كيفية ممارسة البوذية التبتية

المحتوى

• مراحل
• نصيحة
• تحذيرات
• العناصر الضرورية

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 25 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.

البوذية التبتية هي شكل كامل من أشكال البوذية ، بما في ذلك فلسفة دقيقة ومتقدمة ، وتعليمات مفصلة للغاية حول كيفية التأمل ، والتمارين التعبدية ، والتأملات الجسدية التي تعمل مثل التايشي ، وأكثر من ذلك.

مراحل

1. { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ه / E3 /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-1.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-1.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ه / E3 / الممارسة-التبتية البوذية خطوة-1 . jpg اقرأ أكبر عدد ممكن من الكتب من الدالاي لاما. الكتب الرئيسية هي: تعليم دالايلاما, عالم البوذية التبتية, فن الرحمة, آرت السعادة, ترى نفسك كما نحن و حرية بعيدة. تعتبر الدالاي لاما أعلى سلطة روحية في التبت ، حيث توحد بين الممارسين البوذيين الأكثر تعلمًا وتواضعًا في العالم ، على الأقل بين أولئك المعروفين.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 3 / 3A /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-2.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-2.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 3 / 3A / الممارسة-التبتية البوذية خطوة-2 jpg. كن صبورا. إن التعاليم الفلسفية للبوذية التبتية ، خاصة تلك التي تؤكد على القدرة على فرض حالات ذهنية ، دقيقة للغاية ويصعب فهمها. سوف يستغرق الأمر شهورًا أو سنوات من الدراسة والتأمل قبل أن تبدأ في استخدام هذه الدروس وتطبيقها على تجربتك الشخصية بطريقة ملموسة. لا تتوقف. مواصلة الدراسة ، لسؤال نفسك حول ما قرأته وحفظته (حفظ الاقتباسات المهمة من الكتب البوذية التي يستخدمها الدالاي لاما في كتبه هي خطوة حاسمة في فهم واستئصال أفكارك الفلسفية عن البوذية التبتية) ، و التأمل.

3. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 21 /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-3.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-3.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 21 / الممارسة-التبتية البوذية خطوة 3 . jpg التأمل. نوع التأمل الذي تمارسه لا يهم. ما هو ضروري هو التأمل كل يوم. كلما مارست ذلك ، كلما كان ذلك أفضل. ومع ذلك ، من المهم أن تفهم أنك إذا فعلت الكثير في يوم واحد ، فمن المحتمل جدًا أنك تتأمل أقل في اليوم التالي (وفقًا لمبدأ يين يانغ). لذلك من الأفضل أن تتأمل في نفس الوقت كل يوم ، وأن تزيد تدريجياً عدد الساعات إذا أردت.

4. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ه / E6 /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-4.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-4.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ه / E6 / الممارسة-التبتية البوذية خطوة-4 .jpg /v4-760px- الممارسات- التبتية- البوذية- الخطوة 4-4 " حاول إتقان المفاهيم الأساسية أولاً. تذكر أن التعاليم الأكثر تقدمًا لا فائدة منها إذا لم تتمكن حتى من ممارسة التعاليم الأساسية ، مثل الأخلاق (حقيقة تجنب الإجراءات العشرة غير الفاضلة). لذلك ، يجب أن تبدأ من الأخلاق وتبذل قصارى جهدك للبدء بالمفاهيم الأساسية وإتقانها ، أو على الأقل استيعابها تمامًا ، قبل الانتقال إلى دورات أكثر تقدمًا.

5. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ه / ه 5 /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-5.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-5.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ه / ه 5 / الممارسة-التبتية البوذية خطوة 5 .jpg /v4-760px- الممارسات- التبتية- البوذية- الخطوة -5. اعتبر البوذية التبتية هرمًا. يبدأ هذا الشكل من البوذية بتأسيس الحنيانة ، والتي تعمل كأساس ، ثم تقوم على الحنيانة بدوافع الإيثار لمهيانا وممارساتها في المعايير الستة. ثم ، فإنه يقوم على أساس هينايانا وماهايانا مع فاجرايانا ، والتي ليست سوى قمة التبت البوذية والممارسة اليومية الرئيسية للمؤمنين الحقيقيين لهذا الدين. يشبه المفهوم الأساسي لبوذية هينايانا ، حيث يعتمد اكتشاف عدم الثبات والمعاناة ونقص الذات (الحكمة) على "بلوغ التركيز" ، والذي يعتمد بدوره على ممارسة الأخلاق (الحفاظ على التعاليم).

6. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 6C /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-6.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-6.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 6C / الممارسة-التبتية البوذية خطوة 6 jpg. اعلم أن البوذية التبتية لديها مفاهيم مختلفة. وتشمل هذه التعاليم الفلسفية لأولئك الذين يميلون فكريا ، وخبرات أكثر باطني لأولئك الذين يميلون إلى أن يكونوا زن ، وممارسات الطاقة (في فاجرايانا) للأشخاص الذين يتناولون الطعام حصرا من الطعام. الطاقة المحيطة (برانا ، تشي ، كي) لصحتهم ، والوضوح العقلي والوفاء الروحي. تشبه ممارسات الطاقة التايشي واليوغا الهندية (لأولئك الذين يرغبون في ممارسة البوذية من خلال التركيز على صحة الجسم المادي). تتعامل البوذية التبتية أيضًا مع "قطرات الضوء" كما يفعل البرانا في ممارسة فاجرايانا. هذا يسمح لاستيعابها لجوانب معينة من اليوغا الهندية ، والتي تتعلق أيضا قطرات (Bindu). بغض النظر عن شخصيتك ، ستجد بالتأكيد تعاليم بوذية تبتية يمكن أن تناسب نوع شخصيتك أو ميلك العقلي أو العاطفي أو البدني أو الروحي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الآلهة المختلفة (بوديساتفاس وبوذا) مخصصة للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الميول أو الشخصيات الروحية. بالنسبة لأولئك الذين لديهم ميل فكري ، فإن تعاليم مانيجوري مناسبة للغاية. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا في هذه الفئة ، ولكن من اللطفاء والرحمة ، فإن ممارسة Avalokiteshvara ستكون مثالية. بالنسبة للنساء ، فإن ممارسة آلهة تارا (إلهة) ستكون مثالية ، وبالنسبة لأولئك الذين يهتمون بالسلطة ، سيكون فاجرااني (الذي يمثل قوة بوذا) الإله المناسب.

7. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / أ / يوم /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-7.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-7.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / أ / يوم / الممارسة-التبتية البوذية خطوة-7 . jpg دراسة Lamrim وممارسة الأساسيات أولا.

8. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 8 / 8B /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-8.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية-خطوة 8.JPG "،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 8 / 8B / الممارسة-التبتية البوذية خطوة-8 . jpg فهم bodhicitta. بذل جهد كبير ومستمر للتعلم وإثارة bodhicitta في عقلك وقلبك. بوديشيتا هي واحدة من أكثر الجوانب الأساسية للبوذية التبتية (على الرغم من أنها ليست سمة مميزة ، حيث يتم تعريف جميع بوذي ماهايانا على هذا النحو من خلال امتلاك عقل الصحوة). البوذية التبتية لديها تعريف أكثر وضوحا لل bodhicitta ، مقارنة مع غيرها من أشكال البوذية في ولاية ماهايانا ، وأيضا لديها تقنيات أكثر تحديدا ومتقدمة لتطويره.

9. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 78 /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-9.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-9.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 78 / الممارسة-التبتية البوذية خطوة-9 . jpg ممارسة tonglen "إعطاء وتلقي". مارس tonglen كل يوم لتطوير الرحمة وخلق كارما إيجابية.

10. 
    

    
    { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ب / B4 /Practice-Tibetan-Buddhism-Step-10.jpg / v4-460px-Practice- التبتية البوذية خطوة-10.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ب / B4 / الممارسة-التبتية البوذية خطوة 10 . jpg لديك زعيم الروحي متابعة لك. ابحث عن Master أو Rinpoche الذي يمكنه أن يعلمك شيئًا أكثر ، خاصة إذا كنت تريد أن تتمتع بصلاحيات خاصة. يجب أن تتلقى دروس Karmapa و Dalaliama. إعلان

نصيحة

• عندما نتأمل ، ما زلنا لا نرى التقدم الذي نحرزه. كما قال أستاذ فنون القتال ، فإن المعرفة مثل الغبار: من المستحيل أن نرى كيف تتراكم ، لأنها تودع ببطء شديد ، ولكن بعد فترة من الوقت عندما ترمي في لمحة ، ستلاحظ أنها تراكمت قليلا. لذلك من المهم عدم إيقاف التأمل حتى لو كنت تعتقد أنك لا تحرز أي تقدم لأنك في الواقع تتقدم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد التقدم المحرز على عدد الساعات المخصصة للتأمل ، وليس على الطريقة المستخدمة. لذلك ، لا تضيع وقتك في البحث عن أفضل طريقة. إحدى الطرق جيدة مثل الطريقة الأخرى ، لأن النتيجة تعتمد على جهودك.
• لا تحاول فهم كل شيء واستيعاب كل شيء. تذكر أنه لا يوجد نظام فلسفي أو دين منطقي. المنطق غالبا ما يكون متناقضا. استخدم جميع المبادئ التي تعمل من أجلك في البوذية التبتية ومارسها كل يوم. كلما زادت دراستك وتأملت ، كلما بدأوا في الاندماج مع الروح ، ويجب أن تدعهم ينضجون لفترة طويلة. كلما كانت الدروس أكثر تعقيدًا ، كلما كنت بحاجة إلى استيعابها.

إعلان

تحذيرات

• كل شيء يعتمد على كل ما وضعت فيه. ليس لأنك تعرف فكريًا أكثر المفاهيم الفلسفية تطوراً في العالم والتي تجعلك شخصًا أفضل من الآخرين. ما يهم هو كيف كنت أخلاقية وقوية وعاطفية وعاطفية بنشاط أنت. لكي تنجح في تغيير حياتك من خلال تعاليم البوذية التبتية ، يجب أن تكرس الكثير من الوقت والجهد ، أثناء تطبيقها في حياتك اليومية.
• البوذية التبتية هي دين عظيم مليء بالأشياء المقدسة ، الأسياد الروحيين ، الآلهة ، المبادئ ، التأملات ، الممارسات والقصص. قد يبدو هذا معقدًا. لفهم النصوص الرئيسية بشكل كامل ، ستحتاج إلى الكثير من الوقت لقراءتها ، ولو مرة واحدة فقط ، ناهيك عن عدة مرات. من الأفضل قراءة وحفظ الأشياء المقدسة الصغيرة التي يمكنك تطبيقها في حياتك اليومية.
• مرة أخرى ، كن صبورا. يستغرق وقتا. حتى للتعلم وممارسة البوذية Hinayana (Theravada) ، فإنه يأخذ الكثير من الوقت. البوذية موجودة في أشكال مختلفة بما في ذلك البوذية Hinayana ، Mahayana ، Vajrayana (أي Mantrayana و Tantrayana).

إعلان

العناصر الضرورية

• معلم مؤهل - شخص لديه خبرة لفترة طويلة ويمكنه توجيهك ومساعدتك في التغلب على العقبات الأكثر شيوعًا.

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=practice-tibitian-bouddhism&oldid=259969"