كيفية علاج التهاب الشعب الهوائية

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: ابحث عن الإغاثة العاجلة
• طريقة 2 من 3: عالج نفسك في المنزل
• طريقة 3 من 3: الحصول على العلاج من قبل الطبيب

التهاب الشعب الهوائية الحاد هو التهاب في الشعب الهوائية يؤدي إلى الرئتين. عادة ما يظهر بعد فيروس البرد أو الأنفلونزا ، عندما تضعف دفاعاتك المناعية وتهيج رئتيك بالفعل. تعرّف على كيفية التخفيف الفوري من التهاب الشعب الهوائية ، وعلاجه بالأدوية ، ومعرفة متى يحين وقت زيارة الطبيب.

مراحل

طريقة 1 من 3: ابحث عن الإغاثة العاجلة

1. 
   

   
   شرب المشروبات الساخنة. من المهم أن تظل رطباً بينما يكافح جسمك الالتهاب ، ويساعد تناول السوائل الساخنة على تخفيف الحكة وتخفيف المخاط ، وهي المادة التي تخرج عندما يكون لديك التهاب الشعب الهوائية وإخلائه بسهولة أكبر. جرب هذه السوائل الساخنة لمساعدتك في مكافحة التهاب الشعب الهوائية.
   • الماء الساخن مع الليمون والعسل. قم بتسخين ما يعادل وعاء من الماء وإضافة عصير الليمون وملعقة من العسل. الوسائد العسل ويخفف من الحلق والليمون يجلب لك فيتامين C والمواد الغذائية الأخرى.
   • شاي مصنوع من البابونج أو النعناع أو أي نبات آخر. شاي الأعشاب ، وخاصة تلك المصممة لتخفيف الحلق ، تعمل بشكل مضاعف ، وترطيب الجسم وعلاج أعراض المرض.
   • حساء ساخن. مرق أو حساء الدجاج مغذية ومهدئة. يعد حساء الثوم خيارًا علاجيًا آخر يساعد في علاج أعراض التهاب الشعب الهوائية. تُقلى الثوم الطازج المفروم في القليل من زيت الزيتون ، وتُضاف مرق الدجاج أو الخضار ، وتُغلى وتُحمّى.

2. 
   

   
   
   
   الغرغرة بالماء المالح. لن تشرب هذا ، لكن الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تساعد في تخفيف الأغشية المهيجة في حلقك. تذوب ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الساخن (15 cl).
   • الغرغرة مع هذا الخليط وتبصق بها ، لا تغسل!

3. 
   

   
   الحصول على قسط كاف من الراحة. نظرًا لأن التهاب الشعب الهوائية هو التهاب في الشعب الهوائية ، فإنه يمكن أن يتعب عليك بشدة.انتبه لجسمك وراحتك ، خاصة في الأيام القليلة الأولى من الإصابة عندما يكون صدرك مؤلمًا وصعوبة التنفس. تحتاج رئتيك إلى وقت للشفاء.
   • خذ إجازة مرضية لبضعة أيام في بداية الإصابة ، عندما يكون المرض في ذروته. البقاء في السرير أو الراحة على الأريكة ومحاولة عدم الذهاب إلى الأماكن التي يمكن أن يرتديك.
   • إذا كنت تلعب الرياضة مع التهاب الشعب الهوائية ، فسوف تزيد الأمر سوءًا. تجنب الجري أو ركوب الدراجات أو أي نشاط آخر يتطلب الكثير من التنفس أثناء التهاب الشعب الهوائية.

4. 
   

   
   
   
   ضع ضغطًا ساخنًا على صدرك. يمكن أن يسبب التهاب الشعب الهوائية شعوراً بالثقل في الصدر والألم ، خاصة إذا كنت تسعل كثيرًا. قد يساعد تطبيق مصدر الحرارة في تقليل الشعور بالضيق. جرب إحدى طرق تسخين الثدي التالية.
   • املأ زجاجة ماء ساخن وضعه على صدرك.
   • استخدام وسادة التدفئة لصدرك. ضعه فوق ملابسك حتى لا يسخن بشرتك.
   • غط نفسك ببطانية كهربائية.
   • خذ حمام أو دش بالماء الساخن.

5. 
   

   
   تنفس هواء رطبًا دافئًا. عندما تهيج رئتيك ، يمكنك ترطيبها بهواء دافئ ورطب يخفف من الشعب الهوائية. إذا تركت حلقك يجف ، فسوف تستمر في تهيج الشعب الهوائية ، مما يطيل الإصابة. جرب الطرق التالية لتنفس الهواء الرطب.
   • استخدام المرطب. هذه هي الأجهزة التي تنبعث منها الرطوبة في الغرفة. يمكن شراؤها في صيدلية أو محلات السوبر ماركت.
   • غلي وعاء من الماء. يمكن أن يؤدي البخار الناتج عن الماء المغلي إلى زيادة مستوى الرطوبة في الغرفة.
   • استخدم البخاخات لتنقية بخار الماء المالح المنقى.
   • ضع وعاء من الماء على المبرد. تتسبب حرارة المبرد في تبخر الماء وترطيب الهواء المحيط به.
   • خذ حمام بخار مع دش أو حمام. تأكد من إغلاق باب الحمام بشكل آمن للاستفادة من الرطوبة في الهواء.

6. 
   

   
   تجنب التدخين أو استنشاق مادة تهيج الرئتين. إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية ، فقد يتسبب تدخين السجائر في السعال المؤلم. يمكن أن تؤخر أيضا عملية الشفاء. لا تدخن أو تتنفس في غرفة دخانية. تجنب أيضًا تلك الأماكن المزعجة للقصبات الهوائية.
   • الأماكن الملوثة للغاية ، مثل الشوارع ذات الازدحام الشديد.
   • الأماكن التي لها رائحة كيميائية قوية ، مثل داخل مصنع أو صالون لتصفيف الشعر أو محطة وقود.

7. 
   

   
   اسمح لنفسك بالسعال. السعال عندما يكون لديك التهاب الشعب الهوائية يساعد على التخلص من العدوى في الشعب الهوائية. من الطبيعي أن يبصق المخاط. إذا كنت تأخذ دواء سعال دون وصفة طبية ، فإنك تمنع الشعب الهوائية من دخول عملية الشفاء.
   • إذا كان السعال مؤلما للغاية أو ثابتًا ، يجب عليك استشارة الطبيب للتأكد من أنك لا تعاني من شيء لا علاقة له بالتهاب الشعب الهوائية.
   • لا تأخذ أبدًا سعالًا دون وصفة طبية دون استشارة طبيبك أولاً.

طريقة 2 من 3: عالج نفسك في المنزل

1. 
   

   
   خذ مسكن للألم بدون وصفة طبية. الأدوية غير الستيرويدية والمضادة للالتهابات التي تحتوي على الأسبرين أو ليبوبروفين قد تساعد في تخفيف الألم بسبب التهاب الشعب الهوائية. تأكد من تناول الجرعة الموصى بها من قبل الشركة المصنعة فقط.

2. 
   

   
   تناول الدواء الذي يخفف حلقك. يجب أن تتجنب تناول مثبطات السعال ، لكن لا شيء يمنعك من تناول الدواء لعلاج التهاب الحلق لديك.
   • شاهد دواء بدون وصفة طبية يحتوي على البنزوكائين ، والذي يساعد على تخفيف الحلق. ويأتي في شكل شراب أو معينات للسعال.
   • استخدام معينات مضاد للسعال الطبيعية. تتوفر قطرات السعال المصنوعة من العسل والليمون في متاجر الأطعمة الصحية. إذا كنت ترغب في ذلك ، فيمكنك صنع معينات السعال الخاصة بك باتباع هذه التعليمات.
     • توضع في قدر صغير نصف كوب من العسل وبضع قطرات من خلاصة الكينا أو النعناع.
     • ضع المقلاة على نار متوسطة. حرك الخليط باستمرار حتى يغلي.
     • راقب درجة حرارة العسل باستخدام مقياس حرارة الحلواني. ترفع عن النار عندما يصل الخليط إلى 150 درجة مئوية.
     • استخدم ملعقة لتكوين كريات العسل ووضعها على ورق الخبز أو ورق البرشمان للخبز. دع الكريات صلابة ثم تمتصها لتخفيف حلقك.

3. 
   

   
   علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن مع العلاجات الطبيعية. في حالة استمرار التهاب الشعب الهوائية المزمن ، قد تكون بعض العلاجات الطبيعية قادرة على مساعدتك. جرّب نباتات مثل خشب عرق السوس (glycyrrhiza glabra) أو ريحان مقدس أو tulsi (محيط عظمي) أو terminalia belerica أو الكركم (الكركم longa) أو الزنجبيل البري (hedychium spicatum) أو جوز Malabar (Adhatoda vasica). يمكن أن تساعدك هذه العلاجات العشبية على تليين أنابيب الشعب الهوائية الخاصة بك وتسييل المخاط وإزالتها مع تقليل الأعراض المهيجة مثل السعال. تساعد Guduchi (tinospora cordifolia) ، الفلفل الطويل (piper longum) ، الفلفل الأسود (piper nigrum) والزنجبيل (zingiber officinale) على تقوية الجهاز المناعي للأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية المزمن مع تقليل تواتر الهجمات. لا تخضع الأدوية الطبيعية لنفس الاختبارات التي تخضع لها الأدوية وقد لا تحتوي على جميع المكونات المحددة في العبوة.
   • أخبر طبيبك لأن النباتات يمكن أن تتداخل مع آثار بعض الأدوية التي تتناولها.

طريقة 3 من 3: الحصول على العلاج من قبل الطبيب

1. 
   

   
   تعرف عندما حان الوقت لرؤية أخصائي الصحة. عادة ما يتخلص جسمك من التهاب الشعب الهوائية من تلقاء نفسه بعد حوالي أسبوع. هناك ، مع ذلك ، الحالات التي يكون فيها الشعب الهوائية غير قادر على نزع البلغم من المخاط. حدد موعدًا لرؤية الطبيب إذا كنت تعيش في المواقف التالية:
   • لديك حالة موجودة مسبقًا يمكن أن تمنع جسمك من تولي المسؤولية عن نفسه
   • أنت تسعلين كثيرًا لدرجة أنه لا يمكنك النوم بعد الآن.
   • تبصق الدم عند السعال.
   • تشعر بالضعف عند السعال
   • تسعلين باستمرار ، لكن لا يخرج المخاط (أو القليل جدًا) ؛
   • لاحظت زيادة في كمية المخاط الذي تتوقعه ؛
   • استمر السعال لأكثر من أسبوع ولا يبدو أنه يريد المغادرة ؛
   • كنت تعاني من حمى استمرت لأكثر من ثمانية وأربعين ساعة ؛
   • كنت تعاني من الدوخة أو لديك صعوبة في التنفس
   • أنت قصير التنفس.

2. 
   

   
   تأخذ مضاد للسعال إذا كنت لا تستطيع النوم. إذا كان السعال يمنعك من النوم أو التسبب بألم شديد ، فقد يصف لك الطبيب أو يوصى بمنع سعال دون وصفة طبية. قد يؤثر السعال باستمرار على مدى فترة طويلة من الزمن على جسمك وقد يقرر طبيبك استخدام مثبط السعال من أجل صحتك.
   • إذا كنت تنتج البلغم عند السعال ، فمن المهم أن تسعل. في هذه الحالة ، لا تأخذ أي antitussif.

3. 
   

   
   معرفة ما إذا كانت عدوى بكتيرية. عادة ما يحدث التهاب الشعب الهوائية بسبب فيروس ، ولكن لأنه يهيج الشعب الهوائية ، فإنه يشجع الجسم على إصابة عدوى بكتيرية أيضًا.
   • إذا وجد طبيبك أن لديك عدوى بكتيرية ، فقد يصف المضادات الحيوية.
   • التدخين يزيد من احتمال الإصابة بعدوى بكتيرية للقصبات الهوائية.

4. 
   

   
   معرفة ما إذا كان لديك التهاب الشعب الهوائية المزمن. التهاب الشعب الهوائية المزمن هو التهاب في الشعب الهوائية يعود لعدة سنوات مع ظهور أعراض متقلبة. هذا عادة ما يكون بسبب التدخين أو استنشاق مستمر من المهيجات الشعب الهوائية.
   • قد يصف لك طبيبك موسع قصبي أو منشطات مضادة للكولين للمساعدة في فتح الصمامات الرئوية المزدحمة إذا كان لديك التهاب الشعب الهوائية المزمن.
   • إذا كان جسمك يواجه مشكلة في إمداد الأكسجين إلى مجرى الدم ، فقد يصف لك الطبيب جهاز التنفس مثل خزان الأكسجين في منزلك.
   • قد تجد أيضًا الراحة من خلال برنامج تمارين الجهاز التنفسي الذي يقدمه المعالج.