجرعة الكريم ، والتي يمكن أن تتراوح من 0.025 إلى 0.1٪ ، سواء في حالة العلامة التجارية ريتينول أو نسخته العامة التي تحتوي على تريتينوين.
   • ميزة dopter للمنتج الذي يحمل علامة تجارية هي تقديم كريم يحتوي على عامل مطريات ، والذي سيهيجك بشرة أقل من نسخته العامة. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح Retinol A Uine وغيرها من العلامات التجارية المماثلة للمنتج باختراق الجلد بشكل أفضل ، مما يعني أن الجلد يمتص مكوناته الفعالة.
   • يتم تعويض كريم الريتينول فقط لعلاج حب الشباب عن طريق التأمين الصحي. ومع ذلك ، قد يقوم صندوق التأمين الصحي برد علاج تجميلي مع الريتينول أ تحت ظروف معينة.
   • على الرغم من كلفته المرتفعة ، يعتبر كريم الريتينول A ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، أكثر فاعلية في تأخير شيخوخة البشرة من أي منتج تجميل تجاري يحتوي عليه وغالبًا ما يكون باهظ الثمن أو أغلى الريتينول تحت وصفة طبية.
   إعلان

الجزء 2 من 3:
استخدم الريتينول أ

1. 
   

   
   1 تطبيق الريتينول A فقط في المساء. يجب استخدام هذا النوع من المنتجات فقط في المساء ، حيث أن بعض مكونات الكريم مثل فيتامين (أ) حساسة للضوء وبالتالي تجعل بشرتك أكثر حساسية للضوء. يمكن لبشرتك أيضًا امتصاص المنتج بشكل أفضل إذا قمت بتطبيقه في المساء.
   • في بداية علاجك ، قد يوصي طبيبك بتطبيق الكريم كل يومين أو ثلاثة أيام فقط.
   • هذا يسمح لبشرتك بالتكيف مع الكريم وتقليل التهيج. يمكنك تطبيق الكريم كل ليلة ، من اللحظة التي تتسامح فيها بشرتك مع المنتج.
   • ضع كريم الريتينول بعد حوالي عشرين دقيقة من تنظيف بشرتك جيدًا إذا كان جافًا بدرجة كافية.

2. 
   

   
   2 الاستفادة المعتدلة من كريم الريتينول أ. هذا العلاج قوي للغاية ، لذلك لا بد من استخدامه بشكل صحيح وتطبيقه فقط بكميات صغيرة.
   • يجب أن تضعي جرعة من الكريما بحجم حبة البازلاء على وجهك وتضعي رقبتك أكثر قليلاً. هناك طريقة جيدة تتمثل في تطبيق الكريم على مناطق الوجه الأكثر تأثراً بالتجاعيد أو بقع العمر أو الهالات السوداء ثم مسح الكريم الزائد على بقية الوجه.
   • تخشى العديد من النساء استخدام كريم Retinol A ، لأنهن يميلون إلى التعايش مع آثار جانبية سلبية للغاية مثل الجلد الجاف ، الجلد المتهيج ، وهروب حب الشباب. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الآثار محدودة بشكل واضح من خلال الاستخدام المعتدل للمنتج.

3. 
   

   
   3 دائما استخدام هذا المنتج في تركيبة مع مرطب. من الضروري دائمًا ارتداء مرطب نهارًا وليلًا لتجنب آثار تجفيف كريم Retinol A.
   • انتظر عشرين دقيقة في المساء لترك الجلد يمتص ريتينول أ تمامًا قبل وضع كريم ليلي مرطب. اغسل وجهك جيدًا في الصباح قبل وضع كريم غني بفلاتر الأشعة فوق البنفسجية. لذلك فإن كريم BB الملون قليلاً هو منتج مناسب تمامًا للعلاج.
   • من الصعب في بعض الأحيان تقشر على وجه كمية من الريتينول أ من حجم حبة البازلاء ، وهذا في جميع المناطق التي تحتاجها. الحل الجيد هو مزج كمية ريتينول أ مع كريم الليل قبل وضعه على الوجه.
   • وبالتالي ، سيتم توزيع كريم الريتينول بالتساوي على الوجه. يجب أن يكون التأثير المخفف لكريم الليل أقل تهيجًا للجلد.
   • حاولي الحصول على القليل من زيت الزيتون البكر على بشرتك قبل النوم ، وإذا كانت بشرتك جافة حقًا وإذا كان كريم الليل المعتاد لا يبدو كافيًا. يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية مرطبة للغاية لبشرتك ، بالإضافة إلى كونه ناعمًا جدًا.

4. 
   

   
   4 إدارة حساسية أو تهيج الجلد. ستعاني معظم النساء من جفاف الجلد وبعضهن يعانين من نوبة حب الشباب أثناء علاج الريتينول أ.لا تقلق ، فإن ردود الفعل هذه طبيعية تمامًا. سيختفي أي تهيج بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، طالما أنك تتبع العلاج بشكل صحيح.
   • يمكنك تقليل الالتهاب من خلال ضمان الاستخدام التدريجي للكريمة وفقط في المساء ، مع تغطية جرعة بحجم حبة البازلاء وترطيب البشرة بشكل متكرر.
   • يجب عليك أيضًا استخدام مزيل مكياج لطيف جدًا عند تنظيف وجهك. اختر منتجًا طبيعيًا قدر الإمكان بدون أصباغ أو عطور. حاول أيضًا تقشير بشرتك بلطف مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
   • قلل من وتيرة تطبيقات الريتينول A إذا أصبحت بشرتك حساسة للغاية ومهيجة أو توقف العلاج بالكامل حتى يتعافى الجلد. يمكنك بعد ذلك استئناف العلاج تدريجياً. سوف تستغرق بعض أنواع البشرة وقتًا أطول من غيرها للتكيف مع Retinol A.

5. 
   

   
   5 إعطاء المنتج الوقت للعمل. مدة العلاج بالريتينول أ والوقت الذي تختلف فيه النتائج من شخص لآخر.
   • سيشهد بعض الأشخاص تحسنا في الأسبوع الأول من العلاج ، بينما سيستغرق الأمر ما يصل إلى شهرين للآخرين.
   • يجب أن لا تسقط العلاج ، ولكن. أظهر الريتينول نتائج ممتازة وهو أفضل كريم للتجاعيد في السوق.
   • بصرف النظر عن الريتينول أ ، فإن أكثر الطرق فعالية لمحاربة التجاعيد هي حقن حمض البوتولينوم (المحظور في فرنسا) ، أو ملء التجاعيد تحت الحقن أو عملية شد الوجه الجراحية.
   إعلان

الجزء 3 من 3:
تعرف ما يجب تجنبه

1. 
   

   
   1 لا تستخدم الريتينول مع منتجات تحتوي على حمض الجليكوليك أو الماء المؤكسج. كل من هذه المواد موجودة عادة في منتجات العناية بالوجه. هذه المواد تجف تمامًا للجلد وبالتالي من الأفضل تجنبها عند متابعة العلاج باستخدام متجرد جيد Retinol A.

2. 
   

   
   2 لا تستخدم الشمع مزيل الشعر على الجلد ريتينول ألف المعالجة. يعمل الريتينول عن طريق تقشير الطبقة السطحية من الجلد. وبالتالي ضعف الجلد. لذلك لا ينصح بمعالجة شعر الوجه بالشمع أثناء استخدام كريم Retinol A.

3. 
   

   
   3 لا تعرض نفسك للشمس. علاج الريتينول سيجعل بشرتك حساسة للغاية لأشعة الشمس ، ولهذا يجب عليك تطبيقها في الليل. ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا اتخاذ احتياطاتك أثناء النهار وتطبيق كريم يمنع الأشعة فوق البنفسجية يوميًا. يجب حماية بشرتك ، أياً كان الطقس ، سواء كان الطقس لطيفًا أو كان الجو ملبدًا بالغيوم أو ممطرًا أو حتى يتساقط.

4. 
   

   
   4 لا تستخدم كريم الريتينول إذا كنت حاملاً أو مرضعة. العلاجات مع تريتينوين لديها ميل مؤسف للتسبب في تشوهات الجنين. إعلان

نصيحة

• تطبيق كميات المنتجات الموصوفة. لا تضع أكثر من ذلك ، لأنك لن تحصل على أي فائدة إضافية.
• تحقق من حساسيتك للريتينول أ. ابدأ بجرعة منخفضة.

إعلان

تحذيرات

• لا تخلط بين الريتينول A والعلاجات الطبية الموضعية الأخرى لأن ذلك قد يقشر أو يحرق جلدك.
• تجنب أشعة الشمس المباشرة عند استخدام هذا المنتج.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=reduce-rides-with-Retinol-A&oldid=204140"