كيفية علاج البثور الحرارية

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: علاج الطفح الجلدي
• طريقة 2 من 3: منع ظهور البثور الحرارية

البثور الحرارية هي تهيج الجلد الذي يحدث في الغالب في المناخات الحارة الجنوبية الرطبة. تُعرف أيضًا باسم "بوربويل" أو المليار وتتطور عندما يظل عرقك محبوسًا في مسام مسدودة من جلدك. في أشد أشكاله ، يمكن لهذا الشرط أن يقطع آلية تنظيم درجة حرارة الجسم ويسبب عدم الراحة والحمى والإرهاق.

مراحل

طريقة 1 من 3: علاج الطفح الجلدي

1. 
   

   
   يجب أن تعرف كيفية التعرف على أعراض البثور الحرارية. تظهر بقع الحرارة عادة تحت الملابس ، حيث تقوم الرطوبة والعرق بعزل النسيج ضد الجلد. هذه الطفح الجلدي تسبب حكة وبقع صغيرة من المطبات أو البثور. فيما يلي الأعراض الأخرى التي يجب معرفتها:
   • ألم ، تورم أو ارتفاع موضعي لدرجة حرارة الجلد
   • علامات حمراء
   • القيح أو ناز السوائل من المنطقة التي تسبب لك الحكة
   • تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة والإبطين أو مستوى الصوف
   • حمى مفاجئة (درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية)

2. 
   

   
   انقل الشخص المصاب إلى بيئة باردة وفي الظل. ابتعد عن الشمس ، وإذا أمكن ، انتقل إلى مكان بارد وجاف عند درجة حرارة حوالي 20 درجة مئوية. إذا لم تتمكن من الدخول إلى المنزل ، انضم إلى منطقة مظلمة بالخارج.
   • سوف تختفي معظم قروح البرد بسرعة بمجرد الشعور بالبرد.

3. 
   

   
   
   
   قم بفك أو إزالة ملابسك الضيقة والرطبة. فضح المنطقة المصابة واتركها تجف بحرية. تنجم معظم تقرحات الحرارة عن انسداد الغدد العرقية ، لذلك من الأفضل أن تتنفس بشرتك بحرية حتى لا يتفاقم هذا الانسداد.
   • لا تجفف بشرتك بمنشفة. هذا يجب أن يكون كافيا للسماح له بالهواء الجاف.

4. 
   

   
   اشرب الكثير من المشروبات الباردة. البثور الحرارية هي علامة على أن درجة حرارة جسمك مرتفعة للغاية. تجنب المشروبات الساخنة وشرب الكثير من الماء البارد لخفض درجة حرارة الجسم.

5. 
   

   
   يمكنك الاستحمام أو حمامات المياه العذبة لخفض درجة حرارة جسمك بسرعة. ليس من الضروري أن تكون المياه باردة للغاية ، ولكن يجب أن تكون باردة بدرجة كافية حتى تشعر بتحسن استخدم منظفًا خفيفًا أو صابونًا مضادًا للبكتيريا لتنظيف المنطقة المصابة برفق واتركها حتى تجف بالهواء بحرية.

6. 
   

   
   
   
   تجنب تحطيم البثور. تمتلئ هذه البثور بالسوائل التي يتمثل دورها في تعزيز التئام جلدك وقد تتسبب في ندوب إذا انفجرت بسرعة كبيرة. سوف تنفجر بعض البثور على أي حال ، ولكن تجنب لمسها ومحاولة ترك بشرتك تلتئم بشكل طبيعي.

7. 
   

   
   استخدم الأدوية الموصوفة لتخفيف الانزعاج. علاج تقرحات الحرارة عن طريق تطبيق كريم يحتوي على 1 ٪ هيدروكورتيزون أو محلول على أساس الكالامين أو الألوة لتخفيف الحكة. في الحالات القصوى ، يمكن لمضادات الهيستامين مثل Benadryl أو Clarityne تخفيف الحكة والتورم.

8. 
   

   
   إذا تفاقمت الأعراض أو استمرت أكثر من يومين ، فحدد موعدًا لاستشارة الطبيب. ستختفي معظم البثور الحرارية بعد فترة وجيزة من التهدئة ، لكن الطفح الجلدي الأكثر عنفا يمكن أن يتصاعد إلى عدوى تحتاج إلى علاج. إذا زاد الألم أو انتشر ، إذا بدأ القيح المصفر أو الأبيض في النسيان أو إذا لم يختفي الطفح من تلقاء نفسه ، فاتصل بطبيبك. اتصل بالطوارئ فورًا إذا واجهت الأعراض التالية:
   • الغثيان والدوار
   • الصداع
   • قيء
   • توعك

طريقة 2 من 3: منع ظهور البثور الحرارية

1. 
   

   
   في الأجواء الدافئة ، ارتد ملابس فضفاضة مصنوعة من قماش مسامي. لا ينبغي أن يفرك القماش بشكل غير مريح على جلدك ولا يجب أن يحبس العرق ضد جسمك. الأقمشة الاصطناعية والملابس فضفاضة هي الأفضل.

2. 
   

   
   تجنب القيام بالأنشطة البدنية الشاقة في البيئات الحارة والرطبة. عادةً ما تنتج البثور الحرارية عن طريق تمارين تفوح منه رائحة العرق بينما يكون جسمك ساخنًا. إذا شعرت أن نقاط الحرارة تتطور ، خذ قسطًا من الراحة ليبرد.

3. 
   

   
   خذ استراحة منتظمة لمدة 20 دقيقة من الحرارة. قم بتجديد نفسك ، قم بتغيير ملابسك المبتلة تفوح منه رائحة العرق أو قفز إلى بركة منعشة من وقت لآخر لمساعدة جسمك على تنظيم درجة حرارته بشكل فعال. هذا سوف يساعد على منع ظهور بقع الحرارة.

4. 
   

   
   قومي بإلباس طفلك كما ترتدي فستاناً بالغاً في معظم الوقت ، تظهر البثور الحرارية عند الرضع ، عندما يرتدي الآباء الذين يريدون القيام بعمل جيد الكثير من أطفالهم أثناء الحرارة. أثناء فترات الحرارة ، يجب أن يرتدي الأطفال ملابس فضفاضة ونسيج قابل للتنفس.
   • ليس لأن قدم الطفل أو يديه باردة عند اللمس ، فهذا يعني بالضرورة أنه بارد.

5. 
   

   
   النوم في مكان بارد وجيد التهوية. يمكن أن تظهر المقابض الحرارية في الليل ، عندما تكون ملفوفة في أوراق مبللة دافئة لفترات طويلة من الزمن. استخدم المعجبين لفتح النوافذ أو تشغيل مكيف الهواء إذا كنت تستيقظ أثناء التعرق وغير مريحة.