كيف تتفاعل إذا كان صديقك مهووسًا بأردافك

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 مواجهة في الوقت الراهن
• الجزء 2 ناقش المشكلة
• جزء 3 من 3: اتخاذ القرارات بشأن العلاقة

ربما ينجذب صديقك إلى المئات من الأشياء في المنزل ... ومع ذلك ، يحدث أن يقتصر الجذب على الهوس. إذا جعل صديقتك الأرداف هاجسًا ، فقد يجعلك تشعر بالحرج. بالقوة ، قد يكون لديك انطباع بأنك كائن في عينيه ... إذا كان هذا هو الحال ، فابدأ الآن لمحاولة حل المشكلة. اجعله على علم بسلوكه في كل فرصة لوضع حدود. قم بمناقشة صريحة مع صديقك لشرح ما هو ممل في سلوكه ولماذا. في النهاية ، إذا لم تتغير الأشياء ، فقد تضطر إلى التشكيك في علاقتك. لا جدوى من إضاعة وقتك مع شخص لا يراه إلا ككائن جنسي ...

مراحل

جزء 1 مواجهة في الوقت الراهن

1. 
   

   
   تحديد الحدود الخاصة بك. قبل معرفة السلوك الذي يجب تبنيه ، يجب عليك تحديد ماهية حدودك. يجب أن تفهم ما يمكنك قبوله أو لا تقبله في علاقتك.
   • يجب ألا تشعر بالذنب بشأن تحديد حدودك. إذا كان السلوك يجعلك غير مرتاح أو يجعلك غير سعيد ، فيحق لك أن تقول ذلك. لا تقلق بشأن رأي صديقك.
   • التفكير في ما هو ممل في سلوكه. ربما على انفراد ، تحب صديقك أن يؤكد على منافعك البدنية ، لكنك لا تهتم بلمسك كثيرًا في الأماكن العامة. حاول عمل قائمة ذهنية بحدودك. بهذه الطريقة ، ستعرف متى تعبر عن احتياجاتك.

2. 
   

   
   يضبط المشكلة بمجرد ظهور الفرصة. من أجل علاقة العمل ، يجب على المرء ألا يدع الاستياء يستقر. يجب أن تكون قادرًا على التحدث عن حقوقك وحدودك دون أي عائق ، بغض النظر عن الوقت. بمجرد أن يتجاوز صديقك الحدود ، أخبره بذلك.
   • على سبيل المثال ، تخيل أن صديقك يبدأ في تقديم تعليقات مهينة عن خلفك وأنه يزعجك. ربما يزعجك عندما يفعل هذا بشكل خاص؟
   • حالما تنشأ هذه الفرصة ، أخبره أنها تزعجك. لا تغضب ، لكن لا تصمت أيضًا. يمكنك أن تقول له شيئًا مثل ، "أنا لا أحب عندما تتحدث معي هكذا."

3. 
   

   
   
   
   كن لطيفا ولكن حازما. هناك فرق بين الحزم والدفاعية. الهدف ليس إثارة حجة. عندما تحكم المشكلات السلوكية ، كن واضحًا ومباشرًا دون أن تكون عدوانيًا.
   • ليس لديك لرفع صوتك أو صفعة صديقها الخاص بك. يمكنك فقط تعريضه للمشكلة بصوت هادئ وواضح. تجنب المجادلة أو الغضب. كن حازما ، ولكن مهذبا.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت لا تحب أن يلمس صديقك الأرداف في الأماكن العامة ، فأخبره: "أنا حقًا لا أحب أن تلمسني هكذا ، فهذا يزعجني".

4. 
   

   
   يجب أن تدرك حقوقك. في كثير من الأحيان ، نشعر بالمسؤولية عما يمكن للآخرين أن يشعروا به. نميل إلى الاعتقاد بأن كونك لطيفًا يعني تجنب أي شكل من أشكال الصراع. هذا ليس صحيحا. إذا كانت تزعج صديقك أو تغضب منه ، فهذه ليست مشكلتك. لديك حقوق وعليك أن تقرر من يمكنه لمس جسمك (وفي أي موقف) وليس لأحد الحق في أن يختار لك.
   • إذا كان صديقك يجعلك تشعر بالذنب ، أظهر نفسك قويًا. قد يقاوم ويجيب عن شيء مثل "ليس شيئًا خطيرًا" أو "ليس خطأي إذا كنت جذابًا للغاية".
   • أنت لست مسؤولاً عما يشعر به. ليس حقه في التعبير عن مشاعره أكثر أهمية من حقك في الاحترام. إذا شعر صديقك بالإحباط ، فأنت لا تفعل شيئًا. لا تنس أن لديك الحق في أن تشعر بالراحة والأمان في علاقة رومانسية. لا ينبغي لأحد أن يرفع ذلك.

الجزء 2 ناقش المشكلة

1. 
   

   
   
   
   فكر فيما تريد أن تقوله له. سيكون من الأفضل الجلوس والتحدث بصراحة مع صديقها. لا تدع الاستياء يستقر. قبل أن تتحدث ، فكر في ما تريد قوله. ماذا تتوقع من هذه المحادثة؟ من أي زاوية ترغب في التعامل مع المشكلة؟
   • يمكنك محاولة وضع أفكارك على الورق. يمكن أن يساعدك تسجيل مشاعرك في إحدى الصحف في العثور على أفضل طريقة للتعبير عنها.
   • فكر فيما تعتقد أنه حيوي. هل تريد فقط أن يفهم صديقك كيف تشعر؟ هل تريد منه أن يغير سلوكه؟ فكر فيما تتوقعه من هذه المحادثة مع ملاحظة ما ستقوله.

2. 
   

   
   ابدأ دون توقع خاص. التوقعات يمكن أن تولد مخاوف أو قلق. إذا كنت تعتقد أن صديقك سوف يتفاعل بطريقة معينة ، فقد يؤثر ذلك على سلوكك.
   • قد تفترض أن صديقك سيغضب. إذا فكرت في الأمر ، فإنك تخاطر بمواصلة الدفاع على الفور وأن تكون عدائيًا.
   • محاولة للتخلص من كل الصعاب. وسوف يساعد في الحفاظ على الهدوء. يمكنك أيضًا ترك الأمور تتم بشكل طبيعي بدلاً من محاولة السيطرة على الموقف.

3. 
   

   
   التحدث إلى الشخص الأول. بهذه الطريقة ، سوف تقدم ما تشعر به بدلاً من أن تكون في حكم. سيكون لدى صديقك انطباع أقل مما أنتقه. القيام بذلك في ثلاث خطوات. ابدأ بقول "أشعر ..." وعبّر عن مشاعرك فورًا. ثم اشرح السلوك الذي يسبب هذه المشاعر فيك. أخيرًا ، اشرح سبب شعورك بهذه الأشياء السلبية.
   • على سبيل المثال ، يمكنك قول شيء مثل: "عندما تلمس الأرداف في الأماكن العامة ، أشعر بتخفيض قيمة العملة. لدي انطباع بأنك تعتبرني شيئًا. ما تشعر أنه صحيح تمامًا ، لكن من الممكن أن يشعر صديقك بالهجوم أو الحكم إذا قدمت أشياء بهذه الطريقة.
   • بدلاً من ذلك ، أعد صياغتك بقول شيء مثل: "أشعر بتخفيض القيمة عند لمس الأرداف في الأماكن العامة ، لأنه يجعلني أشعر ككائن وليس كشخص."

4. 
   

   
   ناقش ما تريد تغييره في المنزل. في نهاية المحادثة ، يجب أن تقرر خطة الهجوم. من الضروري أن تكون قد فهمت ما الذي يجب أن يتغير.
   • أعطه مؤشرات ملموسة وإيجابية للمضي قدمًا. لا تخبره بأنه قد ارتكب خطأ. قل له ما هو السلوك الذي لن تتسامح معه بعد الآن ، وأخبره أيضًا بالسلوك الذي يجب أن يحل محل عاداته السيئة.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول له شيئًا مثل "Jaime عندما تكملني على لياقتي البدنية. يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة. لكنني أفضل أن تفعل ذلك على انفراد وليس أمام أصدقائك.

جزء 3 من 3: اتخاذ القرارات بشأن العلاقة

1. 
   

   
   يجب أن تعرف كيفية التعرف على الاعتراض الجنسي. هناك تمييز واضح بين الجذب الجنسي والإعتراض الجنسي. إذا أخبرك صديقك أنه أمر ممتع ، فإنه يحافظ على هوسه لجزء من جسمك يمكن أن يصبح اعتراضًا.
   • هل تعتقد أن صديقها لديه تصور خاص لهذا الجزء من جسمك؟ إذا كان جسمك فقط وليس شخصيتك تشعر بالقلق ، فهو يشبه الجسم الجنسي.
   • فكر مرة أخرى في الطريقة التي يتحدث بها عن الغلبة وكيف يتفاعل جسديًا. هل تعتقد انه يعاملك مثل الشخص؟ هل تعتقد أنه يهتم بشخصيتك وذكائك وراء جسدي؟

2. 
   

   
   مراقبة الاتجاهات الكارهة للمرأة. هذه الاتجاهات يمكن أن ينتهي إيذاء علاقتك. إذا كان صديقك مفتولًا ، فقد يكون من الصعب عليه تغيير سلوكه.
   • هل لدى صديقك ميل لتغيير شخصيته؟ ربما يحدث له أن يتجاوز الحدود ليجعلك غاضبًا ، ثم يفعل كل شيء حتى تسامحه ... في هذه الحالة ، اعلم أنه سيبدأ في التغلب على الحدود.
   • هل يحاول صديقك التحكم بك؟ هل يظهر نفسه تنافسية؟ هل يحاول التحكم في طريقة لباسك ، وكيف تتصرف؟ هل يشعر بالتهديد من نجاحاتك ونجاحاتك؟
   • هل يتواصل بطريقة غامضة؟ هل يتحدث معك يوميًا ، ثم يختفي من رادارك لمدة أسبوع كامل دون تقديم أي تفسير؟

3. 
   

   
   تقرر ما إذا كنت تريد البقاء أم لا. عليك أن تعمل بجد لجعل علاقة العمل. عليك أن تقدم الكثير من التنازلات ، لكن حدودك الشخصية غير قابلة للتفاوض. يجب أن يحترم صديقك كفرد. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا يستحق ذلك.
   • إذا ناقشت حدودك مع صديقها الخاص بك ، لكنه يرفض أخذها في الاعتبار ، فليس له أي احترام لك. لا يزال ، أنت تستحق أفضل بكثير من ذلك.
   • إذا تجاوز صديقك باستمرار الحدود التي حددتها له ، فهذا مؤشر واضح على أن علاقتك غير صحية. قد يكون من الأفضل المغادرة والمتابعة.