كيف ترتدي ملابسك عندما تكونين على وشك الولادة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: لباس الولادة في المستشفى
• طريقة 2 من 3: ملابس للولادة المنزلية
• طريقة 3 من 3: تحضير حقيبتها للأمومة

عندما يتعلم المرء أنه حامل ، من الصعب عدم التفكير في اليوم "ج". يمكن أن تتسبب هذه الأفكار في بعض القلق وخاصة بالنسبة للظواهر الأولية. إذا قمت بإعداد ملابسك مسبقًا ، يمكنك تبسيط قائمة المهام قبل الذهاب إلى العمل. للتأكد من عدم نسيان يوم الولادة ، هناك طريقة بسيطة كافية لإعداد حقيبة حملك بسهولة.

مراحل

طريقة 1 من 3: لباس الولادة في المستشفى

1. 
   

   
   ارتداء ملابس فضفاضة أثناء السفر إلى المستشفى. ارتدي فستانًا طويلًا أو تنورة طويلة أو بيجاما. إذا كان الجو حارًا ، فأنت لست بحاجة إلى السراويل. إذا كان الجو باردًا ، ارتدي ملابس رياضية. ابحث عن شيء يزيله بسهولة عند الحاجة. بمجرد وصولك إلى قسم الولادة ، ستحصل على ثوب نوم لارتدائه أثناء الولادة.
   • إذا كنت قد فقدت المياه بالفعل ، فقط ارتد تنورة أو فستان طويل. سوف تكون السراويل مبللة بسائل الأمنيوت قبل الوصول إلى المستشفى. بخلاف ذلك ، ارتد قميصًا فضفاضًا وسروالًا واسعًا مع منديل صحي.
   • إذا لم تفقد المياه بعد ، فستكون مرتاحًا في ملابس النوم أو الملابس الرياضية الخاصة بك.

2. 
   

   
   كن على علم بأنه سيُطلب منك ارتداء ثوب نوم. إذا كان لديك طفلك في المستشفى ، فإن ما ترتديه قبل وصولك لا يهم إذا كنت في العمل. سوف تضطر إلى تغيير لارتداء ثوب الأمومة التقليدية. في هذه المرحلة ، سيكون الزي الخاص بك هو أقل ما يقلقك!

3. 
   

   
   
   
   حاول ارتداء ملابس داخلية مناسبة للحمل. القطن هو الأفضل. تجنب الإطارات المعقدة والأقواس. ستكون أكثر راحة مع صدرية كلاسيكية مرنة. من الأفضل عدم ارتداء أي شيء تحت فستان طويل.
   • إذا كنت تخطط للذهاب إلى العمل في أي وقت ، فارتدي ملابس داخلية قديمة. عندما تفقد الماء ، ستضيع ملابسك الداخلية ولن تخدمك أبدًا.

4. 
   

   
   النظر في جلب ثوب النوم الخاص بك. سوف يزودك المستشفى بملابسهم لارتدائها أثناء الولادة ، ولكن يمكنك أيضًا إحضارها معهم. ليس لديك لاستخدام المستشفى واحد. هناك مزايا وعيوب لكلا الخيارين ، ولكن الخيار لك.
   • تفضل بعض النساء استخدام هذا المستشفى لعدم القلق بشأن التخلص منه. سيتم تلوث ثوب النوم بالدم والسوائل الأخرى أثناء الولادة وقد لا يغسل.
   • ومع ذلك ، فإن بعض النساء لا يهتمن ويفضلن ارتداء ثوب النوم. إذا كنت تشعر بالراحة عند ارتداء ثوب النوم الشخصي الخاص بك ، حتى لو اضطررت إلى شراء واحدة لهذه المناسبة ، فافعل ما تشعر به هو الأفضل لراحة البال.
   • عندما يستمر العمل ويصبح طويلاً ، قد يطلب منك طبيبك السير في قاعات المستشفى لتسريع الأمور. إذا كنت تميل إلى الدفء بسرعة ، فتأكد من أن بلوزةك طويلة بما يكفي للسير بشكل مريح أسفل المداخل دون الحاجة إلى ارتداء ملابس إضافية في الأعلى. بعض النساء اسخن خلال الولادة.

5. 
   

   
   
   
   تأكد من أن شعرك محكم و خارج وجهك. ذيل حصان ، حصيرة ، كعكة "سريعة" ستفعل الحيلة. يمكنك أن تبقي شعرك فضفاضًا إذا لم يزعجك. إذا كان لديك شعر طويل ، خطط لشريط مطاطي لربطه عند الحاجة. للشعر القصير ، سوف تبقي العصابة من وجهك. غالبًا ما تعرق النساء أثناء الولادة وستكونين أكثر راحة دون شعر مبلل يزعجك.

6. 
   

   
   إذا كان الجو دافئًا ، فاختر ثوبًا خفيفًا وفضفاضًا وابق حافي القدمين. لا حرج في المشي حافي القدمين في أروقة المستشفى. يجب عليك اختيار ملابس خفيفة وخفيفة وصافية لتكون مريحة قدر الإمكان. إذا بدأت في التسخين الشديد ، فاطلب الماء العذب أو مكعبات الثلج.

طريقة 2 من 3: ملابس للولادة المنزلية

1. 
   

   
   ارتداء ملابس فضفاضة أو لا شيء على الإطلاق. راحتك هي الأولوية. تجنب ارتداء أي شيء ضيق حول المعدة عندما يكون لديك تقلصات. سيزيد الألم فقط. سوف تمنعك الملابس الضيقة من العثور على الموقع الصحيح وفي حالة حدوث انكماش قوي ، قد لا تتمكن حتى من التغيير حسب الحاجة.

2. 
   

   
   تذكر أن ترتدي ثوب نوم. إذا اخترت هذا الزي ، فتأكد من أنه فضفاض ومريح. تأكد من أنها ليست طويلة جدا. طول الركبة مثالية. لفترة طويلة ، يمكن أن تكون مشكلة أثناء المخاض والولادة. يمكن أن يجعل مراقبة أو ولادة أكثر تعقيدا قليلا. A A تحظى بشعبية كبيرة للولادة. قمصان النوم القصيرة ، نوع فلتي ، هي أيضا مثالية.
   • قد ترغب في البقاء مغطى أثناء العمل في البداية ولم تبدأ الولادة نفسها فعليًا.
   • إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية مباشرة بعد الولادة ، تأكد من أن لديك ثوب نوم يمكنك فتحه لتحرير ثديك.

3. 
   

   
   ارتداء قميص واسع من زوجتك. يمكن أن تكون واسعة ومريحة وتوفر لك المزيد من الدعم العاطفي. تأكد من أنه قميص قديم أو شيء لا يهم. قد يكون ذلك القذرة لك.

4. 
   

   
   اختيار الملابس الأخرى. النظر في ارتداء قميص واسع جدا ، حمالة صدر مريحة واللباس الداخلي واسعة. سيتيح لك ذلك الانتقال بسهولة بين الانقباضات لتحسين راحتك والحصول على تنفس فعال. تسليم يمكن أن يستغرق بعض الوقت. سوف تضطر إلى إزالة الجزء السفلي لفحص التقدم المحرز في العمل وإخلاء السوائل.
   • ارتداء شيء لا يهم حقا. يمكن أن تصبح الأمور فوضوي.
   • تذكر أنك لن تكون وحيدا. ما أنت على استعداد لعرضه عن جسمك؟

5. 
   

   
   النظر في البقاء عارية. العديد من النساء يفضلن البقاء عاريات ، خاصة للولادة في الماء. قد تشعر بالراحة التامة دون ارتداء أي ملابس. لا تحتاج أن تقرر في الوقت الراهن. لديك خيار خلع الملابس مع تقدم العمل.

طريقة 3 من 3: تحضير حقيبتها للأمومة

1. 
   

   
   تحضير حقيبة الأمومة الخاصة بك. يجب أن تشمل جميع الأشياء التي ستحتاجها أثناء الولادة وإقامتك. قم بعمل قائمة من الأشياء الأساسية لتذكرها وحزم حقيبتك قبل أسبوع على الأقل من تاريخ التسليم المتوقع. لن يكون لديك وقت للحزم عندما تشعر أن العمل قد بدأ. من خلال تنظيم نفسك مقدما ، سوف تطمئن إلى أن كل شيء جاهز عندما يحين الوقت.

2. 
   

   
   خطة ثوب خلع الملابس. سوف ترتديه بعد ولادة طفلك. خطط لرداء حمام تكون فيه مريحًا. اختيار قطعة قماش أو تيري. هذه الأقمشة سوف تبقيك دافئة وليست ضيقة.
   • تجنب الحرير أو الساتان. هذه المادة الناعمة تجعلك تنزلق إلى السرير. تكون غرف المستشفى في بعض الأحيان باردة في الليل ، وهذا النسيج لن يجعلك دافئًا بدرجة كافية.
   • تجنب القطبية وغيرها من الأشياء المماثلة. كنت تريد أن تكون ساخنة ، وليس حارا جدا.

3. 
   

   
   لا تخطط كثيرا للطفل. لا تحتاج أن تتوقع أي شيء آخر غير ملابسك ومقعد السيارة ليوم المغادرة.

4. 
   

   
   جلب النعال والجوارب. اختيار النعال التي سوف تبقي قدميك دافئة مع دعم جيد. قد تضطر إلى المشي أثناء المخاض. يجب أن تبقى دافئًا ودعمًا جيدًا للمشي. تجنب النعال الضخمة التي يمكن أن تجعلك تنزلق وتسقط.
   • تعتبر الجوارب السميكة ذات فائدة كبيرة أثناء وجودك في السرير أثناء الانقباضات الأولى ، تمامًا فور الولادة. أنها تبقي قدميك دافئة دون أن تكون ضخمة أو ضخمة.
   • تعتبر الجوارب رائعة أيضًا للحفاظ على قدميك دافئة أثناء الولادة. إذا كانت معظم الركائب التي تضع قدميك مغطاة بها ، فقد تظل باردة وغير مريحة.

5. 
   

   
   لا تنس حقيبة أدوات الزينة. إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، خذ نظاراتك ومنتج العدسة الخاص بك. لا تنسى فرشاة الأسنان وفرشاة الشعر. إذا استمر عملك لفترة طويلة ، فقد ينتهي بك الأمر في الكافتيريا أو حول المستشفى. خطة ما تحتاجه للبقاء أنيق.
   • توفر معظم المستشفيات مناشف أو غيرها من المنتجات الصحية ، ولكن تأخذ بنفسك ، إذا لزم الأمر. لا يجوز لك استخدامه ، لكن لا يتطلب الأمر شيئًا.

6. 
   

   
   خطة لارتداء الملابس بعد الولادة. تأكد من أن هذا هو الزي الذي سوف تكون مريحة تماما.