كيفية تخفيف الألم الناجم عن القرحة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: استخدم العلاجات الطبية لتخفيف الألم
• الطريقة الثانية
• طريقة 3 من 3: جرب الأدوية العشبية

تقرحات المعدة هي آفات تتشكل على جدران المعدة أو المريء أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر). أكثر الأعراض شيوعًا هي الألم ، الذي يمكن أن يكون معتدلاً أو شديدًا أو حادًا أو مزمنًا. يمكن أن يكون مرضًا خطيرًا أو إزعاجًا مؤقتًا. إذا كنت تعاني من القرحة ، فاعلم أنه يمكنك اتباع بعض الطرق لتخفيف الألم.

مراحل

طريقة 1 من 3: استخدم العلاجات الطبية لتخفيف الألم

1. 
   

   
   تعلم كيفية التعرف على الأعراض. نظرًا لأن هذه الأعراض قد تختلف من شخص لآخر ، يجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك قرحة حتى يتمكن من تشخيصه رسميًا. فيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا.
   • ألم يقع أسفل القفص الصدري في منتصف الصدر. يمكن أن تزداد سوءًا أو تختفي عند تناول بعض الأطعمة.
   • الغثيان والقيء والانتفاخ. على الرغم من أن الغثيان والقيء أكثر ندرة ، إلا أن وجودهما يشير إلى مشكلة أكثر خطورة. راجع الطبيب إذا ظهرت.

2. 
   

   
   علاج القرحة مع الأدوية والوصفات الطبية. سيصف لك طبيبك حال تشخيصه للقرحة. فيما يلي بعض الأدوية التي يمكن وصفها.
   • مثبطات مضخة البروتون. هذه الأدوية قوية جدا بمثابة مثبطات الحموضة. فهي تساعد على تقليل كمية حمض المعدة المفرز لتخفيف آلام القرحة.
   • إذا كان سبب مشكلتك هو إصابة بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، فعادةً ما تستخدم المضادات الحيوية.
   • مضادات الهيستامين H₂. تساعد هذه الأدوية على تقليل كمية الحمض في المعدة.

3. 
   

   
   
   
   خذ مسكنات للألم لا تسبب تهيجًا للقرحة. الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تُعرف باسم الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) يمكن أن تسبب القرحة لأنها تسبب تلف بطانة المعدة. لا يرتبط الباراسيتامول بهذا الاضطراب. إذا لزم الأمر ، يمكنك أن تأخذ هذا الدواء لتخفيف الألم.
   • مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تشمل الإيبوبروفين ، الأسبرين ، نابروكسين ، كيتورولاك وأوكسابروزين. أدوية أخرى مثل حمض الصفصاف وحبوب النوم قد تحتوي أيضًا على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

4. 
   

   
   خذ مضاد الحموضة. هذا الدواء بدون وصفة طبية يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الألم مع تحييد الأحماض في المعدة. تتوفر مضادات الحموضة على هيئة أقراص وكسائل.
   • تشمل مضادات الحموضة الشائعة التي يمكن أن تحصل عليها بدون وصفة طبية هيدروكسيد المغنيسيوم وصودا الخبز وكربونات الكالسيوم وهيدروكسيد الألومنيوم.

5. 
   

   
   
   
   اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك علامات تحذير. إذا كان ألم القرحة مرتبطًا بعلامات التحذير ، فعليك دائمًا الاتصال بطبيبك. هذه هي الأعراض التي لا تشير بالضرورة إلى أن المشكلة هي حالة طبية طارئة ، ولكنها لا تزال تتطلب منك زيارة طبيبك على الفور أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ. قد تشير هذه العلامات إلى حدوث قرحة نزفية أو إصابة أو ثقب في المعدة. فيما يلي بعض هذه العلامات:
   • حمى ،
   • ألم شديد ،
   • الغثيان أو القيء المستمر ،
   • الإسهال ، على الأقل يومين أو ثلاثة أيام ،
   • الإمساك يستمر أكثر من يومين أو ثلاثة أيام ،
   • وجود دم في البراز أو البراز الغامق أو الغامق ،
   • القيء من الدم الحمراء أو جلطات ،
   • ألم شديد للمس في منطقة البطن ،
   • اليرقان (اصفرار الجلد أو بياض العينين) ،
   • تورم أو انتفاخ مرئي في البطن.

الطريقة الثانية

1. 
   

   
   تحديد ما عادة ما يسبب ألمك. أولاً ، حاول معرفة ما يؤدي عادةً إلى ألم القرحة. بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تزيد من آلام في المعدة. بمجرد تحديد المشغلات الخاصة بك ، يجب أن تحاول تجنبها.
   • للقيام بذلك ، قد تحتاج إلى مراقبة النظام الغذائي الخاص بك لتحديد الأطعمة أو المشروبات التي قد تكون مسببة لآلامك. ابدأ بالمشغلات الأكثر شيوعًا ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل ، الأطعمة عالية الحموضة ، الكحول ، الكافيين أو الأطعمة الغنية بالدهون. أيضًا ، ضع في اعتبارك الأطعمة والمشروبات التي تتأثر بها. للقيام بذلك ، اكتب كل ما تأكله ، انتظر ساعة واكتب ما تشعر به. إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة بعد الوجبة الغذائية ، فعليك تجنب تناول هذا الطعام في المستقبل.

2. 
   

   
   تعديل النظام الغذائي الخاص بك. إن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في تقليل الألم والتهيج. معظم الفواكه والخضروات (باستثناء الحمضيات والعسل) والحبوب الكاملة لن تهيج المعدة. حاول أيضًا دمج الأطعمة الغنية بالفيتامينات في نظامك الغذائي لتسريع عملية التئام الجروح.
   • تجنب القهوة والكحول.
   • عن طريق امتصاص المزيد من الألياف من الفواكه والخضروات ، يمكنك تجنب تشكيل قرح جديدة وتضميد الآفات الموجودة.
   • تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ، مثل الزبادي ، مخلل الملفوف ، الشوكولاتة الداكنة ، الجيركنز وحليب الصويا.
   • هناك طريقة أخرى لتخفيف آلام القرحة وهي تجنب تناول الحليب.
   • من خلال مراقبة نظامك الغذائي ، سوف تحصل على قائمة بجميع الأطعمة التي تسبب لك الإصابة بالقرحة. يمكنك بعد ذلك التخلص منها من نظامك الغذائي لتخفيف الألم بسرعة.

3. 
   

   
   قلل من حجمك مع كل وجبة. يمكن أن يساعد الحد من كمية الطعام الذي تتناوله في كل وجبة على تخفيف آلام القرحة. هذا يساعد في تقليل الضغط على المعدة ، وكذلك كمية حمض المعدة المفرز والألم.

4. 
   

   
   تجنب تناول الطعام قبل النوم. لا تأكل في غضون ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم لمنع ارتداد المريء عند محاولة النوم.

5. 
   

   
   ارتداء ملابس فضفاضة. هناك طريقة أخرى لتخفيف قرحة طفلك وهي ارتداء ملابس فضفاضة. تجنب ارتداء الملابس الضيقة. الملابس السائبة لا تمارس ضغطًا على منطقة البطن ويمكن أن يساعد ارتداءها على تخفيف قرحك.

6. 
   

   
   توقف عن التدخين. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في تخفيف قرحك.التدخين له العديد من الآثار السلبية على الجسم ، بما في ذلك زيادة في حموضة المعدة ، وبالتالي ، ألم القرحة. بهذه الطريقة ، يمكنك تقليل الألم الناجم عن القرحة.

7. 
   

   
   استشر طبيبك إذا كان الألم لا يذهب بعيدا. إذا لم يبدو أن العلاج الذاتي أو العقاقير الموصوفة أو تغييرات نمط الحياة يقلل الألم ، فيجب عليك استشارة طبيبك مرة أخرى حتى يتمكن من التحقق مما إذا كان سبب المشكلة يمثل مشكلة أساسية.

طريقة 3 من 3: جرب الأدوية العشبية

1. 
   

   
   تحدث إلى طبيبك حول العلاجات العشبية. هناك العديد من النباتات الطبية التي يمكن أن تساعدك على علاج الألم الناجم عن القرحة. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تجربتها. بشكل عام ، كل هذه العلاجات آمنة للغاية ، لكن من الأفضل دائمًا التأكد من أنها آمنة وفقًا لحالتك المحددة.
   • إن الطريقة العلاجية الطبيعية المقترنة بتغيرات نمط الحياة ، كتلك المذكورة أعلاه ، يمكن أن تحسن حالتك بشكل كبير.
   • في حالة تفاقم الأعراض أو حدوث أعراض جديدة ، توقف عن استخدام الأعشاب فورًا واستشر طبيبك.
   • يجب على النساء الحوامل ألا يجربن أيًا من العلاجات التالية دون التحدث أولاً إلى الطبيب.

2. 
   

   
   شرب عصير الصبار. عصير الصبار يخفف الألم عن طريق تحييد حمض المعدة وكذلك تقليل الالتهاب. شرب نصف كوب (100 مل) من عصير الصبار العضوي مرتين في اليوم.
   • يمكنك أيضا أن تأخذ أقراص الألوة فيرا أو هلام. في هذه الحالة ، يجب اتباع الإرشادات الموجودة على الحزمة.
   • لا تشرب أكثر من كوب أو كوبين من هذا العصير يوميًا ، لأن الألوة فيرا لها أيضًا خصائص ملينة. للسبب نفسه ، لا تستخدم هذا العلاج إذا كان لديك مشاكل مزمنة في الأمعاء ، مثل مرض كرون ، التهاب القولون التقرحي أو متلازمة القولون العصبي.

3. 
   

   
   شرب عصير التفاح والخل الحرفية. هذا العلاج يحفز أجهزة استشعار الحموضة في الجسم لوقف إنتاج الحمض. تمييع ملعقة كبيرة من خل التفاح غير المبستر في 180 مل من الماء. اشرب الخليط مرة واحدة في اليوم.
   • يجب ألا تشرب هذا المستحضر إلا مرة واحدة يوميًا ، لكن الاستخدام اليومي لهذا العلاج يمكن أن يخفف الألم مع مرور الوقت.
   • لا يجب أن يكون الخل المراد إزالته ، ولكن يجب الحصول عليه من التفاح. في الواقع ، أنواع أخرى من الخل ليست فعالة مثل هذا واحد.

4. 
   

   
   تحضير عصير الليمون. يمكنك إعداد عصير الليمون الخاص بك. كل ما تحتاجه هو بضع ملاعق صغيرة من عصير الليمون والماء. إذا أردت ، يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى مشروبك. شرب عصير الليمون الخاص بك قبل وأثناء وبعد كل وجبة.
   • عصير الليمون حامضي ويمكن أن يزيد قرحك سوءًا. هذا هو السبب في أنه من الأفضل تخفيف كمية صغيرة من عصير الليمون في الماء. على سبيل المثال ، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى 200 مل من الماء وشرب عصير الليمون قبل 20 دقيقة من تناول الطعام لتجنب الألم.
   • الحمض الزائد الموجود في عصير الليمون يخبر الجسم بالتوقف عن إنتاج الحمض من خلال عملية تسمى تثبيط التغذية الراجعة.

5. 
   

   
   أكل تفاحة. تذبل تفاحة لتخفيف الألم الناجم عن قرحك. تعمل البكتين في جلد التفاح وكأنه مضاد للحموضة الطبيعية.

6. 
   

   
   تحضير شاي الأعشاب. شرب الشاي العشبي يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج والألم. الشاي مع الزنجبيل والشمر والبابونج يساعد في تخفيف آلام القرحة.
   • شاي الزنجبيل طبيعي مضاد للالتهابات يخفف من آلام المعدة والغثيان والقيء. يمكن شراء هذا الشاي في أكياس ، لكن يمكنك أيضًا إعداده بنفسك. في الماء المغلي ، صب ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم. واسمحوا حاد لمدة 5 دقائق ثم شرب. يمكنك شرب هذا الشاي في أي وقت من اليوم ، ولكن على وجه الخصوص قبل 20 إلى 30 دقيقة من كل وجبة.
   • الشمر يساعد على تهدئة المعدة وتقليل مستويات الحمض. يمكنك تحضير نفسك لشاي الشمر. في كوب من الماء المغلي ، صب ملعقة صغيرة من بذور الشمر التي سبق سحقها. أضف العسل لتعزيز الطعم. شرب كوبين أو ثلاثة في اليوم ، أي حوالي 20 دقيقة قبل كل وجبة.
   • البابونج أيضًا مضاد طبيعي للالتهابات يهدئ المعدة ويقلل من الألم الناجم عن القرحة. يمكنك شراء أكياس شاي البابونج من متاجر الأطعمة الصحية ومحلات السوبر ماركت.
   • يعتبر شاي الزنجبيل آمناً للنساء الحوامل.

7. 
   

   
   جرب مقتطفات التوت البري. التوت البري يمكن أن يمنع تطور بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري في المعدة. للاستمتاع بفوائد هذا النبات ، يمكنك إعداد وصفات بناءً على التوت البري أو شرب العصير أو تناول مستخلصات التوت البري.
   • التوت البري يحتوي على حمض الساليسيليك. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين ، فلا تتناوله.
   • يمكن أن تتداخل مع بعض الأدوية ، مثل الكومافين. تحدث إلى طبيبك قبل تجربة هذا العلاج.

8. 
   

   
   جرب عرق السوس. خلاصة جذر عرق السوس المنحللة (DGL) فعالة في السيطرة على الحموضة الزائدة في المعدة ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من آلام القرحة وتئام الجروح. وهي متوفرة في أقراص مضغ ، ولكن تذكر أن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن تعتاد على ذلك.
   • اتبع الإرشادات الموجودة على الحزمة. عادة ما تكون الجرعة قرصين أو ثلاثة كل أربع أو ست ساعات.

9. 
   

   
   جرب مقتطفات الدردار الزلق. الدردار الزلق يمكن أن تساعد في تخفيف تهيج الأنسجة. وهي متوفرة في شكل سائل (يمكنك تناول 90 إلى 120 مل من المكملات على أساس الدردار الزلق) أو أقراص. في الحالة الأخيرة ، يجب عليك دائمًا اتباع الإرشادات الموجودة على العبوة بعناية.
   • يمكن لمستخلصات الدردار الزلق أن يكون لها آثار جانبية خطيرة ويجب ألا تتناولها النساء الحوامل أو المرضعات.