كيف ترد على الرفض
مؤلف:
Roger Morrison
تاريخ الخلق:
19 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.هناك 13 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
الرفض جزء من الحياة. في مرحلة ما ، يتم رفضنا جميعًا ، بغض النظر عن الغرض الذي نسعى لتحقيقه. يعتبر تعلم الرد على الرفض بطريقة مثمرة وغير ضارة برفاهيتك جزءًا من الحياة. ومع ذلك ، يجب عليك إدارة ما سيتبع هذا الرفض ، الاعتناء بنفسك والمضي قدماً بطريقة إيجابية.
مراحل
الجزء 1 من 3:
سين يخرج مباشرة بعد الرفض
- 4 قضاء بعض الوقت مع الناس الذين نقدر لك. إذا كنت تشعر بالرفض ، فاستمتع بقضاء بعض الوقت مع من تحبهم. اقض أمسية مع أحد الأصدقاء أو الأصدقاء الذين يشجعك أنت وعملك. سيذكرك هذا باحترامك للذات ولن ترفضه جميعًا ، حيث سيسعد أصدقاؤك بقضاء بعض الوقت معك. إعلان
نصيحة
- ناقش مع الآخرين حول تجاربهم مع الرفض. مع العلم أنك لست وحدك في هذه الحالة يمكن أن تساعدك.
موصى به لك
كيف تتخلص من رائحة القدم السيئة
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 93 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.يوجد 7 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ،...
كيف تتخلص من الطيور
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى. هناك 36 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعن...