كيفية عقد نادي الغولف

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: السيطرة الأساسية
• طريقة 2 من 2: قبضة صلبة
• طريقة 3 من 3: قبضة ضعيفة

هناك العديد من الطرق لعقد نادي الغولف. يجب أن تجعلك التقنية التي تختارها تشعر بالراحة. سيساعدك المقبض الصحي بشكل أساسي في ضرب الكرة بشكل مستقيم وزيادة المسافة. إذا كنت تريد معرفة كيفية إدارة نادي الغولف ، فاتبع هذه الإرشادات. جميع التعليمات للاعبين اليد اليمنى. إذا كنت أعسر ، فما عليك سوى عكس الاتجاهات.

مراحل

طريقة 1 من 3: السيطرة الأساسية

1. 
   

   
   الاستيلاء على النادي بلطف ، ولكن بحزم بما فيه الكفاية للحفاظ على السيطرة. وقال اللاعب الشهير سام سنيد إنه يتعين على اللاعب أن يحمل ناديه للغولف كما لو كان يحمل فرخًا. يقول خبراء آخرون أنه على مقياس من 1 إلى 10 (10 هو الأكثر ثباتًا) ، يجب أن تبقي ناديك في سن الرابعة. بعض الاعتبارات المهمة في كيفية إدارة النادي:
   • حافظ على الضغط طوال فترة التأرجح.
   • لا تضغط الرسغ أثناء ضربات الجزاء من الخشنة.
   • تأكد من أن راحة يدك تواجه الداخل تجاه بعضها البعض.

2. 
   

   
   تجربة مع السيطرة الغولف الأكثر شعبية. يستخدم معظم اللاعبين في PGA Tour قبضة الدفع Vardon ، والتي تم إنشاؤها بواسطة أسطورة الجولف Harry Vardon ، وهي تساعد اللاعبين على توسيع نطاقهم وفعالة بشكل خاص للاعبين بأيد كبيرة.
   • خذ النادي بيدك اليسرى ، كما لو كنت مصافحة شخص ما معها.
   • إمسك النادي بيدك اليمنى تحت يدك اليسرى. وبعبارة أخرى ، بالقرب من clubhead.
   • من هذا الموضع ، حرك الإصبع الصغير لليد اليمنى على اليد اليسرى ، بين الفهرس والإصبع الأوسط.
   • حرك يدك اليمنى قليلاً على النادي حتى لا توجد فجوة بين يديك.

3. 
   

   
   
   
   جرب قبضة متقاطعة.
   • تم استخدام قبضة متقاطعة من قبل اثنين من أكثر لاعبي الغولف إنجازا في كل العصور: جاك نيكلوس وتايجر وودز. تعمل هذه الطريقة على الموازنة بين التحكم بالنادي وقدراته على المسافة وهي مثالية للاعبين ذوي الأيدي متوسطة الحجم. إنها تشبه قبضة Vardon المتداخلة ، ولكن بدلاً من وضع الإصبع الصغير لليد اليمنى على إصبع السبابة الأيسر والإصبع الأوسط ، يتم وضعها بينهما.

4. 
   

   
   التفكير في قبضة 10 أصابع. يبدأ العديد من اللاعبين المبتدئين بالأصابع العشرة أو قبضة البيسبول. هذه الطريقة مألوفة لأي شخص لديه مضرب بيسبول. من الأفضل للاعبين الجدد واللاعبين ذوي الأيدي الصغيرة ولاعبي الغولف الذين يعانون من التهاب المفاصل
   • امسك ناديك كما تفعل مع مضرب بيسبول ، بيدك اليسرى أعلى يمينك.
   • تأكد من أن الأصابع الصغيرة من يدك اليمنى تلامس السبابة بيدك اليسرى. لا ينبغي أن يكون هناك مساحة في يديك.

5. 
   

   
   
   
   القضاء على الميل لشريحة أو اختيار الطلقات الخاصة بك. من خلال إجراء تعديلات طفيفة على قبضتك ، يمكنك تحسين اتساق لعبتك الطويلة.

طريقة 2 من 2: قبضة صلبة

1. 
   

   
   معظم اللاعبين لديهم قبضة قوية ، والتي يديرون أيديهم بعيدًا عن الهدف. لتقوية قبضتك ، أدر يدك اليسرى نحو القدم الخلفية. يجب أن تعرض هذه الطريقة مفاصلك وتمنع إغلاق واجهة النادي أثناء التأثير. كما أنه يساعد:
   • توسيع المسافة على الطلقات.
   • تجنب الميل لأداء لقطات شرائح.
   • وجه رأس النادي عن طريق الانحناء ، مما يتيح لك الحصول على اتصال في الزاوية اليمنى بين الوجه المفتوح للنادي والكرة.

طريقة 3 من 3: قبضة ضعيفة

1. 
   

   
   استخدم لاعب الجولف الكبير بن هوجان قبضة ضعيفة للتغلب على الميل إلى السنانير. يتم الحصول على قبضة ضعيفة عن طريق تحويل اليد الضعيفة نحو مقدمة القدم. يمكن أن يساعد التصاق منخفض:
   • افتح وجه النادي أثناء التأثير.
   • قم بإنشاء رسم تخطيطي لمسار إطلاق النار يمكن أن يساعد في تحقيق التوازن بين الميل لاختيار الكرة أو تجنب المخاطر على الجانب القريب من الهدف.