كيفية تنظيف أظافر القدم

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 اغسل قدميك والأظافر يوميا
• جزء 2 Sexfoliating القدمين والأظافر
• جزء 3 فصل ، وترطيب وقطع الأظافر

يجب عليك تنظيف نفسك وأظافر أصابعك للعناية بقدميك بشكل صحيح. نظرًا لأنها مخفية في كثير من الأحيان ، لا تفكر بالضرورة والأوساخ يمكن أن تتراكم بسهولة دون أن تدرك ذلك. خذ عادات جيدة فيما يتعلق بأظافر أصابعك للمساهمة في النظافة العامة. هذا سيساعدك على تجنب مشاكل الأظافر وستكون أكثر راحة.

مراحل

جزء 1 اغسل قدميك والأظافر يوميا

1. 
   

   
   الرطب قدميك. اغسل قدميك وأظافرك يوميًا لمكافحة الروائح والالتهابات الفطرية. يمكنك القيام بذلك أثناء روتين النظافة العادي عند الاستحمام أو الاستحمام. ابدأ بوضع الماء الفاتر على قدميك وأظافرك.

2. 
   

   
   فرك بشرتك. افركي قدميك بالصابون أو جل الاستحمام المعتاد ، تمامًا مثل أي جزء آخر من الجسم. يمكنك أيضًا استخدام حجر الخفاف أو إسفنجة طبيعية لإزالة الجلد الجاف والجلد الميت. منشفة هي أيضا فعالة. فقط احرص على عدم فرك الجلد بشدة لأنك قد تلحق الضرر ببشرتك.
   • ضع الصابون أو هلام الاستحمام على أقدامك المبللة ورغِ بالمنتج عن طريق فركه بيديك أو منشفة أو اسفنجة. لا تنس أن تنفق على أصابع قدميك والأظافر.

3. 
   

   
   
   
   شطف قدميك. بعد غسل كامل سطحه ، بما في ذلك الأظافر ، شطفه عن طريق تشغيل الماء الفاتر فوقها أو غمرها في حوض مملوء بالماء النظيف لإزالة الصابون بالكامل.

4. 
   

   
   تجفيفها. بعد غسل قدميك ، جففهم جيدًا عن طريق رشهم بمنشفة نظيفة وجافة. تأكد من تجفيف أصابع قدميك والأجزاء بينهما.

جزء 2 Sexfoliating القدمين والأظافر

1. 
   

   
   تراجع قدميك. اسمح لهم بالنقع في حوض مملوء بالماء الدافئ لإزالة الأوساخ من سطحهم وجعل تنظيفها أسهل. سوف الماء الدافئ أيضا تليين أظافرك ، مما يجعلها أسهل لقطع. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة زيوت أساسية أو قليل من ملح البحر ، ثم نقع قدميك وأصابع قدميك لمدة خمس عشرة دقيقة.

2. 
   

   
   قشر بشرتك. بمجرد نقع قدميك ، قشر الجلد حول أظافر أصابع قدميك. التقشير هو إزالة الجلد الميت من جزء معين من الجسم. في هذه الحالة ، يساعد على التخلص من قدميك من الجلد الميت وتنظيف وتجديد المنطقة المحيطة بأظافرك.
   • فرك أظافرك مع فرك أو فرشاة الأظافر.
   • يستخدم بعض الناس ملح إبسوم أو ملح البحر أو صودا الخبز أو غيرها من المنتجات الحبيبية لتنظيف البشرة. تحتوي بعض الدعك التجارية على ميكروبات التقشير ، ولكن يبدو أن هذه المنتجات ضارة بالبيئة وليست بالضرورة أكثر فعالية من الحلول الطبيعية.
   • فرك قدميك والأظافر بلطف مع المنتج الذي تم اختياره. قد يكون من الضروري تنظيف البشرة بقوة كافية لإزالة الجلد الميت العنيد. عند الانتهاء ، شطف قدميك بالماء البارد أو الفاتر وجففهم جيدًا.

3. 
   

   
   
   
   شطف قدميك. عندما تنتهي من تقشير بشرتك وأظافرك ، ضع قدميك مرة أخرى في الحوض المملوء بالماء الدافئ لإزالة الصابون والقش. إذا كان الماء شديد السوء ، فقد يكون من الضروري استبداله قبل الشطف. شطف قدميك حتى لا تبقى بقايا.

4. 
   

   
   تجفيف قدميك. من المهم أن تجف أصابع قدميك وأظافرك جيدًا بعد غسلها. إذا كان لديك أقدام مبللة ، فإن هذا يمكن أن يعزز نمو الفطريات ، خاصة إذا كنت ترتدي الجوارب والأحذية على الفور. جففها جيدًا بمنشفة نظيفة وجافة. ثم دعهم يجفون الهواء لبضع دقائق قبل ارتداء الجوارب أو الأحذية.

جزء 3 فصل ، وترطيب وقطع الأظافر

1. 
   

   
   القضاء على البقع. إذا كانت هناك بقع على أظافر أصابع قدميك ، فمن الممكن أن تتمكن من القضاء عليها أو على الأقل منع الآخرين. يمكن لبعض المنتجات المنزلية إزالة البقع من الأظافر بشكل فعال. إذا ملطختك بمجرد غسلها ، فحاول علاجها بإحدى الطرق التالية.
   • تطبيق بيروكسيد الهيدروجين. امزجه بثلاثة أضعاف حجم الماء. نقع أظافرك في الحل وشطفها.
   • من الممكن أن يزيل عصير الليمون البقع. ضع بضع قطرات من العصير على كل مسمار ، واتركها لبضع دقائق ثم أخرجها بقطعة قماش.
   • إذا وضعت طلاء الأظافر ، فاستخدم طبقة من الطلاء الواقي مسبقًا لمحاولة منع البقع من التكوّن.

2. 
   

   
   رطب قدميك. بعد الغسيل والتجفيف ، يُنصح بترطيبها لأنها تجف بسهولة. تطبيق مرطب كل يوم. يمكنك استخدام مرطب طبيعي أو منتج معد خصيصًا للقدمين.
   • لا تنسى أن تضعي أظافرك وأظافرك لترطيبها.

3. 
   

   
   قص أظافرك. قصها في خط مستقيم لمنحهم متوسط ​​طول. قم بقصها مباشرة من جانب إلى آخر ، لكن احذر من أنها ليست قصيرة جدًا. إذا كانت قصيرة جدًا أو مقطوعة بزاوية ، فقد تكون قد أصبت بظفر أظافر. يمكن أن يساعدك الطول المتوسط ​​أيضًا في تجنب الالتهابات الفطرية وغيرها من المشكلات ، مثل الأظافر التي يتم اكتشافها معلقة على شيء ما.
   • استخدم دائمًا أداة قص الأظافر ذات النوعية الجيدة لقص أظافرك.