كيفية تخفيف الصداع

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 4:
  تعاطي المخدرات أو العلاج المهني
• نصيحة
• تحذيرات

المؤلف المشارك لهذا المقال هو لورا ماروسينيك ، دكتوراه في الطب. الدكتور Marusinec هو طبيب أطفال مرخص من قبل مجلس وسام ويسكونسن. حصلت على الدكتوراه من كلية الطب في ويسكونسن في عام 1995.

يوجد 38 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

عندما يكون لديك صداع ، قد تشعر أن هناك عصابة ضيقة حول رأسك تشد معابدك. قد تواجه أيضًا ألمًا في فروة الرأس والعنق. على الرغم من أن الصداع النصفي من أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، إلا أن أسبابها لا تزال غير مفهومة جيدًا. يعتقد الخبراء أن هذه يمكن أن تحدث استجابة للتوتر ، والاكتئاب ، والقلق أو الإصابة. مع العلاج المناسب ، يجب أن تكون قادرا على تخفيفه بسرعة.

مراحل

طريقة 1 من 4:
تعاطي المخدرات أو العلاج المهني

1. 4 إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المزمن ، ناقش طبيبك مع الأدوية الوقائية. سيقوم طبيبك بفحصك للتأكد من أن الصداع النصفي لديك مجرد صداع وليست من أعراض مرض أكثر خطورة. إذا استمر صداعك على الرغم من مسكنات الألم أو العلاجات التي تتناولها ، فقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية الوقائية التالية.
   • مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. هذه هي الأدوية الأكثر استخداما لمنع الصداع.الآثار الجانبية الناجمة عن هذه الأدوية هي زيادة الوزن والنعاس وجفاف الفم.
   • مضادات الاختلاج ومرخيات العضلات مثل توبيراميت. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى إجراء دراسات إضافية لتحديد فعالية مضادات الاختلاج ومزيلات التجلط للصداع.
   • تذكر أن الأدوية الوقائية قد تستغرق عدة أسابيع لتتراكم في الجسم وتحدث تأثيرها. يجب أن تتحلى بالصبر وتستمر في تناول الجرعة الموصوفة حتى لو لاحظت التحسينات بمجرد البدء في تناول الدواء.
   • سيقوم طبيبك بمراقبة علاجك لمعرفة ما إذا كان فعالاً في حالتك.
   إعلان

نصيحة

• إذا كنت تعمل أمام الكمبيوتر طوال اليوم ، فحاول أن تأخذ استراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة. استيقظ وتمشي في المكتب ، تقدم لنفسك فنجانًا من الشاي أو تتحدث سريعًا مع زميل. قد تجد أيضًا منطقة أغمق وأكثر هدوءًا حيث يمكنك الاستلقاء لمدة 10 دقائق لراحة عينيك وتجنب الصداع.

إعلان

تحذيرات

• إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المؤلم والمتكرر ، يجب عليك استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن ، خاصةً إذا استيقظت هذه الصداع النصفي أثناء الليل أو إذا ظهرت فور استيقاظك.
• إذا كانت الصداع النصفي مفاجئة ومؤلمة ومرافقة للتقيؤ أو الارتباك أو النعاس أو التعب أو التغيرات في رؤيتك ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=soulager-un-mal-de-tête&oldid=262971"