كيف تنسى الولد الذي أحببناه
مؤلف:
Monica Porter
تاريخ الخلق:
19 مارس 2021
تاريخ التحديث:
27 يونيو 2024
المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 34 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.يوجد 16 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
قد يكون من الصعب للغاية نسيان قصة حب ، ولكنها في بعض الأحيان ضرورة. قد يكون التعافي بنجاح من الانهيار تحديًا نفسيًا ، ولكن من خلال تبني سلوكيات معينة ، يمكنك بالتأكيد التغلب عليها. بذل جهدًا لعدم وجود علاقة مع زوجك السابق ، وابدأ في الاعتناء بنفسك وطلب المساعدة من الآخرين.
مراحل
الجزء 1 من 3:
قطع الجسور
- 3 استشر المعالج إذا كان ذلك ضروريًا. إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل القلق والاكتئاب من قبل ، فقد تحتاج إلى الحصول على مساعدة من معالج قبل أن تتمكن من نسيان شريك حياتك السابق. لذلك يمكنك أن تطلب من طبيبك الشخصي أن يوصي بمعالج جيد. من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا أن تطلب من مزودي التأمين الخاصين بك تزويدك بقائمة من المعالجين. إذا كنت لا تزال تدرس ، يمكن أن توفر لك جامعتك أو مدرستك الثانوية جلسات استشارات مجانية. إعلان
نصيحة
- تنغمس نفسك من خلال السماح لنفسك شيء ترفضه عادة. قد يكون يوم واحد على الشاطئ أو شراء شيء غالي بعض الشيء.
- شارك ما تشعر به مع أحبائك لقد مر العديد من الأشخاص بالفعل بتفكك ويمكن أن يكون لديك أصدقاء في هذه الحالة يقدمون لك النصائح الجيدة.
شعبية في الموقع
كيفية تنظيف صنبور
في هذه المقالة: قم بإجراء تنظيف روتيني قم بإزالة تراكم الكالسيوم من الحنفية قم بإزالة طلاء الكالسيوم من القشرة 18 المراجع الجميع يحب أن يكون صنبور نظيفة ومشرقة. لسوء الحظ ، إذا كان الماء قاسيًا ، فهو ...
كيفية منع التسريبات خلال فترة الحيض
في هذه المقالة: ضمان حماية أفضل ، واتخاذ تدابير وقائية أخرى التعامل مع التشنجات وتقلب المزاج والأعراض غير السارة خلال فترة الحيض أمر صعب بما فيه الكفاية. إذا كنت لا تزال تقلق بشأن تسرب الدم على الرغم ...