كيفية التعافي من جراحة العين

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 حماية عينيك
• جزء 2 استخدام الأدوية بشكل صحيح
• الجزء 3 استئناف حياتك الطبيعية
• جزء 4 الانتعاش بعد العمليات الجراحية المختلفة

جراحة العين هي عملية دقيقة ، أيا كان السبب. يعتمد وقت الشفاء على نوع الجراحة التي تلقيتها. سواء كان التدخل في إعتام عدسة العين أو الشبكية أو القرنية أو أي شيء آخر ، فأنت بحاجة إلى ترك الوقت حتى تريح العين وتشفى بشكل صحيح.

مراحل

جزء 1 حماية عينيك

1. تجنب وضع الماء في العين المصابة. حتى إذا كنت تستطيع الاستمتاع برش وجهك بقليل من الماء ، فيمكنك أن تنشر العدوى وتسبب المزيد من الانزعاج لعينيك. اعتمادًا على نوع الجراحة التي خضعت لها ، سيختلف الوقت الذي يجب أن تتجنب فيه التلامس مع الماء. على سبيل المثال ، في حالة جراحة الليزك ، ستحتاج إلى ارتداء نظارات واقية أثناء الاستحمام لمدة أسبوع تقريبًا. التحدث إلى الجراح لمزيد من المعلومات.
   • هذا لا ينطبق بالضرورة على جميع الإجراءات ، ولهذا يجب عليك مراجعة طبيبك. على سبيل المثال ، بعد عملية جراحية في شبكية العين ، من المحتمل أن تكون قادرًا على وضع بعض الماء في عينيك بعد 24 ساعة من نهاية العملية.
   • تجفيف وجهك ببطء.

2. 
   

   
   تغيير عادات النظافة الخاصة بك. بدلاً من رش وجهك بالماء ، قم بترطيب منشفة ثم امسحها برفق على وجهك. يمكن أن يكون الاستحمام معقدًا قليلاً بعد الجراحة لأنه يجب عليك تجنب دخول المياه إلى عينك (باستثناء حالة جراحة الشبكية). حتى يمنحك الطبيب الضوء الأخضر ، قد يكون من الأسهل أخذ حمامات بالماء تصل إلى الرقبة. لغسل شعرك ، ضع رأسك للخلف لترطيب شعرك مع الحفاظ على جفاف وجهك.

3. 
   

   
   
   
   تجنب مستحضرات التجميل حول العينين. يجب تجنب وضع أي مادة غريبة على الجلد في جميع أنحاء العينين حتى يسمح لك الطبيب بذلك. لا يشمل ذلك الماكياج فحسب ، بل يشمل أيضًا الزيوت والمستحضرات التي تطبقها بانتظام على وجهك. يمكن أن يتسبب تهيج العين الناجم عن هذه المنتجات في حدوث عدوى قد تعرض صحة عينك للخطر.
   • بالطبع ، يمكنك وضع أحمر الشفاه أو اللمعان ، ولكن يجب عليك تجنب أي مكياج قد يلامس عينيك.

4. 
   

   
   حماية عينيك من أشعة الشمس المباشرة. بعد إجراء طبي ، لن تتمكن عينيك من التكيف بسرعة مع الضوء. التعرض للضوء الساطع يمكن أن يؤدي إلى حساسية الضوء والألم. بسبب ضعفهم ، يجب عليك حماية عينيك من أي شيء قد يضغط عليهم.
   • ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج خلال اليوم لمدة الموصى بها من قبل الجراح. يجب أن تقوم بذلك لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام ، لكن ذلك يعتمد على نوع الجراحة. اتبع تعليمات طبيبك.

5. 
   

   
   
   
   ارتداء قناع على وجهك أثناء النوم. في بعض الحالات ، قد ينصحك الجراح بارتداء قناع (مثل القناع الذي وضعته على الأرض) عندما تذهب إلى الفراش لعدة أيام (وحتى أسبوعين) بعد الجراحة. هذا يمنعك من لمس أو فرك عينيك أثناء النوم.

6. 
   

   
   تجنب الغبار والدخان. في الأسبوع الأول على الأقل بعد العملية ، يجب عليك اعتبار المهيجات مصدرًا محتملاً للعدوى. ارتداء حماية العين إذا كان هناك خطر من ملامسة جزيئات الغبار. يجب على المدخنين محاولة التوقف لمدة أسبوع على الأقل ، وتجنب أكبر قدر ممكن من التدخين ، ولكن إذا جئت إلى التعرض له ، وارتداء نظارات السلامة.

7. 
   

   
   لا تفرك عينيك. قد يخدشوك بعد العملية ، لكن يجب عليك مقاومة إغراء فركها. يمكن أن تزعج الشقوق الهشة الموجودة على سطح مقلة العين. يمكنك أيضا وضع البكتيريا على يديك.
   • قد يعطيك طبيبك شيئًا لحمايتك ، مثل وسادة الشاش أو النظارات الواقية. يمكنك إزالة هذه الحماية لإدارة قطرات المقررة.
   • تأكد من الحفاظ على هذه الحماية لمدة يوصى بها الطبيب. أثناء نومك ، يجب أن تكون حريصًا على عدم الضغط عليه والحفاظ على الوضع المناسب كما أوصى طبيبك.

8. 
   

   
   انتبه للبكتيريا. اغسل يديك كلما كان هناك خطر التعرض للبكتيريا: في الخارج ، في الحمام ، عندما تتحرك ، إلخ. لا تجد نفسك محاطًا بعدد كبير جدًا من الأشخاص خلال الأيام القليلة الأولى بعد العملية. البقاء في المنزل سيقلل من تعرضك للمرضى.

9. 
   

   
   أخبر طبيبك على الفور إذا ظهرت أعراض حادة. أفضل طريقة للسيطرة على المشاكل المحتملة هي إبلاغ طبيبك بظهور الأعراض بعد العملية أو أثناء الفحوصات. في حالة ظهور أي من الأعراض المعتادة بعد مثل هذا الإجراء ، ولكن لا تتوقف ، يجب عليك إبلاغ الطبيب. إذا كان ذلك ممكنا ، يجب أن نلاحظ عندما ظهرت. استشر طبيبك على الفور إذا لاحظت الأعراض التالية.
   • في حالة جراحة الساد: زيادة الألم ، فقدان الرؤية ، الهبات أو قصر النظر.
   • في حالة جراحة الليزك: زيادة في الألم وضعف البصر يزداد سوءًا في الأيام التالية للتدخل.
   • في حالة جراحة انفصال الشبكية: قد تلاحظ وميض الضوء ، لكن يجب أن تختفي تدريجياً. إذا عادوا ، إذا كان لديك المزيد من myodopsies أو إذا لاحظت فقدان المجال البصري ، اتصل بطبيبك على الفور.
   • لجميع أنواع العمليات الجراحية: ألم شديد أو إفرازات أو فقدان البصر

10. 
    

    
    إعتني بنفسك . للبقاء في صحة جيدة بعد العملية ، يجب اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتين الهزيل والفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان والعصائر النيئة. ابقي رطباً جيداً لتسريع الشفاء. نوصي 2.5 لتر من الماء يوميًا للرجال و 2.2 لتر من النساء.

11. 
    

    
    تناول الفيتامينات. على الرغم من أنها لا تحل محل نظام غذائي متوازن ، إلا أن المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات يمكن أن تساعدك في سد الفجوات. على وجه الخصوص ، يساعد فيتامين C على تسهيل الشفاء ، ويحمي فيتامين E ولوتين وزياكسانثين أنسجة جديدة ضد الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجسم. فيتامين (أ) مهم للرؤية. إليك كميات الفيتامينات المختلفة التي يجب أن تتناولها كل يوم.
    • لفيتامين C: 90 ملغ للرجال ، 75 ملغ للنساء ، 35 ملغ للمدخنين.
    • لفيتامين E: 15 ملغ من المصادر الطبيعية و 30 ملغ من الفيتامينات الاصطناعية.
    • للوتين وزياكسانثين: 6 ملغ.

12. 
    

    
    الحد من تعرضك لشاشة الكمبيوتر. وفقًا لنوع الجراحة والتقدم المحرز في الشفاء ، سوف يعطيك طبيبك تعليمات محددة بشأن مقدار الوقت الذي يمكن أن تقضيه أمام الكمبيوتر. على سبيل المثال ، يجب ألا تشاهد لمدة 24 ساعة على الأقل بعد جراحة الليزك. ناقش طبيبك لإعطائك المزيد من المعلومات المحددة بناءً على الجراحة ووقت الشفاء.

جزء 2 استخدام الأدوية بشكل صحيح

1. 
   

   
   استخدام قطرات العين وفقا لتوجيهات. من المحتمل أن يصف طبيبك نوعًا واحدًا من قطرات العين من نوعين: قطرات مضادة للجراثيم وقطرات مضادة للالتهابات. القطرات المضادة للبكتيريا تحميك من الالتهابات بينما القطرات المضادة للالتهابات تمنع الالتهاب. إذا كنت تواجه مشكلة في تطبيقها ، فاطلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد الأسرة.
   • قد يصف طبيبك أيضًا قطرات تحافظ على توسع العين ، مثل لاتروبين ، لمنع تكوين ندبة على التلميذ والألم. قد يصف أيضًا لتخفيف الضغط على العين ، خاصةً إذا تم حقن غاز أو زيت أثناء الجراحة.

2. 
   

   
   ضع نفسك قطرات. اتكئ رأسك إلى الوراء وإصلاح شيء لتجنب وميض. اسحب الجفن السفلي بإصبع واحد لإنشاء جيب أسفل العين قبل إدارة الهبوط. أغلق العين ، لكن لا تفركه. اترك خمس دقائق على الأقل تمر بين كل قطرة.
   • تجنب لمس مقلة العين بطرف القطارة.

3. 
   

   
   تعلم كيفية تطبيق مرهم العين. تطبيق مرهم يشبه إلى حد كبير من قطرات. ضع رأسك للخلف واسحب بلطف على الجفن السفلي لتكوين جيب. اقلب القارورة رأسًا على عقب على العين واضغط بلطف على مرهم صغير في الجيب. أغلق العين لمدة دقيقة لنشر المرهم على سطحه بالكامل.

4. 
   

   
   نظف عينيك حسب توجيهات الطبيب. سيطلب منك عادة تنظيفها مرتين في اليوم. على سبيل المثال ، يمكنك غليان بعض الماء ووضع منشفة نظيفة لتعقيمه. اغسل يديك للتأكد من نظافتها ، ثم قم بفرك الجفون والرموش برفق باستخدام منشفة الملابس. لا تنسى أن تجعله يمر على زوايا عينيك أيضًا.
   • ثم اغسله بالماء المغلي أو قم بتغيير الملابس بين الاستخدامات. يجب أن تكون معقمة لأن عينيك معرضتان جداً للعدوى بعد الجراحة.

الجزء 3 استئناف حياتك الطبيعية

1. 
   

   
   هل الأنشطة الخفيفة. يمكنك القيام بحركات خفيفة خلال اليوم الذي تعود فيه من المستشفى. ومع ذلك ، يجب تجنب الأنشطة الصعبة للغاية ، مثل رفع الأثقال أو الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة خلال المدة التي ينصح بها طبيبك. عندما ترفع الوزن أو تضع جسمك تحت الضغط ، فإنها تزيد من الضغط في العين. هذا يمكن أن تبطئ عملية الشفاء ويمكن أن تلحق الضرر أنسجة الشفاء.
   • اطلب من الآخرين مساعدتك عندما تحتاج إلى القيام بأحد هذه الأنشطة. سيسعد أصدقائك وعائلتك بمساعدتك طوال فترة شفائك.

2. 
   

   
   انتظر قبل استئناف الاتصال الجنسي. تماما مثل التمارين ، يجب أن تستأنف حياتك الجنسية ببطء. أي نشاط يتطلب جهدا بدنيا يمكن أن يزيد من الضغط في مقلة العين ، مما سيؤدي إلى إبطاء الشفاء. اسأل طبيبك عندما يمكنك البدء في هذه الأنشطة مرة أخرى.

3. 
   

   
   لا تقود السيارة مباشرة بعد الجراحة. قد تمنعك الرؤية غير الواضحة الناجمة عن الجراحة عن القيادة بأمان. يجب أن تتجنب القيادة حتى تعود رؤيتك إلى وضعها الطبيعي ويمنحك جراحك الإذن. بشكل عام ، يمكنك البدء في القيام بذلك مرة أخرى عندما تتمكن من إصلاح عينيك مرة أخرى وعندما تكون أقل حساسية للضوء.
   • تأكد من مطالبة شخص ما بأن يقلك بعد العملية.

4. 
   

   
   اسأل طبيبك عندما يمكنك العودة إلى العمل. مرة أخرى ، يعتمد وقت الشفاء على نوع الجراحة ومعدل الشفاء. في بعض الحالات ، سوف تضطر إلى الانتظار لمدة تصل إلى ستة أسابيع للتعافي. من ناحية أخرى ، تتطلب الأنواع الأخرى من الجراحة ، مثل جراحة الساد ، فترة شفاء أقصر ، أسبوع واحد عادة.

5. 
   

   
   تجنب شرب الكحول خلال فترة الشفاء. حتى لو كنت تعتقد أن كوبًا من النبيذ سيجعلك تشعر بالدوار ، يزيد الكحول من احتفاظ الجسم بالماء. إذا بدأت السوائل تتراكم في مقلة العين التي خضعت للجراحة ، فسوف يزيد الضغط أيضًا. في المقابل ، سيؤدي ذلك إلى إبطاء الشفاء وحتى التسبب في تلف إضافي

جزء 4 الانتعاش بعد العمليات الجراحية المختلفة

1. 
   

   
   الراحة على الأقل بعد 24 ساعة من جراحة الساد. يتضمن هذا الإجراء إزالة الساد ، وهي طبقة رقيقة غير شفافة تتطور مع تقدم العمر. يقوم الجراح بتثبيت عدسة اصطناعية. بعد العملية ، غالبًا ما يشتكي المرضى من الإحساس بوجود جسم غريب في العين. عادة ما يكون سبب أعراض جفاف العين الناجم عن البقع أو الأعصاب التالفة أو التهيج أو المخالفات أو الجفاف التي يمكن أن تتطور على سطح مقلة العين بسبب المطهر المطبق والجفاف الناجم عن التدخل نفسه. .
   • عادة ما يستغرق العصب عدة أشهر للشفاء وخلال هذه الفترة ، قد يكون لديك إحساس غريب.
   • لمكافحة هذه الأعراض ، قد يصف طبيبك قطرات التشحيم والمضادات الحيوية لمنع الالتهابات.

2. 
   

   
   التحلي بالصبر في حالة جراحة انفصال الشبكية. قد تستمر الأعراض التي قد تسببت في خضوعك لهذا الإجراء حتى بعد التدخل ، ولكن يجب أن تختفي تدريجياً. ينصح التدخل لتجنب العمى. تشمل الأعراض فقدان مؤلم للرؤية ، مثل الستائر التي تغلق ، ومضات الضوء في زاوية العين ، والمظهر المفاجئ للعضلات العضلية.
   • عادة ما يستغرق ما بين أسبوع وثمانية أسابيع للتعافي من هذا الإجراء.
   • قد تواجه الألم بعد العملية ، لكنها عادةً ما تختفي بعد تناول أدوية الألم بدون وصفة طبية أو وضع كيس ثلج.
   • يمكنك أيضًا مراقبة myodopses أو ومضات الضوء التي ستختفي تدريجيًا. إذا لاحظت ومضات الضوء التي لم تكن موجودة قبل العملية ، اتصل بطبيبك على الفور.
   • يمكنك أيضًا رؤية خط أسود أو فضي يمتد عبر مجال رؤيتك. هذا هو نتيجة لفقاعات الغاز المحاصرين. كما تمتص مقلة العين لهم ، يجب أن تختفي شيئا فشيئا.

3. 
   

   
   الراحة بعد جراحة الليزك. الاستعداد لفترة طويلة من الشفاء بعد جراحة الليزك. حتى لو كان الإجراء نفسه سريعًا ، يمكن أن يستمر وقت الشفاء بين 2 و 3 أشهر. إنها عملية تصحيحية للأشخاص الذين يرتدون النظارات أو العدسات. يتم إجراؤها باستخدام ليزر يغير انحناء العدسة للسماح برؤية أكثر وضوحًا. بعد الإجراء ، من الطبيعي أن تشعر بألم في العينين وتشوش الرؤية أو الهالات. قد تواجه أيضًا الحرق أو الحكة ، ولكن من المهم تجنب لمس عينيك. أخبر طبيبك بهذه المشاكل إذا أصبحت غير محتملة.
   • ربما سيطلب منك أن تأتي لرؤيته في غضون 24 إلى 48 ساعة بعد التدخل لاختبار رؤيتك والتحقق من الإصابات المحتملة.أبلغه بأي ألم أو آثار جانبية قد تكون لاحظتها وحدد موعدًا للمشاورة التالية.
   • يمكنك العودة تدريجيا إلى أنشطتك العادية ، ولكن يجب عليك اتباع الخطة التي وضعها الطبيب. بعد أسبوعين ، يمكنك البدء في وضع الماكياج أو استخدام المستحضرات على وجهك. بعد أربعة أسابيع ، يمكنك إعادة تشغيل أنشطتك البدنية والاتصال بالرياضة.
   • تجنب فرك الجفون أو الذهاب إلى الساونا أو الجاكوزي لمدة شهر أو شهرين أو للفترة التي أوصى بها طبيبك.

• هناك أعراض بعد الإجراء يجب ألا تقلق بشأنها ، مثل الاحمرار ، أو عدم وضوح الرؤية ، والدموع ، والشعور بوجود شيء في العين أو الضوء المبهر. يجب أن تختفي بسرعة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، استشر طبيبك.
• الراحة كثيرا. إذا شعرت أن عينيك متعبة أو متعبة ، فاستريح من خلال إغلاق جفونك أو ارتداء قناع.

• إذا لاحظت ألمًا مفرطًا أو إفرازات بالدماء أو عدم وضوح الرؤية أو بقع سوداء في مجال رؤيتك ، استشر طبيبك على الفور.
• إذا ظهرت أعراض شائعة بعد الإجراء ، ولكن لا تختفي ، يجب عليك استشارة الطبيب. إذا كان ذلك ممكنا ، لاحظ عندما ظهرت الأعراض.