كيف تعالج لسانك بعد عضك

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تطبيق الإسعافات الأولية
• طريقة 2 من 3: نظف الجرح بغسول الفم
• طريقة 3 من 3: علاج وتخفيف الألم
• طريقة 4 من 5: اتخاذ تدابير وقائية

غالبًا ما تحدث لسانك عن طريق الخطأ عن طريق مضغ الطعام أو التحدث أو حتى بدون سبب. يمكن للجروح الصغيرة أن تلتئم في نفس اليوم ، لكن الجروح الكبيرة قد تستغرق ما يصل إلى أسبوع. لتسريع عملية الشفاء ، يجب عليك تقييم الجرح بسرعة وتطبيق الثلج عليه. ثم تابع يوميًا باستخدام غسولات الفم لتخفيف الألم ومنع الالتهابات. استشر طبيبك أو أخصائي تقويم الأسنان إذا كنت تعض لسانك كثيرًا.

مراحل

طريقة 1 من 3: تطبيق الإسعافات الأولية

1. 
   

   
   اغسل يديك. قبل لمس داخل فمك ، يجب أن تأخذ دقيقة لغسل يديك بالماء الدافئ والصابون. إذا لم يكن لديك واحد ، استخدم جل معقم اليدين. الهدف هو منع الجراثيم الموجودة على يديك من ملامسة الجرح الموجود في اللسان ، مما قد يؤدي إلى الإصابة.
   • يمكن أن تتسبب بعض الفيروسات المقاومة أيضًا في حدوث تلوث في حالة ملامسة الجرح.

2. 
   

   
   ممارسة الضغط. من المحتمل أن يبدأ لسانك بالنزف بمجرد عضه لأنه يحتوي على الكثير من الأوعية الدموية. إن الضغط على المنطقة سوف يبطئ الدورة الدموية ويسمح لك بتكوين جلطة. من المهم أن تتصرف بشكل صحيح بعد أن تتأذى.
   • إذا كان رأس اللسان الذي أصبت به ، فاضغط عليه على الحنك واستمر في الضغط عليه في خمس فواصل زمنية ثانية. يمكنك أيضًا الضغط على اللسان من داخل الخدين.
   • إذا لم تتمكن من الوصول إلى الجرح ، ابحث عن قطعة من الثلج وضعها على اتصال بالجرح. يمكنك حتى الاحتفاظ بها في مكانها ضد الحنك من خلال النقر باللسان إذا لم تكن سيئة للغاية. ضع الجرح على الجليد وإزالته حتى يذوب. يمكنك أيضًا وضع قطعة قماش نظيفة أو شاش على المنطقة بالضغط عليه قليلاً.

3. 
   

   
   
   
   فحص الجرح. افتح فمك واستخدم مرآة لإلقاء نظرة على لسانك. إذا توقف النزيف وبدا الجرح سطحيًا ، فيمكنك مواصلة العلاج في المنزل. إذا استمر النزف أو كان الجرح عميقًا ، فاتصل بطبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي نقاط.
   • إذا كان النزف مهمًا ، فمن المحتمل أن تذهب إلى غرفة الطوارئ فورًا.

4. 
   

   
   تحقق من وجود إصابات أخرى. في بعض الأحيان يمكنك عض لسانك أثناء ممارسة الرياضة أو السقوط. المس بقية فمك لمعرفة ما إذا كنت قد كسرت سنك أو إذا لم تكن تعاني من نزيف اللثة الناجم عن كسر الأسنان. حرك فكك لأعلى ولأسفل لمراقبة أي ألم. إذا لاحظت شيئًا غير طبيعي ، اذهب إلى طبيبك أو طبيب الأسنان.

5. 
   

   
   تطبيق حزمة الجليد. سيبدأ لسانك بالانتفاخ مباشرة بعد الإصابة. هذا يمكن أن يسبب لك لدغة مرة أخرى. ضع شيئًا باردًا عليه ، مثل مكعب الثلج في قطعة قماش نظيفة. ضعه في مكانه لمدة دقيقة حتى تشعر أن لسانك مخدر ، ثم أخرجه. كرر عدة مرات في اليوم للأيام التالية.
   • إذا كان طفلاً قد أصيب ، فيمكنك أيضًا محاولة استخدام جليد الماء لتخدير المنطقة.

6. 
   

   
   
   
   خذ مسكن للألم. اختر دواءً مضادًا للالتهابات تتساهل معه جيدًا مع ليبوبروفين وتناول الجرعة الموصى بها في أقرب وقت ممكن. هذا سيساعدك على تقليل الالتهاب. يمكن أن يساعدك أيضًا على محاربة ظهور الألم الذي سيحدث بالتأكيد بعد فترة قصيرة من تعرضك للعض.

7. 
   

   
   اغسل فمك بغسول الفم. إذا كان لديك غسول فم في متناول اليد ، استخدمه لشطف فمك بسرعة. هذا سيساعدك على تنظيف المنطقة ومنع العدوى. الأمر الأكثر أهمية إذا كنت تتناول الطعام عندما تضايق نفسك. بصقها وابدأ من جديد إذا رأيت الدم.

طريقة 2 من 3: نظف الجرح بغسول الفم

1. 
   

   
   تحضير محلول ملحي. تأخذ 250 مل من الماء الدافئ من الصنبور. أضف 5 غرام من الملح وحرك مع ملعقة. اغسل فمك بالمزيج لمدة خمسة عشر إلى عشرين ثانية قبل بصقه. يمكنك البدء من جديد ثلاث مرات في اليوم حتى الشفاء. الأمر أكثر فعالية بعد الوجبات.
   • يساعد الملح في قتل البكتيريا في الفم. هذا يجعل المنطقة أنظف ويقلل من خطر العدوى. كما أن لديها خصائص الشفاء التي يمكن أن تساعد في التئام الجروح بشكل أسرع.

2. 
   

   
   استخدم مزيجًا من الماء والماء المؤكسج. خلط كميات متساوية من الماء المؤكسج والماء في كوب. شطف في فمك لمدة خمسة عشر إلى عشرين ثانية ، ثم يبصق بها. احرص على عدم الابتلاع. يمكنك البدء من جديد حتى أربع مرات في اليوم.
   • الماء المؤكسج هو مطهر قوي يمكنه التحكم في تكاثر البكتيريا على الجرح. كما أنه يساعد على تنظيف جرح الحطام الذي يمكن أن يعلق به ويجلب كمية ثابتة من الأكسجين إلى الخلايا ، مما يساعد على وقف النزيف.
   • يمكن أيضًا بيعه كهلام يمكنك وضعه مباشرة على الجرح بمسحة من القطن.

3. 
   

   
   شطف مع مضادات الحموضة أو مضادات الهيستامين. تناول جرعة واحدة من ديفينهيدرامين (مثل بينادريل) وجرعة واحدة من مضادات الحموضة (مثل حليب المغنيسيا) واخلطها. شطف فمك لمدة دقيقة قبل البصق. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
   • مضادات الحموضة تتحكم في معدل الحموضة في الفم ، مما يشجع الشفاء. مضادات الهيستامين تقلل الالتهاب. من خلال الجمع بين هذين الدواءين ، يمكنك إنشاء ما يسميه البعض "غسول الفم المعجزة".
   • إذا لم تشعر بالراحة عند استخدام المزيج ، يمكنك أيضًا جعل المحلول أكثر سمكًا وتطبيقه كعجينة.

4. 
   

   
   استخدم غسول الفم التقليدي. Benzydamine هيدروكلوريد ، 0.12 ٪ كلورهكسيدين غلوكونات أو غسول الفم العادي قد يكون خيارات جيدة. خذ الكمية المقترحة وشطفها في فمك لمدة تتراوح بين خمسة عشر وثلاثين ثانية. يبصقون السائل. كرر بعد كل وجبة. هذا سيساعدك على التخلص من بقايا الطعام ، والذي يشجع الشفاء عن طريق منع الالتهابات.

طريقة 3 من 3: علاج وتخفيف الألم

1. 
   

   
   الاستمرار في استخدام ضغط الباردة. ضع بعض مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي وضعها على لسانك حتى يصبح الألم أقل حدة. يمكنك أيضًا لفها بمنشفة رطبة لجعل ليونة التلامس. تمتص الآيس كريم أو شرب السوائل الباردة لتخفيف نفسك ، ولكن تجنب أي شيء قد يكون حامضا.
   • هذا يساعد على وقف النزيف إذا فتح القرح وتخفيف الألم أثناء الشفاء.

2. 
   

   
   تطبيق laloe فيرا. يمكنك شراء هلام الألوة فيرا في الصيدلية. يمكنك أيضا قطع ورقة واستخراج هلام الداخل. ضع هذه المادة على الجرح ثلاث مرات في اليوم على الأكثر. للحصول على أفضل النتائج ، تطبق بعد شطف فمك وقبل النوم ليلا.
   • Laloe vera هو علاج عشبي يساعد على تحسين الدورة الدموية. يحارب أيضًا بعض البكتيريا الضارة. تحتاج فقط إلى توخي الحذر حتى لا تبتلع الجل مباشرة.
   • يمكنك أيضًا وضعه على قطعة من الشاش المعقم وإبقائه على اتصال بالجرح. يمنحك هذا تأثيرًا دائمًا عن طريق منع لعابك من تخفيف الجل.

3. 
   

   
   تطبيق هلام خاص. يمكنك شراء في صيدلية هلام مخدر ومطهر. هناك بعض الأنابيب الصغيرة لتسهيل التطبيق. فقط ضع بندق صغير على قطعة قطن نظيفة وضعه على الجرح. كرر مرتين إلى أربع مرات في اليوم حتى الشفاء.

4. 
   

   
   حاول معجون لاصق عن طريق الفم. وهي تعمل بنفس الطريقة مثل المواد الهلامية. تأخذ البندق على مسحة القطن وتطبق على اللسان. كرر ما يصل إلى أربع مرات في اليوم حتى الشفاء. يمكنك أيضا تطبيقه مباشرة بإصبعك.

5. 
   

   
   استخدام صودا الخبز. مزيج واحد ج. إلى ق. صودا الخبز مع القليل من الماء للحصول على عجينة ناعمة. تراجع مسحة القطن في ذلك وتطبيقه على الجرح. صودا الخبز يقلل من إنتاج الأحماض وتكاثر البكتيريا. يساعد في تقليل الالتهاب والألم المرتبط به.

6. 
   

   
   أكل العسل. ملء ج. إلى ج. العسل ولعقها أو تشغيلها على الجرح. كرر مرتين في اليوم. سيغطي العسل الفم ويمنع تراكم البكتيريا الضارة. للحصول على أفضل النتائج ، أضف قليلًا من الكركم. له خصائص مضادة للجراثيم ويساعد على محاربة البكتيريا ، التي تشجع على التئامها عندما تقترن بدنج النحل.

7. 
   

   
   تطبيق حليب المغنيسيا. تراجع مسحة القطن في زجاجة من حليب المغنيسيا. تنطبق على الجرح. يمكنك البدء من جديد ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. إنها أكثر فاعلية إذا كنت تستخدمها بعد غسل الفم. حليب المغنيسيوم مضاد للحموضة. يجعل من الداخل تجويف الفم أكثر ترحيبا للبكتيريا الجيدة.

طريقة 4 من 5: اتخاذ تدابير وقائية

1. 
   

   
   استشر طبيب الأسنان الخاص بك. يجب عليك زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في السنة لإجراء استشارة روتينية. إذا كنت بحاجة إلى رعاية إضافية بعد تعرضك للعض ، فسيتعين عليك القيام بمواعيد أكثر تكرارًا. يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة في الفم ، مثل أولئك الذين لديهم أسنان حادة أو أولئك الذين لديهم الكثير من التجويفات التي تسببت في الكسر وتركت زوايا حادة ، لذلك يمكن لطبيب الأسنان أن يقدم لك الحلول.
   • على سبيل المثال ، إذا لم يتم محاذاة أسنانك بشكل صحيح ، فيمكنك غالبًا لسانك. عندها سيكون طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان قادرًا على اقتراح حلول لعلاجه.

2. 
   

   
   تحقق أطقم الأسنان الخاصة بك. تأكد من أن أسنانك تتناسب مع اللثة ولا تتحرك كثيرًا. يجب ألا يحتوي على حواف حادة أيضًا. استشر طبيب الأسنان للتأكد من أن أسنانك على ما يرام إذا كنت تعض لسانك غالبًا.

3. 
   

   
   تجنب تهيج الأجهزة الأسنان. إذا كنت ترتدي جهازًا طب الأسنان ، فيجب عليك التأكد من أنه لا يتحرك كثيرًا في فمك. اسأل أخصائي تقويم الأسنان عن مستوى الحركة الذي يجب أن تتوقعه. سيساعدك هذا في إجراء التصحيحات وتجنب لسانك. يمكنك أيضًا وضع بعض شمع الأسنان على الزوايا الحادة التي تؤذي لسانك.

4. 
   

   
   ارتداء جهاز واقية. إذا كنت تمارس رياضة تخاطر فيها بالضرب بالفم ، فارتدي واقيًا للفم والخوذة. إنها تتيح لك تثبيت الفك في حالة الاصطدام وتقليل احتمالية حدوث عضة أو إصابات أخرى.

5. 
   

   
   إدارة الصرع بأمان. إذا كنت تعاني من الصرع ، يجب عليك إعطاء تعليمات السلامة للأشخاص من حولك. على سبيل المثال ، إذا وضعوا شيئًا في فمك أثناء النوبة ، فقد يتسبب ذلك في ضرر أكبر من نفعك ويسبب تقرحات.اطلب منهم مساعدتك في الانتظار إلى جانب وصول المساعدة.