كيفية البقاء على قيد الحياة في الجامعة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 إدارة الدورات في الجامعة
• جزء 2 إدارة حياتك الاجتماعية
• جزء 3 من 3: الاعتناء بصحتك
• جزء 4 معرفة كيفية إدارة أموالك
• جزء 5 الحصول على المساعدة عند الحاجة

هناك سبب يجعل الكثير من الناس ينظرون إلى الوراء في سنواتهم في الجامعة مع الحنين إلى الماضي. كان لديك حرية أكثر من أي وقت مضى ولم تكن مهتمًا بعد بجميع مسؤوليات مرحلة البلوغ. بين الفصول والأصدقاء وزملاء الدراسة ، وما إلى ذلك ، من السهل أن تشعر بالإرهاق. بدلا من ذلك ، تزدهر من خلال السيطرة على الوضع من البداية.

مراحل

جزء 1 إدارة الدورات في الجامعة

1. 
   

   
   المشاركة في الفصول. خلال فصول السنة الأولى ، لا يوجد أحد يلاحظ وجود أو غياب الطلاب ، لذلك لن تواجه أكبر عدد من المشكلات في المدرسة الثانوية إذا لم تحضر. هذا لا يعني أنك لست مضطرًا للذهاب إلى الفصل وأن بعض المدرسين يمكنهم اختيار أسماء الطلاب الحاضرين. والأهم من ذلك ، إذا فاتتك الدروس ، فقد تفوتك أيضًا معلومات مهمة. لا تجعل حياتك أكثر صعوبة من خلال إجبار نفسك على الالتهاب قبل الامتحان. الجامعة باهظة الثمن ، وإذا لم تذهب إلى الفصل ، فسوف تضيع الكثير من أموالك أو أموال والديك.
   • قراءة القراءات المطلوبة وتدوين الملاحظات. سوف تتذكر المزيد من الأشياء إذا قرأت بنشاط وستساعدك ملاحظاتك على المراجعة كثيرًا قبل الامتحانات.
   • شارك في الفصل إن أمكن. يكره العديد من الطلاب أو يخشون التحدث أمام مجموعة من الطلاب ، ولكن هذا سيساعدك قريبًا على الحصول على أقصى استفادة من الفصل وستستمتع به أكثر إذا تمكنت من التغلب على هذه الخطوة. لا تخف من ارتكاب الأخطاء ، فالمعلم الخاص بك يريد منك فقط المحاولة ، وربما لم يطرح عليك سؤالًا للإجابة على خطأ أو خطأ.

2. 
   

   
   
   
   الاستعداد لأخذ بعض الوقت لأداء واجبك. يجب أن تقضي نفس الوقت في أداء واجبك كما تفعل لو عملت 40 ساعة على الأقل في الأسبوع. توقع قضاء حوالي ساعتين خارج الفصل الدراسي لكل ساعة تقضيها في المنزل. تختلف هذه النسبة اعتمادًا على الموضوع (المواد العلمية في المختبر ستجعلك تقضي ساعات إضافية في الفصل) ، لكن المكتبة أو غرفتك هما المكانان اللذان ستعمل فيهما أكثر.

3. 
   

   
   فهم ما هو الانتحال وكيفية تجنبه. بعض الناس يقومون بالانتحال لأنهم يعتقدون أنهم يستطيعون فعل ذلك دون الوقوع. الآخرون يفعلون ذلك لأنهم بصراحة لا يعرفون معنى ذلك. على أي حال ، أنت مسؤول وسوف يتم القبض عليك. العديد من الجامعات تفرض عقوبات صارمة على الطلاب الذين يمارسون الانتحال ، والتي تتضمن أحيانًا صفرًا تلقائيًا في الدورة التي تدرسها أو تذكر في نصك.
   • يتضمن الانتحال الواضح الحالات التي يقوم فيها الطالب بنسخ عمل شخص آخر وعرضه على أنه كلمات أو أفكار لشخص آخر دون ذكر ذلك المصدر.
   • يعتبر الافتقار إلى علامات الاقتباس حول عرض الأسعار أيضًا بمثابة سرقة أدبية ، حيث إنه يعطي معلومات غير دقيقة أو غير صحيحة عن المصدر (من الأسوأ إذا قمت بإنشاء المصدر).
   • إعادة صياغة سيئة هي أيضا الانتحال.إعادة صياغة تتكثف جوهر الفكرة بكلماتك الخاصة. ومع ذلك ، قد يصبح هذا انتحالًا إذا احتفظت بمعظم الكلمات الأصلية ، خاصةً إذا كنت تستخدم نفس بنية العبارة الأساسية أو إذا كانت الفقرات لا تزال تشبه النسخ الأصلية في طولها أو نمطها.
   • يمكن أن تشمل خيانة الأمانة في العادة الحالات التي تطلب فيها من الآخرين مساعدتك عندما يُطلب منك العمل بمفردك ، أو العمل في أكثر من مشروع فردي ، أو الدفع لأشخاص آخرين للقيام بعملك.

4. 
   

   
   
   
   تعلم أن تعرف أساتذتك. تريد أن تتعلم سرا قليلا؟ يقضي العديد من المعلمين ساعات في الجلوس على مكاتبهم على أمل أن يتوقف شخص ما عن القدوم والتحدث معهم. سوف يفرحون إذا كنت هذا الشخص. إذا كان لديك سؤال ، فهذه طريقة رائعة لطرحها لأنها ستساعد المعلم في وضع اسم على وجهك. النظر في الذهاب من خلال مكتبه في وقت مبكر من الفصل الدراسي ليقول مرحبا وإدخال نفسك.
   • وضع توقعات معقولة. لن يقوم المدرسون بتصحيح واجباتك المدرسية ولن يمنحك موضوعات العروض التقديمية. ومع ذلك ، يسعدهم عمومًا مناقشة أفكارك معك لمساعدتك في توضيحها.

5. 
   

   
   تحقق من الخاص بك. بالنسبة للعديد من الطلاب ، تكون العظام طبيعية أكثر من العظام ، لكن لا يمكنك توقع قيام المدرسين بإعطائك رقم هاتفهم. إذا كنت ترغب في الحصول على أحدث المعلومات ، فيجب عليك التحقق من بياناتك. هذه هي الطريقة التي ستتلقى بها إعلانات عن المعلمين والإدارات وما إلى ذلك.
   • إذا كانت دراستك تستخدم موارد عبر الإنترنت مثل Blackboard ، فراجعها بانتظام. في كثير من الأحيان ، سيتم نشر الواجبات المنزلية والملاحظات ، إذا لم تقم بفحصها بانتظام ، فستفقد الأشياء.

6. 
   

   
   تعلم كيفية استخدام المكتبة. ينطبق هذا على كل من المكتبة الفعلية والمكتبة عبر الإنترنت. سوف يمنحك المعلمون لديك الكثير للبحث عنه ، خاصة في البداية ، وليس عليك أن تتعلم كيفية استخدامها. فكر في التدريب مع أمين مكتبة ، خاصة إذا لم تذهب إلى المكتبة من قبل. أنت متأكد أنك لست وحدك ، لذلك لا تشعر بالحرج.
   • تحتوي معظم المكتبات على مكتبات مرجعية لكل مجال ، على سبيل المثال العلوم أو الموسيقى أو الفرنسية. إذا كنت تعمل في مشروع كبير ، فعليك طلب المشورة من أمين المكتبة في مجال الاهتمام. إنه على اطلاع على آخر التطورات في هذا المجال ويمكنه إرشادك إلى أفضل الموارد.

7. 
   

   
   ابقَ منفتحًا على الأفكار الجديدة. من أنت ، ربما تكون قد قرأت بالفعل أشياء لم توافق عليها. إنه أمر مقصود ، يريد المعلمون أن يقدموا لك قراءات من وجهات نظر مختلفة ، ولهذا السبب يعطونك أيضًا قراءات لا يتفقون معها. لا يتعين عليك بالضرورة أن تتفق مع الكتاب الذين يشككون في معتقداتك ، ولكن يجب أن تفهموا مصادر تفكيرهم وآليات تفكيرهم ، وهذا على الأرجح هو السبب الذي أعطاهم لك لقراءته على أي حال.

8. 
   

   
   متابعة التقدم المحرز الخاص بك. ستطلب منك الجامعات الحصول على درجات معينة في مجالات مختلفة لاجتياز فصول معينة ، على سبيل المثال في تخصصك الرئيسي وفي خياراتك. حدد مواعيد منتظمة مع مستشارك للتأكد من أنك على المسار الصحيح ، أو قد ينتهي بك الأمر إلى دفع تكاليف الدورات العلاجية في فصل الصيف أو فصل دراسي إضافي لم تتوقعه.

9. 
   

   
   انظر ما وراء الانضباط الرئيسي الخاص بك. إذا كنت تأخذ دورات الهندسة ، خذ دورة في الأدب. إذا درست الأدب ، خذ دورة في علم الأحياء. هذه مجرد أمثلة. في أي حال ، سوف تتعرض لأشخاص جدد ، وأفكار جديدة ، وربما موضوع جديد لا تشك في أنك قد تهتم به.
   • غالبًا ما يهتم أرباب العمل بالمرشحين الذين يمكنهم القيام بمجموعة متنوعة من الأشياء ، مثل كتابة جملة متسقة وتحليل الصيغ ، بدلاً من الأشخاص الذين ركزوا على تخصص واحد ولا يمكنهم التعامل مع المتطلبات المختلفة لعالم الأعمال. العمل.

جزء 2 إدارة حياتك الاجتماعية

1. 
   

   
   ابحث عن نمط الحياة الذي تريد متابعته ومتابعته. بالنسبة لبعض الناس ، الجامعة هي في المقام الأول فرصة للحصول على المتعة. بالنسبة للآخرين ، دوراتهم هي الأولوية الوحيدة. كثير من الناس ربما في الوسط. أينما كنت ، سيكون هناك آخرون مثلك. لا تشعر أنك مضطر للشرب أو القيام بأشياء لا تريد فعلها إذا كنت لا تشعر بذلك.
   • ومع ذلك ، تذكر أن الجامعة هي أيضًا الوقت الذي تتعلم فيه أن تصبح بالغًا. حدد خيارات تتماشى مع قيمك وتجعلك سعيدًا. تذكر أنه في بعض الأحيان قد لا توافق أنت ووالدك أو أشخاص آخرون يمثلون السلطة ، وهذه ليست مشكلة.

2. 
   

   
   تعلم أن تعيش مع زملائك في الغرفة. قد يكون من الصعب مشاركة غرفة ، خاصة إذا لم تغسلها من قبل. ابدأ بمناقشة استخدام المسافات واحترام القرارات بمجرد إتخاذها.
   • وهذا يشمل اتخاذ القرارات حول الفضاء المادي والسلوكيات. ما هي قواعد المشروبات الكحولية في الغرفة؟ ماذا عن الحفلات أو الضيوف؟ حاول الاتفاق مع زملائك في الغرفة وتحقق من القواعد العامة إذا لزم الأمر.
   • إذا ظهرت مشاكل ، ناقش مخاوفك. السلوك السلبي العدواني لن يساعد وسوف يرمي الزيت على النار. من المحتمل أن زميلك في الغرفة لا يفعل ما يفعله لإزعاجك ، حتى تتمكن من إعطائه فائدة الشك لمعرفة ما إذا كان يمكنك إيجاد حل.
   • حتى لو سمعت أنت وزميلك في الشقة جيدًا ، فمن الأفضل لك قضاء بعض الوقت بشكل منفصل. تأكد من أنك لا تقضي الكثير من الوقت معًا حتى تتوقف عن تكوين صداقات جديدة.
   • سواء أكنت غير قادر على الوقوف مع زميلك في الغرفة أو كنت أفضل أصدقاء يتشاجرون باستمرار ، فقد يكون من المفيد العثور على مكان خارج الغرفة للدراسة ، على سبيل المثال في المكتبة أو في المقهى.
   • إذا فشلت كل الأشياء الأخرى ، فاعلم أنك تتعلم كيفية إدارة علاقتك مع الآخرين ، مما قد يساعدك مع أشخاص أكثر صعوبة في المستقبل.
   • إذا كنت تشعر بالتهديد من زميلك في الغرفة أو تفعل شيئًا بشأن الأنشطة غير القانونية ، فتحدث إلى الإدارة. ربما يمكنك تغيير الغرف. في أسوأ الأحوال ، سيكون هناك دليل على أنك أبلغت عن هذا النشاط ولم تشارك.

3. 
   

   
   اعتن بسلامتك. توفر لك الجامعة حريات جديدة ، ولكنها تقدم أيضًا مخاطر جديدة. تأكد من أن سلوكك لا يضر بصحتك.
   • إذا كنت تريد أن تشرب ، افعل ذلك باعتدال وقم بتعيين قائد مسائي. كما يجب أن تدرك أن الجامعة قد يكون لديها قواعد ضد شرب الكحول في الحرم الجامعي ، حتى لو كان لديك السن القانوني للشرب.
   • غالبًا ما سمعت النساء في الجامعة بالعديد من النصائح لتجنب الاغتصاب وغيره من أشكال الاعتداء الجنسي ، ولا تضعي مشروبك ، ولا تقترض سوى مسارات مضاءة جيدًا ، وأخبر صديقًا عن مكانك ، وعن الوقت الذي ستقضي فيه في المدرسة. المنزل ، وما إلى ذلك ، ولكن من المهم أن تعرف أنه مهما فعلت ، فإن المسؤولية الوحيدة عن العدوان تقع على عاتق المعتدي ويجب عليك اتخاذ الخطوات اللازمة ضد أفعاله. إبلاغ الشرطة بالاعتداءات وناقشها مع مستشار.

4. 
   

   
   لا تجبر الآخرين على فعل أشياء لا يريدون القيام بها. وهذا ينطبق على أشياء كثيرة ، مثل شرب الكحول ، وفقدان الدروس ، وممارسة الجنس ، وهلم جرا. لم يعد والديك يراقبك ويعاقبكما ، لكنك أصبحت بالغًا يتحمل مسؤولية أفعاله.

5. 
   

   
   تعرض لتنوع الحرم الجامعي الخاص بك. من المحتمل أن يكون هذا هو الوقت المناسب لحياتك عندما تتاح لك الفرصة الأكبر للتعلم من أشخاص لديهم قصة مختلفة جذريًا عن قصتك. أنت محظوظ لأنك وصلت إلى هناك ، ولهذا يجب عليك الاستفادة منه.
   • تأخذ دروسا مع نهج متعدد الثقافات. المشاركة في الفعاليات أو المؤتمرات الثقافية. هذا سيساعدك على توسيع آفاقك وتوضيح القيم الخاصة بك. حتى لو تمكنت من التمسك بأفكارك بشكل أكبر ، فمن الجيد دائمًا معرفة وجهة نظر الآخرين.

6. 
   

   
   سجل في النادي. بالإضافة إلى المتعة ، ستحسن قدرتك على إدارة مختلف الأشخاص ، وتنظيم الأحداث ، إلخ. قد تجد أن هذه المهارات والخبرات تصبح مفيدة في وقت لاحق من حياتك المهنية.
   • هذه النصيحة هي أكثر قيمة للطلاب الذين لا يعيشون في الحرم الجامعي والذين قد يشعرون بانفصال ما يحدث في الجامعة.

جزء 3 من 3: الاعتناء بصحتك

1. 
   

   
   تعلم كيف تحافظ على صحتك حتى في غرفة النوم. أنت مشغول ، محاط بالأطعمة الدهنية وليس لديك الكثير من المال ، كل هذا يحدث عندما تضطر إلى الاعتناء بنفسك للمرة الأولى. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون من السهل الاعتماد على الخيارات المتاحة في الكافتيريا ولن تشعر دائمًا بالتحسن. اعتن بنفسك للعثور على الطاقة اللازمة للوفاء بمسؤولياتك.
   • تزود بالوقود في وجبة الإفطار. ليس كل شخص يعاني من الجوع في الصباح ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الجوع ، فإن بداية صحية تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع الطبقات التي تأتي. في الكافتيريا ، ابحث عن الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين مثل الحبوب الكاملة والشوفان والفواكه الطازجة والزبادي والبيض. احتفظ بقضبان البروتين والفواكه غير القابلة للتلف في غرفتك للصباح حيث كنت في عجلة من أمرك.
   • حافظ على طاقتك خلال اليوم مع الغداء والعشاء. ستمنحك السندويشات الكاملة والسلطات مع البروتين الخفيف الطاقة التي تحتاجها طوال اليوم. راقب أيضًا حجم الجزء لأن ذلك قد يكون أحيانًا صعبًا في الكافيتريات. قد تشعر بالنعاس بعد تناول الكثير ، حتى لو كانت أطعمة صحية.
   • تملأ لحظات صحية. حتى إذا لم يكن لديك ثلاجة أو ميكروويف ، يمكنك الاحتفاظ بخبز الحبوب الكاملة وزبدة الفول السوداني وحبوب الحبوب والموز والتفاح واللحوم المجففة والمكسرات في غرفتك. إذا كان لديك وصول إلى ثلاجة أو ميكروويف ، يمكنك أيضًا الاحتفاظ بالحليب واللبن والفواكه والبرغر النباتي الأخرى. توخي الحذر من الأطعمة الجاهزة مثل الحساء المعلب والأطعمة المجمدة ، لأنها عادة ما تحتوي على الكثير من الصوديوم.
   • معتدلة الجودة الرئيسية الخاصة بك. مع كل ما تحتاج إلى إدارته ، قد يكون من السهل الاعتقاد بأن الطعام شيء يمكنك التحكم فيه ، ولكن من المهم التأكد من أنك لا تقيد نفسك أكثر من اللازم. قدر الإمكان ، تناول شريحة من البيتزا في وقت متأخر من الليل مع الأصدقاء من وقت لآخر. إذا كنت تعتقد أن أفكارك وسلوكياتك تنجرف ببطء إلى المناطق الخطرة ، فتحدث إلى أحد المستشارين حول اضطراب الأكل لديك.

2. 
   

   
   إدارة الإجهاد عن طريق ممارسة. تعتبر التمارين المنتظمة أحد أفضل الطرق للتعامل مع الضغوط التي تتعرض لها أثناء حياتك الطلابية. قد تعتقد أنك متعب للغاية أو أنه ليس لديك الوقت الكافي للقيام بذلك ، ولكنه سيعطيك طاقة أكثر مما تحتاج. ربما تحتوي جامعتك على صالة ألعاب رياضية حيث يمكنك الذهاب مجانًا.
   • تعرف متى تذهب. لا سيما إذا كانت هذه هي المرة الأولى ، فإن الصالة الرياضية المزدحمة يمكن أن تكون شاقة. سيكون أكمل في بداية الفصل الدراسي ، الصباح والمساء. إذا استطعت ، فحاول الاسترخاء من خلال الذهاب إلى هناك عندما يكون هناك عدد أقل من الناس.
   • النظر في جلسة مع مدرب. عادةً ما يكون المدربون في الجامعات من الطلاب الذين يمكنهم تقييم لياقتك والتوصية بالقيام بتمارين.
   • تعرض نفسك لأشكال جديدة من التمارين. قد تقدم الصالة الرياضية دروسا في التمارين الرياضية أو زومبا. لا تستسلم عن طريق الاشتراك مع صديق.

3. 
   

   
   اعتن بصحتك العقلية. كطالب ، فإنك تواجه أشكالًا جديدة من الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل وتعاطي المخدرات ومشاكل العلاقة وما إلى ذلك. يمكن لمستشفى الجامعة أن يوفر لك العديد من الموارد لمساعدتك في الازدهار على الرغم من التحديات. لا تتردد في الاستفادة من هذه الموارد.
   • ستقدم لك العديد من الجامعات جلسات سرية مع مستشار محترف أو طالب دراسات عليا ، وغالبًا ما يكون ذلك مجانًا لعدد من الدورات.
   • ستجد أيضًا مجموعات دعم ، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل شائعة بين الطلاب.
   • إذا كانت لديك مشاكل خطيرة ، فاتصل بالرقم 112 أو SOS Suicide على الفور.

جزء 4 معرفة كيفية إدارة أموالك

1. 
   

   
   لا تأخذ الديون أكثر مما تحتاج. يمكنك الحصول على شهادة في كل مكان ، لذلك عليك أن تسأل نفسك عما إذا كانت مدرسة أحلامك تستحق ذلك. قد تندم على ذلك خلال سنوات عديدة ، عندما لا تستطيع أن تحصل على فترة تدريب ترغب فيها ، واصل دراستك للحصول على درجة الدكتوراه أو العيش في المكان الذي تريده ، لأن سداد ديون الطلاب الخاصة بك يستهلك الكثير من ميزانيتك الشهرية.
   • إذا كنت بحاجة إلى اقتراض أموال ، فاطلب أولاً الحصول على منحة دراسية حيثما أمكن ذلك قبل التقدم بطلب للحصول على قرض. تمنح بعض المنظمات المنح الدراسية للطلاب بناءً على دخل آبائهم ودخلهم إذا كان هذا هو الحال.

2. 
   

   
   استخدام المحافظ الخاصة بك بحكمة. أحد الأشياء التي تتعلمها في الجامعة هو أن تصبح راشداً مسؤولاً والاستخدام الحكيم لمنحك الدراسية هو تمرين. أنت تعلم أن لديك مبلغًا معينًا من المال تنفقه كل شهر وتحتاج إلى وضع ميزانية للتأكد من أنك لا تنفق أموالًا أكثر مما تنفقه.
   • إذا حصلت على رصيد ، فلا تفحصه كشيك فارغ لشراء كل ما تريد. يجب أن لا يزال لديك ميزانية ومتابعتها.
   • لا تنفق المزيد من المال لديك. يستخدم بعض الطلاب بطاقات الائتمان لإنفاق المزيد من الأموال ، والتي يمكن أن تتحول إلى أفيّات ضخمة لشراء الأشياء التي يمكنهم القيام بها بدونها.
   • هناك أيضًا برامج لبطاقات الائتمان حيث يمكنك الحصول على مكافآت إذا كانت لديك درجات جيدة! تثقيف نفسك.

3. 
   

   
   النظر في العثور على وظيفة صغيرة بدوام جزئي. نعم ، إنها مسؤولية إضافية تستهلك وقتك ، ولكن الأنشطة الاجتماعية تكلفك المال. بالطبع ، يعمل العديد من الطلاب لدفع تكاليف دوراتهم. العثور على وظائف صغيرة مصممة للطلاب التي توفر مرونة أكبر.

4. 
   

   
   شراء معظم الأشياء بأفضل سعر. الاستفادة من أن تكون في الحرم الجامعي. بالإضافة إلى الألعاب ، ستجد قراءات وألعاب وأنشطة أخرى في الحرم الجامعي أرخص بكثير. يمكن لبعض المتاجر الصغيرة في جميع أنحاء الجامعة تقديم خصومات إذا كنت طالبًا.

5. 
   

   
   حساب نفقات طعامك. بناءً على ما تأكله ووصولك إلى المطبخ الذي تعيش فيه ، قد يكون من المفيد أخذ اشتراك في الكافتيريا. توفر لك معظم هذه الاشتراكات سعرًا ثابتًا يوميًا أو للوجبة الواحدة. احسب ميزانيتك الأسبوعية للتسوق واسأل ما إذا كان تناول الطعام في الكافتيريا أو الطهي أرخص بالنسبة لك.
   • إذا تلقيت منحة تقدم ميزانية للوجبات ، فاستمتع بهذه الأموال عن طريق تناول وجبات جاهزة مباعة في الحرم الجامعي. سيتيح لك ذلك الحصول على المزيد من المال للكتب وللمتعة غير الرسمية.

جزء 5 الحصول على المساعدة عند الحاجة

1. 
   

   
   احصل على المساعدة فورًا للصفوف التي تكافح فيها. يحب معظم المدرسين مساعدة طلابهم ، لذلك يجب ألا تخافوا من طلب المساعدة. لا تنتظر حتى نهاية الفصل الدراسي. في هذه المرحلة ، لن ينقذك أي شيء علاماتك وسوف يكون المعلمون مشغولين بمسؤوليات نهاية الفصل الدراسي.
   • تذكر أنه نادراً ما يكون من الممكن تكوين علامات سيئة في الجامعة. كل امتحان مهم.
   • إذا كنت تعلم أن الظروف القاسية ستمنعك من إكمال الواجب المنزلي ، فاتصل بالمعلم قبل تاريخ المهمة. سيكون من الأفضل لك أن تطلب منه مزيدًا من الوقت لإعادة المهمة بدلاً من شرح سبب عدم قدرتك على إرجاعها.

2. 
   

   
   نراكم في مركز دعم الجامعة. أحد اهتمامات المعلمين الرئيسية هو أن طلابهم لا يعرفون الكتابة جيدًا بما يكفي للنجاح. إذا كنت استثناء للقاعدة ، فسوف تتألق في أعينهم. خلاف ذلك ، تقدم العديد من الجامعات مراكز دعم لمساعدتك في الاختبارات المعقدة.
   • تأكد من أن تتعرف على الإملاء والنحو وعلامات الترقيم ، وما إلى ذلك ، ولكن أيضًا مع التوقعات المختلفة للموضوع من حيث هيكل الواجب وأسلوب الاقتباس.
   • فكر في الذهاب إلى مركز دعم الجامعة حتى لو كنت تعرف كيفية الكتابة جيدًا. يمكن للجميع الاستمتاع بوجهة نظر خارجية حول كتاباتهم واقتراحاتهم للتحسين.

3. 
   

   
   انضم إلى نظام دعم الإعاقة في جامعتك. توفر الجامعات في الغالب أماكن إقامة للطلاب المحتاجين عقليا أو جسديا. قد تتضمن هذه الترتيبات الطريقة التي تكتب بها اختباراتك وأداء واجبك المنزلي وما إلى ذلك. ومع ذلك ، يجب أن تكون نشطًا للتأكد من أنك تستمتع بهذه المرافق.
   • تذكر أنه على الرغم من أن الأساتذة خبراء في المجال الذي يقومون بتدريسه ، إلا أنهم غير مؤهلين أو غير قادرين على تحديد أماكن الإقامة التي يحتاجها الطلاب المحتاجون. إذا رأيتهم في نهاية الفصل الدراسي لإخبارهم أن مرضك العقلي قد تدخل في عملك ، فمن المحتمل أن يعطيك تعاطفهم ، لكنهم لن يتمكنوا من مساعدتك.
   • بدلاً من ذلك ، انتقل إلى مكتب نظام دعم الإعاقة في أسرع وقت ممكن. ستحتاج على الأرجح إلى شهادة من أخصائي الصحة العقلية قبل وضع أماكن الإقامة التي تحتاج إليها.
   • لن يعرف المعلمون حالتك ، فلن يروا سوى التغييرات التي تحتاج إلى إجرائها للنجاح ، على سبيل المثال مزيد من الوقت أثناء الامتحانات ، وحضور دورة أكثر مرونة ، إلخ.