كيفية علاج الحمى

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: نصائح عامة لخفض الحمى
• طريقة 2 من 3: العلاج المنزلي

الحمى هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم تتجاوز درجة الحرارة العادية. قد تشير الحمى إلى مشكلة طبية أكثر خطورة وهذه هي الطريقة التي يتعين على الجسم مكافحة أي فيروس أو بكتيريا تسبب مشكلة. معظم الحمى معتدلة أو تصل إلى أقل من 39.4 درجة مئوية. يمكنك علاج الحمى المعتدلة بأمان في منزلك. لتخفيض الحمى ، اشرب الكثير ، واسترخ وتناول أدوية بدون وصفة طبية.

مراحل

طريقة 1 من 3: نصائح عامة لخفض الحمى

1. 
   

   
   خذ درجة حرارة الشخص المريض. يمكن للبالغين قياس درجة الحرارة عن طريق الفم أو المستقيم باستخدام مقياس حرارة مناسب. للرضع والأطفال الصغار ، من الأفضل تناوله عن طريق المستقيم.
   • تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 36.6 و 37.7 درجة مئوية. إذا كان لديك أقل من 38.8 درجة مئوية ، فأنت لست بحاجة إلى تناول أدوية لتخفيض الحمى.
   • إذا كانت درجة الحرارة بين 38.8 و 40 درجة مئوية ، فاخذ دواء لخفض الحمى.
   • إذا كان لديك أكثر من 40 درجة مئوية من درجة الحرارة ، اتصل بالطبيب. حمى أكثر من 40 درجة مئوية ليست طبيعية ، فقد تحتاج إلى عناية طبية.

2. 
   

   
   اشرب الكثير من السوائل حتى لا تجف. لخفض معظم الحمى ، يستغرق الأمر الكثير من الماء. تذكر أن الحمى هي آلية دفاع طبيعية للجسم ، مما يعني أن جسمك يقاتل.
   • اشرب على الأقل الكمية الموصى بها من الماء يوميًا. ينصح الرجال البالغين بشرب 3 لترات من الماء على الأقل يوميًا. يُنصح النساء البالغات بشرب ما لا يقل عن 2.2 لتر من الماء يوميًا.
   • إذا تقيأت أو أصيبت بالإسهال بالإضافة إلى الحمى ، اشرب المزيد من الماء للبقاء رطباً. يفقد جسمك الكثير من السوائل بسبب القيء أو الإسهال.

3. 
   

   
   
   
   خذ أقل جرعة من الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. كل من هذه الأدوية هي دون وصفة طبية. اتبع التعليمات في الدليل. لا تعطي الأسبرين للأطفال دون سن 18 عامًا. هناك صلة بين تناول الأطفال للأسبرين وحالة خطيرة تسمى متلازمة راي التي تسبب تلفا شديدا في الدماغ ومشاكل في الكلى.

4. 
   

   
   الراحة قدر الإمكان. لا تتعب. النوم للسماح لجهاز المناعة لإعادة التغذية وتكون جاهزة. ستكون الأعراض أسهل إذا لم تكن واعيًا.

5. 
   

   
   تتغذى في نزلات البرد وسريعة في حالة الحمى. هل سمعت ذلك من قبل؟ حسنا ، نحن لسنا بعيدين عن الحقيقة. حاول ألا تأكل الكثير طوال مدة الحمى. اشرب الكثير من السوائل الصافية. تتساءل لماذا؟
   • تستخدم بعض الكائنات المعدية الجسم لملح الزنك والحديد للبقاء على قيد الحياة. يمكن للجسم إخفاء احتياطياته من الزنك والحديد لهذا السبب ، لذلك من الأفضل تجنب تناول المواد الغذائية الغنية بالزنك والحديد.
   • إذا كان الشخص المصاب بالحمى يريد أن يأكل ، فمن الأفضل أن يعطيه شيئًا لا طعم له مثل سائل الدجاج. راجع الفقرة التالية للحصول على قائمة بنوع الطعام الذي يجب استهلاكه باعتدال.

6. 
   

   
   
   
   استشر الطبيب إذا كان لديك أعراض أخرى. نظرًا لأن الحمى غالباً ما تكون علامة على وجود مرض ، إذا لم تستطع النزول أو الترهل ، فاتصل بالطبيب على الفور. بعض هذه الأعراض هي:
   • الشخص حار جدا ، لكنه لا يتعرق.
   • الشخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو أمراض القلب أو السرطان أو مرض السكري.
   • الشخص مصاب برقبة شديدة أو مشوش أو لا يفهم ما يحدث.
   • يعاني الشخص من طفح جلدي أو بثور أو تهيج جلد آخر على الذراعين أو الساقين.
   • يعاني الشخص من ألم شديد في الجزء السفلي من المعدة.
   • الشخص يعاني من التهاب شديد في الحلق وتورم في الحلق وأذن في الأذن.

طريقة 2 من 3: العلاج المنزلي

1. 
   

   
   استخدام الماء البارد لصالحك. لخفض الحمى ، يجب عليك استخدام قوة الماء. خذ قطعة قماش نظيفة ، اغمسها في ماء بارد ، افركها وضعها على جبينك مثل الضغط. قم بتغييره كل 10 إلى 20 دقيقة أو وقتما تشاء.
   • ضع جوارب مبللة حول كاحلك. نصيحة أخرى لمحاولة: خذ جوارب قطنية نظيفة ، وانقعها في الماء البارد ، وقم بفركها ووضعها حول الكاحلين.
   • تشغيل حمام فاتر. (اختياري : أضف أملاح إبسوم إلى الحمام ، والتي يمكن أن تساعد في رفع الحالة المزاجية عن طريق زيادة السيروتونين الخاص بك ، وهو مركب كيميائي يرفع الحالة المزاجية في المخ.) ادخل في الحوض واسترخ بينما الماء فاتر.
   • ضع كيس ثلج تحت ذراعك أو بين المنشعب. قد يكون الأمر غير مريح في البداية ، ولكن بعد ذلك يجب أن يكون جيدًا لك بعد صدمة الاتصال الأول.

2. 
   

   
   أكل اسكيمو. الأسكيمو هي الخطيئة اللطيفة للأطفال في جميع أنحاء العالم. لكنها أيضًا وسيلة فعالة لتخفيض الحمى. بدلاً من ذلك ، خذ اسكيمو الفاكهة التي تحتوي في الغالب على الماء بدلاً من محلول لزجة من السكرين.

3. 
   

   
   شرب الشاي. قد يبدو غريباً أن تشرب شيئًا ساخنًا لخفض الحمى ، لكن شرب الشاي سيجعلك تعرق أو يفتح المسام لفترة وجيزة ، مما يقلل من درجة حرارة جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي على الأعشاب الطبية التي يمكن أن تساعد في محاربة الفيروس أو البكتيريا. إليك بعض أنواع الشاي التي يمكنك تجربتها:
   • شاي النعناع البري. تحب القطط اللعب في النعناع البري (أو النعناع البري) ، ولكن لها تأثير مختلف على البشر ، حيث تعمل كمسكنات طبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النعناع البري يسهل الهضم ويقلل من الحمى بشكل طبيعي.
   • الشاي أو صبغة. إشنسا هو مضاد طبيعي للالتهابات له خصائص مضادة للفطريات ويساعد على تنشيط الجهاز المناعي للجسم. إذا لم يكن لديك شاي ، ولكن مستخلصًا مفرومًا ، حاول عمل صبغة.
   • خس الشاي. غلي الماء واسكبه في الخس في وعاء. دع الخس ينقع في الماء لمدة 15 دقيقة قبل إزالته. أضف التحلية إذا لزم الأمر.
   • شاي العنب. ضعي كوبًا من العنب و 7 أكواب من الماء في قدر كبير. يغلي. قلل الحرارة واتركها يقلل من طهو الثلث. ترفع من النار ، ويمر السائل وشربه في أقرب وقت ممكن. شرب نصف كوب في وقت واحد.

4. 
   

   
   أكل lananas الطازجة. تتميز اللانانا الطازجة بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات بالإضافة إلى احتوائها على إنزيم يساعد على الهضم يسمى بروميلين. يمكن أن يساعدك Lananas على خفض الحمى خاصةً إذا تم تناوله طازجًا. عصير له سوف يرطب لك أيضا.