كيفية تقليل عدد خلايا الدم البيضاء في الدم

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى تشخيص أي مشكلة موجودة
• طريقة 2 من 3: عمل تغييرات في نمط الحياة
• طريقة 3 من 3: استشر الطبيب

ارتفاع معدل خلايا الدم البيضاء أو كريات الدم البيضاء ، ويسمى الخلايا اللمفاوية يمكن أن يكون سبب عدة عوامل. إنه أمر مخيف أن نسمع أن نتائج التحليل غير طبيعية ، ولكن الطبيب سوف يساعدك على فهم سبب مشكلتك. تحدث إليه حول أي أعراض تعرضها واطلب منه إجراء اختبارات تشخيصية أخرى. نظرًا لأن سبب ارتفاع مستويات خلايا الدم البيضاء (RBC) يمكن أن يكون متنوعًا ، فإن أفضل مسار للعمل يعتمد على المشكلة الأساسية.

مراحل

الطريقة الأولى تشخيص أي مشكلة موجودة

1. 
   

   
   معرفة عدد خلايا الدم البيضاء في دمك. يعتبر عدد كريات الدم البيضاء لأكثر من 11000 خلية لكل ميكرولتر من الدم عالية. ومع ذلك ، فإن الأسباب المحتملة عديدة وليس لها معدل أعلى قليلاً من المعدل الطبيعي.
   • يمكن أن يكون معدل غيغابايت حوالي 30،000 سببًا للتوتر البدني أو الحساسية أو الإصابات أو الأدوية أو الالتهابات ، مثل نزلات البرد.
   • في العادة ، يشير مستوى غيغابايت الذي يتراوح بين 50000 و 100000 خلية لكل ميكرولتر من الدم إلى وجود عدوى خطيرة في الجسم ، مثل الالتهاب الرئوي المتقدم. في حالة المريض الذي خضع لعملية زرع أعضاء ، قد يشير هذا إلى رفض عملية الزرع. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشير بعض الخلايا اللمفاوية إلى بعض الأورام ، ولكن يمكن أن تكون مسرطنة أو حميدة.
   • تشير أكثر من 100،000 من الكريات البيض إلى وجود مشكلة صحية أكثر خطورة ، ويجب تشخيصها من قبل الطبيب. يمكن أن يكون التهاب الشعب الهوائية الخطير أو سرطان الدم في حالات نادرة.
   • في العديد من النساء الحوامل ، يرتفع عدد كريات الدم البيضاء إلى 15000 خلال الثلث الثالث وبعد الولادة. هذا طبيعي في بعض الأحيان.

2. 
   

   
   
   
   إجراء فحص الدم كاملة أخرى. قبل الحصول على تشخيص دقيق ، يجب أن يكون لديك اختبار آخر. إذا أظهر الاختبار الثاني أن عدد كريات الدم البيضاء قد عاد إلى طبيعته ، فقد يعني ذلك أنك بصحة مثالية. إذا كان عدد كريات الدم البيضاء لا يزال مرتفعا بعد عدة أيام ، يجب عليك إجراء مزيد من الاختبارات.
   • اعتمادًا على نتيجة الاختبار الأول والأعراض التي لديك ، فمن المحتمل أن يوصي الطبيب بإجراء فحص دم كامل آخر في غضون بضعة أيام أو أسابيع.
   • قد يصف الطبيب أيضًا لطاخة دموية ، يتم خلالها فحص عينة الدم تحت المجهر. قد يكشف الاختبار ما إذا كانت كريات الدم البيضاء غير طبيعية أو غير ناضجة أو لها خصائص أخرى تجعل من الممكن إجراء تشخيص دقيق.

3. 
   

   
   أخبر طبيبك عن أي أعراض ذات صلة. تشير أعراض مثل السعال والحمى بوضوح إلى وجود عدوى في الجسم وسيبدأ الطبيب زراعة البلغم للكشف عن أي جرثومة. كما تسبب متلازمة القولون العصبي والتهاب المفاصل الروماتويدي ارتفاع غيغابايت ، وهذا هو السبب في أنه من المهم إعلام المحترف بأي مشاكل في الجهاز الهضمي أو آلام المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك أعراض مثل التعرق الليلي أو الشعور بالتعب أو فقدان الوزن أو الكدمات أو النزيف غير الطبيعي ، فيجب عليك إخباره حتى يتمكن من إجراء تشخيص نهائي.
   • فرط تنسج الدم هو حالة طبية بدون أعراض. أي أعراض حالية ناتجة عن مشكلة صحية أخرى ويمكن أن تساعد الطبيب في تحديد ما يجب القيام به.

4. 
   

   
   
   
   أخبره عن الأدوية التي تتناولها وأسلوب حياتك. يمكن أن يزيد الليثيوم والستيروئيدات القشرية وغيرها من الأدوية الموصوفة من عدد خلايا الدم البيضاء في الدم ، لذلك أخبر طبيبك إذا كنت تتناولها. تشمل الأسباب الأخرى لارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء التدخين والنشاط البدني الشاق والإجهاد المفرط والإجهاد البدني.
   • عند مناقشة نمط حياتك مع الطبيب ، كن صادقا. إنه يريد فقط مساعدتك ، لذلك لا تقلق بشأن الحكم عليك.

5. 
   

   
   اكتشاف نوع من الكريات البيض التي لديها مستويات عالية. هناك خمسة أنواع من الكريات البيض ومستويات عالية من خلايا الدم البيضاء على وجه الخصوص قد تشير إلى مشكلة محددة. على سبيل المثال ، تكون المستويات العالية لنوعين من كريات الدم البيضاء أقل شيوعًا وعادة ما تسببها الحساسية أو الربو.
   • يمكن للطبيب أن يحيلك إلى طبيب الحساسية أو يصف اختبار الحساسية. يمكن أن ينصحك أخصائي الحساسية بالحد من تعرضك لمسببات الحساسية أو يصف دواء لتخفيف الحساسية.

طريقة 2 من 3: عمل تغييرات في نمط الحياة

1. 
   

   
   توقف عن التدخين. من بين الفوائد الصحية العديدة الأخرى ، يمكن أن يساعد التوقف عن التدخين في إعادة معدل غيغابايت إلى حالته الطبيعية. اطلب من الطبيب مساعدتك في اختيار خطة للإقلاع عن التدخين.

2. 
   

   
   محاولة ل خفض مستوى التوتر الخاص بك. إذا كنت قد عانيت للتو من حالة إجهاد مؤقتة ، فإن عدد خلايا الدم البيضاء في دمك يجب أن يعود إلى طبيعته في الساعات أو الأيام التالية. من ناحية أخرى ، يمكن أن يضعف الإجهاد المزمن الجهاز المناعي ، لذلك حاول الاسترخاء.
   • تجنب زيادة التحميل على جدول مواعيدك وعدم الشعور بالسوء عندما تضطر إلى قول لا لشيء ما.
   • للاسترخاء ، حاول التأمل والاستماع إلى أغنية مهدئة أو التنفس ببطء لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

3. 
   

   
   قم بتمرين قليل بعد التدريب المكثف. إذا كنت قد مارست التمارين قبل إجراء اختبار الدم ، فقد يرجع ارتفاع عدد الكريات البيضاء لديك إلى التمرين. يمكن أن تزيد الدورة التدريبية المكثفة والنشاط الرياضي المكثف والأشكال الأخرى من التمرينات الصعبة من مستويات الكريات البيض من 200 إلى 300٪. هذه المستويات غالبا ما تنخفض بسرعة في غضون ساعات.
   • لا يوجد دليل على أن هذه التغييرات ضارة بصحتك ، ولكن 15 دقيقة من الشفاء النشط بعد النشاط الشاق يمكن أن تساعد في تقليل التغيرات السريعة في عدد الكريات البيض.
   • الشفاء النشط هو تمرين أقل كثافة يساعد على تبريد الجسم ، مثل المشي البسيط بعد السباق الشديد.

4. 
   

   
   محاولة ل فقدان الوزن. نسبة عالية بشكل غير طبيعي من الكريات البيض قد تكون مرتبطة بالسمنة. وذلك لأن السمنة تسبب التهابًا واسع النطاق في الجسم ، مما يزيد من معدل خلايا الدم البيضاء. فقدان الوزن يمكن أن يقلل من الالتهابات في الجسم وبالتالي عدد كريات الدم البيضاء في الدم. تناولي طعامًا صحيًا وتمرينًا لمدة 30 دقيقة يوميًا لمحاولة إنقاص الوزن.

5. 
   

   
   تجنب مقاطعة أي علاج أو تغيير الدواء. إذا تمكنت من التخلص من الأسباب الأخرى ويبدو أن الأدوية التي تتناولها تعمل ، فسوف ينصح طبيبك بعدم تغييرها.
   • بالنسبة لبعض الأدوية ، قد يكون من الصعب العثور على المنتج والجرعة المناسبة ، مما يعني أن البديل الذي يحتوي على آثار جانبية أقل قد لا يكون فعالًا.
   • لا تتوقف ابدا عن الدواء دون التحدث مع طبيبك.

طريقة 3 من 3: استشر الطبيب

1. 
   

   
   علاج أي عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية. إذا كشفت ثقافات البلغم أو اختبارات أخرى عن وجود عدوى ، فمن المحتمل أن يصف طبيبك مضادًا حيويًا أو مضادًا حيويًا. تناول الأدوية الموصوفة وفقًا لجرعتها. حدد موعدًا آخر مع الطبيب إذا كنت لا تشعر بالتحسن بعد بضعة أيام.

2. 
   

   
   استشر أخصائي في حالة التهاب المفاصل أو مشكلة في الجهاز الهضمي. إذا اشتبه طبيبك في أن زيادة عدد الكريات البيضاء يرتبط بهذه المشاكل الصحية ، فسوف يحيلك إلى أخصائي مناسب. سيوصي المتخصص بالأدوية أو التغييرات في عاداتك الغذائية لمساعدتك على إدارة الحالة الأساسية.

3. 
   

   
   النظر في اختبارات أخرى للكشف عن الأورام الخبيثة. إذا كان عدد كريات الدم البيضاء لديك أعلى من 100000 ، فقد يصف لك الطبيب اختبارات أخرى. قد تكون مسحة دموية أو اختبار نخاع العظم.

4. 
   

   
   العمل مع أخصائي لتطوير العلاج إذا لزم الأمر. في حالة الإصابة بسرطان غير مرجح ، سيقوم فريق طبي بوضع خطة علاجية. قد يكون الأمر مخيفًا أن يتم تشخيص سرطان الدم ، لكن عليك أن تعرف أن هذا المرض قابل للشفاء. سيخبرك طبيبك عن العلاج الأفضل لك.