كيف نعتذر عن أفضل صديق لها

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 من 2: الاستعداد للجنس
• جزء 2 Sexcuse مع صديقتها
• جزء 3

من الصعب في بعض الأحيان طلب المغفرة ، حيث لا أحد يحب أن يعترف بأنه ارتكب خطأ. الاعتذار للأشخاص الذين تهتم بهم كثيرًا ، مثل أفضل صديق لك ، هو أمر أكثر صعوبة. تحمل مسؤولية أفعالك الضارة يظهر بعض الشجاعة من جانبك. لذلك من المهم أن تواجه مخاوفك وتعبر عن أسفك الصادق لسلوكك السيئ.

مراحل

جزء 1 من 2: الاستعداد للجنس

1. 
   

   
   تحمل مسؤولية أفعالك. قبل تقديم اعتذار صادق ، يجب أن تسامح أفضل صديق لك على الدور الذي لعبته في المعركة. بمجرد وضع مشاعرك المؤلمة جانبا ، يمكنك التوقف عن تبرير أفعالك السلبية. أقر بأنك ارتكبت خطأً ، واعترف بأن سلوكك كان خاطئًا وتحمل المسؤولية الكاملة عن كلماتك وأفعالك.

2. 
   

   
   استعادة روحك المعنوية. من المجهد أن تتجادل مع أفضل صديق لك لأنك ربما تشعر بالعديد من المشاعر في وقت واحد ، تتراوح بين الغضب والندم. تدوين المشاعر التي تشعر بها يمكن أن يساعدك في إدارتها بشكل أفضل. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اقرأ الملاحظات التي قمت بتدوينها. قم بتمييز المراجعات الإيجابية التي سيتعين عليك مشاركتها مع أفضل صديق لك وحظر الأشخاص غير المريحين.

3. 
   

   
   
   
   اكتب بالطريقة التي تريدها للاعتذار. ثم ، ممارسة تبين لهم. من الصعب للغاية الحصول على الكلمات المناسبة لاستخدامها في طلب المغفرة. بدلاً من الارتجال منها ، استخدم الملاحظات التي قدمتها لإعداد اعتذاراتك. يمكنك كتابة بيان كامل أو الإشارة إلى بعض النقاط المهمة.تدرب على قراءة عذرك في دقائق لتشعري بمزيد من الثقة والراحة. أعد فحص أي أجزاء تبدو غريبة أو تعطي انطباعًا بالاستياء.

4. 
   

   
   اطلب منه مقابلتك. كلما كان ذلك ممكنًا ، من الأفضل دائمًا الاعتذار شخصيًا. عندما تقابل جسديًا ، تتمتع أنت وصديقك بميزة مشاهدة تعبيرات الوجه ولغة جسد الآخر ، مما قد يقلل من خطر سوء التفسير. اتصل بها لتخبرها أنك تريد الاعتذار لها وحدد الوقت الذي ستكون فيه خاصًا للتحدث.
   • لا تنتظر طويلاً قبل الاتصال بها.
   • إذا لم تكن مستعدة لرؤيتك ، أعد صياغة الطلب بعد بضعة أيام. أرسل لها خطابًا إذا استمرت في رفض دعوتك.

جزء 2 Sexcuse مع صديقتها

1. 
   

   
   
   
   التعبير عن الندم على أفعالك. أخلص الأعذار متجذرة في التعاطف. يجب أن يعكس مغفرك الحقيقة وراء مطالباتك. إذا كانت طريقة التعبير عن أسفك فارغة ، فلن يقبلها صديقك. أخبره أنك آسف للغاية بسبب تعرضك للأذى والانزعاج.
   • "أنا آسف لأني أؤذيك. "
   • "أشعر بالضيق الشديد بسبب إساءة استخدامك لطفك. "

2. 
   

   
   تحمل مسؤولية أفعالك. تواصل مع صديقتك وأخبرها أنك تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك. لا تضع اللوم على شخص آخر ، وخاصةً عليها. لا تقدم أي أعذار للسلوك لديك.
   • "أنا أعترف أن يعامل معاملة سيئة. "
   • "أنا أدرك أنني أثارت شجارنا. "
   • "أنا أعلم أنه خطأي. "

3. 
   

   
   إصلاح أخطائك. قل له أنك تنوي إصلاح أخطائك. تعتمد طريقة التعبير عن نفسك على أنك تريد إصلاح أخطائك تمامًا على نوع السلوك الذي ستتبعه. يمكنك أن تعده أنك لن تتصرف أبدًا بهذه الطريقة مرة أخرى أو أنك ستفعل كل شيء لتحسين نفسك.
   • "لن أفعل ذلك مرة أخرى. "
   • "سأتبع العلاج. "

4. 
   

   
   استغفر بعد تقديم عذرك بإخلاص ، اطلب بتواضع من أفضل صديق لك أن يغفر لك. تأكد من أنك تعرف أنك تقدر العلاقة التي تربطك بها. أخبر نفسك أنك ستبذل قصارى جهدك حتى لا تؤذي صديقك في المستقبل.
   • سيكون من المفيد لك أيضًا أن تتذكر النقاط الرئيسية في اعتذارك.
   • "أرجوك سامحني. "
   • "أعتقد أنك تستطيع أن تنسى ما حدث. "
   • "هل يمكننا المضي قدما من فضلك؟ "
   • "هل هناك فرصة بالنسبة لنا لتجاهل هذا؟ "

جزء 3

1. 
   

   
   الاستماع بعناية لإجابات أفضل صديق لك. في تقديم الأعذار الخاصة بك ، وإعطاء صديقتك الفرصة للرد عليك. اسمح له بالتعبير عن غضبه وإحباطاته وآلامه وحزنه. لا تحاول المقاطعة عن طريق إرسال تعليقات للدفاع عن نفسك ولا تجبرها على تقاسم المسؤولية معك أيضًا.
   • الحفاظ على اتصال العين مع أفضل صديق لك.
   • اتكأ لتظهر له أنك تشارك في المحادثة.
   • أعد إنتاج لغة جسده لتظهر له أنك تتعاطف معها.

2. 
   

   
   انس الأمر، دعه. بعد التحدث والاستماع بعناية إلى إجابات أفضل صديق لك ، لا تنظر أبعد من النزاع. من أجل ما يمكنك أن تسامح ، يجب أن تدرك أنك ستفعل كل ما في وسعك لعلاج الموقف. إذا كنت تتحمل بالفعل مسؤولية أفعالك ، فلن تضطر إلى التعامل مع هذه المشكلة.

3. 
   

   
   إعطاء أفضل صديق الوقت. على الرغم من أنك اعتذرت عن أفعالك ، إلا أنها قد لا تكون مستعدة لنسيان الصراع. لذلك يجب أن تكون صبورا معها. لا تضغط عليه لما تغفر له.
   • إذا طلبت منك منحها مساحة لتكون وحدها ، فانتظر حتى تتصل بك.