كيفية عقد واستخدام قصب بشكل صحيح
مؤلف:
Randy Alexander
تاريخ الخلق:
4 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
يمكن أن تساعدك العصا أو العكاز على البقاء متنقلين إذا تعافيت من إصابة أو اعتنت بساق مؤلمة.ستمنحك هذه المقالة بعض النصائح حول كيفية اختيار واستخدام قضيب مناسب لاحتياجاتك.
مراحل
طريقة 1 من 2:
امسك واستخدم قصبًا
- 5 تعلم كيفية تسلق أو النزول مع عكازات. ابدأ بوضع العكازات على نفس الجانب ، بالتوازي مع الأرض. بعد ذلك يمكنك القفز من خطوة إلى أخرى باستخدام الساق الصحيحة ومنحدر الدرج.
- هناك خيار آخر يتمثل في وضع عكازاتك على الدرجات ، والجلوس وسحب العكازات بعد استخدامك ساق صالحة للجلوس في الخطوة التالية.
نصيحة
- يجب استبدال نصائح المطاط من العصي أو العكازات بانتظام. وهي متوفرة في معظم الصيدليات.
- اسأل طبيبك عن الخيارات المختلفة المتاحة لإيجاد الحل الذي يناسبك.
- حاول أن تنظر إلى الأمام مباشرة وليس قصبك أو العكازات. هذا سيساعدك على الحفاظ على التوازن.
- إذا كنت تعاني من إصابات مزمنة خطيرة حتى لا يكون دعم القصب كافيًا ، فقد تحتاج إلى التفكير في استخدام أداة المشي.
- دائما تأخذ قصب أو العكازات معك.
- يمكن أن تساعدك العربة على حمل الأشياء بكفاءة في جميع أنحاء المنزل مع توفير الدعم.
- معظم المتبادل يسدد تكاليف قصب إذا تم وصفه.
تحذيرات
- تحقق من المقابض والنصائح في كثير من الأحيان.
- كن حذرًا بشكل خاص عندما تكون بالقرب من الأطفال أو الحيوانات الصغيرة. يمكن أن تتحرك بسرعة ، مما يجعل من الصعب اكتشافها.
- لتجنب السقوط ، قم بإزالة أرضية كل الفوضى.
اختيار المحرر
كيفية الانتقال من الأسود إلى الأشقر الفاتح (الشعر)
في هذه المقالة: تحضير الشعرتزيين الشعرتطبيق الطبقة الثانية من التبييضتغيير لون الشعر 22 المراجع يمكن أن تؤثر الرغبة في أن تصبح أشقرًا على أي شخص في أي وقت ، وحتى لو كان صحيحًا أن تصبح أشقرًا أسهل عندم...
كيفية تمرير الصعب
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 26 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت. للحصول على صعوبة في الطهي ، ستحتاج إلى أكث...