كيفية علاج الأظافر التالفة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: علاج الإصابات غير المرئية
• الطريقة الثانية
• طريقة 3 من 3: اعتني بأظافرك

سواءً كانت أظافرك هشة أو ملطخة أو مجزأة ، من خلال تبني بعض العادات الجيدة ، يمكنك مساعدتهم على استعادة صحتهم ، شيئًا فشيئًا. ابدأ بفحص أظافرك ، لتحديد كيفية تلفها. إذا كانت مصابة أو مصابة جدًا ، فستحتاج إلى زيارة الطبيب. لتقوية أظافرك ، يجب عليك استخدام مرطب بانتظام ، ومعطف بالزيوت الطبيعية. النظام الغذائي المتوازن سيساعدك أيضًا في العثور على أظافر صحية.

مراحل

طريقة 1 من 3: علاج الإصابات غير المرئية

1. 
   

   
   تقييم حالة أظافرك. قبل أن تقرر كيفية التعامل مع أظافرك ، ستحتاج إلى فحصها لتحديد كيفية تلفها. فحص شكل أظافرك ، ومعرفة ما إذا كانت مشوهة. انظر إلى لون أظافرك ، لأن تدرج اللون الأصفر أو الأخضر قد يشير إلى وجود إصابة. المس السطح الطويل ، ومعرفة ما إذا كنت تكتشف الصدمات أو الخطوط.
   • بمجرد فحص مظهر أظافرك ، سيكون من الأسهل تقييم التحسينات بمرور الوقت.
   • إذا كانت أظافرك تحتوي على مسحة خضراء أو صفراء ، فربما تكون قد طورت فطريات. استشر طبيبك لمعرفة العلاجات التي يمكنك اتباعها.
   • يمكن أن تكون البقع البيضاء الصغيرة على الأظافر نتيجة لتراكم الكيراتين. يمكن أن تكون أيضًا علامة على نقص الفيتامينات أو المعادن ، مثل الزنك أو المغنيسيوم. قد يصف طبيبك فحص الدم لتحديد ما إذا كان لديك نقص أم لا.

2. 
   

   
   
   
   علاج الجروح. إذا كانت أظفرك مكسورة أو مكسورة إلى نصفين ، فقم بتنظيف المنطقة جيدًا بالماء والصابون. ثم تطهير الجرح بقطعة قماش غارقة في محلول من الكحول. ضع كمية صغيرة من كريم المضادات الحيوية أو الجل على السرير الطويل. إذا كانت الإصابة واسعة النطاق ، فقم بتغطيتها بضمادة. إذا كانت الإصابة بسيطة ، فاتركها دون عوائق ، وتأكد من بقائها نظيفة.

3. 
   

   
   تحديد موعد مع الطبيب. في حالة تلف أظافرك بشدة بسبب الإصابة المباشرة ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك. قد يعطيك طبيبك راديوًا لمعرفة ما إذا كانت الإصابة قد وصلت إلى العظام. أو إذا لم تتحسن أظافرك بعد ثلاثة أسابيع أو أكثر من الرعاية ، فاستشر طبيبك للتأكد من أن هذا ليس بسبب مرض أكثر خطورة ، مثل مرض الكلى.
   • الأمراض المختلفة يمكن أن يكون لها تأثير على صحة الأظافر. عندما تكون الكلى مريضة ، على سبيل المثال ، تتراكم الأظافر في النفايات الناتجة عن النيتروجين ، والتي تتلفها.
4. تجنب السماح لانتشار العدوى الفطرية. إذا قام طبيبك بتشخيص الإصابة بعدوى فطرية ، فاتخاذ الخطوات اللازمة للتأكد من عدم انتشارها. يمكن أن تنتشر العدوى من هذا النوع من أظافر اليدين والعيون وأيضًا إلى أشخاص آخرين.
   • ارتداء القفازات لتجنب تلوث الآخرين.
   • تجنب الطهي أو تقديم الطعام للآخرين حتى يتم علاجك.
   • حافظ على نظافة اليدين وعلاج الجروح الصغيرة.
   • تطبيق كريم مضاد للفطريات حسب توجيهات الطبيب.

5. 
   

   
   
   
   اذهب إلى غرفة الطوارئ. إذا كنت قد قطعت بعمق في الخصر ولم تتمكن من التوقف عن النزيف ، أو إذا كان جزء كبير من الجلد فضفاضًا ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكن للطبيب علاج الإصابة ، مع منع الالتهابات الثانوية.
   • في بعض الأحيان تكون إصابة longle علامة على إصبع مكسور. ما لم يكن واضحا أن الإصبع قد أصيب ، فسوف يعطيك طبيبك جهاز راديو.

الطريقة الثانية

1. 
   

   
   الحصول على بعض البولندية لبضعة أسابيع. يمكن أن يؤدي ارتداء طلاء الأظافر بشكل دائم ، على المدى الطويل ، إلى تنظيف الأظافر وتعزيز تراكم البكتيريا والفطريات والودائع. إزالة البولندية الخاصة بك ، ثم انتظر 2-3 أسابيع قبل إعادة تقديم الطلب. مشاهدة أظافرك ومعرفة ما إذا كانت أكثر صحة. عندما تقرر تلميع أظافرك مرة أخرى ، اختر طلاء الأظافر المخصب بفيتامين A والمواد المغذية الأخرى.
   • البقع البيضاء الصغيرة على الأظافر هي تراكم للكيراتين. يمكن التعامل مع هذا عن طريق إيقاف استخدام الورنيش لبعض الوقت.

2. 
   

   
   قص أظافرك قصيرة وملفها. قد يبدو هذا عكسي النتائج ، ولكن عن طريق تقديم أظافرك بانتظام ، سوف تساعدهم على النمو بشكل أقوى وأطول. ابدأ بقص أظافرك بواسطة مقص أظافر صغير. تأكد من اتباع الشكل الطبيعي لأظافرك عند قصها بدلاً من قصها مباشرة. ثم ، قدم لهم في حركة أفقي لطيف. اعمل ببطء ، وقم بالضغط المستمر حتى تبدأ أظافرك في أن تكون أقصر.
   • كرر العملية عدة مرات في الأسبوع ، للحفاظ على نصائح أظافرك حادة.
   • باستخدام الجانب الناعم من الملف ، قم بتلميع سطح أظافرك. سيؤدي ذلك إلى تحسين تدفق الدم على هذا المستوى من إصبعك ، وسوف يلمع سطح أظافرك. للحصول على نتيجة أكثر نجاحًا ، استخدم كريم اليد.

3. 
   

   
   ترطيب باستمرار أظافرك. احصل على كريم أو مصل أو جل مصمم خصيصًا للأظافر. تنطبق عدة مرات خلال اليوم ، وخاصة بعد غسل يديك. في المساء ، قم بتغطية يديك بجرعة كريمة من الكريم ، ثم ارتدي القفازات أو الجوارب القطنية. سوف يسمح القطن للأظافر بالبقاء رطبًا طوال الليل ، وسيمنع الهواء من الجفاف.
   • غسل اليدين قد يجففهم.لحماية بشرتك وأظافرك ، ضع زجاجة من كريم اليد بالقرب من كل مغسلة ، في المنزل وفي المكتب. تنطبق بمجرد غسل يديك.

4. 
   

   
   نقع أظافرك. في وعاء متوسط ​​الحجم ، صب الماء الفاتر وأربع ملاعق صغيرة من ملح البحر ، واغمر يديك في المحلول واتركها تنقع لمدة تصل إلى 10 دقائق. أو ، اغمس يديك في وعاء من الحليب الدافئ أو زيت الزيتون. ضع مرطبًا على أظافرك مباشرةً بعد ذلك ، لترطيب أظافرك أكثر.

5. 
   

   
   استخدام قطعة من كيس الشاي. خذ كيس شاي ورقية ، وقطع قطعة صغيرة من الورق. تطبيق أ basecoat عديم اللون على سطح التالفة. ضع قطعة صغيرة من كيس الشاي على الجزء المكسور أو التالف من الشاي. اضغط عليها للقضاء على فقاعات الهواء ، ثم ضعي طبقة ثانية من الطلاء الصافي. تسمح لك هذه الطريقة بإصلاح مسمار مجزأ بسرعة ، ولكن عليك أن تراقب عن كثب أن الإصابة لا تشوبه شائبة.
   • احتفظ بقطعة صغيرة من كيس الشاي على ظفرك لمدة أسبوع تقريبًا. إذا لزم الأمر ، استبدلها بأخرى جديدة.

6. 
   

   
   تطبيق زيت شجرة الشاي. بفضل خصائصه المضادة للفطريات ، يعتبر زيت شجرة الشاي مثاليًا لعلاج الأظافر الملطخة أو الهشة أو ذات الرائحة الكريهة. ضع بضع قطرات على السطح التالف مرتين في اليوم. كرر التطبيق حتى يبدأ ظهور أظافرك في التحسن.
   • إذا كان زيت شجرة الشاي يزعج جلدك ، فاستخدم عصير الليمون على أظافرك ، باستخدام قرص من القطن. الدهون الموجودة في العصير سوف تساعد في القضاء على أي الفطريات.
   • إذا وصف طبيبك دواء مضادًا للفطريات ، فاستخدم هذا الدواء بدلاً من العلاجات المنزلية. هذا النوع من الكريمات هو أفضل علاج ضد الالتهابات الفطرية.

طريقة 3 من 3: اعتني بأظافرك

1. 
   

   
   ارتداء القفازات للعمل مع المواد الضارة. عند القيام بالأعمال المنزلية أو الأعمال المنزلية الأخرى ، ارتدي زوجًا من القفازات المطاطية أو البلاستيكية السميكة. مكونات تآكل منتجات التنظيف قد تآكل السرير. ارتداء القفازات ، وسوف تتجنب ذلك.
2. استخدام عمال النظافة ليونة. المواد الكيميائية في معظم البخاخات المضادة للبكتيريا ، ومنتجات الأثاث ومناديل التنظيف تهيج الجلد والأظافر. عند اختيار منتجات التنظيف ، اختر الصيغ الطبيعية غير المزعجة. تجنب المنتجات التي تحتوي على الأمونيا ، وحمض الهيدروكلوريك ، وهيبوكلوريت الصوديوم ، أو الصودا الكاوية.

3. 
   

   
   توقف عن عض أظافرك أو تمزيقها أو خدشها. إذا كانت لديك عادة سيئة لدغة أظافرك أو تمزيقها ، فربما يكون ذلك بسبب تلفها. اتخذ قرارًا بوقف هذه السلوكيات ، وقم بتغطية أظافرك بمادة غير سارة مثل عصير الليمون. هناك أيضًا ورنيش مصمم خصيصًا لثنيك عن عض أظافرك.
   • بعض الناس يعضون أظافرهم أثناء النوم. لتجنب ذلك ، ارتدي جوارب أو قفازات على يديك قبل الذهاب إلى السرير.
   • إذا كنت تشعر أن عادة عض أظافرك إلزامية ، فاستشر أخصائي الصحة العقلية.

4. 
   

   
   خذ ملحق البيوتين. ابحث عن كبسولات البيوتين أو مكملات الفيتامينات المتعددة ، في صيدلية ، أو قسم الصحة في السوبر ماركت الخاص بك. في الاستخدام اليومي ، ستسمح لك هذه الكبسولات بالعثور على أظافر قوية. ستكون العملية طويلة ، ولكن يمكنك حينئذٍ استخدام أظافرك ، دون أن تنكسر أو تنقسم عند أدنى صدمة. سوف تحتاج إلى تناول البيوتين لمدة لا تقل عن 4 إلى 6 أشهر.

5. 
   

   
   أكل جيدا وشرب الكثير من الماء. تأكد من أن نظامك الغذائي غني بالفيتامينات A و B و C و E. وستساعد هذه الفيتامينات أظافرك وإهابك على النمو بقوة. الأطعمة مثل زيت الزيتون والبيض ، أو مكملات الفيتامينات المتعددة ، سوف تجلب لك هذه العناصر الغذائية. تذكر أيضًا شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، لتجنب الجفاف ، مما قد يؤدي إلى هشاشة الأظافر والبشرة الجافة.

6. 
   

   
   لا تظفر أظافرك عند تغيير طلاء الأظافر. يمكن للمكونات الرئيسية لمعظم المذيبات ، مثل lacetone ، أن تمتص بسهولة طبقة longl ، إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح. عند إزالة طلاء الأظافر ، قم بتطبيق الحد الأدنى فقط من المذيبات المطلوبة. قم بتطبيق المنتج باستخدام قرص قطني ، وليس مباشرة على أظافرك.

7. 
   

   
   تحديد موعد في مانيكير. في حالة تلف أظافرك ، فمن الأفضل أن تذهب إلى أخصائي لتجعلك تلميع الأظافر. ناقش المشكلات التي تواجهها مع المانيكير واطلب المشورة بشأن علاج أظافرك. إذا استطعت ، فقم بتدليك يديك أيضًا ، لأن هذا سيحفز تدفق الدم إلى هذه المنطقة من الجسم ، مما سيساعد أظافرك على الشفاء.
   • إن تدليك اليدين والأظافر ، بزيت جوز الهند أو غيرها من الزيوت ، سوف يرطب أيضًا سرير longle.

8. 
   

   
   كن صبورا. يمكن أن يستغرق نمو الظفر بأكمله ما بين 3 و 6 أشهر. سوف تضطر إلى الانتظار فترة طويلة لرؤية تحسن حقيقي في أظافرك. قاوم الرغبة في تسريع العملية من خلال تجربة علاجات عدوانية ، والتي يمكن أن تضر أكثر مما تنفع.