كيف تشعر مع الزملاء

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: الحفاظ على العلاقات المهنية
• طريقة 2 من 3: تحسين العلاقات
• طريقة 3 من 3: التدخل في المواقف السامة

يعد زملائك جزءًا لا يتجزأ من حياتك المهنية ، ولكن ليس من السهل دائمًا أن تشعر معهم. النزاعات ليست غير شائعة في الفريق ، ولكنها يمكن أن تمنعك من أن تكون مثمرًا قدر الإمكان. تعلم كيفية تجنب الصراع في العمل والتواصل مع زملائك.

مراحل

طريقة 1 من 3: الحفاظ على العلاقات المهنية

1. 
   

   
   تجنب بعض المواضيع. في الواقع ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على أجواء عمل ممتعة ، فستتجنب بعض الموضوعات.
   • على سبيل المثال ، تجنب الدين أو السياسة بالإضافة إلى المزيد من المحادثات الشخصية حول الصحة أو النشاط الجنسي أو العلاقات أو الشؤون المالية مع زملائك.
   • إذا أزعجتك أسئلة غير لائقة من زملائك ، بذل قصارى جهدك لتغيير الموضوع. في حالة الفشل ، يمكنك أن تطلب منهم بحزم ، ولكن بأدب للقيام بذلك أو الذهاب في طريقك. إذا كنت لا تريد أن تكون صريحًا جدًا ، على سبيل المثال ، يمكنك توضيح أنك نسيت إكمال المهمة وبالتالي الاعتذار.

2. 
   

   
   الاختلاط خلال فترات الراحة الخاصة بك. إن مناقشة الموضوعات الشخصية مع زملائك أثناء عملك قد يكون موضع غضب من قِبل المشرف الخاص بك ، لذا قم بذلك أثناء استراحاتك.
   • إذا كان أحد الزملاء ينخرط في محادثة وأنت مشغول ، فعليك عرض التحدث معهم لاحقًا ، على سبيل المثال أثناء الغداء. كن دبلوماسيا حتى لا يشعر بالرفض.
   • على سبيل المثال ، أخبره: "أنا مدفون تحت العمل ، لكن هل يمكننا مناقشته بعد ظهر هذا اليوم إذا كان ذلك ممكنًا؟ "

3. 
   

   
   
   
   تجنب أن تكون موضوع الشائعات والتي يرجع تاريخها الناس. غالبا ما تكون الشائعات سبب الصراع داخل الفريق.
   • تجنب المحادثات حول الشائعات وإذا كان ذلك مستحيلاً ، فقم بإعادة صياغته بطريقة إيجابية. إذا كان زملاء العمل يسخرون من شخص حصل على زيادة بينما لم يتم زيادة باقي أعضاء الفريق ، ناقش الجهود التي بذلوها هذا العام لكسب هذه الجائزة.
   • تذكر أن هؤلاء الأشخاص سينشرون بسهولة الشائعات عنك. لا تعطهم أي تفاصيل حول حياتك الخاصة التي يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء المكتب.

4. 
   

   
   كن أكثر انتباهاً. سوف تتعلم المزيد عن زملائك وتجنب الأخطاء.
   • سوف تتجنب أيضًا الحصول على سمعة كونها لغة ثرثارة أو سيئة للغاية.
   • اقلب لسانك ثلاث مرات في فمك إذا كنت خائفًا من أن تكون ساخرًا ، مما قد يكون أمرًا سيئًا لزملائك الذين لن يفهموا دائمًا حس الفكاهة لديك.

5. 
   

   
   
   
   كن غير قابل للإصلاح. سوف يركز رؤسائك على أدائك وليس على ضجيج المدخل عنك.
   • التعيين ضروري. ستكون مشغولاً للغاية للقلق بشأن النزاعات مع زملائك.
   • كن متضامنًا مع فريقك. سوف ينظر لك زملائك كحليف. هذا لا يعني القيام بالعمل من أجلهم ، ولكن منحهم المساعدة والدعم عندما تستطيع.

6. 
   

   
   أظهر الاحترام لرؤسائك ، حتى لو لم يعيدوا لك هذا الإحسان. غالبًا ما يكون رؤساءنا هم الذين تكون الصراعات معهم أشد قسوة.
   • لا تدع نفسك محبطًا بسبب الموقف السلبي لرؤسائك. أدرك بدلاً من ذلك أنهم بالتأكيد متوترون وهذا ما يفسر سلوكهم. لا تنزل لتقليدها وتبين نفسك مهذبا ومحترما.
   • إذا تجاوز سلوك رئيسك الحدود (مضايقتك ، التمييز ، وما إلى ذلك) ، تحدث إلى الموارد البشرية لإيقافها. إذا كنت تعمل في شركة صغيرة دون تنمية الموارد البشرية ، فاستعن بمحام.

طريقة 2 من 3: تحسين العلاقات

1. 
   

   
   هل القليل من التأمل. النظر في التغييرات التي يمكنك إجراؤها لتحسين علاقات العمل الخاصة بك.
   • يمكنك أن تكون عدوانية؟ إذا كان هذا هو الحال ، فقد يكون زملاؤك في موقف دفاعي وعليك أن تكون أكثر هدوءًا واسترخاء.
   • هل أنت حرجة بشكل خاص؟ على الرغم من أن هذا جزء من وظيفتك ، فإن النقد لا يُنظر إليه دائمًا على أنه بناء ، خاصة من قبل الشخصيات الأكثر حساسية.
   • تحمل مسؤولياتك عبر عن نفسك في أول شخص واشرح أنك تخشى أن تكون قد نزلت أو كنت عاجزًا عن الكلام.

2. 
   

   
   تعلم أن تعرف زملائك شخصيا. تعرف على هواياتهم وعائلاتهم وقيمهم: هذا سيساعدك على فهم سلوكهم في العمل بشكل أفضل.
   • ادع زملائك خارج العمل. يمكنك أن تتعلم كيف تتعرف عليها في بيئة محايدة ، ولكن يمكنك أيضًا إظهار جوانب أخرى من شخصيتك.
   • غالبًا ما يتأثر الأشخاص السلبيون أو المتضاربون بالإجهاد (بسبب مشكلة صحية أو مالية أو عائلية). أعط فائدة الشك لزميل له يوم سيء.
   • لا تتجاوز الحدود التي حددها زملاؤك ولا تتعرض للإهانة إذا رفضوا دعواتك أو فضلوا الحفاظ على علاقة مهنية بحتة.

3. 
   

   
   افعل كل شيء ممكن لتظهر لك لطيفة. حتى لو لم يصبح زملاؤك أصدقاء عظماء ، فكن دائمًا مهذباً ودودًا.
   • تجنب أي سلوك يمكن تفسيره على أنه مضايقة (تعليقات أو إيماءات غير لائقة ، إلخ).
   • اترك ملاحظات إيجابية على زملائك ، واحضر لهم الحلويات ، إلخ. عندما تستطيع ، ساعد زملائك في عملهم من خلال عرض عمل نسخ من صورهم على سبيل المثال. هذه التفاصيل الصغيرة ستجعل علاقتك ممتعة أكثر.
   • لا تدع الآخرين يستمتعون بلطفك. كل ما عليك هو معاملة زملائك على أرض الملعب سواء أحببتهم شخصيًا أم لا.

طريقة 3 من 3: التدخل في المواقف السامة

1. 
   

   
   معرفة كيفية التعرف على الصراعات الشخصية. في بعض الأحيان ، فإن بعض الشخصيات ببساطة لن تكون وقحا.
   • إذا كنت لا تزال تواجه نفس المشكلات مع زميل ، فيمكنك محاولة الرفع (من خلال عدم أخذ استراحاتك في نفس الوقت أو في نفس الأماكن).
   • قم بتغيير المكتب أو الفريق إذا كان ذلك ممكنًا ودائمًا كحل أخير.
   • إذا كنت لا تستطيع الرفع ، تفضل أن تتجاهلها. إذا لم يسبب سلوكه المزيد من ردود الفعل ، فسيتركك وحيدا.

2. 
   

   
   التحدث مع زملائك. إذا كنت في صراع مع زميل ، فإن أول ما عليك فعله هو التحدث إلى واحد بمفرده.
   • نتحدث عن ذلك من القطاع الخاص وبهدوء. أظهر أنك تريد أن تجد حلاً وأن لا تكون على حق أو تنتقم.
   • كن مباشرا ، لكن لا تحاول ركن زميلك. العثور على أرضية مشتركة بدلا من ذلك. إذا كان لديك انطباع بأن زميلك لا يستمع إلى عروضك التقديمية ، فوجد حلًا معًا.
   • من المحتمل أن يكون لدى زميلك سبب وجيه للغاية وسيكون مشكلة في التواصل. ثم عالج الموقف من خلال التفسير والاعتذار حتى تتمكن من الاستمرار في العمل معًا بهدوء.

3. 
   

   
   الدفاع عن زميل يتعرض للمضايقة. إذا تعرض أحد الزملاء للسخرية أو التمييز ضده ، فاحذر من أن هذه السلوكيات غير قانونية.
   • على سبيل المثال ، يمكنك مواجهة الشخص المعني ، وتغيير الموضوع وإعادة توجيه انتباه المطارد أو مجرد التحدث إلى المشرف الخاص بك حتى يتمكن من التدخل.

4. 
   

   
   الاحتفاظ بسجل لحوادث العمل. إذا كنت ضحية للمضايقة ، فمن المهم أن تحتفظ بسجل دقيق للحوادث في العمل.
   • يمكنك تقديمه كدليل لرؤسائك. اكتب التاريخ والوقت وكذلك تفاصيل الحدث والحاضرين. التمسك الحقائق.

5. 
   

   
   تعرف حقوقك. كحل أخير ، تحدث عن الصراعات التي تواجهها مع مديرك إذا كانوا يضايقونك.
   • راجع لوائح شركتك وكذلك القانون الفرنسي. في الواقع ، لن يتم اعتبار النزاعات البسيطة أو الاستهزاء غير قانوني. فقط الممارسات المتكررة ستخلق بيئة عمل تخويفية أو عدائية.
   • راجع قسم اللوائح الداخلية الذي يشير إلى سلوك الموظف. ستعرف من تتحدث إليه (مشرفك المباشر أو مدير الموارد البشرية).
   • البقاء دائما المهنية. اشرح الموقف بطريقة واضحة ودقيقة ، وتجنب أن تكون عاطفيًا جدًا.
   • لا تُظهر نفسك انتقاميًا أو متهمًا. التزم بالحقائق: من ، متى ، ماذا ، وما إلى ذلك