كيفية التغلب على فقدان الحب

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 3:
  البقاء على قيد الحياة

مؤلف هذا المقال هو موشيه راتسون ، MFT. موشيه راتسون هو المدير التنفيذي للعلاج الأسري والعلاجي للزواج والأسرة ، وهو مركز دعم وعلاج في نيويورك. حصل على درجة الماجستير في علاج الزواج والأسرة من كلية Iona ، ومارس في صناعة العلاج لأكثر من 10 سنوات.

هناك 5 مراجع تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.

سواء كنت تمر بفترة استراحة صعبة ، فإن حب شخص ما ليس متبادلاً أو كنت تواجه وفاة شريك حياتك ، وفقدان الحب ليس سهلاً على الإطلاق وقد يبدو أنه لا يمكن التغلب عليه. نسعى جاهدين للبقاء على قيد الحياة من يوم لآخر. بمجرد البقاء على قيد الحياة ، يمكنك البدء في الشفاء والنمو من هذه التجربة.

مراحل

الجزء 1 من 3:
البقاء على قيد الحياة

1. 
   

   
   7 بذل الجهد في حب الآخرين. عندما تواجه صعوبة في حب نفسك أو البدء في الشعور بالأسف لنفسك ، بذل قصارى جهدك لفعل شيء لطيف لشخص آخر.
   • كن هناك لأصدقائك وعائلتك إذا كانوا بحاجة إلى دعمكم.
   • خذ الوقت الكافي للتطوع. جز العشب القديم الخاص بك أو المتطوع في مطبخ الحساء في الحي الخاص بك. المشي الكلاب إلى مأوى للحيوانات في مدينتك أو زيارة أحد معارفه في المستشفى.
   إعلان

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=surmonter-love-of-a-friendly&oldid=261497"