كيفية محاكاة الاكتئاب
مؤلف:
Monica Porter
تاريخ الخلق:
17 مارس 2021
تاريخ التحديث:
17 قد 2024
المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 27 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.الاكتئاب ليس مزحة. ومع ذلك ، إذا كان عليك أن تبدو مكتئبًا لتلعب دورًا في مسرحية أو فيلمًا ، فيجب عليك القيام بذلك بشكل صحيح وباحترام من خلال تعلم كيفية التصرف والتحدث. يجب أن تتظاهر تحت أي ظرف من الظروف وتحت أي ذريعة أنك مكتئب من أجل لفت الانتباه إليك! إذا كنت مكتئباً بالفعل وتبحث عن مساعدة ، فاقرأ هذه المقالة.
مراحل
طريقة 1 من 3:
هل لديك مزاج مكتئب
- 4 رؤية نصف كوب فارغ في كل وقت. إذا شاركت في محادثة خفيفة ، اجعلها مظلمة ، كما لو كنت لا تستطيع المساعدة ولكن رؤية الجانب السلبي في كل مكان. اجعل جميع المحادثات حزينة ، حتى لو كان عليك قيادة المحادثة في اتجاه مختلف تمامًا.
- إذا كان الممثلون الآخرون يتحدثون عن انحرافاتهم خلال عطلة نهاية الأسبوع ، فيمكنك قول: سمعت أنهم اكتشفوا حالة debola جديدة خلال عطلة نهاية الأسبوع.
- إذا سألتك شخصية ما تريد أن تأكله لتناول العشاء ، فأخبره: لقد قرأت للتو قصة هذا الرجل في ألاسكا الذي عاش على متن حافلة وتوفي من الجوع.
نصيحة
- لا تفكر أبدًا أن الزجاج نصف ممتلئ. كن سلبيًا ، لكن ليس كثيرًا. ادعم بعض الأفكار ، ولكن عبر عن شكوكك.
- عند عبوس ، احرص على عدم المبالغة في ذلك. مجرد ابتسامة حزينة قليلا.
- هل يمكن أن يسمى ايمو أو القوطية. تجاهل هذه التعليقات وعبوس أو أخبرهم: شكرا في لهجة الساخرة.
- اتخاذ الموقف مترهل. لا تهدر طوال الوقت لأنك قد تواجه مشاكل في الظهر في المستقبل. حاول ألا تباهي ، فقم بذلك عند الضرورة ، ولكن إذا كنت تجلس أو تتكئ على الحائط ، فوقع في الحب.
- حاول أن تغلف نفسك بالبطانيات ، وتناول الآيس كريم ، وأنين بدلاً من الإجابة ومشاهدة الأفلام على الأريكة.
- أيا كان ما تفعله ، تصرف كما لو أن لا شيء يهمك. لا تضحك ، وإذا كنت تعتقد أنه يجب عليك أن تبتسم ، واجعله يبدو مضطرًا ، فقد يساعد الآخرين في الحصول عليه.
- كن حذرًا عند التظاهر بمرض خطير. الناس بالاكتئاب حقا قد يكرهونك.
- عندما يخاطبك الشخص ، ابتسم وتنهد.
- إذا اقترب ممثل منك ، فابحث قليلاً عن خوفك ، كما لو كنت خائفًا من التواصل أو تريد تجنب وجوده
تحذيرات
- إذا بقيت متعبًا جدًا ، فقد تواجه مشكلات في الظهر في المستقبل.
- تأكد من أنك لا تشعر بالاكتئاب أثناء لعب الكوميديا.
العناصر الضرورية
- ملابس داكنة اللون
- كحل داكن أو ماسكارا (اختياري)
- عبوس الحواجب
- الدموع (اختياري)
منشورات مثيرة للاهتمام
كيفية إطعام الجراء
في هذه المقالة: اختيار أفضل طعام للجراء الخاص بكإدخال الأغذية إلى جرو الخاص بكتقديم وجبات منتظمة 17 المراجع سيكون لديك الكثير من المرح مع جرو جديد في المنزل ، لكنه سيستغرق الكثير من العمل. من المهم أن...
كيفية التعرف على بريتلينغ كاذبة
في هذه المقالة: كشف العيوب في مؤشرات جودة dialExamine 14 المراجع بريتلينغ هي شركة صناعة ساعات فاخرة تشتهر بقوة وأناقة ساعاتها. بفضل هذه السمعة ، تغمر الأسواق عدة نماذج من منتجاتها. ضع في اعتبارك هذه ا...