كيفية علاج اصبع القدم المطرقة

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 3:
  تصحيح المشكلة في المنزل
• نصيحة

المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Troy A. Miles، MD. الدكتور مايلز هو جراح عظام متخصص في إعادة بناء المفاصل للبالغين في كاليفورنيا. حصل على درجة الماجستير في الطب من كلية ألبرت أينشتاين للطب في عام 2010. وفي وقت لاحق ، أكمل إقامته في جامعة الصحة والعلوم في ولاية أوريغون ومنحة دراسية لما بعد الدكتوراه في جامعة كاليفورنيا في ديفيس.

يوجد 11 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

المطرقة أو المخلب lortil هو تقلص انثناء يتشكل في منتصف واحد أو أكثر من أصابع القدم بسبب تشوه العضلات والمفاصل والأوتار. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأسباب وراثية أو بسبب ارتداء أحذية ضيقة للغاية. لحسن الحظ ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمعالجتها. في المنزل ، تأكد من ارتداء أحذية مريحة وتطبيق الضغط البارد على المنطقة المتورمة. إذا لم تصحح العلاجات المنزلية المشكلة ، فاستشر طبيبك. في حالات نادرة ، الجراحة ضرورية. في المستقبل ، اضبط حذائك لمنع التكرار.

مراحل

الجزء 1 من 3:
تصحيح المشكلة في المنزل

1. 4 شراء حذائك في نهاية اليوم. تتضخم القدمين خلال اليوم ، خاصة إذا كنت تمشي كثيرًا. لذلك ، يُنصح بشرائها في المساء أو في وقت متأخر من بعد الظهر لاختيار الحجم المناسب بحيث يمكن أن تستوعب قدميك طوال اليوم. إعلان

نصيحة

• معرفة كيفية التعرف على علامات التحذير الأولى من أصابع المطرقة. ابحث عن النسيج على أصابع القدم المتأثرة. قد تتطور النسيج إلى أعلى أو أسفل المنطقة المصابة بسبب الاحتكاك الذي يثخن جلد هذه المناطق.

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=treatment-on-marteau-outlet&oldid=254952"