كيف تأخذ حمام المقعد

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تشغيل حمام المقعدة في حوض الاستحمام
• طريقة 2 من 2: استخدم طقم حمام sitz

أن تأخذ حمامًا ثابتًا هو الجلوس في ماء دافئ لتخفيف الألم أو التورم في فتحة الشرج أو مدخل المهبل. قد ينصح طبيبك بهذا الحمام المقطوع إذا كنت تعاني من البواسير أو التشققات الشرجية ، أو إذا كنت قد أنجبت حديثًا بشكل طبيعي وتسبب ذلك في تلف الأنسجة. أيا كانت المنطقة المتضررة ، يعد إعداد حمام المقعدة وسيلة فعالة ومهدئة لتخفيف الإصابة. هناك مجموعات متخصصة ، ولكن يمكنك ببساطة استخدام حوض الاستحمام الخاص بك.

مراحل

طريقة 1 من 3: تشغيل حمام المقعدة في حوض الاستحمام

1. 
   

   
   تنظيف حوض الاستحمام. إنه لأمر مدهش كيف يمكن أن يكون حوض الاستحمام متسخًا ، خاصة عندما تعلم أنه المكان الذي تستخدمه لتنظيف نفسك! تذكر أنك تستحم حمامًا سريعًا لتسريع شفاء الأنسجة التالفة ، ولهذا السبب يجب أن تكون على يقين من أن البيئة التي ستستحم فيها تكون معقمة.
   • استخدم منظفًا يعتمد على التبييض لتعقيم الحوض قبل تشغيل حمام المقعدة.
   • قم بتنظيف حوض الاستحمام جيدًا للتأكد من أنك قد قمت بإزالة أي صابون ومنتجات الاستحمام الأخرى التي تراكمت على السطح تمامًا.
   • شطف حوض الاستحمام جيدًا لإزالة أي صابون وبقايا تنظيف.

2. 
   

   
   ضبط درجة حرارة الماء. من المهم جدًا أن تكون المياه المستخدمة في حمام المقعدة ساخنة ، ولكنها ليست ساخنة. يجب ألا تكون درجة الحرارة غير سارة لدرجة التسبب في تهيج أو التهاب. فقط دافئ يكفي من الماء سيزيد من تدفق الدم إلى الأنسجة التالفة ، وبالتالي تسريع عملية الشفاء في الجسم في هذا المجال.
   • غمس إصبعك في الماء أو قم بإسقاط قطرة أو اثنتين على المنطقة الحساسة لمعصمك لاختبار درجة الحرارة.

3. 
   

   
   
   
   املأ حوض الاستحمام بـ 8 إلى 10 سم من الماء. تأكد من وضع قابس على قاع الحوض حتى لا ينفد الماء ، ثم قم بتشغيله حتى يتوفر ما يكفي من الماء لغمر منطقة جسمك بالكامل مما يسبب لك الألم.

4. 
   

   
   إذا كنت تريد ، يمكنك مزج المكونات النشطة المهدئة في الماء. ليس من الضروري إضافة شيء ما إلى الماء ، لأن درجة الحرارة المرتفعة وحدها ستكون كافية بالفعل لتجعلك تشعر بالتحسن. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن إضافتها لمعالجة مشكلات مختلفة. اسأل طبيبك للحصول على المشورة بشأن ما يمكنك إضافته إلى حمامك.
   • الملح عنصر جيد لإضافته إلى حمام المقعدة ، بغض النظر عن سبب أخذك هذا الحمام. ارفع درجة الحرارة أكثر قليلاً مما تريد وأضف ¼ كوب من الملح إلى الماء. تخلط جيدا حتى يذوب الملح تماما ، ثم السماح لتبرد الماء إلى درجة حرارة ألطف.
   • إذا كان لديك التهاب في المهبل ، فأضف نصف كوب من خل المائدة إلى محلول ملحي.
   • يعد العلاج بالأعشاب حلاً جيدًا لعلاج البواسير ، وكذلك الأنسجة التي تضررت من الصدمات مثل الولادة على سبيل المثال. امزج نصف كوب من ملح إبسوم ، وملعقتين كبيرتين من صودا الخبز ، وملعقتين كبيرتين من عسلي فيرجينيا الساحرة ، و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، و 8 قطرات من زيت اللافندر الأساسي ، و 8 قطرات من الزيت العطري من الحمام. البابونج.

5. 
   

   
   
   
   أدخل حمام المقعدة. يجب عليك التأكد من أن المنطقة التي تجعلك تعاني من غمرها بالكامل بالماء الدافئ ويجب أن تبقى في الماء لمدة لا تقل عن 15 إلى 30 دقيقة.
   • تشغيل الماء الساخن حسب الحاجة للحفاظ على درجة حرارة الحمام.

6. 
   

   
   عند الانتهاء ، تجف. بعد حمام المقعدة ، يجب أن تتصرف برفق شديد على الأنسجة التالفة. لا تفرك كما تفعل عادة لتجف نفسك. بدلاً من ذلك ، استخدم منشفة ناعمة ونظيفة ، ثم اربط المنطقة وارصفها حتى تجف.
   • فرك قد يسبب تهيج ويؤذيك أكثر.

طريقة 2 من 2: استخدم طقم حمام sitz

1. 
   

   
   شراء طقم حمام المقعدة. يمكنك عادة العثور على هذا النوع من الأدوات في قسم "اللوازم الطبية" في السوبر ماركت أو الصيدلية. إذا لم تتمكن من العثور على مجموعة حمامات sitz في المتجر بالقرب منك ، فيمكنك شرائها بسهولة على الإنترنت.
   • تشتمل المجموعة على حوض يمكن وضعه على وعاء المرحاض ، وحقيبة تحتوي على محلول ستز للحمام ، وأنبوب بلاستيكي لرش الماء ومشابك للتحكم في التدفق عبر الأنبوب.

2. 
   

   
   تنظيف الحوض. حتى لو كانت الطقم جديدًا ومباشرًا خارج الحزمة ، يجب أن تكون حريصًا على عدم تعريض الأجزاء التالفة من جسمك لخطر العدوى المحتمل. تنظيف شامل للحوض مع المنتج الذي يحتوي على التبييض. فرك جيدا وشطف بالماء.

3. 
   

   
   تحضير حمام المقعدة. بمجرد أن يصبح الحمام جاهزًا ، يمكنك الجلوس والاسترخاء أثناء سريان الحمام. لكن أولاً ، سيكون عليك وضعه في مكانه.
   • مرّر الأنبوب عبر الفتحة الموجودة في الحوض لتوزيع المحلول في الحمام. إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد موقع هذا الثقب ، فراجع التعليمات المرفقة مع هذه المجموعة.
   • حرك الأنبوب بالكامل في وسط الحوض واربطه أسفله. ارجع إلى الرسم التخطيطي المرتبط بالتعليمات المقدمة مع المجموعة إذا لزم الأمر.
   • استخدم المشبك لمنع التدفق عبر الأنبوب. يجب أن لا يبدأ الهرب عندما لا تكون مستعدًا بعد!
   • املأ كيس المحلول بالماء الساخن أو بالمحلول الذي تريد استخدامه لعلاج الأنسجة التالفة.

4. 
   

   
   ضع الحوض والجيب في مكانه. تأكد من رفع مقعد المرحاض ووضع الحوض على الوعاء أسفله. من الأفضل تعليق الجيب على الخطاف ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه مرفوع بحيث يتدفق السائل إلى الأسفل.

5. 
   

   
   الجلوس على الحوض. ربما يتعين عليك التحرك قليلاً للعثور على الموقف الأكثر راحة. لا تتردد في تغيير الوضع حسب الضرورة طوال مدة الاستحمام حتى لا تشعر بالحرج (هـ).

6. 
   

   
   إزالة مقطع على الأنبوب. قم بإزالة المقطع الذي يحمل الماء الساخن في الجيب المرتفع. ستبدأ الفتحة الموجودة أسفل الحوض في الانتشار للأعلى ، لذا يجب عليك التأكد من أن الحل موجه نحو المنطقة المراد معالجتها. للقيام بذلك ، يمكنك ضبط وضعك أو موضع الأنبوب.
   • إذا كنت بحاجة إلى تغيير موضع الأنبوب ، تذكر قطع إمدادات المياه باستخدام المشبك. خلاف ذلك ، سوف تضع في كل مكان!

7. 
   

   
   استرح. الآن ، يجب أن ينتشر الحل تدريجياً من الجيب إذا كانت المجموعة قد عملت بشكل صحيح وسيكون لديك بضع دقائق للاسترخاء في الحل. حتى بعد إفراغ الحقيبة وعدم وجود المزيد من الماء الخارج من طرف الخرطوم ، يمكنك ببساطة البقاء في الماء الموجود في الحوض طالما أردت.

8. 
   

   
   عند الانتهاء ، تجف. بعد حمام المقعدة ، يجب أن تعالج الأنسجة التالفة برفق شديد ، لذلك لا تفرك كما تفعل عادة لتجفيف نفسك. استخدم منشفة ناعمة ونظيفة ، ثم اربط المنطقة حتى تجف.
   • فرك قد يسبب تهيج ويؤذيك أكثر.