كيفية علاج الصداع عند الأطفال

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 من 2: تعاطي المخدرات
• جزء 2 من 3: تجربة العلاجات المنزلية
• الجزء 3 استشر أخصائي
• جزء 4 منع الصداع

الصداع عند الأطفال شائع وليس عادة علامة على وجود مشكلة خطيرة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مؤلمة ومرهقة للطفل. لحسن الحظ ، يمكنك علاجهم ، سواء مع العلاجات محلية الصنع أو الأدوية.

مراحل

جزء 1 من 2: تعاطي المخدرات

1. 
   

   
   جرب مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. معظم أدوية الألم التي تباع في الصيدليات أو المتاجر الكبرى فعالة ضد الصداع عند الأطفال.
   • أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل و Motrin IB) يخفف الصداع وهو آمن للأطفال فوق سن 6 أشهر. إذا كنت تبحث عن أدوية أخرى ، فتحدث إلى طبيب أطفال أو صيدلي.
   • مهما كان الدواء المضاد ، يجب التأكد من أنه آمن للأطفال. الصيغ المصممة للبالغين غير متوافقة مع الأطفال.
   • ينبغي أن تؤخذ المسكنات في أول علامة على وجود صداع. احترم جرعة الدواء عن طريق إعطاء طفلك الجرعة المقابلة لعمره.
   • على الرغم من أن الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية فعالة ، إلا أنها يمكن أن تزيد الألم عند استخدامها بدون وصفة طبية. سيصاب طفلك بصداع في كل مرة يتناولها. وكلما زاد استخدامك للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، كلما قلت فعاليتها.

2. 
   

   
   
   
   استخدام العقاقير الطبية. إذا كان صداع طفلك يتكرر ، فاطلب من طبيب الأطفال وصف الأدوية.
   • الصداع النصفي يعالج عادة بالأدوية الموصوفة. هذه هي الصداع المتكرر والمؤلمة. غالبًا ما يتم وصف أدوية التريبتان للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات لأنهم آمنون ولهم آثار جانبية قليلة جدًا.
   • بعض أنواع الصداع المزمن (بما في ذلك الصداع النصفي) مصحوبة بالغثيان. إذا كان طفلك يعاني ، فقد يوصي طبيبك بالأدوية المناسبة.
   • تحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة للأدوية وقدم له أكبر قدر ممكن من المعلومات حول طفلك والتاريخ الطبي لعائلتك.

3. 
   

   
   كن حذرا مع الأسبرين. الأسبرين آمن بشكل عام للأطفال فوق عمر عامين. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، تكون مسؤولة عن متلازمة راي ولا ينبغي إعطاؤها للأطفال المعرضين للخطر. ينصح بعض الأطباء ببساطة بعدم استخدامه في الأطفال.
   • تتسبب متلازمة راي في تورم الكبد والدماغ. أنه يؤدي إلى نوبات وفقدان الوعي. العلاج السريع ضروري لأن متلازمة راي يمكن أن تقتل بسرعة كبيرة.
   • إذا كان صداع طفلك ناتجًا عن عدوى فيروسية مثل الإنفلونزا أو جدري الماء ، فلا تعطيه الأسبرين. علاج هذه الأمراض بالأسبرين يزيد فقط من خطر متلازمة راي.
   • إذا كان طفلك يعاني من أكسدة الأحماض الدهنية ، فمن المحتمل أن يعاني من متلازمة راي. يجب أن لا تعطيه الأسبرين.

جزء 2 من 3: تجربة العلاجات المنزلية

1. 
   

   
   
   
   استخدام ضغط الباردة. مثل هذا الضغط يمكن أن يخفف الألم الناجم عن صداع في الطفل.
   • ضع قطعة قماش نظيفة تحت شبكة من الماء البارد وضعه على جبين طفلك.
   • خطط لشيء ما للترفيه عن طفلك ، مثل الموسيقى أو الفيلم ، بحيث يبقى مع الضغط على جبينه.

2. 
   

   
   يعطيه وجبة خفيفة صحية. نظرًا لأن الصداع ينتج أحيانًا عن انخفاض نسبة السكر في الدم ، فقد يكون من المفيد إعطاء طفلك وجبة خفيفة صحية عندما يبدأ في الشكوى من الألم.
   • بعض الفواكه والخضروات معروفة بفعاليتها ضد الصداع. إعداد وجبة خفيفة مصنوعة من السبانخ والبطيخ أو الكرز.
   • يستمتع الأطفال في الغالب بزبدة الفول السوداني المعروف عنها أنها تقلل من أعراض الصداع. نظرًا لأن اللبن له نفس الفضائل أيضًا ، يمكنك إعطائه البسكويت المالح مع زبدة الفول السوداني وكوب من الحليب.

3. 
   

   
   علمه الاسترخاء والراحة. نظرًا لأن الصداع يكون في بعض الأحيان بسبب قلة النوم أو التوتر ، فقد يكون من المفيد أن توضح لطفلك كيفية الاسترخاء عندما يبدأ في الشعور بالألم.
   • شجعه على النوم في غرفة مظلمة وجيدة التهوية. غفوة في بعض الأحيان لتخفيف أعراض الصداع.
   • تساعد تقنيات الاسترخاء طفلك على تخفيف عضلاته المتوترة. سيكون أقل إيلاما وسيعاني من صداع أقل. اطلب منه الاستلقاء والاسترخاء وتمديد جميع عضلاته والإفراج تدريجياً عن الأجزاء المختلفة من جسده.
   • يمكنك أيضا أن توصي الحمامات الساخنة أو الاستحمام الساخنة.
   • تأكد من أنه يوقف جميع الأنشطة التي يمكن أن تسبب الصداع ، مثل التلفزيون أو الكمبيوتر.

الجزء 3 استشر أخصائي

1. 
   

   
   لاحظ تواتر الصداع. إذا كان طفلك يعاني من صداع منتظم ، فاحتفظ بسجل مكتوب لأحداثه حتى يكون لديك قائمة مفصلة بالأعراض عندما يحين الوقت لزيارة أخصائي.
   • معرفة متى تحدث الصداع ، ومدة استمرارها في المتوسط ​​، وإذا كانت تبدو على حد سواء.
   • هناك أنواع مختلفة من الصداع والعلاج تختلف من حالة إلى أخرى. الصداع العنقودي يسبب أعراضا مماثلة لأعراض نزلات البرد. غالبًا ما ترتبط الصداع النصفي بالتقيؤ وآلام البطن والحساسية للضوء والصوت. الصداع التوتر يسبب آلام الرقبة والكتف. راقب جميع أعراض طفلك لمعرفة نوع الصداع.
   • الأطفال ، وخاصة الأطفال الصغار ، غالباً ما يجدون صعوبة في شرح شعورهم. اسألها أسئلة موحية ، مثل "أين أنت مؤلم؟ أو "أرني أين تشعر بالألم؟ "

2. 
   

   
   ابحث عن الرابط بين الصداع المتكرر وقضايا الصحة العقلية. أحيانًا يشتكي الأطفال من الصداع النصفي أو مشاكل أخرى عندما يكونون مكتئبين أو عصبيين أو عندهم مشكلة عقلية أخرى. لا يمكنهم العثور على كلمات لشرح شعورهم والسعي وراء الراحة من خلال الشكوى من الألم الجسدي.
   • في الأطفال ، من السهل تحديد الصداع الحقيقي. غالباً ما يكون الطفل المصاب بصداع صامتًا ويبقى جالسًا أو مستلقيًا. يحاول النوم ويتجنب إنفاق نفسه. لا يمكن أن يقف الضوء أو الصوت ، ومن الممكن أن يكون لديه ألم في المعدة أو غثيان.
   • إذا لم يكن لدى طفلك أي علامات للصداع ولكنه يشكو بانتظام ، فقد يعاني من مشكلة في الصحة العقلية. تحدث إلى طبيب الأطفال الذي سيناقش معك صحته العاطفية والذي سيوصي المعالج إذا لزم الأمر.

3. 
   

   
   تعرف على أعراض القلق. على الرغم من أن الصداع لا يمثل عمومًا علامة على مرض خطير ، إلا أنك يجب أن تكون على دراية بأعراض معينة. أراك في الطبيب إذا كان طفلك يعاني من أي من الأعراض التالية:
   • الصداع قوي جدا لدرجة أنه لا يستطيع النوم ،
   • القيء الصباحي خاصة في غياب الأعراض الأخرى.
   • تغيير الشخصية ،
   • الصداع الذي يزداد سوءا وأكثر وأكثر ،
   • الصداع الذي يحدث بعد الإصابة ،
   • الصداع مع صعر.

جزء 4 منع الصداع

1. 
   

   
   امنح طفلك الكثير من الماء. الجفاف هو المسؤول عن العديد من الأعراض ، بما في ذلك الصداع المتكرر. لمنع الصداع في طفلك ، امنحه كمية كافية من الماء خلال اليوم.
   • يجب أن يشرب الطفل 4 أكواب من 250 مل من الماء يوميًا أو أكثر إذا كان نشطًا بدنيًا.
   • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر. لا يصرفون طفلك عن الماء فحسب ، بل يمكنهم أيضًا تجفيفه. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدلة على أن الاستهلاك المفرط للسكر أو الكافيين يسبب الصداع.

2. 
   

   
   تحقق مما إذا كان طفلك ينام بما فيه الكفاية. يحتاج الأطفال إلى ما يكفي من النوم ، ومن هنا تأتي أهمية القيلولة في روتينهم اليومي. قلة النوم يمكن أن تسبب الصداع.
   • يعتمد مقدار النوم الذي يحتاجه الطفل كل ليلة على عمره. يجب أن ينام الأطفال الصغار والأطفال في سن المدرسة من 11 إلى 13 ساعة ، بينما يحتاج الأطفال من عمر 6 إلى 13 عامًا إلى 9 إلى 11 ساعة من النوم.
   • اضبط وقت نوم طفلك إذا لم يكن قد تم بالفعل ، وتأكد من أنه يستيقظ في نفس الوقت كل يوم.

3. 
   

   
   أعطه وجباته في نفس الوقت. الجوع يسبب احيانا الصداع. يجب الحرص على عدم الفضاء كل وجبة أكثر من اللازم.
   • انخفاض السكر في الدم وتخطي وجبات الطعام يمكن أن يسبب الصداع. تأكد من أن طفلك يتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة. من ناحية أخرى ، من المحتمل أنه لا يحب ما تعطيه ويرفض ببساطة تناول الطعام. إذا فاته تناول وجبة ، فاخرج منه شيئًا ليأخذه.
   • يمر الأطفال (وخاصة الأطفال الصغار) بمعظم المراحل التي يرفضون خلالها تناول الطعام. من خلال تحديد أوقات الوجبات الصارمة وإبعادها عن الانحرافات ، مثل الألعاب أو التلفزيون ، ستشجعك على تناول الطعام. إذا استمرت المشكلة ، تحدث إلى طبيب أطفال يمكنه تحديد الأسباب الكامنة وراءه.
   • اعطيه وجبات خفيفة مغذية بين الوجبات (الفواكه ، المفرقعات من القمح الكامل ، اللبن ، الجبن والخضروات).

4. 
   

   
   معرفة الأسباب التي تسبب الصداع عند الأطفال. الأسباب الشائعة تشمل:
   • الحساسية،
   • التهاب الجيوب الأنفية ،
   • اضطرابات البصر ،
   • إذا كان يعاني من التهاب في الحلق أو الحمى ، فمن المحتمل أنه يعاني من التهاب الحلق ،
   • استشر الطبيب إذا كنت تعتقد أن صداع طفلك ناتج عن مشكلة أخرى.