مؤلف: Lewis Jackson
تاريخ الخلق: 5 قد 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
كيف نتعامل مع الضغط المرتفع و المفاجئ | د. عمرو رشيد
فيديو: كيف نتعامل مع الضغط المرتفع و المفاجئ | د. عمرو رشيد

المحتوى

في هذه المقالة: شفاء نفسك في حالة ردود الفعل الشديدة تقديم آثار جانبية طفيفة في المنزل 23 المراجع

الأنفلونزا ، والمعروفة أيضًا باسم الأنفلونزا ، مرض تنفسي خطير يهدد الحياة. كما أنها معدية للغاية ، على الرغم من أن الأعراض تختفي في معظم الحالات بدون دواء وبدون مضاعفات. يتم تنظيم حملات التطعيم السنوية ضد الأنفلونزا في الوقت الحاضر لمنع تطور هذا المرض وتجنب المضاعفات الخطيرة. بشكل عام ، يعد التطعيم آمنًا ، ولكن قد يكون لدى بعض الأشخاص ردود فعل سلبية على اللقاح. في حالة حدوث رد فعل سلبي ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور ، ولكن إذا كان لديك آثار جانبية أقل خطورة يمكنك التخلص منه في المنزل.


مراحل

جزء 1 الشفاء في حالة ردود الفعل الشديدة



  1. طلب عناية طبية فورية في حالة ردود الفعل الخطيرة. في حالات نادرة ، قد يؤدي لقاح الأنفلونزا إلى ردود فعل مهمة أو تهدد الحياة. بشكل عام ، تحدث الأعراض في غضون دقائق إلى عدة ساعات بعد التطعيم. إذا كانت لديك أي من العلامات التالية وإذا كانت خطيرة ، فاتصل بالمساعدة الطبية العاجلة أو اذهب إلى المستشفى في أقرب وقت ممكن:
    • صعوبة في التنفس ،
    • بحة في الصوت أو الصفير ،
    • تورم حول العينين والشفتين أو الفم
    • من الشرى ،
    • شحوب الجلد ،
    • شعور بالضعف ،
    • خفقان القلب أو الدوار.


  2. في حالة الحساسية ، استشر الطبيب. حتى في حالة عدم ظهور أي أعراض لرد فعل تحسسي خطير أو يهدد الحياة ، فلا يزال من الممكن أن يكون لديك آثار جانبية خطيرة تتطلب أيضًا عناية طبية. إذا واجهت أيًا من الآثار الجانبية الخطيرة التالية ، فاتصل بطبيبك لمعرفة ما يجب القيام به:
    • درجة حرارة الجسم فوق 38 درجة مئوية ،
    • الشرى أو الوذمة في موقع الحقن ،
    • صعوبة في التنفس أو أسرع معدل ضربات القلب ،
    • الدوخة التي تستمر أكثر من يوم أو يومين ،
    • نزيف مستمر في موقع الحقن.



  3. اتبع العلاج لتخفيف الأعراض. العلاجات تختلف تبعا لنوع رد الفعل وشدة. قد يصف الطبيب الأدوية أو يوصي بالدخول إلى المستشفى لمراقبة حالتك. في حالة الآثار الضارة الخطيرة ، يمكن التوصية بالعلاجات التالية:
    • حقن الإيبينيفرين لمنع صدمة الحساسية ،
    • مضادات الهيستامين عن طريق الفم أو عن طريق الحقن لإدارة الشرى والحكة ،
    • المستشفى في حالة ردود فعل القلب والأوعية الدموية أو فقدان الوعي.


  4. راقب علامات الأعراض. في معظم الحالات ، تختفي ردود الفعل السلبية على لقاح الأنفلونزا من تلقاء نفسها دون أي علاج. لكن يجب أن تظل متيقظًا وتهتم بالأعراض التي قد تحدث بعد الحقن أو علاج رد الفعل الضار. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت ، اتصل بطبيبك أو راجع أقرب مستشفى. هذا سوف يساعد في تقليل خطر حدوث ردود فعل سلبية أو مضاعفات خطيرة.
    • اتصل بطبيبك إذا كنت غير متأكد من الآثار الجانبية أو صحتك. الوقاية خير من العلاج.

جزء 2 من 2: تخفيف الآثار الجانبية الطفيفة في المنزل




  1. تعلم المزيد عن الآثار الجانبية الشائعة. الأخطر نادرة جدا. ومع ذلك ، قد تواجه بعض الأعراض بعد لقاحات عن طريق الحقن أو الأنف (لم يعد يوصى باستخدام الطريقة الأخيرة للتطعيم ضد الأنفلونزا). يمكن أن يساعدك تحديد الآثار الجانبية الشائعة في العثور على أفضل طريقة لمعالجتها. فيما يلي قائمة مختصرة:
    • وجع ، تورم أو احمرار في موقع الحقن ،
    • صداع،
    • حمى خفيفة (أقل من 38 درجة مئوية) ،
    • الغثيان أو القيء ،
    • ألم في العضلات ،
    • السعال أو التهاب الحلق ،
    • سيلان الأنف.


  2. تناول ليبوبروفين إذا كان لديك ألم أو خدوش. تحدث معظم الآثار الجانبية للقاح الأنفلونزا بعد يومين من التطعيم وعادة ما تقع في منطقة الحقن. وتشمل هذه في معظم الأحيان الألم ، احمرار أو وذمة خفيفة. أخذ مسكن مثل ليبوبروفين يمكن أن تساعدك على العثور على بعض الراحة وتقليل التورم.
    • تناول دواء مضاد للالتهابات مثل الأسبرين أو ليبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم. ستساعد هذه الأدوية على تخفيف الألم وتخفيف التورم والالتهابات.
    • اتبع تعليمات الجرعة على الملصق أو حسب توجيهات الطبيب.


  3. تطبيق ضغط الباردة. قد تحدث الحكة أو الألم أو الانزعاج في موقع الحقن. يمكنك أن تصبح بالدوار والضعف. ضع ضغط بارد على موقع الحقن أو على الوجه لتهدئة الآثار الجانبية للقاح.
    • إذا كان لديك تورم أو احمرار أو إزعاج ، فقم بوضع منشفة جافة أو كيس ثلج جديد على موقع الحقن. اتركيه لمدة 20 دقيقة وكرره حتى تختفي الأعراض.
    • إذا كنت تشعر بالدوار أو بالدوار أو العرق بغزارة ، ضع منشفة مبللة باردة على وجهك أو رقبتك.
    • انزع الضغط إذا أصبح الجلد باردًا أو مخدرًا.


  4. ضع ضمادة لاصقة في حالة حدوث نزيف خفيف. بعد التطعيم ، قد ينزف موقع الحقن قليلاً. في بعض الحالات ، قد يستمر النزيف لبضعة أيام ، ولكن يمكنك إدارة الموقف من خلال تطبيق ضمادة لاصقة على منطقة الحقن.
    • استشر طبيبك إذا كان النزيف لا يتوقف بعد يومين أو يزداد سوءًا.


  5. في حالة الدوخة ، اجلس واشرب شيئًا. قد يشعر بعض الناس بالدوار بعد حقن اللقاح ، أو حتى الشدة. بشكل عام ، هذه الآثار الجانبية لا تدوم أكثر من يومين. أفضل طريقة لوقف الدوخة ومنع الإغماء هي الراحة. تناول وجبة خفيفة خلال هذا الوقت يمكن أن يزيد من مستوى السكر في دمك ويجعلك تشعر بتحسن.
    • إذا كنت تشعر بالدوار ، فاجلس لبضع دقائق أو حتى استلق على الأرض. قم بفك الضغط أو الجلوس واحتفظ برأسك بين ركبتيك للتخلص من الدوخة.
    • تناول وجبة خفيفة صغيرة لزيادة مستويات السكر في الدم وتقليل الدوار.اختر وجبة خفيفة صحية ، مثل شريحة من الجبن والخبز المحمص مع زبدة الفول السوداني أو شرائح التفاح.


  6. تناول الباراسيتامول أو ليبوبروفين إذا كان لديك حمى. بعد إعطاء لقاح الأنفلونزا ، يعاني العديد من الأشخاص من حمى خفيفة. هذا رد فعل شائع إلى حد ما ، والذي يختفي عادة بعد يوم أو يومين. ومع ذلك ، إذا كان هذا يخلق الكثير من الانزعاج ، فيمكنك تناول الليبوبروفين أو الباراسيتامول لخفض درجة الحرارة وتخفيف آلام العضلات.
    • اتبع الإرشادات الواردة في النشرة العلبة أو نصيحة طبيبك لعلاج الحمى بهذه الأدوية.
    • إذا لم تختف الحمى في غضون يومين أو إذا كانت درجة حرارتك تتجاوز 38 درجة مئوية ، فاتصل بطبيبك على الفور.


  7. استخدام الأدوية المضادة للحكة بعد التطعيم ، قد يكون لديك الحكة في موقع الحقن. في معظم الحالات ، قد تختفي الحكة بعد يوم أو يومين ، ولكنها قد تكون مزعجة للغاية. يمكنك استخدام مضاد للحكة لتهدئة الحكة في موقع الحقن.
    • ضع كريم هيدروكورتيزون كل أربع إلى ست ساعات لتخفيف الحكة. إذا كنت تعاني من حكة شديدة ، فقد يصف طبيبك أقراص بريدنيزون أو ميثيل بريدنيزولون.
    • خذ مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين (Nautamine®) أو هيدروكسيزين (Atarax®) كل 4 إلى 6 ساعات لتهدئة الحكة الموضعية.

ننصحك بالقراءة

كيفية فتح ملف اكسل محمي بكلمة مرور

كيفية فتح ملف اكسل محمي بكلمة مرور

في هذه المقالة: فتح ملفإلغاء تأمين ورقة أو مصنفات يمكن حماية ملفات Excel بكلمة مرور بعدة طرق. إذا كان فتح الملف يتطلب كلمة مرور ، فستحتاج إلى استخدام برنامج استرداد كلمة المرور "للقضاء" على ...
كيف تصبغ الزهور

كيف تصبغ الزهور

في هذه المقالة: صباغة الزهور الطازجة مع تلوين الطعام. نصائح صباغة الزهور الطازجة. استخدام صبغة الرش للزهور الطازجة والجافة. استخدام صبغ الملابس على الزهور المجففة. الزهور الاصطناعية الملونة. 5 المراجع...