كيف تحرر نفسك من التعادل

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 2:
  فك الارتباط من جانب التعادل
• نصيحة
• تحذيرات

كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.

هناك 9 مراجع تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.

يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.

ربطة العنق ، التي لا تزال تسمى تصفيح العنق ، هي جاك مقاتل قوي للغاية. عندما يقوم المهاجم الخاص بك بمحاولة كهذه ، سيكون عليك بذل أقصى جهد ممكن للخروج منه. يمكنك دائمًا مقاومة هذا القرار من خلال تطبيق بعض التقنيات الأساسية ، حتى إذا كان خصمك أكبر منك.

مراحل

طريقة 1 من 2:
فك الارتباط من جانب التعادل

1. 4 العودة ورميها على الأرض. ثني ركبتيك وانعطف ، محورية 180 درجة على القدم الذي استخدمته لتحمل ساقك. احرص دائمًا على وضع يديك على ذراعه وضعهما بين ذراعه والذقن. بمجرد أن تتمكن من تحرير نفسك منه ، اسحب خصمك نحو جسمك في الاتجاه المائل لوضعه على الأرض.
   • تأكد من أن قدمك المعاكسة (القدم التي لا تستخدم للحجب خلف ساق خصمك) قوية بما يكفي لرحيلها عند رميها على الأرض باستخدام جسمك.
   إعلان

نصيحة

• دس ذقنك لمنع خصمك من محاولة خنقك مرة أخرى.
• إذا وجدت نفسك في موقف خطير ، فحاول إيذاء خصمك عن طريق مهاجمة أعضائه التناسلية أو عينيه. افعل هذا فقط عندما تشعر بالخطر!
• قم بإعداد خطة ديفيشن لتنفذ حالما تتمكن من تحرير نفسك.
• تذكر دائمًا تشغيل أحضان خصمك لمنع انسداد مجرى الهواء.
• ابق هادئًا قدر الإمكان. التنفس بسهولة.
• لا تحاول إخراج نفسك من المقبس. هل يمكن أن تؤذي رقبتك.
• اضربه في العينين ، واضرب ذراعه ، وضربه في الأنف ، وضرب الصوف أو أمسك الخصيتين وحاول سحقهم.

إعلان

تحذيرات

• عادة يتم وضع رقبتك ورأسك في الاختبار قبل أن تتمكن من سحب ربطة عنق ، مما قد يكون خطيرًا ومؤلماً. إذا كانت لديك الفرصة للتخلي (على سبيل المثال إذا كانت معركة ودية بسيطة) ، فكر في الأمر بجدية.

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=se-liberate-of-a_cravate&oldid=221372"