كيف تحمي نفسك من MRSA

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تعرف على MRSA
• جزء 2 حماية نفسك
• جزء 3 من 3: منع انتشار هذه الجرثومة

المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) ، والمعروفة أيضًا باسم المكورات العنقودية الذهبية ، هي المكورات العنقودية الذهبية المقاومة لمعظم المضادات الحيوية. توجد معظم المكورات العنقودية على جلدك وفي أنفك دون التسبب في أي مشكلة ، ولكن MRSA مختلفة لأنه لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية الشائعة مثل ميتيسيلين. أفضل طريقة لحماية نفسك وعائلتك من هذه العدوى البكتيرية الخطيرة هي أن تتمتع بصحة جيدة. ولكن هناك خطوات مهمة أخرى يجب عليك اتخاذها أيضًا. اقرأ الخطوة الأولى لمعرفة المزيد.

مراحل

جزء 1 تعرف على MRSA

1. تعرف كيف ينتشر. وعادة ما تنتشر بكتيريا MRSA في بيئة المستشفى بأيدي شخص ، معظم الوقت ينتمي إلى الطاقم الصحي الذي لمست شخص مصاب. نظرًا لأن المرضى في المستشفى غالبًا ما يكون لديهم ضعف في أجهزة المناعة ، فهم معرضون بشكل خاص للعدوى. على الرغم من أن هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا للحصول على هذه الجرثومة ، يمكنك أيضًا التقاطها بوسائل أخرى. على سبيل المثال:
   • يمكنك التقاط من خلال لمس كائن ملوث مثل معدات المستشفى.
   • يمكنك التقاط الأشياء الشخصية لشخص آخر مثل منشفة أو ماكينة حلاقة.
   • يمكنك اللحاق باستخدام نفس المعدات مثل أي شخص آخر ، مثل المعدات الرياضية أو الدش في غرفة الخزانة.
2. فهم لماذا هو خطير. 30٪ من السكان في صحة جيدة يلبسون الجرثومة بدون معرفة ذلك. إنه يعيش في الأنف البشري وغالبًا ما لا يسبب أي مشكلة أو العدوى البسيطة فقط. ومع ذلك ، عندما تواجه الجهاز المناعي الضعيف ، فإن هذه الجرثومة تقاوم معظم المضادات الحيوية. لذلك من الصعب للغاية التوقف بمجرد أن يكون للعدوى آثار سلبية.
   • يمكن أن يؤدي MRSA إلى الالتهاب الرئوي والدمامل والخراجات والتهابات الجلد. يمكن أن يدخل أيضا مجرى الدم ويسبب مشاكل صحية خطيرة.
3. تعرف من هو في خطر. المرضى الداخليون ، وخاصة أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية تجعل أجسامهم أكثر عرضة للإصابة ، يتعرضون لخطر الإصابة بمرض MRSA لعدة عقود. يوجد بالمستشفيات والمراكز الطبية الآن بروتوكولات معمول بها للحد من خطر الإصابة بعدوى MRSA ، لكن هذا لا يزال يمثل مشكلة. تؤثر سلالة جديدة من هذه الجرثومة على الأشخاص الأصحاء خارج المستشفيات ، وخاصة في غرف خزانة المدارس ، حيث يتشارك الأطفال في المعدات.

جزء 2 حماية نفسك

1. 
   

   
   
   
   كن جزءًا لا يتجزأ من فريقك الطبي. إذا كنت في المستشفى ، لا تعتمد اعتمادًا تامًا على الطاقم الطبي لاتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة. حتى الأشخاص الذين يبذلون قصارى جهدهم لحماية مرضاهم يرتكبون أخطاء من وقت لآخر. لهذا السبب من المهم التحكم في بيئتك. إليك كيفية المتابعة:
   • يجب على موظفي المستشفى دائمًا غسل أيديهم أو استخدام معقم اليدين قبل لمسك. إذا كان شخص ما على وشك أن يلمسك دون اتخاذ هذه الاحتياطات ، اطلب منهم غسل أو تطهير أيديهم. لا تخف من التعبير عن نفسك.
   • تأكد من أن الحقن في القسطرة والقسطرة تكون معقمة ، أي أنه يجب على الممرضة ارتداء قناع وتعقيم بشرتك قبل إدخالها. الأماكن التي تكون فيها اللدغة هي نقاط الدخول الرئيسية لـ MRSA.
   • إذا لم تكن غرفتك أو جهازك بحالة صحية جيدة ، فعليك إخطار طاقم المستشفى.
   • اطلب دائمًا من الزائرين غسل أيديهم واطلب من الأشخاص الذين لا يشعرون بالراحة أن يراكوا عندما يشعرون بالتحسن.

2. 
   

   
   لديهم نظافة جيدة. تخلص من الجراثيم على يديك عن طريق غسلها بالصابون والماء الدافئ أو غسلها بمطهر يحتوي على 62٪ من الكحول على الأقل. عند غسل يديك ، فركهما جيدًا لمدة 15 ثانية ثم جففهما بمنشفة ورقية. خذ منشفة ورقية أخرى لإغلاق الصنبور.
   • انتبه جيدًا لغسل يديك كثيرًا في المراكز الطبية والمدارس والمباني العامة الأخرى.
   • علم أطفالك غسل أيديهم بشكل صحيح.

3. 
   

   
   
   
   كن سباقا إذا كنت تعالج من التهاب الجلد ، اسأل طبيبك إذا كنت لا يجب أن تختبر MRSA. إذا لم يكن كذلك ، فيمكنه أن يصف الأدوية التي لن تعمل على المكورات العنقودية المقاومة للمضادات الحيوية ، وهذا قد يؤخر العلاج ويخلق جراثيم أكثر مقاومة. إن اختبارك سيساعدك في العثور على المضادات الحيوية الأفضل لعدوك.
   • لا تتردد في قول بصوت عالٍ واضح في رأيك في المراكز الطبية لحماية نفسك من هذه الجرثومة. طبيبك لا يعرف دائما ما هو الأفضل.

4. 
   

   
   تناول المضادات الحيوية بشكل مناسب. تناول "جميع" الأدوية الموصوفة طالما كانت موصوفة ، حتى لو كنت تشعر بتحسن. لا تتوقف حتى يخبرك طبيبك.
   • إذا كنت لا تتناول المضادات الحيوية بشكل جيد ، فإنك تعزز قدرة البكتيريا على مقاومة الأدوية. سوف يتحور ويقاوم المضادات الحيوية بنفس تركيبة الميتيسيلين. هذا هو السبب في أنه ينصح بشدة أن تتبع النظام بالضبط حتى لو كنت تشعر بتحسن.
   • تجاهل المضادات الحيوية المتبقية بعد الانتهاء من العلاج. لا تأخذ المضادات الحيوية من شخص آخر أو تشاركها مع أي شخص.
   • إذا كنت لا ترى تحسناً بعد تناول المضادات الحيوية لبضعة أيام ، اذهب إلى طبيبك.

5. 
   

   
   تحذير الأطفال من خطر لمس جروح أو ضمادات الآخرين. من المرجح أن يلمس الأطفال إصابات شخص آخر أكثر من البالغين ، ويخاطرون بمرض MRSA وفضح الشخص الآخر. أخبر أطفالك أنه لا ينبغي لمس أي شخص في موقع الضمادات أو الضمادات الخاصة بهم.

6. 
   

   
   تطهير الأماكن المتضررة في كثير من الأحيان. قم بتنظيف وتعقيم الغرف والأسطح عالية الخطورة التالية بشكل منتظم في المنزل وفي المدارس:
   • جميع المعدات الرياضية على اتصال مع العديد من الناس (الخوذات ، المرايل)
   • سطح مرحاض
   • كونترتوب في المطبخ
   • أسطح الطاولات في الحمام والمراحيض والأسطح الأخرى التي كانت على اتصال مع جلد شخص آخر.
   • صالونات تصفيف الشعر
   • دور الحضانة

7. 
   

   
   الاستحمام مباشرة بعد التمرين والتدريب بالماء والصابون. تشترك العديد من الفرق في المعدات مثل الخوذ أو المرايل. إذا كان هذا هو الحال في فريقك ، استحم في كل مرة ، بمجرد انتهاء التدريب. لا تشارك المنشفة الخاصة بك.

جزء 3 من 3: منع انتشار هذه الجرثومة

1. 
   

   
   تحديد أعراض MRSA. وفقا لمركز الوقاية من الأمراض والسيطرة عليها ، فإن أعراض التهابات المكورات العنقودية هي ظهور كتلة أو منطقة مصابة على الجلد والتي قد تكون حمراء ، منتفخة ، دافئة إلى اللمس ، مليئة بالقيح ، وعادة ما تكون مصحوبة بالحمى. إذا كنت تعرف أن لديك جرثومة MRSA ، حتى لو لم يكن لديك أي عدوى ، يجب عليك تجنب تلوث الآخرين.
   • إذا كنت تعتقد أن لديك جرثومة MRSA ، فاطلب من طبيبك تحليل المنطقة المصابة لتحديد نوع العدوى لديك.
   • لا تتردد في التصرف إذا كنت قلقًا. إذا كنت تعتقد أن لديك عدوى لا تلتئم أو تتفاقم ، اذهب إلى المستشفى. MRSA ينتشر بسرعة في الجسم.
   1. اغسل يديك كثيرًا. إذا كان لديك MRSA ، فمن الضروري أن تغسل يديك. اغسلهم بالماء الدافئ والصابون في كل مرة تدخل أو تغادر مركز طبي.
2. قم بتغطية الجروح والتآكل على الفور بضمادة نظيفة ومعقمة. الحفاظ عليها مغطاة حتى الشفاء الكامل. يمكن أن تتواجد بكتيريا MRSA في القيح من الجروح المصابة ، لذا فمن خلال الحفاظ على جروحك مغطاة ، تمنع البكتيريا من الانتشار. تذكر أن تقوم بتغيير الضمادات بشكل متكرر وتخلص من ملابسك المستخدمة بعناية حتى لا يتعرض أي شخص آخر.
3. لا تشارك ممتلكاتك مع الآخرين. تجنب مشاركة العناصر الشخصية مثل المناشف والشراشف والمعدات الرياضية والملابس والشفرات. تنتشر MRSA من خلال الكائنات الملوثة بالإضافة إلى الاتصال المباشر مع شخص ما.

4. 
   

   
   تعقيم الغسيل الخاص بك عندما يكون لديك قطع أو التهاب. للقيام بذلك ، اغسل المناشف والشراشف باستخدام ماكينة "90 درجة". اغسل معداتك الرياضية في كل مرة بعد ارتدائها.
5. أخبر موظفي الصحة أن لديك MRSA. يحتاجون إلى معرفة هذه المعلومات لحماية أنفسهم والمرضى الآخرين. لا تنس أن تخبر طبيبك أو ممرضاتك أو أي من العاملين الصحيين الآخرين الذين تتواصل معهم.