كيفية علاج الشفاه الجافة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 باستخدام علاجات الشفاه
• جزء 2 منع تشقق الشفاه في المستقبل
• جزء 3 فهم أسباب الشفاه الجافة

الشفاه الجافة المشقوقة تسبب ألما خاصا. بالإضافة إلى كونها مؤلمة للغاية ، يمكن أن تنتهي شفتيك التي كانت جميلة من قبل إلى الانطباع بأنها ستكون في مكانها المثالي في فيلم من الزومبي. على الرغم من أنه من الممكن أن تربط الشفاه المتشققة بالطقس القاسي في فصل الشتاء ، إلا أنك يمكن أن تعاني في أي وقت من السنة.

مراحل

جزء 1 باستخدام علاجات الشفاه

1. 
   

   
   رطب شفتيك. أسرع طريقة لتخفيف نفسك هي تطبيق مكونات مرطبة للشفاه تحتوي على رطوبة ، مثل هلام البترول. شمع العسل وزبدة الشيا عناصر ترطيب.
   • تجنب أحمر الشفاه غير اللامع لأنها يمكن أن تجف شفتيك.

2. 
   

   
   احمي شفتيك من الشمس. يجب أن يحتوي مرهم الشفاه الخاص بك أيضًا على عامل حماية من أشعة الشمس لا يقل عن 30. احرص بشكل خاص على حماية شفتك السفلية ، حيث يميل إلى أن يكون أكثر تعرضًا للشفاه قليلاً.

3. 
   

   
   إيلاء الاهتمام لمسببات الحساسية. إذا وجدت أن بلسم الشفاه لديك لا يحسن حالة الشفاه المشقوقة ، فاقرأ قائمة المكونات. من الممكن أن تكون لديك حساسية تجاه أي من المكونات الموجودة في واقي الشمس ، مثل بوتيل ميثوكسي ديبنزوييلميثان (أو أفوبزون).
   • العطور والأصباغ يمكن أن تسبب الحساسية أيضا. حاول اختيار مرهم شفاه فازلين بدون صبغة أو عطر.
   • المنثول ، leucalyptus والكافور هي مسببات الحساسية الأخرى في كثير من الأحيان في بلسم الشفاه.
   • يمكن أن يسبب تطبيق اللمعان التهاب الشفة ، أي التهاب حاد أو مزمن في الشفاه. هذا عادة ما يكون بسبب التهاب الجلد التماسي أو التأتبي. التطبيق المفرط لللمعان يمكن أن يسبب هذا الالتهاب.

4. 
   

   
   
   
   قشر شفتيك. إذا كانت تحتوي على أجزاء جافة ومتقشرة للغاية ، يمكنك إزالة بعض الجلد الميت وإيجاد شفاه ناعمة وجميلة عن طريق التقشير بفرشاة أو بشفة. يمكنك شراء مقشر في معظم متاجر مستحضرات التجميل أو إعداد نفسك باتباع هذه الوصفة البسيطة.
   • امزجي ملعقتين صغيرتين من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا في وعاء صغير. ضعي المزيج على شفتيك وفركيهما ضد بعضهما البعض حتى يخترق الجلد بشرتك. امسح شفتيك بمنشفة نظيفة. ضعي مرهم الفازلين على الفور لترطيبه.
   • احرص على عدم تقشير شفتيك أكثر من اللازم. مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع يكفي.

جزء 2 منع تشقق الشفاه في المستقبل

1. 
   

   
   الحد من التعرض للهواء الجاف. نظرًا لأن الشفاه تنتج القليل جدًا من الرطوبة نفسها ، فهي حساسة جدًا للتغيرات في مستويات الرطوبة في الهواء. غالبًا ما يكون هواء الشتاء البارد مسؤولاً ، لكن الهواء الجاف بسبب التسخين الداخلي أو تكييف الهواء يمكن أن يتلف الشفاه.

2. 
   

   
   
   
   زيادة الرطوبة في الهواء. لا يمكنك التحكم في الهواء خارج المنزل ، ولكن يمكنك تثبيت جهاز ترطيب الهواء في منزلك. الطريقة الأكثر فاعلية هي تشغيل الجهاز في غرفتك عند النوم وقضاء شفتيك معظم الوقت دون عناية.

3. 
   

   
   البقاء رطب. يمكنك إبقاء الشفاه رطبة وفاتنة عن طريق شرب ثمانية إلى اثني عشر كوبًا من الماء يوميًا.

4. 
   

   
   حماية شفتيك ضد العناصر. بالإضافة إلى ارتداء واقية من الشمس على الشفاه (جرب عصا الشفاه باستخدام IPS من 30) ، قم بتغطيتها بغطاء ، خاصة إذا كنت تمشي في الهواء الطلق وكان الجو باردًا جدًا. ضع بلسم الشفاه دائمًا قبل الخروج في فصل الشتاء.

5. 
   

   
   التنفس عن طريق الأنف. إذا كان لديك عادة في التنفس من خلال فمك ، فمن الممكن أن يجف شفتيك. بدلاً من ذلك ، خذ نفسًا عميقًا عبر الأنف لتجنب تشقق الشفاه.

6. 
   

   
   توقف عن لعق شفتيك. أحد الأسباب الرئيسية للشفاه الجافة والجافة هو لعقها. يرصد اللعاب لهضم الطعام. يحتوي على إنزيم حمضي يهاجم الطبقة العليا من جلد الشفاه.
   • على الرغم من أنك قد تترك انطباعًا عن إطلاق شفتيك مؤقتًا عن طريق لعقها ، إلا أنك تقول إنها في الواقع أكثر ضررًا.

جزء 3 فهم أسباب الشفاه الجافة

1. 
   

   
   لا تنسى أن جلد الشفاه جيد. شفتيك هي واحدة من أجزاء جسمك حيث الجلد هو الأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يتعرضون باستمرار للعناصر. شفتيك ضعيفة بسبب تركيبتها وموقعها على وجهك.
   • كما أنها تحتوي على غدد دهنية طبيعية لمساعدة البشرة على البقاء رطبة. لذلك ، يجب تزويدها بمصدر إضافي للرطوبة عندما تجف.

2. 
   

   
   انتبه إلى الشمس. عندما نفكر في حروق الشمس ، غالبًا ما ننسى تأثير ذلك على شفاهنا. ومع ذلك ، يمكن أيضًا حرقها وتجفيفها بواسطة أشعة UVA و UVB الخطرة.
   • يمكن لسرطان الجلد أيضًا لمس الشفاه.

3. 
   

   
   احرصي على تناول فيتامينك. قد تكون الشفاه الجافة في بعض الأحيان بسبب نقص فيتامين B2. إذا كنت قد جربت العديد من العلاجات لترطيب شفتيك ولم يعمل أي منها ، فاطلب من طبيبك إجراء اختبار لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات.

4. 
   

   
   أن نكون حذرين من بعض الأدوية. يمكن أن تجعل بعض العلاجات الدوائية (مثل أكوتاني ، التي تُستخدم غالبًا لعلاج الأربطة) الشفاه جافة ومتقشرة للغاية. إذا كنت تتناول أحد هذه العلاجات ، فاحرص على العناية بشفاه بشكل خاص.

5. 
   

   
   لقد انتهيت.